茶快ちゃんねる
ようこそ、みんなの遊ぶところへ
ダイエットしているときに浴びたい言葉をきいて苦行をがんばりませう。
でも、無理せず、健康を保つ栄養はしっかりとりましょうね。
| [63657] お茶のひと (Mon Nov 25 2019 06:34:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら、「えぇ～全然太ってるょ～」とか言ってやる！ |
| [63612] お茶のひと (Mon Nov 25 2019 00:18:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエット格言bot」のツイート内容を自分が理想の体重＆体型になったつもりで読み返してみると、また違った目線で感じることが出来ます。 |
| [63604] お茶のひと (Sun Nov 24 2019 23:37:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日食べる楽しみ」をとっておこう。 |
| [63597] お茶のひと (Sun Nov 24 2019 22:54:43 GMT+0900 (JST)) | |
| ねぇ。それはあなたの体重を増やしてまでも、食べる価値のあるものなの？ |
| [63581] お茶のひと (Sun Nov 24 2019 22:02:02 GMT+0900 (JST)) | |
| ここであきらめてしまったら、「絶対やせてやる！」と決意したあの日の自分にどう言い訳するつもり？ |
| [63580] お茶のひと (Sun Nov 24 2019 22:00:09 GMT+0900 (JST)) | |
| あきらめない。なげださない。辛くなったら立ち止まる。 |
| [63562] お茶のひと (Sun Nov 24 2019 20:44:41 GMT+0900 (JST)) | |
| １秒１秒確実に老いていってるんだから、キレイな体で長く居たい。今頑張らなくて、いつ頑張るんだ！？ |
| [63482] お茶のひと (Sun Nov 24 2019 16:30:34 GMT+0900 (JST)) | |
| なにをやるにも、肩に力をいれすぎないこと。難しく考えないこと。いつも身体の中心を意識すること。勝手に自分をたたむのはやめよう。あきらめる前に、頑張れることを知って。体重を減らすことより、引き締める事が大切。（デューク更家） |
| [63369] お茶のひと (Sun Nov 24 2019 07:24:37 GMT+0900 (JST)) | |
| ハゲやチビやブスは自分ではどうにもならないが、デブだけは自分の力で克服できる。 |
| [63331] お茶のひと (Sun Nov 24 2019 03:28:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪の鎧を脱ぎ捨てろ！ |
| [63313] お茶のひと (Sun Nov 24 2019 00:18:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分に自信ない自分に、寄ってくるのは似たような奴自分が変われば、自然といい人ばかりが寄ってくる。そして最高に幸せになれる。 |
| [63307] お茶のひと (Sun Nov 24 2019 00:01:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 胃袋を満たすんじゃなくて、痩せた自分で自分自身を満たしてあげる方がずっと幸せだよ。 |
| [63301] お茶のひと (Sat Nov 23 2019 23:38:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 本当は人生の中で一番綺麗でいれるときに、太ったままでは自分が可哀想すぎる。誰のためでもなく、自分のために痩せよう。 |
| [63257] お茶のひと (Sat Nov 23 2019 20:44:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 自己管理の出来ない人間は男でも女でも嫌われる。 |
| [63185] お茶のひと (Sat Nov 23 2019 16:55:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 何にでも言えることですが、ダイエットも｢地道が近道」 |
| [63178] お茶のひと (Sat Nov 23 2019 16:30:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 自己管理ができないヤツはだめだ。暴飲暴食の果ての、血糖値が、肝臓の数値が……なんていう言葉、オレは聞きたくない。やるべきことはわかりきっている。煙草をやめる。酒を減らす。食事の内容を意識する。グズグズ迷わずに今日からジムに通ってみる。 |
| [63134] お茶のひと (Sat Nov 23 2019 13:14:59 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットが苦しいならこれ以上太るな。細い人は太る前にコントロールしている。 |
| [63120] お茶のひと (Sat Nov 23 2019 12:19:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 歩く距離 命のロウソク 延ばします |
| [63103] お茶のひと (Sat Nov 23 2019 11:05:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 一ヶ月前の自分を責めるな。一ヶ月後の自分に感謝してくれるように今の自分を生きろ。 |
| [63078] お茶のひと (Sat Nov 23 2019 08:32:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 小細工せずに運動しろ。間食するな。飯抜くな、ただし食べるものには気を使え（脂分と糖分へらせ）細かいカロリー計算なんか不要、上の３条を継続しろ。１年続けてみろ、世界が変わるぞ。 |
| [63064] お茶のひと (Sat Nov 23 2019 07:24:44 GMT+0900 (JST)) | |
| ネットや雑誌やブログや写真集で、「痩せる知識」や「痩せたい思い」は共有できても、現実に「痩せた肉体」は共有できない。 |
| [63009] お茶のひと (Sat Nov 23 2019 00:17:38 GMT+0900 (JST)) | |
| がまんと思ってやめると宣言するより、「今日は、甘い物はやめとこ」「これは明日食べよう」「楽しみに取っておこう」この調子で気軽にやってまーす。意外に上手くいきますよ。タバコも同じ。 |
| [63001] お茶のひと (Fri Nov 22 2019 23:37:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 現実を直視しろ。自分を愛さず、他人も愛せず、そして誰からも愛されない。それが「あなた達」だ。聖者の理想を夢想する前に、なぜ現状を打破しようとしないのか。 |
| [62954] お茶のひと (Fri Nov 22 2019 20:44:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 「残すのはよくないから！」と言っては、自分の胃袋をゴミ箱扱いしているデブ。 |
| [62947] お茶のひと (Fri Nov 22 2019 20:24:10 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ人より偉そうに生きたいんでしょ？まず見た目キレイじゃなきゃ説得力ないから。そんな体型に何言われても、みじめに思われるだけだよ。 |
| [62898] お茶のひと (Fri Nov 22 2019 17:47:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたければ、我慢などせずに、食べることを諦めなさい。 |
| [62890] お茶のひと (Fri Nov 22 2019 17:12:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食べたい欲望」を「痩せたい（モテたい）欲望」に変えろ。 |
| [62879] お茶のひと (Fri Nov 22 2019 16:30:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 辛いなら諦めろ。けど、諦めても辛いんだよ。 |
| [62876] お茶のひと (Fri Nov 22 2019 16:23:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分いじめはよくない。楽しいダイエットを生涯続けよう。 |
| [62820] お茶のひと (Fri Nov 22 2019 11:53:36 GMT+0900 (JST)) | |
| つい、痩せていた頃の自分を羨んでしまう。でも、過去の私が羨む私にだってなれるはず。自慢の自分になろう。 |
| [62765] お茶のひと (Fri Nov 22 2019 07:24:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 友人に言われた一言。「どうやったら、そんなに太れるの？？」絶対痩せてやるって思った瞬間。 |
| [62706] お茶のひと (Fri Nov 22 2019 00:17:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 変わりたいと､強く望め｡それ以外は､いらない｡ |
| [62699] お茶のひと (Thu Nov 21 2019 23:35:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 寒天でもアミノ酸でもロデオボーイでもない。あなたをやせさせるのは、決してその製品や運動プログラムなんかじゃない。それらを実行したという、あなた自身の力だ。 |
| [62698] お茶のひと (Thu Nov 21 2019 23:34:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日の幸せは、昨日までの小さな積み重ね、今日の継続の意志が創る |
| [62685] お茶のひと (Thu Nov 21 2019 22:36:15 GMT+0900 (JST)) | |
| ｢食べて太りたいか？痩せてキレイになりたいか？｣ |
| [62682] お茶のひと (Thu Nov 21 2019 22:31:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の自分が悪いのは、昨日の自分が悪いから。今年の自分が悪いのは、去年の自分が悪いから。 |
| [62651] お茶のひと (Thu Nov 21 2019 20:44:21 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット前の一番醜い写真とダイエット後の一番美しい写真をいつも携帯しよう。死んでもリバウンド出来ないでしょ。 |
| [62600] お茶のひと (Thu Nov 21 2019 17:44:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 私の身体はゴミ箱じゃない！身体の声が聞こえていますか？ |
| [62579] お茶のひと (Thu Nov 21 2019 16:30:56 GMT+0900 (JST)) | |
| リバウンドするようならそのやり方や進め方が間違ってたんだよ。そもそもリバウンドすることに臆病になっている奴に限って、極端なダイエットで何度も挫折してないか？ |
| [62489] お茶のひと (Thu Nov 21 2019 09:38:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 腹が出てては戦はできぬ |
| [62458] お茶のひと (Thu Nov 21 2019 07:24:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 「なんか最近スッキリしたね」「痩せた？」「可愛いくなった！」嬉しい言葉は数ヶ月後。今の私の努力の結果 |
| [62403] お茶のひと (Thu Nov 21 2019 00:14:42 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットも大事だけど、あまり頑張り過ぎるな、私。 |
| [62398] お茶のひと (Wed Nov 20 2019 23:35:06 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは「自分という作品づくり」。まだまだかなり未完成だけど、一生かけて見た目も中身も仕事も、全部磨いて輝く自分を作りあげていきたい！ |
| [62359] お茶のひと (Wed Nov 20 2019 20:49:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の我慢は明日のきれいな自分への投資。 |
| [62355] お茶のひと (Wed Nov 20 2019 20:44:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 「休憩してもいい。でも、戻ってこい。とにかく、あきらめないことだ。ゆっくりでいい。とにかく続けるんだ。そうすれば必ず勝てる！」 |
| [62286] お茶のひと (Wed Nov 20 2019 16:31:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せないと嘆いてた頃はダイエットはイベントだった。今は生活の一部。ダイエットって特別なことじゃない。だから「ダイエット終了」と言ってう人はまたリバウンドしてしまうのだろう。 |
| [62235] お茶のひと (Wed Nov 20 2019 13:06:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 高い壁の方が、上ったとき気持ちいいもんな |
| [62172] お茶のひと (Wed Nov 20 2019 07:56:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 昔家庭科の授業で、清涼飲料水200ｍｌには角砂糖12個くらいの糖が入っているって聞かされました。普段ジュースはまったく飲まないけどさらに飲みたくなくなりますね･･･。 |
| [62166] お茶のひと (Wed Nov 20 2019 07:30:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦しい時こそニヤリと笑え！ 端から見てみな、漢だぜ！ |
| [62165] お茶のひと (Wed Nov 20 2019 07:25:05 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは自分では自覚してなくても、可愛い子やスタイルのいい人に嫉妬してひがむ。憧れたり可愛いなって思えばダイエットものやる気も出るのに。 |
| [62157] お茶のひと (Wed Nov 20 2019 07:07:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間が人間として生きていくのに（ダイエットに）一番大切なのは、頭の良し悪しではなく、心の良し悪しだ。 |
| [62102] お茶のひと (Wed Nov 20 2019 00:14:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてないつもりだったけど、実はただの「つもり」だった。ホントはめっちゃ食べてる。ありゃ肥育だわ。 |
| [62097] お茶のひと (Tue Nov 19 2019 23:55:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 家では、レオタードとは言わないけれど、ボディラインのハッキリ出る服装で過ごそう。絶対なんですこれ。お腹を引っ込めたり姿勢を良くする意識にも拍車が掛かりますし。間違ってもジャージとかリラックスウェアなんてデブには危険！ |
| [62095] お茶のひと (Tue Nov 19 2019 23:35:41 GMT+0900 (JST)) | |
| ねぇ。それはあなたの体重を増やしてまでも、食べる価値のあるものなの？ |
| [62053] お茶のひと (Tue Nov 19 2019 20:44:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せてる人、幸せな人はバランスがいい。食べ物も栄養バランスがいい。ばっかり食べをしない。ダイエットをしていても、適度にお菓子たべてる。食べた後は適度に運動や家事や仕事をしている。疲れる前に、頑張りすぎないで休んでいる。 |
| [61994] お茶のひと (Tue Nov 19 2019 17:34:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 5kg減らすということは、たった500グラム痩せる、それを10回繰り返すだけ。 |
| [61985] お茶のひと (Tue Nov 19 2019 16:51:37 GMT+0900 (JST)) | |
| テレビみたりメールしたりする時間や、コンビニでお菓子買うお金はあるのに、ジムの会費払うお金や、身体動かす時間はないんだ？へぇ～。一生太ってれば？ |
| [61981] お茶のひと (Tue Nov 19 2019 16:31:10 GMT+0900 (JST)) | |
| ブスは痩せてもブス。美人が太ったらそれはただのデブ。 |
| [61941] お茶のひと (Tue Nov 19 2019 14:07:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。 |
| [61866] お茶のひと (Tue Nov 19 2019 07:25:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 顔は人柄を、体は生活を表す。 |
| [61855] お茶のひと (Tue Nov 19 2019 06:38:18 GMT+0900 (JST)) | |
| サポーター巻いても湿布貼っても、温泉通いを続けても治らなかった膝の痛み。22kg痩せた今じゃ痛みなんかどこかに行ってしまった。 |
| [61799] お茶のひと (Tue Nov 19 2019 00:14:06 GMT+0900 (JST)) | |
| やせてる人の生活スタイルを真似られなくてもいいから、太ってる人の生活習慣だけは絶対に真似するな。 |
| [61792] お茶のひと (Mon Nov 18 2019 23:35:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット格言botをいくらリツイートしても、リツイートしただけでは、体重は減りませんのであらかじめご了承ください。 |
| [61742] お茶のひと (Mon Nov 18 2019 20:44:17 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット格言を斜め読みしながら、スイーツバカ食い。一生やってろ。 |
| [61735] お茶のひと (Mon Nov 18 2019 20:24:10 GMT+0900 (JST)) | |
| デブほど無理なダイエットで挫折する。スタイルの良い人ほど、普段の生活そのものが健康体。 |
| [61732] お茶のひと (Mon Nov 18 2019 20:16:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 日本の柔道家・山下泰裕の言葉 「（目標に向かって努力することは）「キツい」のですが「辛い」と思った事はありません」 |
| [61724] お茶のひと (Mon Nov 18 2019 19:47:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエットは明日から」「甘い物は別腹」「体重増えたのは服着て量ってるから」 デブの言い訳。黄金の三名言。 |
| [61715] お茶のひと (Mon Nov 18 2019 19:22:30 GMT+0900 (JST)) | |
| カラダのゆるみは、気のゆるみ。 |
| [61698] お茶のひと (Mon Nov 18 2019 18:25:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 何か食べたいと思ったら、食べ物を「これはブタのエサだ！」と言い聞かせるようにしています。意外と我慢できてます。 |
| [61664] お茶のひと (Mon Nov 18 2019 16:31:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そんなに食べないですけど！私は太りやすいんですよ」「痩せなきゃいけないことは、自分が一番わかっていますよ！」「まずは運動ですよね～」「食べ物をひたすら我慢したらいいんでしょ？わかってますよ。そのうちやりますから」 |
| [61559] お茶のひと (Mon Nov 18 2019 07:25:20 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは努力次第でなんとかなる。頑張れ。 |
| [61497] お茶のひと (Mon Nov 18 2019 00:14:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 万年デブの私に言った友人の一言。「何年もデブになる「努力」をしてきて今の体型になったけど、でもたった一年努力するだけで変われることもあるんだよ」 |
| [61492] お茶のひと (Sun Nov 17 2019 23:36:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 10キロ太ったらやたらナンパされるようになったよ。俺でもいける！（上から目線）と思われたんだよね。やっぱり痩せて高嶺の花に戻るね。 |
| [61478] お茶のひと (Sun Nov 17 2019 22:37:47 GMT+0900 (JST)) | |
| どうして太ってしまったのだろう？と思ってたけど、痩せてる人から「食べなきゃやせるのよ」と言われ、食事制限したら痩せました。太っているのは食べてるから。食べることが痩せることより重要なんだね。 |
| [61449] お茶のひと (Sun Nov 17 2019 20:44:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるとか痩せないとかそういうことが問題なのではない。最も愚かなことは、今の自分の行動を変えないで、今の状況を変えようと願っているあなたの心根なのだ。 |
| [61435] お茶のひと (Sun Nov 17 2019 20:10:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 10キロ太ったらやたらナンパされるようになったよ。俺でもいける！（上から目線）と思われたんだよね。やっぱり痩せて高嶺の花に戻るね。 |
| [61366] お茶のひと (Sun Nov 17 2019 16:31:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っている人の腹の虫が鳴くときは「がんばれ、負けるな」といっているのである。痩せたい人は自分の腹の虫を可愛がってやりなさい。 |
| [61251] お茶のひと (Sun Nov 17 2019 07:25:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 自己の管理できない人ほど財布が痩せる |
| [61250] お茶のひと (Sun Nov 17 2019 07:25:20 GMT+0900 (JST)) | |
| お金を使って太るのか。お金を貯めて痩せるのか。 |
| [61239] お茶のひと (Sun Nov 17 2019 06:39:28 GMT+0900 (JST)) | |
| デブな自分に寄ってくるのはろくでなしばかり。マザコン男や働かない男。若くて健康なのにデブっていうのは自分に甘くだらしない証拠。甘やかしてくれそうな女に寄ってくるのはダメ男。まともな人間はデブなんか相手にしないんだよね。15㎏痩せたらガラリと寄ってくる男も変わったよ。 |
| [61223] お茶のひと (Sun Nov 17 2019 05:01:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動は勢い。迷ったときは、とにかくその場でやり初めてしまうんだ。やった後には、さっきまでやるかやらないかで悩んでいた自分が、心の底からバカらしくみえるから。 |
| [61195] お茶のひと (Sun Nov 17 2019 00:15:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 太ってるって「百害あって一利なし」見た目醜いわ、服似合わんわ。身体重いし、動かすのがしんどい。余分な汗をかけば、すぐに化粧は落ちるししかも汗臭い。成人病になりやすい。それよりも何より自分が嫌いでネガティブ思考のヤツばっかだし。 |
| [61190] お茶のひと (Sat Nov 16 2019 23:35:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 豚から人間になろうよ。 |
| [61145] お茶のひと (Sat Nov 16 2019 20:44:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分達のデブっぷりを棚に上げて、人間って怖いとかってどれだけ被害妄想激しいんだ。 |
| [61084] お茶のひと (Sat Nov 16 2019 17:23:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 初対面の時に「私は太らない体質」って言ってた友人や職場の人が、付き合っていくうちに、実はずっと筋トレを継続していたり、暇な時はジョギングをしていたり、毎日のボディチェックをかかさない人だということがわかってきた。日常生活の中で、無理しない程度に常に意識することが大事なんだよね。 |
| [61073] お茶のひと (Sat Nov 16 2019 16:43:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 子供がなぜ大切にされるか。それはかわいいから。かわいいは正義。正義だから美しいのではない。美しいものが正義。 |
| [61069] お茶のひと (Sat Nov 16 2019 16:31:31 GMT+0900 (JST)) | |
| そんな一口の為に女捨てんの？太るためにお金使うの？ |
| [61015] お茶のひと (Sat Nov 16 2019 12:46:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 日本の柔道家・山下泰裕の言葉 「（目標に向かって努力することは）「キツい」のですが「辛い」と思った事はありません」 |
| [61005] お茶のひと (Sat Nov 16 2019 11:55:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 飲んで食べて楽しもう。どうせ明日はダイエット。 |
| [60990] お茶のひと (Sat Nov 16 2019 11:06:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の体重さえコントロール出来ない者に、自分の人生をコントロール出来るはずがない。 |
| [60953] お茶のひと (Sat Nov 16 2019 07:25:34 GMT+0900 (JST)) | |
| ごちゃごちゃダイエットとか考えず、仕事から帰ってきてゴハン食べてオフロ入ったら早めに寝ましょう。努力とか苦労とか関係なく、とにかく寝る。十二分な睡眠時間を確保する。睡眠ダイエット。あとは普通に食べたいだけ食べて生活する。 すると徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。 |
| [60893] お茶のひと (Sat Nov 16 2019 00:16:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 意味の無い運動は無い。時間が無くて10分だけでも効果あるかな？とか思ったりもするけど、その10分多く使ったエネルギーの小さな積み重ねが減量に繋がるんだし、考える前に動くことが大事。 |
| [60885] お茶のひと (Fri Nov 15 2019 23:36:28 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット中には「なんでこんな事してるんだろ」「別に太ってたって死ぬわけじゃない」など、努力や節制が馬鹿らしく思えてしまう時期があります。誰もが経験する。でもそこが山場！そこを乗り切れば必ず違う自分に逢えるはずそこを乗り切る事だけ考えて！ |
| [60837] お茶のひと (Fri Nov 15 2019 20:45:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 肥満は借金と一緒。爆食したら（散財したら）、食事を抑えないと（出費を抑えないと）借金は膨らむばかり（カラダは膨らむばかり） |
| [60836] お茶のひと (Fri Nov 15 2019 20:43:58 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは手間をかけない。掃除や料理、子育て、恋愛、通勤、食事、人付き合い、考え方など、手間をかけない時に、生活習慣が荒れてきたりする。 |
| [60817] お茶のひと (Fri Nov 15 2019 19:58:36 GMT+0900 (JST)) | |
| リバウンドの心配なんて痩せてからしろ。 |
| [60809] お茶のひと (Fri Nov 15 2019 19:32:30 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは手間をかけない。掃除や料理、子育て、恋愛、通勤、食事、人付き合い、考え方など、手間をかけない時に、生活習慣が荒れてきたりする。 |
| [60769] お茶のひと (Fri Nov 15 2019 16:54:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分だけが異常なくらいに流している滝汗。その汗でひたいに張り付いた、ウエッティな前髪。丸太のように太い首に汗で張り付いたヨレヨレの後れ毛。 |
| [60762] お茶のひと (Fri Nov 15 2019 16:31:38 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ人より偉そうに生きたいんでしょ？まず見た目キレイじゃなきゃ説得力ないから。そんな体型に何言われても、みじめに思われるだけだよ。 |
| [60655] お茶のひと (Fri Nov 15 2019 07:45:40 GMT+0900 (JST)) | |
| この「ダイエット格言bot」をフォローしている人をのぞいて見てください。この中でどれだけの人が本気でダイエットに取り組んでいることででしょうか。そもそもダイエットに本気で取り組んでいる人にはこんな格言botをフォローする必要などないのです。 |
| [60650] お茶のひと (Fri Nov 15 2019 07:25:41 GMT+0900 (JST)) | |
| ジョギング中にどうしても辛くて歩きたくなった時に自分に言い聞かせてるの言葉。「歩けるならまだ体力が残ってるじゃないか。歩くくらいなら全て出し切ってから倒れろ」そう思うと、どんなにペースが遅くなっても頑張って走れる。 |
| [60591] お茶のひと (Fri Nov 15 2019 00:15:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の食欲は、明日の脂肪。 |
| [60584] お茶のひと (Thu Nov 14 2019 23:36:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 努力しても報われないことが多い世の中において、ダイエットだけは数少ない「努力すれば報われる」もの。しかも世界を変えられるかも知れないものなのだ。 |
| [60578] お茶のひと (Thu Nov 14 2019 23:13:09 GMT+0900 (JST)) | |
| そのケーキは食べても後悔の味しかしないよ。 |
| [60571] お茶のひと (Thu Nov 14 2019 22:45:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 一ヶ月前の自分を責めるな。一ヶ月後の自分に感謝してくれるように今の自分を生きろ。 |
| [60555] お茶のひと (Thu Nov 14 2019 22:03:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 世の中の大多数の人は太ってない。 |
| [60533] お茶のひと (Thu Nov 14 2019 20:44:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 「無理はいけない」なんて、リバウンドの心配なんか少しでもやせてからにしろ！ |
| [60518] お茶のひと (Thu Nov 14 2019 20:00:15 GMT+0900 (JST)) | |
| どうしてあなたは毎日「太る努力」をしているのか。身体が可哀想だよ。 |
| [60465] お茶のひと (Thu Nov 14 2019 16:31:45 GMT+0900 (JST)) | |
| スイーツは別腹？別腹じゃなく豚腹でしょ？ |
| [60419] お茶のひと (Thu Nov 14 2019 13:44:11 GMT+0900 (JST)) | |
| そんな一口の為に女捨てんの？太るためにお金使うの？ |
| [60345] お茶のひと (Thu Nov 14 2019 07:25:48 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットには「残す勇気」が大切。その一口を食べなければ幸せになれる。 |
| [60289] お茶のひと (Thu Nov 14 2019 00:15:34 GMT+0900 (JST)) | |
| ねぇ。それはあなたの体重を増やしてまでも、食べる価値のあるものなの？ |
| [60282] お茶のひと (Wed Nov 13 2019 23:33:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分に自信ない自分に、寄ってくるのは似たような奴自分が変われば、自然といい人ばかりが寄ってくる。そして最高に幸せになれる。 |
| [60263] お茶のひと (Wed Nov 13 2019 21:51:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 継続はくびれなり。 |
| [60253] お茶のひと (Wed Nov 13 2019 21:13:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 日本人って江戸時代までは１日２食が普通だったらしい。しかも菜食メインの質素な食事。それに比べ、超高カロリーを３食食って、その他に間食取り放題な現代人って…。そりゃ、デブやら癌やら増える訳だよな。 |
| [60248] お茶のひと (Wed Nov 13 2019 20:56:03 GMT+0900 (JST)) | |
| デブほど無理なダイエットで挫折する。スタイルの良い人ほど、普段の生活そのものが健康体。 |
| [60246] お茶のひと (Wed Nov 13 2019 20:45:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分いじめはよくない。楽しいダイエットを生涯続けよう。 |
| [60209] お茶のひと (Wed Nov 13 2019 19:03:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるなんて簡単だ。太りたいなら食べればいい。痩せたいなら食べなきゃいい。 |
| [60166] お茶のひと (Wed Nov 13 2019 16:28:06 GMT+0900 (JST)) | |
| フレンチに、中華料理に、イタリアンに和食。しばらく美食は夢の中で堪能することにします。 |
| [60063] お茶のひと (Wed Nov 13 2019 08:22:31 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット格言を斜め読みしながら、スイーツバカ食い。一生やってろ。 |
| [60049] お茶のひと (Wed Nov 13 2019 07:22:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 家では、レオタードとは言わないけれど、ボディラインのハッキリ出る服装で過ごそう。絶対なんですこれ。お腹を引っ込めたり姿勢を良くする意識にも拍車が掛かりますし。間違ってもジャージとかリラックスウェアなんてデブには危険！ |
| [59988] お茶のひと (Wed Nov 13 2019 00:21:45 GMT+0900 (JST)) | |
| ピタゴラスの言葉「敵の兵器によって死んでいく人より、自らの歯で墓穴を掘って死んでいく人のほうが多いというのはあまりにも悲しすぎる」 |
| [59980] お茶のひと (Tue Nov 12 2019 23:33:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる。 |
| [59936] お茶のひと (Tue Nov 12 2019 20:45:59 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット中にくじけそうになったら、大きく深呼吸をして『私は大丈夫』『覚悟を決めて、頑張った人にだけもれなく付いてくる。ハッピーでハイな気分！！』『ダイエット効果を実感＆脂肪の鎧を脱ぎ捨てるまで努力してみよう』『ダイエットと同時進行で美容週間と心掛けよう』と自己暗示をかけよう。 |
| [59868] お茶のひと (Tue Nov 12 2019 16:28:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 楽したいのはみんな同じ。でも、楽しようとばかり考えて、言い訳して逃げる。そうした行動の結果が体に現れてるだけなのに。考え方がデブだから、体もデブなんだよなぁ。 |
| [59855] お茶のひと (Tue Nov 12 2019 15:33:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動に追いつく脂肪なし。身体を動かして脂肪燃焼。 |
| [59841] お茶のひと (Tue Nov 12 2019 14:44:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日からと 心に決めて もう○年 買った衣装は タンスの肥やし |
| [59835] お茶のひと (Tue Nov 12 2019 14:29:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 体の変化は自分では4週間で見え始める。友達や家族は8週間であなたの変化に気づき始める。残りの社会は12週間かかって変化に気づくだろう。走り続けろ。 |
| [59751] お茶のひと (Tue Nov 12 2019 07:22:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエットは株と一緒。」株価は上がったり下がったりするのが当たり前。体重も減ったり増えたりするのが当たり前。だから体重が増えても、そういう時期なんだって捉えて、とにかく続けていくことが大切。 |
| [59732] お茶のひと (Tue Nov 12 2019 06:15:13 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエッターとして目標体重を目指すと決めた時から、間食なんてとうに捨ててるんだよ。この俺をバカと呼んでいいのは、そう自分に誓った俺だけだ。 |
| [59707] お茶のひと (Tue Nov 12 2019 03:24:00 GMT+0900 (JST)) | |
| オードリー・ヘップバーンの言葉 「魅力的な唇のためには、優しい言葉を紡ぐこと。愛らしい瞳のためには、人々の素晴らしさを見つけること。スリムな体のためには、飢えた人々と食べ物を分かち合うこと。美しい身のこなしのためには、決して一人で歩むことがないと知ること」 |
| [59686] お茶のひと (Tue Nov 12 2019 00:22:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 動物も鳥も魚も植物も、あなたの体脂肪になるために命を落としたわけじゃない。 |
| [59678] お茶のひと (Mon Nov 11 2019 23:34:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分に負けたら振り出しに戻る。太るのは簡単。痩せるのは地獄。 |
| [59637] お茶のひと (Mon Nov 11 2019 20:45:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 思いだけで痩せたらデブは存在しない。 |
| [59616] お茶のひと (Mon Nov 11 2019 19:46:02 GMT+0900 (JST)) | |
| テレビみたりメールしたりする時間や、コンビニでお菓子買うお金はあるのに、ジムの会費払うお金や、身体動かす時間はないんだ？へぇ～。一生太ってれば？ |
| [59597] お茶のひと (Mon Nov 11 2019 18:59:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 映画や漫画やゲームに出てくるデブはどんな役柄だ？どんな性格だ？あれこそが世間が持ってるあなたのイメージだ。 |
| [59557] お茶のひと (Mon Nov 11 2019 16:28:20 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは難しく考えずに気楽にやると案外うまくいくことがある。目一杯努力するよりも、6割の力でもいいから継続できる方を選ぶ方が結果的に痩せる。私は「明日食べればいいや」と気楽にやってたら10k痩せたよ。 |
| [59553] お茶のひと (Mon Nov 11 2019 16:08:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 50歳すぎたら絶対にやせなさい。元気で自立している100歳の方に共通していること。それは、「太っていない」ことです。「太る→糖尿→寿命が縮む」の悪循環を断ち切ろう。健康で体が軽いと、やりたいことが何でもできる！実年齢よりも見た目も行動も若々しい自分を手に入れましょう。 |
| [59525] お茶のひと (Mon Nov 11 2019 14:31:39 GMT+0900 (JST)) | |
| なんで痩せようとした？初心忘れんな。ここでできないなら先はないよ。 |
| [59439] お茶のひと (Mon Nov 11 2019 07:22:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 一口ごとに「まだ食べたいか」と自問自答しよう |
| [59419] お茶のひと (Mon Nov 11 2019 05:34:14 GMT+0900 (JST)) | |
| やせたい奴は米を食え、お菓子食いたきゃ運動しろ。 |
| [59384] お茶のひと (Mon Nov 11 2019 00:21:10 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは本質的には「甘え」で出来ている。自分はだらしのない人間ですと全身で表現しているようなもの。 |
| [59376] お茶のひと (Sun Nov 10 2019 23:33:55 GMT+0900 (JST)) | |
| ジムトレーナーの言葉「頑張った成果は万人に平等。ヤル気は継続に繋がり、継続した努力はどんな形であっても必ず結果に成る」 |
| [59347] お茶のひと (Sun Nov 10 2019 21:38:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っていると「好き」だという気持ちをむげにされる。痩せてたほうが、愛してもらえる。 |
| [59343] お茶のひと (Sun Nov 10 2019 21:30:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 何か食べたくなった時には、「あなたが今、本当に欲しいものは食べ物？それとも痩せて綺麗になった身体？」と考えると、とりあえず今日は我慢して明日食べようって気になり、頑張れます。 |
| [59333] お茶のひと (Sun Nov 10 2019 20:45:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 基本的に筋トレでも、ダイエットでも、勉強でも、やってる奴は「やってない」と言うし、やってない奴は「少しはやってる」と言う。 |
| [59303] お茶のひと (Sun Nov 10 2019 19:20:22 GMT+0900 (JST)) | |
| ブランド服より、割れた腹筋！自分磨きに投資しろ。 |
| [59280] お茶のひと (Sun Nov 10 2019 18:26:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 今好きな服をきれなくてどうする。今海にいけなくてどうする。今モテなくてどうする。年寄りになってからやせたって、何の楽しみもない。だから今、やるんだ！ |
| [59253] お茶のひと (Sun Nov 10 2019 16:28:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 【健康十訓】 (1)少肉多菜 (2)少塩多酢 (3)少糖多果 (4)少食多咀 (5)少車多歩 (6)少衣多浴 (7)少煩多眠 (8)少念多笑 (9)少欲多施 (10)少言多行 |
| [59181] お茶のひと (Sun Nov 10 2019 11:31:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 今はまだ、本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？ |
| [59139] お茶のひと (Sun Nov 10 2019 07:22:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ゆっくりでいいんだよ。マイペースでいいんだよ。続かなきゃ意味がない。無理しないで、ゆっくり休みながらコツコツ痩せよう。ちょっとずつを毎日積み重ねるのが大事なんだから。 |
| [59084] お茶のひと (Sun Nov 10 2019 00:21:27 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに成功した全ての人は努力をしています。 |
| [59075] お茶のひと (Sat Nov 09 2019 23:34:31 GMT+0900 (JST)) | |
| ちょっと待て。そのひとくちが デブの元！ |
| [59039] お茶のひと (Sat Nov 09 2019 21:12:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動に追いつく脂肪なし。身体を動かして脂肪燃焼。 |
| [59030] お茶のひと (Sat Nov 09 2019 20:45:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日からがんばろう」そう決意した瞬間に敗北が決まる。 |
| [58971] お茶のひと (Sat Nov 09 2019 17:17:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きなものや好きな人を堂々と好きでいるために痩せたい。スタイルの良さはやっぱり武器であり防具。「わたしはこれが好きなの。文句ある？」って自信をもって常に言える自分でいたい。 |
| [58957] お茶のひと (Sat Nov 09 2019 16:28:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエット格言bot」を読んで、「ウケるwwww」ってリツイートする人に限って、自分が陰で友人や知人に笑われてることには気付かない。 |
| [58892] お茶のひと (Sat Nov 09 2019 11:54:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 今も昔も人生で私を救ってくれているのは、世の中にあふれている食べ物ではなく、贅肉がなく引き締まったこの細い身体です。 |
| [58835] お茶のひと (Sat Nov 09 2019 07:22:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 顔は化粧でどうにでもなる。身体は痩せなきゃどうにもならない。可愛くなりたきゃまず痩せろ。 |
| [58810] お茶のひと (Sat Nov 09 2019 05:28:33 GMT+0900 (JST)) | |
| バカにされてあだ名までつけられて悔しくないのか？ |
| [58787] お茶のひと (Sat Nov 09 2019 01:26:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 問題の存在の無視。問題の重要性の無視。問題の責任所在の外在化。知識がなくて出来てないのであれば仕方ないが、知識はあるにも関わらず出来てないのは怠惰の何者でもない。 |
| [58780] お茶のひと (Sat Nov 09 2019 00:22:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 留まりたければ走れ。先に進みたいなら全力で走れ。 |
| [58773] お茶のひと (Fri Nov 08 2019 23:34:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 試着室で全身鏡に映った時のあの惨めで醜い自分の裸を思い出せ。誰でもそこからダイエットが始まるのだ。 |
| [58727] お茶のひと (Fri Nov 08 2019 20:45:43 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは誰からも愛されない。 |
| [58687] お茶のひと (Fri Nov 08 2019 18:45:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せると他人の目線や言葉が変わる。こちらも相手に優しくなれる。 |
| [58667] お茶のひと (Fri Nov 08 2019 17:10:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 「真に才能のある者はみな、あらゆる物事の達成にはそれ固有の困難がともなうことを自覚しており、継続と忍耐によって価値あるものを達成できるという自信をもっている。才能とは活力の一種なのである」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉) |
| [58658] お茶のひと (Fri Nov 08 2019 16:28:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 摂取カロリーより動かなきゃ痩せるわけない。消費カロリーより食べてて痩せるわけない。楽してなんて言ってて痩せるわけない。どんなに辛くてもいい、地獄のようでも構わない。そう思った瞬間から魔法のように痩せていく。 |
| [58583] お茶のひと (Fri Nov 08 2019 11:05:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 壊すという過程を経ることなく筋肉は今以上に成長しない。走って鍛えて筋肉を壊す。再生した筋肉は壊れる前より発達する。その筋肉が脂肪を燃やす。それだけのこと。楽な鍛え方、楽な痩せ方なんてない。今までもなかったし、これからもないだろう。 |
| [58558] お茶のひと (Fri Nov 08 2019 08:51:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 昔家庭科の授業で、清涼飲料水200ｍｌには角砂糖12個くらいの糖が入っているって聞かされました。普段ジュースはまったく飲まないけどさらに飲みたくなくなりますね･･･。 |
| [58537] お茶のひと (Fri Nov 08 2019 07:22:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるとか痩せないとかそういうことが問題なのではない。最も愚かなことは、今の自分の行動を変えないで、今の状況を変えようと願っているあなたの心根なのだ。 |
| [58528] お茶のひと (Fri Nov 08 2019 06:47:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食事制限無し、何を食べても良い」→普通の人の解釈「制限カロリーの範囲内で普通体型の人の平均的な食事量の中なら何を食べても良い」、デブの解釈：「いくらでもどれだけ食べても良い」 |
| [58479] お茶のひと (Fri Nov 08 2019 00:23:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 贅肉や脂肪は体に蓄えたエネルギー。新しいエネルギーは取らずに今あるエネルギーから使っていこう。 |
| [58472] お茶のひと (Thu Nov 07 2019 23:34:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 夜の一口は 朝にまわせ。 |
| [58433] お茶のひと (Thu Nov 07 2019 20:45:32 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは女じゃねー。俺に好きになってほしかったら、俺好みのオンナになってみれば！？ |
| [58425] お茶のひと (Thu Nov 07 2019 20:26:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 休んでもいい。でも諦めるな。 |
| [58399] お茶のひと (Thu Nov 07 2019 19:00:58 GMT+0900 (JST)) | |
| そろそろあんたも、みんなと同じ、制服きよーよ！ |
| [58386] お茶のひと (Thu Nov 07 2019 18:09:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 妹に言われた一言「下半身だろうが上半身だろうがデブはデブなんだよ、脂肪削れ、筋肉削れ、骨格削れ」 |
| [58352] お茶のひと (Thu Nov 07 2019 16:28:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食べたい欲望」を「痩せたい（モテたい）欲望」に変えろ。 |
| [58319] お茶のひと (Thu Nov 07 2019 14:35:11 GMT+0900 (JST)) | |
| まだまだ世間的には痩せの部類には入らないが、タヌキの置き物状態から人間の体型になったら周囲の態度が激変した。特に女子がこぞって好意的に絡んでくるようになった。痩せただけで皆こんなに態度違うのかよ！？ |
| [58271] お茶のひと (Thu Nov 07 2019 10:22:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 試着室で全身鏡に映った時のあの惨めで醜い自分の裸を思い出せ。誰でもそこからダイエットが始まるのだ。 |
| [58233] お茶のひと (Thu Nov 07 2019 07:22:51 GMT+0900 (JST)) | |
| あのなぁ。どっちを選んでいいか分らないときは、自分がやるべきほうを選んでおくんだ。そういうときはどっちを選んでも必ずあとで後悔する。同じ後悔するなら、少しでも軽いほうがいいだろ？ |
| [58177] お茶のひと (Thu Nov 07 2019 00:22:20 GMT+0900 (JST)) | |
| あれ、もうダイエットおわったの？ |
| [58170] お茶のひと (Wed Nov 06 2019 23:34:42 GMT+0900 (JST)) | |
| ごちゃごちゃダイエットとか考えず、仕事から帰ってきてゴハン食べてオフロ入ったら早めに寝ましょう。努力とか苦労とか関係なく、とにかく寝る。十二分な睡眠時間を確保する。睡眠ダイエット。あとは普通に食べたいだけ食べて生活する。 すると徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。 |
| [58138] お茶のひと (Wed Nov 06 2019 21:26:45 GMT+0900 (JST)) | |
| ドラッグ、アルコール、ニコチンに次ぐ第４の依存は「スナック菓子」 お菓子やスナック菓子の調味料は砂糖、塩、油、うまみ調味料という刺激の塊で、食べた瞬間の「幸福感」「恍惚感」を求めて食べたくなる場合がほとんど。ポテチはもっとも安価な「ドラッグ」ダイエットを契機に食生活を見直そう。 |
| [58126] お茶のひと (Wed Nov 06 2019 20:45:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せること」がダイエットなんじゃない。「痩せるために変わること」がダイエットなんだ。 |
| [58125] お茶のひと (Wed Nov 06 2019 20:40:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 心が変われば、体が変わる。体が変われば心も変わる。 |
| [58045] お茶のひと (Wed Nov 06 2019 16:28:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 50歳すぎたら絶対にやせなさい。元気で自立している100歳の方に共通していること。それは、「太っていない」ことです。「太る→糖尿→寿命が縮む」の悪循環を断ち切ろう。健康で体が軽いと、やりたいことが何でもできる！実年齢よりも見た目も行動も若々しい自分を手に入れましょう。 |
| [57928] お茶のひと (Wed Nov 06 2019 07:22:58 GMT+0900 (JST)) | |
| うちのおじさんは糖尿になって片足切断して職を失った。病気になっても節制できない人は大抵自己中すぎる。 |
| [57902] お茶のひと (Wed Nov 06 2019 04:47:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 妹に言われた一言「グラムじゃない。サイズが問題なんだよ」 |
| [57880] お茶のひと (Wed Nov 06 2019 00:45:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 言いたいことは色々ある。でもどうせ誰に言われても反省しないんだし、今のうちに食えるだけ食っとけ。 後悔するけど、その頃には今のように食べられなくなるから…。「未来の自分」より |
| [57878] お茶のひと (Wed Nov 06 2019 00:23:48 GMT+0900 (JST)) | |
| この二年で10kg太った私。一年で5kg、一ヶ月でだいたい0.5kgとして、１ヶ月で約3500kcal超過、1日で120kcal「しか」食べ過ぎてなかったことになる。ちょっとした運動とおやつを我慢すれば、太るどころか逆に余裕で痩せられてたのか。 |
| [57877] お茶のひと (Wed Nov 06 2019 00:22:38 GMT+0900 (JST)) | |
| お腹がグーッて鳴った分だけ体重が減る。 |
| [57866] お茶のひと (Tue Nov 05 2019 23:32:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエットは株と一緒。」株価は上がったり下がったりするのが当たり前。体重も減ったり増えたりするのが当たり前。だから体重が増えても、そういう時期なんだって捉えて、とにかく続けていくことが大切。 |
| [57819] お茶のひと (Tue Nov 05 2019 20:45:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 漢字をよくみて。「辛い」は「幸せ」の一歩手前。 |
| [57743] お茶のひと (Tue Nov 05 2019 16:29:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 何かを食べたくなった時、「食べてるときは幸せだけどそんなの一瞬だよ？体重計乗って体重減ってた方がもっと幸せだよ」そう言い聞かせて間食がぐんと減りました。 |
| [57728] お茶のひと (Tue Nov 05 2019 15:31:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 太った女が好きな男なんてこの世の何処にもいないことくらい、生きてる年月のほとんどをデブのまま過ごしてる貴女ならもうわかっているはずだ。マニアに好かれたいならそれもいいだろうけど、そんな自分を愛することが出来るのかは別問題。 |
| [57721] お茶のひと (Tue Nov 05 2019 15:08:33 GMT+0900 (JST)) | |
| お前まだ太るつもりか？これ以上太ったらガチで別れるからな。 |
| [57677] お茶のひと (Tue Nov 05 2019 11:43:15 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに成功してようやく「デブ専です！」って堂々と宣言できるようになりました。 |
| [57663] お茶のひと (Tue Nov 05 2019 10:32:36 GMT+0900 (JST)) | |
| デブでも可愛いなんて言われるのは、本当に若いうちだけだから。 |
| [57637] お茶のひと (Tue Nov 05 2019 08:22:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 断食しろとは言わないけれど、ダイエットに適度な空腹感は必要だよ。今までが満腹過ぎたんだよ。 |
| [57625] お茶のひと (Tue Nov 05 2019 07:23:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 何にでも言えることですが、ダイエットも｢地道が近道」 |
| [57572] お茶のひと (Tue Nov 05 2019 00:19:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 体重は数日で落ちる。体型は数ヶ月後にあらわれる。ベストを尽くしていれば結果は後から必ず付いてくる。 |
| [57565] お茶のひと (Mon Nov 04 2019 23:31:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 真剣だと知恵がでる。中途半端だと愚痴がでる。いい加減だと言い訳ばかり。 |
| [57523] お茶のひと (Mon Nov 04 2019 20:45:28 GMT+0900 (JST)) | |
| フレンチに、中華料理に、イタリアンに和食。しばらく美食は夢の中で堪能することにします。 |
| [57488] お茶のひと (Mon Nov 04 2019 19:00:27 GMT+0900 (JST)) | |
| ちょっと待て。そのひとくちが デブの元！ |
| [57445] お茶のひと (Mon Nov 04 2019 16:29:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の我慢は明日のきれいな自分への投資。 |
| [57435] お茶のひと (Mon Nov 04 2019 15:46:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 体質の違いは超えられない。ならば努力するしかない。 |
| [57409] お茶のひと (Mon Nov 04 2019 14:06:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 身近にデブスな人を見て「あんなヒガミ女にはなりたくないわぁ…」と反面教師にしています。 |
| [57328] お茶のひと (Mon Nov 04 2019 07:23:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 本当は人生の中で一番綺麗でいれるときに、太ったままでは自分が可哀想すぎる。誰のためでもなく、自分のために痩せよう。 |
| [57310] お茶のひと (Mon Nov 04 2019 06:21:50 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット本 読むだけだったら 痩せません |
| [57290] お茶のひと (Mon Nov 04 2019 03:33:25 GMT+0900 (JST)) | |
| わたしたちが何を手に入れるかは、わたしたちが何を求めるかで決まる(ダリン・Ｈ・オークス) |
| [57270] お茶のひと (Mon Nov 04 2019 00:19:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 今食べたい物はいつでも食べれるけど、今着たい服はいつでも着れない。 |
| [57264] お茶のひと (Sun Nov 03 2019 23:32:33 GMT+0900 (JST)) | |
| ごちゃごちゃダイエットとか考えず、仕事から帰ってきてゴハン食べてオフロ入ったら早めに寝ましょう。努力とか苦労とか関係なく、とにかく寝る。十二分な睡眠時間を確保する。睡眠ダイエット。あとは普通に食べたいだけ食べて生活する。 すると徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。 |
| [57241] お茶のひと (Sun Nov 03 2019 22:00:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 空腹であることと、発作的な食欲とは別もの。無意識の暴飲暴食を飼いならして、減らすように心掛けよう。 |
| [57233] お茶のひと (Sun Nov 03 2019 21:15:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せた今ならわかる。デブは「自分の肥満の体」を認められない病気。 |
| [57226] お茶のひと (Sun Nov 03 2019 20:45:16 GMT+0900 (JST)) | |
| さぁ今日、今この瞬間から生まれ変わろう。理想の自分に会うためにその一歩を踏み出そう！ |
| [57218] お茶のひと (Sun Nov 03 2019 20:27:49 GMT+0900 (JST)) | |
| たとえ痩せて損することがあっても、デブで得することはない。 |
| [57202] お茶のひと (Sun Nov 03 2019 19:44:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 1年間、普通の人が食べる量の食事にして、運動もして、お菓子も我慢せず食べたけど、気付いたら15kg痩せてた。｢どうやって痩せたの？｣って聞いてきた友人に、この話をしたら、つまんなそうにしてた。短期間でマイナス10kg減量できるダイエットなんてありませんから！あったらノーベル賞。 |
| [57148] お茶のひと (Sun Nov 03 2019 16:29:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 無理なダイエットはやめなさい。体型なんか気にせず、よく遊び、よく働きなさい。お菓子と揚げ物とおかわりだけ止めて、腹八分目の食事を続けなさい。そうしてできた自然な体型がいちばん美しいんだから。 |
| [57081] お茶のひと (Sun Nov 03 2019 12:10:49 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットをして何になるんだ？がんばっても、何の得にもならないかもしれないじゃないか。それでも成功者は目指したじゃないか。「きっと夢はかなう」「きっと幸せになれる」そう信じて努力したじゃないか。可能性を追わない人生に何の意味がある？突き進め！迷うことなんて何もない！ |
| [57026] お茶のひと (Sun Nov 03 2019 07:23:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 仕事帰りにスーパーやコンビニに寄るのやめろ。明日の朝ごはん買うためとか言い訳すんな。そんなもん明日買え。惣菜コーナーで半額シール貼られてるの見るといっぱい買っちゃうだろ？ついでに甘いものも買っちゃうだろ？それで夜のうちにそれ全部食べちゃうだろ？そんな事続けてるから痩せないんだよ！ |
| [56969] お茶のひと (Sun Nov 03 2019 00:18:48 GMT+0900 (JST)) | |
| あんたさぁ、リバウンドを気にする程やせてないから。 |
| [56960] お茶のひと (Sat Nov 02 2019 23:32:21 GMT+0900 (JST)) | |
| いつかありのままの自分を、愛してくれるひとがあらわれるなんて、デブとブスの妄想。 |
| [56940] お茶のひと (Sat Nov 02 2019 22:02:02 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに金かけるなら、その金額分だけ食うのやめたら痩せるよ。 |
| [56922] お茶のひと (Sat Nov 02 2019 20:45:20 GMT+0900 (JST)) | |
| ジャンクフードに無駄金毎日使ってただの巨デブになり肌はブツブツ。もうどうでもいい。金ないしデブだし死にたい。でも、ちゃんと普通の生活送れるから、幸せを感じる事ができるから、見ないふりはもうやめよう？あの日の自分がいたから、今の自分がある。 |
| [56854] お茶のひと (Sat Nov 02 2019 16:45:02 GMT+0900 (JST)) | |
| これからデブやめますか？それとも、このまま人間やめますか？ |
| [56850] お茶のひと (Sat Nov 02 2019 16:29:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 「残すのはよくないから！」と言っては、自分の胃袋をゴミ箱扱いしているデブ。 |
| [56729] お茶のひと (Sat Nov 02 2019 07:23:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食生活の乱れは心の乱れ」 |
| [56718] お茶のひと (Sat Nov 02 2019 06:53:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日の幸せは、昨日までの小さな積み重ね、今日の継続の意志が創る |
| [56696] お茶のひと (Sat Nov 02 2019 04:53:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪は言い訳の塊 |
| [56668] お茶のひと (Sat Nov 02 2019 00:19:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 摂取カロリーより動かなきゃ痩せるわけない。消費カロリーより食べてて痩せるわけない。楽してなんて言ってて痩せるわけない。どんなに辛くてもいい、地獄のようでも構わない。そう思った瞬間から魔法のように痩せていく。 |
| [56664] お茶のひと (Sat Nov 02 2019 00:04:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 絶対に成功する秘訣は「成功するまで続けること！」継続は最大の力です。一度のドカ食いや挫折でダイエットをあきらめちゃ駄目！ダイエットを好きになれば、ダイエットが楽しくなるよ。 |
| [56659] お茶のひと (Fri Nov 01 2019 23:32:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 人はできなかったことに後悔するんじゃない。やらなかったことに後悔するんだ。 |
| [56616] お茶のひと (Fri Nov 01 2019 20:45:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せると他人の目線や言葉が変わる。こちらも相手に優しくなれる。 |
| [56557] お茶のひと (Fri Nov 01 2019 17:36:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 母が入院してた時、同じ病室に糖尿病のおばちゃんが医師から「足の指を切断しなければなりません」って告げられて号泣してた。その割に病院の飯は不味くて食えんって言ってお菓子食ってたらしい。とにかく超ワガママ。そのおばちゃん、今度はきっと失明か足切断で入院するんだろうか。 |
| [56538] お茶のひと (Fri Nov 01 2019 16:29:31 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットが苦しいならこれ以上太るな。細い人は太る前にコントロールしている。 |
| [56536] お茶のひと (Fri Nov 01 2019 16:19:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きなものや好きな人を堂々と好きでいるために痩せたい。スタイルの良さはやっぱり武器であり防具。「わたしはこれが好きなの。文句ある？」って自信をもって常に言える自分でいたい。 |
| [56515] お茶のひと (Fri Nov 01 2019 15:07:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 肥満は借金と一緒。爆食したら（散財したら）、食事を抑えないと（出費を抑えないと）借金は膨らむばかり（カラダは膨らむばかり） |
| [56495] お茶のひと (Fri Nov 01 2019 13:30:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せること」がダイエットなんじゃない。「痩せるために変わること」がダイエットなんだ。 |
| [56423] お茶のひと (Fri Nov 01 2019 07:27:48 GMT+0900 (JST)) | |
| サイズ・ゼロの服が着れなきゃ女がすたる。 |
| [56421] お茶のひと (Fri Nov 01 2019 07:23:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せればあなたの人生は劇的に変わる！ |
| [56365] お茶のひと (Fri Nov 01 2019 00:20:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてる上に、「太っていて悲しい」とグチを吐くなんて、どんだけ甘えてるんだよ！！と思い気を引き締めてます。 |
| [56357] お茶のひと (Thu Oct 31 2019 23:32:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 大切なのは“やる気”ではなく“その気”！誰でもその気になれば痩せられる！ |
| [56317] お茶のひと (Thu Oct 31 2019 20:45:12 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは手間をかけない。掃除や料理、子育て、恋愛、通勤、食事、人付き合い、考え方など、手間をかけない時に、生活習慣が荒れてきたりする。 |
| [56311] お茶のひと (Thu Oct 31 2019 20:27:18 GMT+0900 (JST)) | |
| デブを恥じらえ。憧れてるだけじゃ実現しない。行動しなければ！ |
| [56297] お茶のひと (Thu Oct 31 2019 19:50:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 無理なダイエットで痩せるのは、体じゃなくて心だ。 |
| [56273] お茶のひと (Thu Oct 31 2019 18:47:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せる魔法なんてない。自分に勝てるのは自分だけ。 |
| [56255] お茶のひと (Thu Oct 31 2019 17:54:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 大食い番組見ながら叔母が言った。「生きてく分だけ食べられればいい」戦争で食べ物が少なかった時代を生きてきたから言えるんだろうな。食べてしまったら食べた分しっかり生きていかなくては。 |
| [56232] お茶のひと (Thu Oct 31 2019 16:29:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ごちそうさま」の後なら誰でもダイエット宣言できる。「いただきます」の前にダイエット宣言してこそ本物。 |
| [56162] お茶のひと (Thu Oct 31 2019 11:17:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せる魔法なんてない。自分に勝てるのは自分だけ。 |
| [56120] お茶のひと (Thu Oct 31 2019 07:23:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ヤセたい！」と言いながら、飯やお菓子を食ってるヤツはヤセる気がないのと同じ。「ヤセない」じゃなくて「ヤセる気がない」だろ。日本語は正しく使えよ。 |
| [56062] お茶のひと (Thu Oct 31 2019 00:20:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 「○○するといいよ」「××は効果ないよ」他人の無責任な助言ほど無意味でくだらないものはない。 |
| [56056] お茶のひと (Wed Oct 30 2019 23:33:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 母が入院してた時、同じ病室に糖尿病のおばちゃんが医師から「足の指を切断しなければなりません」って告げられて号泣してた。その割に病院の飯は不味くて食えんって言ってお菓子食ってたらしい。とにかく超ワガママ。そのおばちゃん、今度はきっと失明か足切断で入院するんだろうか。 |
| [56052] お茶のひと (Wed Oct 30 2019 23:24:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 五木寛之の言葉「楽しいことは長続きする。好きなことは長続きする。気持ちのいいことは長続きする。そうでないことは、どんなに強制されても結局は続かない」 |
| [56029] お茶のひと (Wed Oct 30 2019 21:59:26 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットはしようと思った時点で50％成功だ。あとの50％？それは思ったことを続けるだけだ。 |
| [56002] お茶のひと (Wed Oct 30 2019 20:45:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 夜の一口は 朝にまわせ。 |
| [55922] お茶のひと (Wed Oct 30 2019 16:29:45 GMT+0900 (JST)) | |
| ちょっと待て。そのひとくちが デブの元！ |
| [55815] お茶のひと (Wed Oct 30 2019 07:23:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 空腹時に我慢すれば脂肪は減る。自分をごまかす事なく耐え抜いた時に脂肪を燃焼している喜びを感じられる。そうするとある時から脳と胃が欲する事をあきらめる時が来る。ダイエットの成功を目指すならこの「空腹の向こう側」に足を踏み入れるしかない。 |
| [55779] お茶のひと (Wed Oct 30 2019 03:11:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら、「えぇ～全然太ってるょ～」とか言ってやる！ |
| [55778] お茶のひと (Wed Oct 30 2019 03:05:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食べたい欲望」を「痩せたい（モテたい）欲望」に変えろ。 |
| [55774] お茶のひと (Wed Oct 30 2019 02:55:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そんなに食べないですけど！私は太りやすいんですよ」「痩せなきゃいけないことは、自分が一番わかっていますよ！」「まずは運動ですよね～」「食べ物をひたすら我慢したらいいんでしょ？わかってますよ。そのうちやりますから」 |
| [55760] お茶のひと (Wed Oct 30 2019 00:19:59 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは難しく考えずに気楽にやると案外うまくいくことがある。目一杯努力するよりも、6割の力でもいいから継続できる方を選ぶ方が結果的に痩せる。私は「明日食べればいいや」と気楽にやってたら10k痩せたよ。 |
| [55754] お茶のひと (Tue Oct 29 2019 23:33:08 GMT+0900 (JST)) | |
| あたしは毎日間食に200円くらい使っていたのを無しにして､貯金にまわしてます！そしたら今までで5万円近く貯まりました。このお金で､痩せたときには格好良く着こなせる服でも買おうかなって思ってます！ |
| [55711] お茶のひと (Tue Oct 29 2019 20:45:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 壊すという過程を経ることなく筋肉は今以上に成長しない。走って鍛えて筋肉を壊す。再生した筋肉は壊れる前より発達する。その筋肉が脂肪を燃やす。それだけのこと。楽な鍛え方、楽な痩せ方なんてない。今までもなかったし、これからもないだろう。 |
| [55687] お茶のひと (Tue Oct 29 2019 19:28:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 狼は生きろ、豚は死ね。 |
| [55662] お茶のひと (Tue Oct 29 2019 18:11:48 GMT+0900 (JST)) | |
| アメリカでは肥満者はそれだけで面接に落ちる。身体はこれまで自分が長期に渡って付き合い、また最も必要で最も大切なもの。肥満者は自己管理が全くできてないダラケた人。（ストレス等も管理すべき要素の１つ）自分の管理ができない人には仕事を任すことはできないため。 |
| [55632] お茶のひと (Tue Oct 29 2019 16:29:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 自転車は回した分だけ強くなる。 |
| [55552] お茶のひと (Tue Oct 29 2019 09:51:45 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ、今ピンチだと思ってるだろ？違う。今はただ勝負時なんだよ。ピンチかチャンスか？決めるのはアンタさ。 |
| [55547] お茶のひと (Tue Oct 29 2019 09:23:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 藤原紀香の言葉 「磨けば光る」 |
| [55523] お茶のひと (Tue Oct 29 2019 07:50:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の事を「ぽっちゃり」なんて言っても思ってもいけない。「デブ」って言うんだ。大丈夫、「ちょっとぽっちゃりだね」なんて言う友人も、口に出すときにそうなるだけで頭の中では「デブ」って思ってるもんだよ。 |
| [55518] お茶のひと (Tue Oct 29 2019 07:23:55 GMT+0900 (JST)) | |
| デブの薄着の醜い事。私も見た目で他人を不快にさせてたんだなぁ。自分の姿を客観視するのは難しい。そもそも客観視できないから太ったんだろうけどね。 |
| [55459] お茶のひと (Tue Oct 29 2019 00:20:17 GMT+0900 (JST)) | |
| したいけれど、できない。できるけれど、したくない。そう思ってるうちはできるはずがない。 |
| [55447] お茶のひと (Mon Oct 28 2019 23:18:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 理屈で考えるよりもやるべきことをやる方が確実に、人生も、仕事も、目の前が開けていく。まず、自分をとりまく環境を変える。居場所を変える。簡単なことだ。心の痛みをしょい込むより、肉体の痛みを毎日実感しながら、昨日よりも強い精神を宿らせろ！ |
| [55417] お茶のひと (Mon Oct 28 2019 20:59:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 岡田斗司夫の言葉「やせる努力は必要ない、太る努力をちょっとサボればいい」 |
| [55395] お茶のひと (Mon Oct 28 2019 19:44:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間は食ったなりの体格にしかならない。 |
| [55368] お茶のひと (Mon Oct 28 2019 18:07:11 GMT+0900 (JST)) | |
| オシムの言葉 「責任の所在を明らかにしないと進歩はない」 |
| [55347] お茶のひと (Mon Oct 28 2019 16:56:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるなんて簡単だ。太りたいなら食べればいい。痩せたいなら食べなきゃいい。 |
| [55314] お茶のひと (Mon Oct 28 2019 14:57:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ！動くと空腹感が紛れるのは本当だった。 |
| [55259] お茶のひと (Mon Oct 28 2019 11:26:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 別に食ったっていいんだぜ。ほら食えよ。お前の場合は食ってもそれは出ずに蓄まるけどな。 |
| [55224] お茶のひと (Mon Oct 28 2019 07:35:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 「真に才能のある者はみな、あらゆる物事の達成にはそれ固有の困難がともなうことを自覚しており、継続と忍耐によって価値あるものを達成できるという自信をもっている。才能とは活力の一種なのである」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉) |
| [55183] お茶のひと (Mon Oct 28 2019 03:56:56 GMT+0900 (JST)) | |
| ブスは痩せてもブス。美人が太ったらそれはただのデブ。 |
| [55160] お茶のひと (Mon Oct 28 2019 00:45:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型は心の弱さを映す鏡 |
| [55147] お茶のひと (Sun Oct 27 2019 23:17:51 GMT+0900 (JST)) | |
| あいつに負けてもいいんか？高校の同級生とか中学の同級生に会って「あんた誰？」って言わせたい。 |
| [55113] お茶のひと (Sun Oct 27 2019 21:31:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 意味の無い運動は無い。時間が無くて10分だけでも効果あるかな？とか思ったりもするけど、その10分多く使ったエネルギーの小さな積み重ねが減量に繋がるんだし、考える前に動くことが大事。 |
| [55104] お茶のひと (Sun Oct 27 2019 20:59:31 GMT+0900 (JST)) | |
| これからデブやめますか？それとも、このまま人間やめますか？ |
| [55103] お茶のひと (Sun Oct 27 2019 20:57:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間の第一印象は数秒で決まる。第一印象は重要、今後の付き合いの有無にも大きく関わる。見た目で判断するなというヒマあるなら、その見た目を何とかすればいい。 |
| [55034] お茶のひと (Sun Oct 27 2019 16:56:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べないデブなどいない。人前では小食なのにいつまで経っても痩せないデブは影で皆に笑われている。 |
| [55031] お茶のひと (Sun Oct 27 2019 16:45:02 GMT+0900 (JST)) | |
| どんな二口目も必ず一口目の後から生まれる。一口目を食い止めろ。 |
| [54936] お茶のひと (Sun Oct 27 2019 09:38:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 何かを口に入れて痩せようという考えを捨てて、口に入れる量を減らそうとすれば痩せる。 |
| [54932] お茶のひと (Sun Oct 27 2019 09:14:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 絶対痩せてやるって思った瞬間。 |
| [54910] お茶のひと (Sun Oct 27 2019 07:35:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 普通の人は普通ぐらいの努力はしてる。太っちゃったんだから普通の人以上に頑張らなくちゃ！ |
| [54858] お茶のひと (Sun Oct 27 2019 00:45:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 「サノレックス飲んだからお腹は空いてるけど食欲ない」と、自己暗示かける。自分も飲んだ気になれた。 |
| [54842] お茶のひと (Sat Oct 26 2019 23:18:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分ではまだ「セーフ」のつもりなんだろうけど、その太さ「アウト」だから。 |
| [54813] お茶のひと (Sat Oct 26 2019 21:17:41 GMT+0900 (JST)) | |
| ジャンクフードに無駄金毎日使ってただの巨デブになり肌はブツブツ。もうどうでもいい。金ないしデブだし死にたい。でも、ちゃんと普通の生活送れるから、幸せを感じる事ができるから、見ないふりはもうやめよう？あの日の自分がいたから、今の自分がある。 |
| [54808] お茶のひと (Sat Oct 26 2019 20:59:27 GMT+0900 (JST)) | |
| いまさらとか言わずにがんばろうぜぃ。 明日の自分を少しでも好きになるために、一年後の自分を今よりも嫌いにならないために。 |
| [54742] お茶のひと (Sat Oct 26 2019 16:56:34 GMT+0900 (JST)) | |
| デブに恋する資格なし！ |
| [54714] お茶のひと (Sat Oct 26 2019 15:18:41 GMT+0900 (JST)) | |
| ここであきらめてしまったら、「絶対やせてやる！」と決意したあの日の自分にどう言い訳するつもり？ |
| [54662] お茶のひと (Sat Oct 26 2019 11:43:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 人より沢山食べたら損！バイキングは損！人がくれた物を食べたら損！特売だから半額だからと買って食べたら損！全部醜い脂肪になるから損！ |
| [54614] お茶のひと (Sat Oct 26 2019 07:46:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら周りの態度が変わったっていう人多いけど、それだけ世間ではデブが嫌われてるってだけの話。周りが怖いんじゃなくて、自分たちが異常だっただけ。 |
| [54611] お茶のひと (Sat Oct 26 2019 07:35:33 GMT+0900 (JST)) | |
| いつでも自分に負けている人は何も掴めない |
| [54568] お茶のひと (Sat Oct 26 2019 02:33:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 何にでも言えることですが、ダイエットも｢地道が近道」 |
| [54555] お茶のひと (Sat Oct 26 2019 00:44:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 「真に才能のある者はみな、あらゆる物事の達成にはそれ固有の困難がともなうことを自覚しており、継続と忍耐によって価値あるものを達成できるという自信をもっている。才能とは活力の一種なのである」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉) |
| [54542] お茶のひと (Fri Oct 25 2019 23:18:15 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「簡単な運動で体脂肪率はすぐ落ちますよ。23%あったけど腕立てふせで15%まで落ちたもの」 |
| [54503] お茶のひと (Fri Oct 25 2019 20:59:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 「デブは心の病」うちの会社の女性スタッフ共通の信念です。デブ＝（骨格上＆アスリートは除く）アンダー75で尚且つＬサイズから逸脱した人間は自己管理能力なし＝自分に甘い、職務能力もないと見なされます。ちょっとでも太ると朝礼で「太った？」と容赦なく指摘されます。 |
| [54499] お茶のひと (Fri Oct 25 2019 20:49:23 GMT+0900 (JST)) | |
| ボトムのウエストラインに沿うようにできたアセモはかゆく、太すぎる二の腕は脇におさまりきらず浮き上がり、盛り上がった肩はまるで入場するレスラー。 |
| [54479] お茶のひと (Fri Oct 25 2019 20:02:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 変わりたいと､強く望め｡それ以外は､いらない｡ |
| [54454] お茶のひと (Fri Oct 25 2019 18:53:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せる「病気」はあっても、痩せる「魔法」はない。 |
| [54420] お茶のひと (Fri Oct 25 2019 16:56:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べるは一瞬の幸せ 痩せるは一生の幸せ |
| [54310] お茶のひと (Fri Oct 25 2019 07:35:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日から頑張る奴に、明日は来ない。 |
| [54293] お茶のひと (Fri Oct 25 2019 06:21:50 GMT+0900 (JST)) | |
| いまさらとか言わずにがんばろうぜぃ。 明日の自分を少しでも好きになるために、一年後の自分を今よりも嫌いにならないために。 |
| [54283] お茶のひと (Fri Oct 25 2019 05:56:11 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットが日常化すれば、人生における「食」の重要度が下がるというか、位置取りが変わったことに気づくはず。 |
| [54252] お茶のひと (Fri Oct 25 2019 00:44:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 妹に言われた一言「お腹が空かないのに食べる意味がわからない」 |
| [54241] お茶のひと (Thu Oct 24 2019 23:18:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動にしろ、食事にしろ、間食にしろ、「誤差」も積もれば山となる。 |
| [54224] お茶のひと (Thu Oct 24 2019 21:59:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 何か食べたくなった時には、「あなたが今、本当に欲しいものは食べ物？それとも痩せて綺麗になった身体？」と考えると、とりあえず今日は我慢して明日食べようって気になり、頑張れます。 |
| [54203] お茶のひと (Thu Oct 24 2019 20:59:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 性格は顔に出る、生活は身体に出る。 |
| [54155] お茶のひと (Thu Oct 24 2019 18:19:22 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット格言を斜め読みしながら、スイーツバカ食い。一生やってろ。 |
| [54129] お茶のひと (Thu Oct 24 2019 16:56:48 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに全身鏡は必需品。鏡の中の自分こそがライバルであり、敵であり、また味方なのだ。 |
| [54028] お茶のひと (Thu Oct 24 2019 08:59:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 美人が太ったらそれはただのデブ |
| [54013] お茶のひと (Thu Oct 24 2019 07:35:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 仕事帰りにスーパーやコンビニに寄るのやめろ。明日の朝ごはん買うためとか言い訳すんな。そんなもん明日買え。惣菜コーナーで半額シール貼られてるの見るといっぱい買っちゃうだろ？ついでに甘いものも買っちゃうだろ？それで夜のうちにそれ全部食べちゃうだろ？そんな事続けてるから痩せないんだよ！ |
| [53971] お茶のひと (Thu Oct 24 2019 03:22:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてすぐ寝ると、病気の豚になる。 |
| [53953] お茶のひと (Thu Oct 24 2019 00:46:27 GMT+0900 (JST)) | |
| いまだ運動に取り組めないデブよ。デブの「補助筋肉」に未練を持つな。デブの「虚乳」に未練を持つな。そんなもんは有酸素運動で脂肪と一緒に燃やしてしまえ！後のことは、まずは痩せてから考えよう。 |
| [53946] お茶のひと (Thu Oct 24 2019 00:13:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 「このやり方を行えば、あっという間に楽して100万円稼げますよ」なんて言われたとします。普通の人なら「そんな馬鹿な話があるものか」と断るでしょう。ダイエットも似たようなものです。 |
| [53937] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 23:18:38 GMT+0900 (JST)) | |
| かわい子ぶりっ子しないで美味しくご飯食べれる私ってかわいい？お酒のんでおつまみ食べる私って素敵？努力なしに普通の女の子がハーレム状態になる少女漫画に影響されすぎ。そうしてぶくぶく太ってる間に彼氏が風俗行こうとネットでぐぐりだすぞ。はやく痩せろデブ！ |
| [53901] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 20:59:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日だけ頑張れ！そしたら明日も頑張れる。今日だけ頑張れ！ |
| [53876] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 19:28:23 GMT+0900 (JST)) | |
| デブはブスより嫌われる。 |
| [53840] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 17:38:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 胃袋を満たすんじゃなくて、痩せた自分で自分自身を満たしてあげる方がずっと幸せだよ。 |
| [53827] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 16:56:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪という名の足枷はあなたの行動を制限する。早くその足枷を外して、檻の中から出てきなさい。痩せて吸うシャバの空気はどんな食べ物よりもおいしいから。 |
| [53788] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 14:44:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦しい時こそニヤリと笑え！ 端から見てみな、漢だぜ！ |
| [53782] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 14:16:39 GMT+0900 (JST)) | |
| あの素敵な服が似合う様になりたかったんじゃなかったの？ |
| [53742] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 10:33:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 長渕剛の言葉 「人の前でパフォーマンスをやる人間にとってデブは敗北。肥満を年齢のせいにするパフォーマーは人前に出るな！デブは必要ない。少なくともオレはデブにはならない。これ、アーティストでなくても、あらゆるビジネスにも共通することなのだ」 |
| [53705] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 07:35:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 継続はくびれなり。 |
| [53647] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 00:46:44 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットとは一時の食事制限ではなく、生活のあり方である。どう食べるかは、どう生きるか、である。つまり、食べ方はその人の「生き方そのもの」なのだ。 |
| [53636] お茶のひと (Tue Oct 22 2019 23:19:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 「才能のない者は、考えもせずに何かが起こることを期待する。彼らは自分の失敗を努力不足よりも、ひらめきや能力のなさ、不運のせいにする」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉) |
| [53608] お茶のひと (Tue Oct 22 2019 21:26:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分に厳しくする」ということは、「自分自身を思いやる」ということ。 |
| [53597] お茶のひと (Tue Oct 22 2019 20:59:11 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットが苦しいならこれ以上太るな。細い人は太る前にコントロールしている。 |
| [53554] お茶のひと (Tue Oct 22 2019 18:36:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 顔は化粧でどうにでもなる。身体は痩せなきゃどうにもならない。可愛くなりたきゃまず痩せろ。 |
| [53526] お茶のひと (Tue Oct 22 2019 16:57:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 口に入れるのは一瞬、腰につくのは一生 |
| [53518] お茶のひと (Tue Oct 22 2019 16:19:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 妊娠出産をして30キロ太ってしまった私。当時太っていたのにダイエットに成功して今は痩せている友人。体型が逆転したためか見下される態度をとることもしばしば。もう嫌だ。私もう一度がんばって見返したい。友人じゃなくて自分自身を。 |
| [53450] お茶のひと (Tue Oct 22 2019 11:19:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 何にでも言えることですが、ダイエットも｢地道が近道」 |
| [53415] お茶のひと (Tue Oct 22 2019 08:29:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分がデブかどうかは自分で決めるのではなく、他人が決めるものだ。 |
| [53400] お茶のひと (Tue Oct 22 2019 07:36:02 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに金かけるなら、その金額分だけ食うのやめたら痩せるよ。 |
| [53345] お茶のひと (Tue Oct 22 2019 00:45:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型かくしてばっかりの服はもうやめればっ！？かわいい服って細い人しか似合わないよ！ |
| [53335] お茶のひと (Mon Oct 21 2019 23:19:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体は内面を映す鏡。 |
| [53306] お茶のひと (Mon Oct 21 2019 21:02:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 藤原紀香の言葉 「磨けば光る」 |
| [53305] お茶のひと (Mon Oct 21 2019 20:59:07 GMT+0900 (JST)) | |
| お前まだ太るつもりか？これ以上太ったらガチで別れるからな。 |
| [53224] お茶のひと (Mon Oct 21 2019 16:57:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の頑張りは明後日に結果として現れる。 |
| [53221] お茶のひと (Mon Oct 21 2019 16:52:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 寒天でもアミノ酸でもロデオボーイでもない。あなたをやせさせるのは、決してその製品や運動プログラムなんかじゃない。それらを実行したという、あなた自身の力だ。 |
| [53194] お茶のひと (Mon Oct 21 2019 15:07:40 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは元々ブスではありません。でもデブは痩せたブス以下です。ですがデブは痩せればブスに勝てます。なぜならブスは治らないけど デブは治るんです。 |
| [53139] お茶のひと (Mon Oct 21 2019 11:17:51 GMT+0900 (JST)) | |
| この「ダイエット格言bot」をフォローしている人をのぞいて見てください。この中でどれだけの人が本気でダイエットに取り組んでいることででしょうか。そもそもダイエットに本気で取り組んでいる人にはこんな格言botをフォローする必要などないのです。 |
| [53102] お茶のひと (Mon Oct 21 2019 07:36:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 人生勇気が必要だ くじけりゃ 誰かが先に行く あとから来たのに追い越され 泣くのがいやならさあ歩け |
| [53045] お茶のひと (Mon Oct 21 2019 00:46:09 GMT+0900 (JST)) | |
| ちょっと待て。そのひとくちが デブの元！ |
| [53042] お茶のひと (Mon Oct 21 2019 00:24:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 飲んで食べて楽しもう。どうせ明日はダイエット。 |
| [53032] お茶のひと (Sun Oct 20 2019 23:16:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 「デブは心の病」うちの会社の女性スタッフ共通の信念です。デブ＝（骨格上＆アスリートは除く）アンダー75で尚且つＬサイズから逸脱した人間は自己管理能力なし＝自分に甘い、職務能力もないと見なされます。ちょっとでも太ると朝礼で「太った？」と容赦なく指摘されます。 |
| [53016] お茶のひと (Sun Oct 20 2019 21:58:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット前の一番醜い写真とダイエット後の一番美しい写真をいつも携帯しよう。死んでもリバウンド出来ないでしょ。 |
| [53000] お茶のひと (Sun Oct 20 2019 20:59:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 冷静に太ってる人見てみ？他の人から見たらあんなんやねんで、お前。一回でえぇから俺を見返すくらい頑張ってみ？ |
| [52992] お茶のひと (Sun Oct 20 2019 20:39:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 勿体無いと人の残した分まで食べてた父は糖尿病になり、癌になった。 |
| [52967] お茶のひと (Sun Oct 20 2019 19:16:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 子供がなぜ大切にされるか。それはかわいいから。かわいいは正義。正義だから美しいのではない。美しいものが正義。 |
| [52943] お茶のひと (Sun Oct 20 2019 17:37:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 砂糖の甘さは己の甘さ。 |
| [52929] お茶のひと (Sun Oct 20 2019 16:57:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の体は「自分」で出来ている。あきらめて後悔するのは自分。 |
| [52811] お茶のひと (Sun Oct 20 2019 07:36:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 幸せと努力はワンセット。今日から努力の種まき。 |
| [52785] お茶のひと (Sun Oct 20 2019 05:59:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 誰が気付かなくても、あなたの頑張りを体重計は知っている。頑張ろう。 |
| [52748] お茶のひと (Sun Oct 20 2019 00:42:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分に負けたら振り出しに戻る。太るのは簡単。痩せるのは地獄。 |
| [52730] お茶のひと (Sat Oct 19 2019 23:16:17 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットの成功を驕るな。驕れば心のリバウンドが直ちにはじまる。 |
| [52711] お茶のひと (Sat Oct 19 2019 21:43:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 人生を投げた時点でお前の負けだ。 |
| [52710] お茶のひと (Sat Oct 19 2019 21:41:17 GMT+0900 (JST)) | |
| どんな憧れのスーパーモデルでもデブればただのブサイク。一般のおデブでも健康的に痩せたらシンデレラ。 |
| [52696] お茶のひと (Sat Oct 19 2019 20:58:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるとか痩せないとかそういうことが問題なのではない。最も愚かなことは、今の自分の行動を変えないで、今の状況を変えようと願っているあなたの心根なのだ。 |
| [52689] お茶のひと (Sat Oct 19 2019 20:36:50 GMT+0900 (JST)) | |
| スイーツは別腹？別腹じゃなく豚腹でしょ？ |
| [52644] お茶のひと (Sat Oct 19 2019 18:06:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたらいいなじゃない。痩せなきゃ駄目なんだ。脂肪で大きくなった身体は、心を小さくしてしまう。 |
| [52624] お茶のひと (Sat Oct 19 2019 16:57:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 岡田斗司夫の言葉「やせる努力は必要ない、太る努力をちょっとサボればいい」 |
| [52612] お茶のひと (Sat Oct 19 2019 16:03:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っていると「好き」だという気持ちをむげにされる。痩せてたほうが、愛してもらえる。 |
| [52503] お茶のひと (Sat Oct 19 2019 07:36:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せれば綺麗になれるわけじゃないが、健康にはなれるかもしれない。今のままではどちらにもなれない。 |
| [52440] お茶のひと (Sat Oct 19 2019 00:43:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 料理や栄養に興味が出て来て、毎日作るようになってきたら、 ダイエットは半分成功したようなもんだ。 |
| [52430] お茶のひと (Fri Oct 18 2019 23:16:52 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット成功者の体験談なんかを読んで、「この人は根性あるなぁ」とか「しっかり者だなぁ」とか「自分にはとてもできそうもない」なんて自分を卑下したり、あきらめたり、びびったりする必要は絶対にない。本当にしっかりした人なら、そもそも最初から太っていないのだから。 |
| [52398] お茶のひと (Fri Oct 18 2019 20:58:55 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットはしようと思った時点で50％成功だ。あとの50％？それは思ったことを続けるだけだ。 |
| [52396] お茶のひと (Fri Oct 18 2019 20:53:22 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは誰からも愛されない。 |
| [52386] お茶のひと (Fri Oct 18 2019 20:22:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日はごほうび、明日は贅肉。 |
| [52359] お茶のひと (Fri Oct 18 2019 19:12:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きな人できてからダイエットでは遅すぎる。痩せようと頑張ってるうちに好機を逃す！今から始めなきゃ間に合わん！ |
| [52321] お茶のひと (Fri Oct 18 2019 16:57:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 【食生活の基本ルール10ヶ条】 (1)食事は抜かない(2)腹七分目(3)ご飯やパンは最後に(4)朝食に「ネバネバ」メニューを(5)薬の働きが期待できる野菜を(6)魚は鮭や鯖、鰯を中心に(7)肉や魚は１日おき(8)油は高くても良質なもの(9)乳製品をとる(10)香辛料やハーブで減塩 |
| [52273] お茶のひと (Fri Oct 18 2019 13:52:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたい ？努力もしないで言うなんて、その発想が既にデブなんだよ！ |
| [52204] お茶のひと (Fri Oct 18 2019 07:36:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せること」がダイエットなんじゃない。「痩せるために変わること」がダイエットなんだ。 |
| [52180] お茶のひと (Fri Oct 18 2019 06:06:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 今やらなければ、いつかやる時がくる。ここでやらなければ、どこかでやる時がくる。自分でやらなければ、誰か（病気や仕事の関係で）にやらされる時がくる。今、自分が置かれている場所、状況のなかで、やるべきことを、自分自身で一生懸命にやれば道は開けるはずなのです。 |
| [52138] お茶のひと (Fri Oct 18 2019 00:42:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 体の変化は自分では4週間で見え始める。友達や家族は8週間であなたの変化に気づき始める。残りの社会は12週間かかって変化に気づくだろう。走り続けろ。 |
| [52127] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 23:16:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 別に食ったっていいんだぜ。ほら食えよ。お前の場合は食ってもそれは出ずに蓄まるけどな。 |
| [52087] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 20:58:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べるということは生きるということと同じなの。料理を極めることは、人生を極めることなのよ。 |
| [52013] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 16:57:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の体は「自分」で出来ている。あきらめて後悔するのは自分。 |
| [51997] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 15:52:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分ではまだ「セーフ」のつもりなんだろうけど、その太さ「アウト」だから。 |
| [51956] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 12:43:18 GMT+0900 (JST)) | |
| ねだるな、勝ち取れ。さすれば与えられん！ |
| [51942] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 11:29:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きなものや好きな人を堂々と好きでいるために痩せたい。スタイルの良さはやっぱり武器であり防具。「わたしはこれが好きなの。文句ある？」って自信をもって常に言える自分でいたい。 |
| [51900] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 08:07:05 GMT+0900 (JST)) | |
| この二年で10kg太った私。一年で5kg、一ヶ月でだいたい0.5kgとして、１ヶ月で約3500kcal超過、1日で120kcal「しか」食べ過ぎてなかったことになる。ちょっとした運動とおやつを我慢すれば、太るどころか逆に余裕で痩せられてたのか。 |
| [51891] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 07:36:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 揚げ物は体重上げ物。イライラしたら冷蔵庫に向かわず、散歩に出なさいよ。 |
| [51863] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 04:52:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 夜中〇〇軒のラーメンが食いたくなったら、そこのラーメンが食べたくなったって事は一度食べた事あんだから、食った事の記憶を思い出して、どんな味だったか、食感、香り全てを思い出して脳みそだけを満腹にさせる。意外と効果あるよ。 |
| [51835] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 00:42:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 人と人との出逢いなんてはじめの二秒で半分は、決まっちゃうもの。同性であれ、異性であれ、自分に自信を持った状態で良い出逢いをしたい。 |
| [51829] お茶のひと (Wed Oct 16 2019 23:46:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 体重増やしてまで食べたいものなの？これを頭の中でリピートすると食べる気失せる。食べたら努力が無駄になるよ。過去の自分に失礼だ。 |
| [51824] お茶のひと (Wed Oct 16 2019 23:17:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 理屈で考えるよりもやるべきことをやる方が確実に、人生も、仕事も、目の前が開けていく。まず、自分をとりまく環境を変える。居場所を変える。簡単なことだ。心の痛みをしょい込むより、肉体の痛みを毎日実感しながら、昨日よりも強い精神を宿らせろ！ |
| [51797] お茶のひと (Wed Oct 16 2019 21:27:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の苦労は明日のしあわせ。今日の我慢は明日の笑顔。今日の努力は明日のキレイ。 |
| [51790] お茶のひと (Wed Oct 16 2019 20:58:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 結果だけを求めていると、人は近道をしたがる。大切なのは「理想に向かおうとする意志」だと思っている。向かおうとする意志さえあれば、たとえ今日は体重が増えていたとしても、いつかはたどり着くのだ。 |
| [51739] お茶のひと (Wed Oct 16 2019 18:08:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 「リバウンド無し」→普通の人の解釈「そのダイエット方法を続けている限り、リバウンドしない」、デブの解釈：「食事量を元に戻しても痩せたままでいられる」 |
| [51717] お茶のひと (Wed Oct 16 2019 16:57:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せたいけど、健康も大事なんでキチンと三食はとるようにしてる」「置き換えやサプリ試したけど体質にあわないのか効かない」「脚が痛くなるのでウォーキングやジョギングもできない」「死ぬほどの努力しても痩せない人がいることをわかってほしい」 |
| [51631] お茶のひと (Wed Oct 16 2019 10:59:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 太ってるヤツは、太る努力してるから太ってるんだよな。何でそこに気が付かないのかねぇ（笑） |
| [51595] お茶のひと (Wed Oct 16 2019 07:36:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体の脂肪を落としたいなら、まずは心の脂肪を落とせ。 |
| [51538] お茶のひと (Wed Oct 16 2019 00:44:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦しい時こそニヤリと笑え！ 端から見てみな、漢だぜ！ |
| [51537] お茶のひと (Wed Oct 16 2019 00:39:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せられないデブ・リバウンド常習デブは、ダイエット成功者の正しいアドバイスには絶対に耳を傾けない。そして、痩せられないデブ同士・リバウンド常習者同士で馴れ合い、慰め合い励まし合い、危険な誤ったダイエットを絶対にやめない。 |
| [51523] お茶のひと (Tue Oct 15 2019 23:17:04 GMT+0900 (JST)) | |
| お腹がグーッて鳴った分だけ体重が減る。 |
| [51492] お茶のひと (Tue Oct 15 2019 20:58:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 背中の脂肪は、乙女の恥。 |
| [51475] お茶のひと (Tue Oct 15 2019 20:21:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 女は痩せてはじめて「格」が上がる。 |
| [51414] お茶のひと (Tue Oct 15 2019 16:57:51 GMT+0900 (JST)) | |
| どうして太ってしまったのだろう？と思ってたけど、痩せてる人から「食べなきゃやせるのよ」と言われ、食事制限したら痩せました。太っているのは食べてるから。食べることが痩せることより重要なんだね。 |
| [51319] お茶のひと (Tue Oct 15 2019 09:21:10 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットを継続して、グルメ以外にも人生の楽しみがあることに気がついた。お腹いっぱい食べている時間って、もったいない時間なんだってやっと思えるようになった。食べないのはもっとダメだけど、何事も腹八分目が一番だね。 |
| [51296] お茶のひと (Tue Oct 15 2019 07:53:47 GMT+0900 (JST)) | |
| １ｋｇ太れば１ｋｍ女が逃げていく。 |
| [51291] お茶のひと (Tue Oct 15 2019 07:36:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 別に一生食べられないって訳じゃないんだから。今我慢するくらいなんて事ないだろう？ |
| [51261] お茶のひと (Tue Oct 15 2019 05:23:16 GMT+0900 (JST)) | |
| いつかありのままの自分を、愛してくれるひとがあらわれるなんて、デブとブスの妄想。 |
| [51259] お茶のひと (Tue Oct 15 2019 05:16:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日食べる楽しみ」をとっておこう。 |
| [51231] お茶のひと (Tue Oct 15 2019 00:44:23 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットを成功させるには３人の自分が必要だ。・成功する方法を見極めるプロデューサーの自分・成功するようサポートするコーチの自分・成功するよう努力する自分。前者２人がしっかりとしていれば、３人目の自分は早く確実に成功へ導いてもらえるはず。 |
| [51220] お茶のひと (Mon Oct 14 2019 23:17:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 理性を無駄にするな、早く人間になれ。愛されたくば、食うべからず。 |
| [51195] お茶のひと (Mon Oct 14 2019 21:23:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日から頑張る奴に、明日は来ない。 |
| [51184] お茶のひと (Mon Oct 14 2019 20:58:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 「なんか最近スッキリしたね」「痩せた？」「可愛いくなった！」嬉しい言葉は数ヶ月後。今の私の努力の結果 |
| [51118] お茶のひと (Mon Oct 14 2019 17:40:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型は心の弱さを映す鏡 |
| [51103] お茶のひと (Mon Oct 14 2019 16:57:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 問題の存在の無視。問題の重要性の無視。問題の責任所在の外在化。知識がなくて出来てないのであれば仕方ないが、知識はあるにも関わらず出来てないのは怠惰の何者でもない。 |
| [51085] お茶のひと (Mon Oct 14 2019 15:54:42 GMT+0900 (JST)) | |
| デブなんて他人より大量の生物の死によって構成された「地獄」みたいなものだ。自分って他の命を無駄にしてまでどんだけ生きたいんだよ。植物の命も動物の命も奪って奪って奪いまくったからこんなに太ったんだよな。 |
| [51019] お茶のひと (Mon Oct 14 2019 11:05:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 日本人の場合、欧米のようなＢＭＩ（肥満度）30以上の超肥満は少ない。 とはいえ遺伝子的にわずかな肥満でも糖尿病になる人が多く、油断は禁物だ。健康維持だけでなく見た目の美しさを保つためにも更年期の身体の変化を理解し、食事や運動など生活習慣を見直す事が大切。 |
| [51011] お茶のひと (Mon Oct 14 2019 10:16:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹になったときの幸せは一瞬だけど、スリムな自分を手に入れる喜びは一生もの。皆さん、一生ものの幸せを手に入れましょう！ |
| [50980] お茶のひと (Mon Oct 14 2019 07:36:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 大食い番組見ながら叔母が言った。「生きてく分だけ食べられればいい」戦争で食べ物が少なかった時代を生きてきたから言えるんだろうな。食べてしまったら食べた分しっかり生きていかなくては。 |
| [50930] お茶のひと (Mon Oct 14 2019 00:43:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 何事も成功した人は、それを手に入れる為の時間を惜しまずに使った人。 |
| [50918] お茶のひと (Sun Oct 13 2019 23:17:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてすぐ寝ると、病気の豚になる。 |
| [50883] お茶のひと (Sun Oct 13 2019 20:58:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ過ぎなければ太らない。やり方さえ間違えてなければ、効果は必ず出てくる。お腹いっぱい食べても、すぐに運動できないし、ぼーっとして仕事でミスをしたりするし、病気になるし、いいことなかった。 |
| [50842] お茶のひと (Sun Oct 13 2019 18:56:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 20kg痩せたとか聞くと「すごい！」とか思ってたけど、実際やってみると、意外と簡単だった。半年あれば楽勝です。ただ、痩せるまで、やり続ける気持ちが大切。 |
| [50811] お茶のひと (Sun Oct 13 2019 16:58:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日だけ頑張れ！そしたら明日も頑張れる。今日だけ頑張れ！ |
| [50800] お茶のひと (Sun Oct 13 2019 16:15:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 胃が満たされていくほど、心の満足感は得られなくなる。 |
| [50797] お茶のひと (Sun Oct 13 2019 16:05:31 GMT+0900 (JST)) | |
| まだまだ世間的には痩せの部類には入らないが、タヌキの置き物状態から人間の体型になったら周囲の態度が激変した。特に女子がこぞって好意的に絡んでくるようになった。痩せただけで皆こんなに態度違うのかよ！？ |
| [50754] お茶のひと (Sun Oct 13 2019 12:58:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せた今だから思う。デブは人生損してる。「1ヶ月で10kg痩せる！」とか無謀な目標立てて断食したりする。だからお前はデブなんだよ。 |
| [50688] お茶のひと (Sun Oct 13 2019 07:37:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 死ぬ気でやれよ、死なねぇから。 |
| [50649] お茶のひと (Sun Oct 13 2019 04:32:52 GMT+0900 (JST)) | |
| デブなんて他人より大量の生物の死によって構成された「地獄」みたいなものだ。自分って他の命を無駄にしてまでどんだけ生きたいんだよ。植物の命も動物の命も奪って奪って奪いまくったからこんなに太ったんだよな。 |
| [50627] お茶のひと (Sun Oct 13 2019 00:43:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 買い切り、食べきり精神をやめよう。 |
| [50623] お茶のひと (Sat Oct 12 2019 23:55:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間見た目でほとんど決まる。男っていうか人間そんなもん。女だってそうじゃん。君らだって100kg越えで、常に汗かいててふーふー言ってる様なデブ男は、恋愛対象どころか、友達ですら嫌だろ。 |
| [50613] お茶のひと (Sat Oct 12 2019 23:14:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 狼は生きろ、豚は死ね。 |
| [50575] お茶のひと (Sat Oct 12 2019 21:00:48 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「あんまり食べないのに太るって言う奴いるけど、太ってるやつは食ってんだよ」 |
| [50556] お茶のひと (Sat Oct 12 2019 20:20:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分に自信ない自分に、寄ってくるのは似たような奴自分が変われば、自然といい人ばかりが寄ってくる。そして最高に幸せになれる。 |
| [50547] お茶のひと (Sat Oct 12 2019 19:46:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 結局何もしないで､ひたすら食って後悔だろ？ |
| [50501] お茶のひと (Sat Oct 12 2019 16:54:27 GMT+0900 (JST)) | |
| オードリー・ヘップバーンの言葉 「魅力的な唇のためには、優しい言葉を紡ぐこと。愛らしい瞳のためには、人々の素晴らしさを見つけること。スリムな体のためには、飢えた人々と食べ物を分かち合うこと。美しい身のこなしのためには、決して一人で歩むことがないと知ること」 |
| [50498] お茶のひと (Sat Oct 12 2019 16:40:55 GMT+0900 (JST)) | |
| そのお菓子を棚に戻せば、脂肪は減るがお金は減らない。 |
| [50384] お茶のひと (Sat Oct 12 2019 07:33:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 別に食ったっていいんだぜ。ほら食えよ。お前の場合は食ってもそれは出ずに蓄まるけどな。 |
| [50367] お茶のひと (Sat Oct 12 2019 06:20:48 GMT+0900 (JST)) | |
| ここであきらめてしまったら、「絶対やせてやる！」と決意したあの日の自分にどう言い訳するつもり？ |
| [50330] お茶のひと (Sat Oct 12 2019 00:49:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたければ、我慢などせずに、食べることを諦めなさい。 |
| [50317] お茶のひと (Fri Oct 11 2019 23:41:22 GMT+0900 (JST)) | |
| ネットや雑誌やブログや写真集で、「痩せる知識」や「痩せたい思い」は共有できても、現実に「痩せた肉体」は共有できない。 |
| [50310] お茶のひと (Fri Oct 11 2019 23:14:43 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット格言botをいくらリツイートしても、リツイートしただけでは、体重は減りませんのであらかじめご了承ください。 |
| [50278] お茶のひと (Fri Oct 11 2019 21:00:43 GMT+0900 (JST)) | |
| オレが維持できてるのは食べる量が減ったから。以前のように食べたいとも思わないし、あんまり食べるとしんどいし苦しい。それが以前は「至福の満腹感」だったんだけどね。今は、少量でもいいから、本当に美味しいものが食べたい。 |
| [50267] お茶のひと (Fri Oct 11 2019 20:24:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 映画や漫画やゲームに出てくるデブはどんな役柄だ？どんな性格だ？あれこそが世間が持ってるあなたのイメージだ。 |
| [50204] お茶のひと (Fri Oct 11 2019 16:54:34 GMT+0900 (JST)) | |
| デブ時代フラれた女に告られた。恋愛なんてそんなものかよ。 |
| [50203] お茶のひと (Fri Oct 11 2019 16:49:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 体脂肪率＝世間で嫌な態度をされる率 |
| [50141] お茶のひと (Fri Oct 11 2019 12:17:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 生きるために喰え。しかし喰うために生きるな。 |
| [50084] お茶のひと (Fri Oct 11 2019 07:33:33 GMT+0900 (JST)) | |
| [痩せて得したこと] 後輩から人気者になった。飲み会のときの異性からの絡みが激しくなった。ただし、先輩からは嫌われてます（苦笑） |
| [50060] お茶のひと (Fri Oct 11 2019 05:57:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 想像してみて。理想的な彼氏ができて、抱きしめられた時に背中と腰まわりの贅肉があったときの恐怖を･･･。 何とかしとけば良かったでは遅すぎる。頑張ろう、ダイエット！ |
| [50025] お茶のひと (Fri Oct 11 2019 00:50:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ物がもったいないんじゃなくて、自分の身体がもったいないと思おう。 |
| [50012] お茶のひと (Thu Oct 10 2019 23:15:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 体重は数日で落ちる。体型は数ヶ月後にあらわれる。ベストを尽くしていれば結果は後から必ず付いてくる。 |
| [49972] お茶のひと (Thu Oct 10 2019 21:00:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 漢字をよくみて。「辛い」は「幸せ」の一歩手前。 |
| [49920] お茶のひと (Thu Oct 10 2019 17:44:46 GMT+0900 (JST)) | |
| エステに、ダイエット食品に、エクササイズ器具に今までいくら費やした？何キロ痩せた？そろそろ何か間違えてることに気づくだろう？ |
| [49904] お茶のひと (Thu Oct 10 2019 16:54:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 今はまだ、本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？ |
| [49855] お茶のひと (Thu Oct 10 2019 13:40:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日の幸せは、昨日までの小さな積み重ね、今日の継続の意志が創る |
| [49843] お茶のひと (Thu Oct 10 2019 12:54:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せれば綺麗になれるわけじゃないが、健康にはなれるかもしれない。今のままではどちらにもなれない。 |
| [49825] お茶のひと (Thu Oct 10 2019 11:47:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ごちそうさま」の後なら誰でもダイエット宣言できる。「いただきます」の前にダイエット宣言してこそ本物。 |
| [49782] お茶のひと (Thu Oct 10 2019 08:05:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せれば綺麗になれるわけじゃないが、健康にはなれるかもしれない。今のままではどちらにもなれない。 |
| [49776] お茶のひと (Thu Oct 10 2019 07:33:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたければ、我慢などせずに、食べることを諦めなさい。 |
| [49723] お茶のひと (Thu Oct 10 2019 00:49:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型は身だしなみ。社会人ならキッチリ出来てて当たり前。 |
| [49709] お茶のひと (Wed Oct 09 2019 23:15:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せて良かったこと。自分に自信が着いた。何でもできる気がする。気軽に誰でも声をかけれるようになった。服に興味が出てきた。かなりポジティブになった。人生って楽しいって実感できる。行動力が半端ない。とにかく何もかも良いことばかり。 |
| [49708] お茶のひと (Wed Oct 09 2019 23:09:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 店の前で立ち止まり、必要な物だけ買って帰るぞ！と心に誓おう |
| [49674] お茶のひと (Wed Oct 09 2019 21:00:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるのも魅力。食べるのも魅力。食べ過ぎたから太ったのだから、今度は食べ過ぎなければいいのさ。 |
| [49614] お茶のひと (Wed Oct 09 2019 18:03:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 妹に言われた一言「グラムじゃない。サイズが問題なんだよ」 |
| [49595] お茶のひと (Wed Oct 09 2019 16:54:48 GMT+0900 (JST)) | |
| オシムの言葉 「責任の所在を明らかにしないと進歩はない」 |
| [49552] お茶のひと (Wed Oct 09 2019 13:47:19 GMT+0900 (JST)) | |
| お金を使って太るのか。お金を貯めて痩せるのか。 |
| [49545] お茶のひと (Wed Oct 09 2019 13:06:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動は勢い。迷ったときは、とにかくその場でやり初めてしまうんだ。やった後には、さっきまでやるかやらないかで悩んでいた自分が、心の底からバカらしくみえるから。 |
| [49479] お茶のひと (Wed Oct 09 2019 07:33:48 GMT+0900 (JST)) | |
| これからデブやめますか？それとも、このまま人間やめますか？ |
| [49464] お茶のひと (Wed Oct 09 2019 06:26:50 GMT+0900 (JST)) | |
| ピタゴラスの言葉「敵の兵器によって死んでいく人より、自らの歯で墓穴を掘って死んでいく人のほうが多いというのはあまりにも悲しすぎる」 |
| [49420] お茶のひと (Wed Oct 09 2019 00:49:41 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは「自分がデブである」という自覚が本気でないから痩せられない。もし本気で自覚しているのにも関わらず、痩せることが出来ていないのであれば、それは本気で自覚していないか、もしくはかなり救いようがないタチの悪い人間であるかのいずれかだ。 |
| [49406] お茶のひと (Tue Oct 08 2019 23:15:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そうだ！明日からがんばろう！」そう決意した瞬間に敗北確定だ。 |
| [49404] お茶のひと (Tue Oct 08 2019 23:02:10 GMT+0900 (JST)) | |
| ベルトの穴がひとつ大きくなれば、寿命は5年短くなる。4つなら20年。デブでなければ、81歳まで生きるはずが、定年退職後1年であの世ゆき。「脂肪」は「死亡」を招く。 |
| [49388] お茶のひと (Tue Oct 08 2019 21:56:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 何か食べたいと思ったら、食べ物を「これはブタのエサだ！」と言い聞かせるようにしています。意外と我慢できてます。 |
| [49373] お茶のひと (Tue Oct 08 2019 21:00:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そうだ！明日からがんばろう！」そう決意した瞬間に敗北確定だ。 |
| [49312] お茶のひと (Tue Oct 08 2019 17:09:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら自分を愛せるよ。自分の事が好きになりたかったら、痩せなさい。きっと違う世界が待ってるよ！ |
| [49304] お茶のひと (Tue Oct 08 2019 16:54:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せると他人の目線や言葉が変わる。こちらも相手に優しくなれる。 |
| [49201] お茶のひと (Tue Oct 08 2019 08:39:16 GMT+0900 (JST)) | |
| デブ時代フラれた女に告られた。恋愛なんてそんなものかよ。 |
| [49185] お茶のひと (Tue Oct 08 2019 07:45:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 恋してる人へ。太ったまま一人で食べるより、痩せて二人で食べた方が美味しいよ。 |
| [49182] お茶のひと (Tue Oct 08 2019 07:33:55 GMT+0900 (JST)) | |
| タンスの肥やしになっているかわいそうな服たちを、助けてあげられるのは自分しかいない！ |
| [49120] お茶のひと (Tue Oct 08 2019 00:51:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 自己の管理できない人ほど財布が痩せる |
| [49104] お茶のひと (Mon Oct 07 2019 23:15:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ごちゃごちゃダイエットとか考えず、仕事から帰ってきてゴハン食べてオフロ入ったら早めに寝ましょう。努力とか苦労とか関係なく、とにかく寝る。十二分な睡眠時間を確保する。睡眠ダイエット。あとは普通に食べたいだけ食べて生活する。 すると徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。 |
| [49103] お茶のひと (Mon Oct 07 2019 23:13:09 GMT+0900 (JST)) | |
| ラクして太ったんだから、ラクして痩せられると思うな。 |
| [49069] お茶のひと (Mon Oct 07 2019 21:00:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っている人は体の声以上に食べている。ストレスを発散するためとか。痩せている人はストレスと食べ物を一緒にしない。 |
| [49061] お茶のひと (Mon Oct 07 2019 20:27:06 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットはお前を裏切らない。 裏切ってきたのはいつもお前の方じゃないか。 |
| [49056] お茶のひと (Mon Oct 07 2019 20:17:46 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットを継続して、グルメ以外にも人生の楽しみがあることに気がついた。お腹いっぱい食べている時間って、もったいない時間なんだってやっと思えるようになった。食べないのはもっとダメだけど、何事も腹八分目が一番だね。 |
| [49043] お茶のひと (Mon Oct 07 2019 19:26:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 「残すのはよくないから！」と言っては、自分の胃袋をゴミ箱扱いしているデブ。 |
| [49002] お茶のひと (Mon Oct 07 2019 16:55:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べるということは生きるということと同じなの。料理を極めることは、人生を極めることなのよ。 |
| [48874] お茶のひと (Mon Oct 07 2019 07:37:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 飲んで食べて楽しもう。どうせ明日はダイエット。 |
| [48872] お茶のひと (Mon Oct 07 2019 07:34:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 振られた。いじめられた。陰口言われた。恥をかかされた。今この瞬間でも「絶望」を「決意」に変えて、頑張っている仲間がいる。あなたは決して一人なんかじゃない。 |
| [48819] お茶のひと (Mon Oct 07 2019 00:51:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 「それで痩せたら病気だわ！」菓子食いながら痩せない痩せない言ってる私に、母親が放った一言。 |
| [48805] お茶のひと (Sun Oct 06 2019 23:16:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 50歳すぎたら絶対にやせなさい。元気で自立している100歳の方に共通していること。それは、「太っていない」ことです。「太る→糖尿→寿命が縮む」の悪循環を断ち切ろう。健康で体が軽いと、やりたいことが何でもできる！実年齢よりも見た目も行動も若々しい自分を手に入れましょう。 |
| [48769] お茶のひと (Sun Oct 06 2019 21:00:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っていると「好き」だという気持ちをむげにされる。痩せてたほうが、愛してもらえる。 |
| [48761] お茶のひと (Sun Oct 06 2019 20:34:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 「したい」は「死体」なんだと。「～したい」って言ってる人は、絶対に動かない。「したい」じゃなくて「する」んだよ。「やせたい」じゃなくて「やせる」んだよ。「変えたい」じゃない。「変わる」んだ。 |
| [48755] お茶のひと (Sun Oct 06 2019 20:10:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 「こんな体耐えられない・・・」って冷蔵庫に貼ってある。家に来た友達は笑うけど、でもこの張り紙を見ると冷蔵庫を開けずに済みます。 |
| [48702] お茶のひと (Sun Oct 06 2019 16:55:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 体重は数日で落ちる。体型は数ヶ月後にあらわれる。ベストを尽くしていれば結果は後から必ず付いてくる。 |
| [48691] お茶のひと (Sun Oct 06 2019 16:16:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 「買うだけ買うだけ。食べなきゃ大丈夫･･･」ってそんなこと一度でもあった？まずは買わない勇気！ |
| [48648] お茶のひと (Sun Oct 06 2019 13:08:07 GMT+0900 (JST)) | |
| （恋人を）ほしがりません！勝つ（痩せる）までは。 |
| [48571] お茶のひと (Sun Oct 06 2019 07:34:09 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット中に心が折れそうな時は、いったん休んで、それからファッション雑誌を見ることにしている。そして鏡に全身を映してみる。雑誌の中のモデルさんに刺激され、鏡の前に立つと、やる気に繋がって「また頑張ろう！」って気になります。 |
| [48546] お茶のひと (Sun Oct 06 2019 05:44:37 GMT+0900 (JST)) | |
| いまさらとか言わずにがんばろうぜぃ。 明日の自分を少しでも好きになるために、一年後の自分を今よりも嫌いにならないために。 |
| [48515] お茶のひと (Sun Oct 06 2019 00:50:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら周りの態度が変わったっていう人多いけど、それだけ世間ではデブが嫌われてるってだけの話。周りが怖いんじゃなくて、自分たちが異常だっただけ。 |
| [48502] お茶のひと (Sat Oct 05 2019 23:15:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日やろうは馬鹿野郎。 |
| [48461] お茶のひと (Sat Oct 05 2019 21:00:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ物がもったいないんじゃなくて、自分の身体がもったいないと思おう。 |
| [48422] お茶のひと (Sat Oct 05 2019 18:57:15 GMT+0900 (JST)) | |
| デブがごちゃごちゃ小物を身につけるより、すらっとした人がシンプルな服を着る方がずっとおしゃれに見える。 |
| [48406] お茶のひと (Sat Oct 05 2019 17:43:59 GMT+0900 (JST)) | |
| もうやせなくてもいいよね？ |
| [48401] お茶のひと (Sat Oct 05 2019 17:23:36 GMT+0900 (JST)) | |
| いいわけはしない！ 食べたいから、食べた！ やせたいから、食べない！ がんばる！がんばれ自分！心が変われば、体が変わる。体が変われば心も変わる。がんばろー |
| [48394] お茶のひと (Sat Oct 05 2019 16:55:16 GMT+0900 (JST)) | |
| デブであるという現実にどれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ。 |
| [48312] お茶のひと (Sat Oct 05 2019 11:14:19 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットには「残す勇気」が大切。その一口を食べなければ幸せになれる。 |
| [48276] お茶のひと (Sat Oct 05 2019 07:34:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 今も昔も人生で私を救ってくれているのは、世の中にあふれている食べ物ではなく、贅肉がなく引き締まったこの細い身体です。 |
| [48228] お茶のひと (Sat Oct 05 2019 02:53:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 手近なものを食べるよりも、遠くまで買い物に行って、もっと美味しいものを食べようと考えると、なぜか食欲が無くなる。 |
| [48215] お茶のひと (Sat Oct 05 2019 00:50:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 試着室で全身鏡に映った時のあの惨めで醜い自分の裸を思い出せ。誰でもそこからダイエットが始まるのだ。 |
| [48200] お茶のひと (Fri Oct 04 2019 23:13:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 妹に言われた一言「下半身だろうが上半身だろうがデブはデブなんだよ、脂肪削れ、筋肉削れ、骨格削れ」 |
| [48167] お茶のひと (Fri Oct 04 2019 21:00:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 楽したいのはみんな同じ。でも、楽しようとばかり考えて、言い訳して逃げる。そうした行動の結果が体に現れてるだけなのに。考え方がデブだから、体もデブなんだよなぁ。 |
| [48095] お茶のひと (Fri Oct 04 2019 16:55:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べるということは生きるということと同じなの。料理を極めることは、人生を極めることなのよ。 |
| [48056] お茶のひと (Fri Oct 04 2019 14:34:00 GMT+0900 (JST)) | |
| その脚でニーハイとか自信満々なんだね。よくスカートとか穿けるね。ピンヒールも今にも折れそうだよ。オシャレに気を使う前に痩せたら？いつも見かけるたびに思ってる…。ごめんね。 |
| [48033] お茶のひと (Fri Oct 04 2019 12:42:34 GMT+0900 (JST)) | |
| すべては過去のことだ。今さらかえることはできない。あなたにあるのは、現在と目のまえにある未来だけだ！ |
| [47969] お茶のひと (Fri Oct 04 2019 07:34:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 腹が減ったら運動しろ、動くと空腹感が紛れるから。軽いストレッチだけでもいいよ。 |
| [47957] お茶のひと (Fri Oct 04 2019 06:44:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 顔は人柄を、体は生活を表す。 |
| [47949] お茶のひと (Fri Oct 04 2019 06:04:29 GMT+0900 (JST)) | |
| この二年で10kg太った私。一年で5kg、一ヶ月でだいたい0.5kgとして、１ヶ月で約3500kcal超過、1日で120kcal「しか」食べ過ぎてなかったことになる。ちょっとした運動とおやつを我慢すれば、太るどころか逆に余裕で痩せられてたのか。 |
| [47942] お茶のひと (Fri Oct 04 2019 05:26:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 私が「食べ過ぎて苦しい～！」って言った後に、超痩せてる友達が私に言った一言。「お金払って、苦しくなって、その上デブになるなんて、最悪じゃん？」 |
| [47910] お茶のひと (Fri Oct 04 2019 00:47:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 吸収は排泄を阻害する。食べ過ぎは苦しい事。空腹は最高の調味料。 |
| [47897] お茶のひと (Thu Oct 03 2019 23:13:09 GMT+0900 (JST)) | |
| あの素敵な服が似合う様になりたかったんじゃなかったの？ |
| [47882] お茶のひと (Thu Oct 03 2019 21:44:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そんなに食べないですけど！私は太りやすいんですよ」「痩せなきゃいけないことは、自分が一番わかっていますよ！」「まずは運動ですよね～」「食べ物をひたすら我慢したらいいんでしょ？わかってますよ。そのうちやりますから」 |
| [47870] お茶のひと (Thu Oct 03 2019 21:00:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動に追いつく脂肪なし。身体を動かして脂肪燃焼。 |
| [47836] お茶のひと (Thu Oct 03 2019 19:25:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 五木寛之の言葉「楽しいことは長続きする。好きなことは長続きする。気持ちのいいことは長続きする。そうでないことは、どんなに強制されても結局は続かない」 |
| [47819] お茶のひと (Thu Oct 03 2019 18:27:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 停滞期の時こそ（上手くいかない時こそ）本番。停滞期が続くのは痩せたい気持ちが本物かどうか試されているお試し期間。痩せる事を真剣に考えてるのなら、それをあきらめる事のほうが辛いはずだよ。 |
| [47790] お茶のひと (Thu Oct 03 2019 16:55:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きでデブになったんじゃない。でも苦労してデブになる人はいない。 |
| [47716] お茶のひと (Thu Oct 03 2019 11:36:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 美しくなることは、人生を変える。今の自分の努力は1年後、2年後の体に必ず還ってくる。 |
| [47669] お茶のひと (Thu Oct 03 2019 07:34:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦労しないダイエットなんてない。苦労を怖がるならできない。時間がたつと苦労もなれて当たり前になる。そうなったらしめたもんよ。 |
| [47664] お茶のひと (Thu Oct 03 2019 07:20:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 停滞期の時こそ（上手くいかない時こそ）本番。停滞期が続くのは痩せたい気持ちが本物かどうか試されているお試し期間。痩せる事を真剣に考えてるのなら、それをあきらめる事のほうが辛いはずだよ。 |
| [47608] お茶のひと (Thu Oct 03 2019 00:47:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 生きるために喰え。しかし喰うために生きるな。 |
| [47594] お茶のひと (Wed Oct 02 2019 23:13:44 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットも大事だけど、あまり頑張り過ぎるな、私。 |
| [47590] お茶のひと (Wed Oct 02 2019 22:42:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日だけ頑張れ！そしたら明日も頑張れる。今日だけ頑張れ！ |
| [47559] お茶のひと (Wed Oct 02 2019 20:59:58 GMT+0900 (JST)) | |
| なんで痩せようとした？初心忘れんな。ここでできないなら先はないよ。 |
| [47557] お茶のひと (Wed Oct 02 2019 20:57:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 失敗とは転ぶことではなく、そのまま起きあがらないことなのです。(メアリー・ピックフォード) |
| [47522] お茶のひと (Wed Oct 02 2019 19:15:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 努力して太るために食品業界にカモにされ、痩せるためにダイエット業界にカモにされ、体型変わるもんだから服飾業界にカモにされ、病気になって医療業界にカモにされる。なんつーか・・・みじめな生き物だな。 |
| [47488] お茶のひと (Wed Oct 02 2019 16:55:37 GMT+0900 (JST)) | |
| すべては過去のことだ。今さらかえることはできない。あなたにあるのは、現在と目のまえにある未来だけだ！ |
| [47423] お茶のひと (Wed Oct 02 2019 12:08:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 性格は顔に出る、生活は身体に出る。 |
| [47368] お茶のひと (Wed Oct 02 2019 07:34:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 今までの結果とこれからの可能性は、決してイコールではない。なりたい自分に、なれないまま死にたくない。一生に一度でも、なりたい自分になろう。人生を無駄にしたくない。一度限りの人生だから。 |
| [47308] お茶のひと (Wed Oct 02 2019 00:47:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 妹に言われた一言「下半身だろうが上半身だろうがデブはデブなんだよ、脂肪削れ、筋肉削れ、骨格削れ」 |
| [47305] お茶のひと (Wed Oct 02 2019 00:18:13 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは「自分という作品づくり」。まだまだかなり未完成だけど、一生かけて見た目も中身も仕事も、全部磨いて輝く自分を作りあげていきたい！ |
| [47292] お茶のひと (Tue Oct 01 2019 23:13:32 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ、今ピンチだと思ってるだろ？違う。今はただ勝負時なんだよ。ピンチかチャンスか？決めるのはアンタさ。 |
| [47259] お茶のひと (Tue Oct 01 2019 20:59:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 空腹であることと、発作的な食欲とは別もの。無意識の暴飲暴食を飼いならして、減らすように心掛けよう。 |
| [47242] お茶のひと (Tue Oct 01 2019 19:55:26 GMT+0900 (JST)) | |
| わざわざ金を払って太るのか？「今日の我慢は明日の綺麗」 |
| [47202] お茶のひと (Tue Oct 01 2019 17:40:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエット」と聞いたら「痩せるまでずっと飲み食いを制限される」と思い込んでるデブがいるけど、実際はその異常な食欲を正常な状態に戻すためのリハビリであり、正しい食生活を習慣化するための期間なんだよな。 |
| [47198] お茶のひと (Tue Oct 01 2019 17:33:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 今まで好きなもの我慢せず食べてきたから今痩せなきゃいけなくなってるんだよね？自業自得だよ。甘えてる場合じゃないよ。 |
| [47187] お茶のひと (Tue Oct 01 2019 16:55:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 岡田斗司夫の言葉「やせる努力は必要ない、太る努力をちょっとサボればいい」 |
| [47171] お茶のひと (Tue Oct 01 2019 15:57:48 GMT+0900 (JST)) | |
| ここから一キロでも太っちまったら 、何か大事な今までの誓いとか約束とか…いろんなモンがヘシ折れて、もう二度とこの場所に帰って来れねェような気がする。 |
| [47066] お茶のひと (Tue Oct 01 2019 07:34:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ過ぎなければ太らない。やり方さえ間違えてなければ、効果は必ず出てくる。お腹いっぱい食べても、すぐに運動できないし、ぼーっとして仕事でミスをしたりするし、病気になるし、いいことなかった。 |
| [47024] お茶のひと (Tue Oct 01 2019 03:33:25 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットなんて簡単よ！私なんか１０回以上成功してるわ。 |
| [47005] お茶のひと (Tue Oct 01 2019 00:47:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 小細工せずに運動しろ。間食するな。飯抜くな、ただし食べるものには気を使え（脂分と糖分へらせ）細かいカロリー計算なんか不要、上の３条を継続しろ。１年続けてみろ、世界が変わるぞ。 |
| [46992] お茶のひと (Mon Sep 30 2019 23:14:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食事制限無し、何を食べても良い」→普通の人の解釈「制限カロリーの範囲内で普通体型の人の平均的な食事量の中なら何を食べても良い」、デブの解釈：「いくらでもどれだけ食べても良い」 |
| [46959] お茶のひと (Mon Sep 30 2019 20:59:50 GMT+0900 (JST)) | |
| いまさらとか言わずにがんばろうぜぃ。 明日の自分を少しでも好きになるために、一年後の自分を今よりも嫌いにならないために。 |
| [46956] お茶のひと (Mon Sep 30 2019 20:48:01 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「あんまり食べないのに太るって言う奴いるけど、太ってるやつは食ってんだよ」 |
| [46909] お茶のひと (Mon Sep 30 2019 18:11:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 理屈で考えるよりもやるべきことをやる方が確実に、人生も、仕事も、目の前が開けていく。まず、自分をとりまく環境を変える。居場所を変える。簡単なことだ。心の痛みをしょい込むより、肉体の痛みを毎日実感しながら、昨日よりも強い精神を宿らせろ！ |
| [46891] お茶のひと (Mon Sep 30 2019 17:08:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べないデブなどいない。人前では小食なのにいつまで経っても痩せないデブは影で皆に笑われている。 |
| [46886] お茶のひと (Mon Sep 30 2019 16:55:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体は内面を映す鏡。 |
| [46880] お茶のひと (Mon Sep 30 2019 16:34:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せないと嘆いてた頃はダイエットはイベントだった。今は生活の一部。ダイエットって特別なことじゃない。だから「ダイエット終了」と言ってう人はまたリバウンドしてしまうのだろう。 |
| [46793] お茶のひと (Mon Sep 30 2019 10:51:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 「現実を見ろ！体重計に乗ってみろ！裸を鏡で見てみろ！それでもまだ食うか？」自分にいつも言い聞かせている言葉。 |
| [46762] お茶のひと (Mon Sep 30 2019 07:34:51 GMT+0900 (JST)) | |
| ボトムのウエストラインに沿うようにできたアセモはかゆく、太すぎる二の腕は脇におさまりきらず浮き上がり、盛り上がった肩はまるで入場するレスラー。 |
| [46706] お茶のひと (Mon Sep 30 2019 00:48:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 日本の柔道家・山下泰裕の言葉 「（目標に向かって努力することは）「キツい」のですが「辛い」と思った事はありません」 |
| [46688] お茶のひと (Sun Sep 29 2019 23:13:56 GMT+0900 (JST)) | |
| ご飯食べてすぐお菓子食べるのやめなさい！甘ったるいカフェオレや炭酸ばっかり飲むのやめなさい！夜食に牛丼大盛りやらマックやら食べるのやめなさい！いい加減にまともに鏡見て体重測って自分がどれだけデブか自覚しな！！ |
| [46652] お茶のひと (Sun Sep 29 2019 20:59:46 GMT+0900 (JST)) | |
| あの素敵な服が似合う様になりたかったんじゃなかったの？ |
| [46643] お茶のひと (Sun Sep 29 2019 20:41:56 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット中には「なんでこんな事してるんだろ」「別に太ってたって死ぬわけじゃない」など、努力や節制が馬鹿らしく思えてしまう時期があります。誰もが経験する。でもそこが山場！そこを乗り切れば必ず違う自分に逢えるはずそこを乗り切る事だけ考えて！ |
| [46625] お茶のひと (Sun Sep 29 2019 19:57:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 今を戦えない者に、次とか来年とかを言う資格はない。 |
| [46583] お茶のひと (Sun Sep 29 2019 16:55:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪という名の足枷はあなたの行動を制限する。早くその足枷を外して、檻の中から出てきなさい。痩せて吸うシャバの空気はどんな食べ物よりもおいしいから。 |
| [46535] お茶のひと (Sun Sep 29 2019 13:53:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 「継続は力」月並みだがこれに尽きる。元々ダイエットなんてする気がなく、どうせ痩せられないから筋肉だけでもつけようと、軽い気分でやり始めた二日に一回(約40分)の運動を一年半続けてたらいつの間にか10kg落ちてた俺が言うのだから間違いない。 |
| [46511] お茶のひと (Sun Sep 29 2019 12:10:49 GMT+0900 (JST)) | |
| サポーター巻いても湿布貼っても、温泉通いを続けても治らなかった膝の痛み。22kg痩せた今じゃ痛みなんかどこかに行ってしまった。 |
| [46456] お茶のひと (Sun Sep 29 2019 07:34:58 GMT+0900 (JST)) | |
| オードリー・ヘップバーンの言葉 「魅力的な唇のためには、優しい言葉を紡ぐこと。愛らしい瞳のためには、人々の素晴らしさを見つけること。スリムな体のためには、飢えた人々と食べ物を分かち合うこと。美しい身のこなしのためには、決して一人で歩むことがないと知ること」 |
| [46426] お茶のひと (Sun Sep 29 2019 05:11:06 GMT+0900 (JST)) | |
| いっぱい食えない事がストレスじゃないんだよ。いっぱい食った後の自己嫌悪がストレスなんだよ。だからもうストレスを理由に食うな。 |
| [46401] お茶のひと (Sun Sep 29 2019 00:49:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 今の自分が絶対じゃないわ。後で間違いに気づき、後悔する。あたしはその繰り返しだった！ぬか喜びも、自己嫌悪を重ねるだけ・・・。でも、その度に前に進めた気がする。 |
| [46387] お茶のひと (Sat Sep 28 2019 23:14:31 GMT+0900 (JST)) | |
| どうして太ってしまったのだろう？と思ってたけど、痩せてる人から「食べなきゃやせるのよ」と言われ、食事制限したら痩せました。太っているのは食べてるから。食べることが痩せることより重要なんだね。 |
| [46358] お茶のひと (Sat Sep 28 2019 21:20:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 妊娠出産をして30キロ太ってしまった私。当時太っていたのにダイエットに成功して今は痩せている友人。体型が逆転したためか見下される態度をとることもしばしば。もう嫌だ。私もう一度がんばって見返したい。友人じゃなくて自分自身を。 |
| [46348] お茶のひと (Sat Sep 28 2019 20:59:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 妊娠出産をして30キロ太ってしまった私。当時太っていたのにダイエットに成功して今は痩せている友人。体型が逆転したためか見下される態度をとることもしばしば。もう嫌だ。私もう一度がんばって見返したい。友人じゃなくて自分自身を。 |
| [46334] お茶のひと (Sat Sep 28 2019 20:13:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 美人が太ったらそれはただのデブ |
| [46318] お茶のひと (Sat Sep 28 2019 19:21:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 「継続」に勝るダイエットアイテムはない。 |
| [46276] お茶のひと (Sat Sep 28 2019 16:56:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 本当は人生の中で一番綺麗でいれるときに、太ったままでは自分が可哀想すぎる。誰のためでもなく、自分のために痩せよう。 |
| [46159] お茶のひと (Sat Sep 28 2019 07:35:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きな人できてからダイエットでは遅すぎる。痩せようと頑張ってるうちに好機を逃す！今から始めなきゃ間に合わん！ |
| [46150] お茶のひと (Sat Sep 28 2019 06:53:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 何かを食べたくなった時、「食べてるときは幸せだけどそんなの一瞬だよ？体重計乗って体重減ってた方がもっと幸せだよ」そう言い聞かせて間食がぐんと減りました。 |
| [46108] お茶のひと (Sat Sep 28 2019 01:35:49 GMT+0900 (JST)) | |
| カレーは飲むな！小スプーンで食べろ。 |
| [46100] お茶のひと (Sat Sep 28 2019 00:48:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 別に食ったっていいんだぜ。ほら食えよ。お前の場合は食ってもそれは出ずに蓄まるけどな。 |
| [46088] お茶のひと (Fri Sep 27 2019 23:14:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 「継続」に勝るダイエットアイテムはない。 |
| [46075] お茶のひと (Fri Sep 27 2019 22:17:05 GMT+0900 (JST)) | |
| ご飯食べてすぐお菓子食べるのやめなさい！甘ったるいカフェオレや炭酸ばっかり飲むのやめなさい！夜食に牛丼大盛りやらマックやら食べるのやめなさい！いい加減にまともに鏡見て体重測って自分がどれだけデブか自覚しな！！ |
| [46053] お茶のひと (Fri Sep 27 2019 20:59:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 私の身体はゴミ箱じゃない！身体の声が聞こえていますか？ |
| [46013] お茶のひと (Fri Sep 27 2019 18:53:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せれば綺麗になれるわけじゃないが、健康にはなれるかもしれない。今のままではどちらにもなれない。 |
| [45985] お茶のひと (Fri Sep 27 2019 16:56:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 振られた。いじめられた。陰口言われた。恥をかかされた。今この瞬間でも「絶望」を「決意」に変えて、頑張っている仲間がいる。あなたは決して一人なんかじゃない。 |
| [45893] お茶のひと (Fri Sep 27 2019 10:37:54 GMT+0900 (JST)) | |
| ラクして太ったんだから、ラクして痩せられると思うな。 |
| [45876] お茶のひと (Fri Sep 27 2019 08:53:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 日本人って江戸時代までは１日２食が普通だったらしい。しかも菜食メインの質素な食事。それに比べ、超高カロリーを３食食って、その他に間食取り放題な現代人って…。そりゃ、デブやら癌やら増える訳だよな。 |
| [45860] お茶のひと (Fri Sep 27 2019 07:35:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日からがんばろう」そう決意した瞬間に敗北が決まる。 |
| [45799] お茶のひと (Fri Sep 27 2019 00:48:30 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは自分では自覚してなくても、可愛い子やスタイルのいい人に嫉妬してひがむ。憧れたり可愛いなって思えばダイエットものやる気も出るのに。 |
| [45795] お茶のひと (Fri Sep 27 2019 00:24:59 GMT+0900 (JST)) | |
| １ｋｇ太れば１ｋｍ女が逃げていく。 |
| [45786] お茶のひと (Thu Sep 26 2019 23:24:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べたいから、食べた！やせたいから、食べない！言い訳はしない！がんばる！がんばれ自分！ |
| [45770] お茶のひと (Thu Sep 26 2019 22:01:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 思い通りにならないのは誰のせいでもない。自分のせい。 |
| [45752] お茶のひと (Thu Sep 26 2019 20:57:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 女は痩せてはじめて「格」が上がる。 |
| [45689] お茶のひと (Thu Sep 26 2019 17:36:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 思いだけで痩せたらデブは存在しない。 |
| [45675] お茶のひと (Thu Sep 26 2019 16:52:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 体重の増減とは日々の戦いだ。摂取カロリー対消費カロリーだ。デブは、摂取の連戦連勝。消費側の連戦連勝が体重の減少だ。まず、引き分けに持ち込むこと考えろ。 |
| [45609] お茶のひと (Thu Sep 26 2019 11:53:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 「継続は力」月並みだがこれに尽きる。元々ダイエットなんてする気がなく、どうせ痩せられないから筋肉だけでもつけようと、軽い気分でやり始めた二日に一回(約40分)の運動を一年半続けてたらいつの間にか10kg落ちてた俺が言うのだから間違いない。 |
| [45559] お茶のひと (Thu Sep 26 2019 07:31:34 GMT+0900 (JST)) | |
| お金を使って太るのか。お金を貯めて痩せるのか。 |
| [45553] お茶のひと (Thu Sep 26 2019 07:13:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 妹に言われた一言「下半身だろうが上半身だろうがデブはデブなんだよ、脂肪削れ、筋肉削れ、骨格削れ」 |
| [45523] お茶のひと (Thu Sep 26 2019 05:09:32 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットはお前を裏切らない。 裏切ってきたのはいつもお前の方じゃないか。 |
| [45494] お茶のひと (Thu Sep 26 2019 00:35:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 本当に気にしていると、みんなの前で「やせたーい」 なんて言えない。 |
| [45486] お茶のひと (Wed Sep 25 2019 23:24:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 私には無理とか、それはただの思い込みだぞ。嫌なことでも、案外やってみればそのうち楽しくなるから。変わることを恐れんな。今は辛いかもしれないけど、痩せたら人生変わるぞ。不健康なダイエットをやめて、王道を歩め。 |
| [45479] お茶のひと (Wed Sep 25 2019 22:35:54 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。効率を上げたり、手助けとなるものだ。「解決してくれる」グッズはダメだ、金だけ持って行かれる。殺し屋を雇うより、銃を買え。 |
| [45460] お茶のひと (Wed Sep 25 2019 21:50:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せて良かったこと。自分に自信が着いた。何でもできる気がする。気軽に誰でも声をかけれるようになった。服に興味が出てきた。かなりポジティブになった。人生って楽しいって実感できる。行動力が半端ない。とにかく何もかも良いことばかり。 |
| [45441] お茶のひと (Wed Sep 25 2019 20:57:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 「真に才能のある者はみな、あらゆる物事の達成にはそれ固有の困難がともなうことを自覚しており、継続と忍耐によって価値あるものを達成できるという自信をもっている。才能とは活力の一種なのである」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉) |
| [45426] お茶のひと (Wed Sep 25 2019 20:17:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 母が入院してた時、同じ病室に糖尿病のおばちゃんが医師から「足の指を切断しなければなりません」って告げられて号泣してた。その割に病院の飯は不味くて食えんって言ってお菓子食ってたらしい。とにかく超ワガママ。そのおばちゃん、今度はきっと失明か足切断で入院するんだろうか。 |
| [45411] お茶のひと (Wed Sep 25 2019 19:32:34 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ、今ピンチだと思ってるだろ？違う。今はただ勝負時なんだよ。ピンチかチャンスか？決めるのはアンタさ。 |
| [45409] お茶のひと (Wed Sep 25 2019 19:29:42 GMT+0900 (JST)) | |
| [痩せて得したこと] 後輩から人気者になった。飲み会のときの異性からの絡みが激しくなった。ただし、先輩からは嫌われてます（苦笑） |
| [45371] お茶のひと (Wed Sep 25 2019 16:52:41 GMT+0900 (JST)) | |
| “痩せたい”とか“ダイエットしたい”って気持ちは常にずっとあるけど、それをはるかに上回って“食べたい”んですよね。（松村邦洋） |
| [45245] お茶のひと (Wed Sep 25 2019 07:31:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動に追いつく脂肪なし。身体を動かして脂肪燃焼。 |
| [45192] お茶のひと (Wed Sep 25 2019 00:36:09 GMT+0900 (JST)) | |
| いまさらとか言わずにがんばろうぜぃ。 明日の自分を少しでも好きになるために、一年後の自分を今よりも嫌いにならないために。 |
| [45183] お茶のひと (Tue Sep 24 2019 23:39:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ごめんなさい」「すみません」「心が痛い」「返す言葉もない」「思わず笑った」「本当そうだよね」「胸に刺さる」「この言葉はキツイ」「これは言いすぎ」「これは違う」「これは嘘」「無責任なこと言わないで」 ダイエット格言botは、皆さんのリツイートのその後を見守っています。 |
| [45180] お茶のひと (Tue Sep 24 2019 23:24:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 「太っているからモテない」そう思っているならば、何をおいてもまずヤセるべきだ。そう、実に簡単で単純なこと。ヤセれ。 |
| [45144] お茶のひと (Tue Sep 24 2019 20:57:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 「人のせいにはしたらいかん。一番の敵は自分自身」 お水時代に店長から言われたセリフ。 |
| [45125] お茶のひと (Tue Sep 24 2019 19:51:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べたきゃ食べればいい。でも、それ本当に本当に必要？ |
| [45066] お茶のひと (Tue Sep 24 2019 16:52:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分に負けたら振り出しに戻る。太るのは簡単。痩せるのは地獄。 |
| [45059] お茶のひと (Tue Sep 24 2019 16:21:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せると食べることが楽しくなる。一人で部屋の中で寂しく食べると太りやすい。 |
| [45002] お茶のひと (Tue Sep 24 2019 11:56:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日だけ頑張れ！そしたら明日も頑張れる。今日だけ頑張れ！ |
| [44961] お茶のひと (Tue Sep 24 2019 08:15:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエット」と聞いたら「痩せるまでずっと飲み食いを制限される」と思い込んでるデブがいるけど、実際はその異常な食欲を正常な状態に戻すためのリハビリであり、正しい食生活を習慣化するための期間なんだよな。 |
| [44947] お茶のひと (Tue Sep 24 2019 07:31:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 人類の長い歴史の中で、こんなに飽食な時代は無い。こんなに動いていない時代は無い。太るのが当たり前。自分の体は自分でコントロールしろ。太りやすいならなおさら。 |
| [44891] お茶のひと (Tue Sep 24 2019 00:35:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 私が「食べ過ぎて苦しい～！」って言った後に、超痩せてる友達が私に言った一言。「お金払って、苦しくなって、その上デブになるなんて、最悪じゃん？」 |
| [44882] お茶のひと (Mon Sep 23 2019 23:24:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 夜中〇〇軒のラーメンが食いたくなったら、そこのラーメンが食べたくなったって事は一度食べた事あんだから、食った事の記憶を思い出して、どんな味だったか、食感、香り全てを思い出して脳みそだけを満腹にさせる。意外と効果あるよ。 |
| [44879] お茶のひと (Mon Sep 23 2019 23:11:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 現実を直視しろ。自分を愛さず、他人も愛せず、そして誰からも愛されない。それが「あなた達」だ。聖者の理想を夢想する前に、なぜ現状を打破しようとしないのか。 |
| [44841] お茶のひと (Mon Sep 23 2019 20:57:17 GMT+0900 (JST)) | |
| さぁ！今、この場からダイエットをはじめよう！ |
| [44828] お茶のひと (Mon Sep 23 2019 20:16:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の我慢は、明日の自分への投資 |
| [44768] お茶のひと (Mon Sep 23 2019 16:56:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 肥満は借金と同じ 減らさなければかさむだけ |
| [44765] お茶のひと (Mon Sep 23 2019 16:52:55 GMT+0900 (JST)) | |
| デブはなにやってもデブ。恋をしてもデブ、可愛い服を着てもデブ。 |
| [44690] お茶のひと (Mon Sep 23 2019 11:19:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 人はできなかったことに後悔するんじゃない。やらなかったことに後悔するんだ。 |
| [44652] お茶のひと (Mon Sep 23 2019 07:59:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 食欲一瞬 デブ一生 |
| [44646] お茶のひと (Mon Sep 23 2019 07:31:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 「仕事が忙しくて～」「生活が不規則だから～」「今日はご褒美プリン」「そんなに食べてないのに、なぜか太るの」「体質だからしょうがないかも」「明日から一緒にダイエットしよ♪」「薬の副作用で太っちゃったんですよ」 |
| [44587] お茶のひと (Mon Sep 23 2019 00:35:34 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは何といっても、心労ダイエット。失恋ダイエット。これにつきます。 |
| [44579] お茶のひと (Sun Sep 22 2019 23:25:06 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットとは一時の食事制限ではなく、生活のあり方である。どう食べるかは、どう生きるか、である。つまり、食べ方はその人の「生き方そのもの」なのだ。 |
| [44539] お茶のひと (Sun Sep 22 2019 20:57:13 GMT+0900 (JST)) | |
| カラダのゆるみは、気のゆるみ。 |
| [44524] お茶のひと (Sun Sep 22 2019 20:04:50 GMT+0900 (JST)) | |
| よく噛んで食べなさい。よく噛んで食べなさい。大事なことなので2回言いました。 |
| [44468] お茶のひと (Sun Sep 22 2019 16:53:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるにはペースを掴むまでが一番大変。ただ流れに乗れればあとは楽チン。 |
| [44461] お茶のひと (Sun Sep 22 2019 16:24:06 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットはしようと思った時点で50％成功だ。あとの50％？それは思ったことを続けるだけだ。 |
| [44401] お茶のひと (Sun Sep 22 2019 12:02:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の今の努力が、未来の自分を幸せにする！ |
| [44347] お茶のひと (Sun Sep 22 2019 07:32:02 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットが日常化すれば、人生における「食」の重要度が下がるというか、位置取りが変わったことに気づくはず。 |
| [44321] お茶のひと (Sun Sep 22 2019 05:50:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 「継続」に勝るダイエットアイテムはない。 |
| [44295] お茶のひと (Sun Sep 22 2019 01:39:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。 空腹の絶頂で決意するダイエットが真のダイエット。 |
| [44286] お茶のひと (Sun Sep 22 2019 00:37:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 朝起きたら「美は一日にしてならず」「一口が命取り」と声に出して復唱してます。キレイに健康になるために！！ |
| [44274] お茶のひと (Sat Sep 21 2019 23:24:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 5キロやせるには10キロやせようとする努力が必要だ。それを知っている人は成功する。ところが多くの人は、どうにか2キロの努力でやせられないもんかと考える。その強欲さのおかげでそこまで太ったくせに気付かない。だからやせられない。やせられるはずがない。 |
| [44268] お茶のひと (Sat Sep 21 2019 22:56:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹になったときの幸せは一瞬だけど、スリムな自分を手に入れる喜びは一生もの。皆さん、一生ものの幸せを手に入れましょう！ |
| [44252] お茶のひと (Sat Sep 21 2019 21:37:25 GMT+0900 (JST)) | |
| アメフトでラインマンやってた先輩が引退する時の一言。「これからの人生では、俺が主人公になる」この後このあと４０ｋｇもの減量を実行してた。かっこ良すぎる！ |
| [44239] お茶のひと (Sat Sep 21 2019 20:57:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 口に入れるのは一瞬、腰につくのは一生 |
| [44183] お茶のひと (Sat Sep 21 2019 18:00:53 GMT+0900 (JST)) | |
| すべては過去のことだ。今さらかえることはできない。あなたにあるのは、現在と目のまえにある未来だけだ！ |
| [44163] お茶のひと (Sat Sep 21 2019 16:53:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエット格言bot」を読んで、「ウケるwwww」ってリツイートする人に限って、自分が陰で友人や知人に笑われてることには気付かない。 |
| [44042] お茶のひと (Sat Sep 21 2019 07:32:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 身近にデブスな人を見て「あんなヒガミ女にはなりたくないわぁ…」と反面教師にしています。 |
| [44037] お茶のひと (Sat Sep 21 2019 07:10:31 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは「自分がデブである」という自覚が本気でないから痩せられない。もし本気で自覚しているのにも関わらず、痩せることが出来ていないのであれば、それは本気で自覚していないか、もしくはかなり救いようがないタチの悪い人間であるかのいずれかだ。 |
| [44031] お茶のひと (Sat Sep 21 2019 06:45:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 冷静に太ってる人見てみ？他の人から見たらあんなんやねんで、お前。一回でえぇから俺を見返すくらい頑張ってみ？ |
| [43983] お茶のひと (Sat Sep 21 2019 00:37:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 体の声を聴いて食事する習慣を身につけよ。さすれば食欲に素直に従うとも決して太ることはない。 |
| [43974] お茶のひと (Fri Sep 20 2019 23:25:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 絶対に成功する秘訣は「成功するまで続けること！」継続は最大の力です。一度のドカ食いや挫折でダイエットをあきらめちゃ駄目！ダイエットを好きになれば、ダイエットが楽しくなるよ。 |
| [43958] お茶のひと (Fri Sep 20 2019 22:10:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 杉本彩の言葉「程良い向上心を持って、１年前より今、今より１年後の自分を好きであることが大切だと思います。年齢に関係なく、自分の素材を最大限に生かせれば、今より必ず美しくなれるのですから」 |
| [43951] お茶のひと (Fri Sep 20 2019 21:45:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 一口ごとに「まだ食べたいか」と自問自答しよう |
| [43937] お茶のひと (Fri Sep 20 2019 20:57:06 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットと同時に美人度ＵＰ↑すればやる気も倍増するよ！！毎日全身鏡で体のラインチェックが大切ですよ！！ |
| [43921] お茶のひと (Fri Sep 20 2019 20:08:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 真剣だと知恵がでる。中途半端だと愚痴がでる。いい加減だと言い訳ばかり。 |
| [43901] お茶のひと (Fri Sep 20 2019 19:09:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 摂取カロリーより動かなきゃ痩せるわけない。消費カロリーより食べてて痩せるわけない。楽してなんて言ってて痩せるわけない。どんなに辛くてもいい、地獄のようでも構わない。そう思った瞬間から魔法のように痩せていく。 |
| [43864] お茶のひと (Fri Sep 20 2019 16:53:16 GMT+0900 (JST)) | |
| スナック菓子を食べたくなったら、「わざわざ炭水化物の塊を揚げた物を食べるのか」と言いきかせる。それでも食べたくなったら、「今日は食べなくてもいい。いつでも買いに来れる」と自分に言う。 |
| [43743] お茶のひと (Fri Sep 20 2019 07:36:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 山が高ければ谷が深い。食べれば食べるほどお腹がすくんだよね。いっぱい食べるとインスリンが過剰分泌されて逆に腹が空きやすくなる。いっぱい食べない方が食欲が働きにくい。 |
| [43741] お茶のひと (Fri Sep 20 2019 07:32:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 大切なのはカロリーよりも栄養のバランス。代謝を上げ、ちゃんと脂肪を燃焼する為の食材を摂ってるかどうか。 |
| [43684] お茶のひと (Fri Sep 20 2019 00:36:27 GMT+0900 (JST)) | |
| また醜くなりたいのか？食べても心は満たされないよ。 |
| [43672] お茶のひと (Thu Sep 19 2019 23:25:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 必要以上に太っているのは病気。例えば「インフルエンザ」っていう病気にかかったらみんな一生懸命に治すように「太っている」っていう病気を放っておいて良いわけがない。 |
| [43628] お茶のひと (Thu Sep 19 2019 20:57:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 結局は、「食欲に素直に従う」だと思う。「体の声を聴いて食事する」という言い方でもある。私はこれで30キロ以上落とした。美容体重です。食欲には忠実に！ |
| [43606] お茶のひと (Thu Sep 19 2019 19:35:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 釈由美子の言葉「ダイエット中心の生活を過ごすのではなくて、普段の生活の中にダイエットを取り入れると上手くいきますよ」 |
| [43560] お茶のひと (Thu Sep 19 2019 16:53:23 GMT+0900 (JST)) | |
| いっぱい食えない事がストレスじゃないんだよ。いっぱい食った後の自己嫌悪がストレスなんだよ。だからもうストレスを理由に食うな。 |
| [43546] お茶のひと (Thu Sep 19 2019 15:46:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 「太っているからモテない」そう思っているならば、何をおいてもまずヤセるべきだ。そう、実に簡単で単純なこと。ヤセれ。 |
| [43543] お茶のひと (Thu Sep 19 2019 15:40:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 細くなった足、くびれてきた腰、小さくなった顔。まだまだ私しか分からないけど、いつか誰かが気づくはず。 |
| [43519] お茶のひと (Thu Sep 19 2019 14:01:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せの大食いはいても、少食のデブはいない。 |
| [43507] お茶のひと (Thu Sep 19 2019 13:00:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 過去と他人は変えられない。 未来と自分は変えられる。 |
| [43438] お茶のひと (Thu Sep 19 2019 07:32:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ！動くと空腹感が紛れるのは本当だった。 |
| [43379] お茶のひと (Thu Sep 19 2019 00:36:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 無理に最初から運動すると膝を痛めたりするから、まずは体に無理のない範囲でできる事をして体重を落とす。体重が落ちて体が軽くなったらそのうち運動とかしたくなる。できそうな事からとりあえず始めてみる。無理そうならやめればいい。 |
| [43368] お茶のひと (Wed Sep 18 2019 23:22:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体は内面を映す鏡。 |
| [43352] お茶のひと (Wed Sep 18 2019 22:24:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 藤原紀香の言葉 「磨けば光る」 |
| [43328] お茶のひと (Wed Sep 18 2019 20:56:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そんなに食べないですけど！私は太りやすいんですよ」「痩せなきゃいけないことは、自分が一番わかっていますよ！」「まずは運動ですよね～」「食べ物をひたすら我慢したらいいんでしょ？わかってますよ。そのうちやりますから」 |
| [43254] お茶のひと (Wed Sep 18 2019 16:53:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せる「病気」はあっても、痩せる「魔法」はない。 |
| [43250] お茶のひと (Wed Sep 18 2019 16:38:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 「残すのはよくないから！」と言っては、自分の胃袋をゴミ箱扱いしているデブ。 |
| [43175] お茶のひと (Wed Sep 18 2019 11:02:05 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット前の一番醜い写真とダイエット後の一番美しい写真をいつも携帯しよう。死んでもリバウンド出来ないでしょ。 |
| [43154] お茶のひと (Wed Sep 18 2019 08:43:15 GMT+0900 (JST)) | |
| デブほど無理なダイエットで挫折する。スタイルの良い人ほど、普段の生活そのものが健康体。 |
| [43138] お茶のひと (Wed Sep 18 2019 07:32:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットを継続して、グルメ以外にも人生の楽しみがあることに気がついた。お腹いっぱい食べている時間って、もったいない時間なんだってやっと思えるようになった。食べないのはもっとダメだけど、何事も腹八分目が一番だね。 |
| [43094] お茶のひと (Wed Sep 18 2019 03:25:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 大変は、大きく変わるチャンス。 |
| [43079] お茶のひと (Wed Sep 18 2019 00:33:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ここであきらめてしまったら、「絶対やせてやる！」と決意したあの日の自分にどう言い訳するつもり？ |
| [43069] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 23:22:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 太ってるって「百害あって一利なし」見た目醜いわ、服似合わんわ。身体重いし、動かすのがしんどい。余分な汗をかけば、すぐに化粧は落ちるししかも汗臭い。成人病になりやすい。それよりも何より自分が嫌いでネガティブ思考のヤツばっかだし。 |
| [43033] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 20:56:54 GMT+0900 (JST)) | |
| エステに、ダイエット食品に、エクササイズ器具に今までいくら費やした？何キロ痩せた？そろそろ何か間違えてることに気づくだろう？ |
| [42995] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 19:09:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せようとする前にそれ以上太るな。まずはそこからだ。その気持ちがあれば停滞しても乗りきれる。リバウンドもない。何キロ痩せるかが問題じゃない。太りさえしなければ現状維持か痩せるかしかないのだから。 |
| [42959] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 16:53:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたければ、我慢などせずに、食べることを諦めなさい。 |
| [42948] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 16:29:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せる魔法なんてない。自分に勝てるのは自分だけ。 |
| [42917] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 14:28:07 GMT+0900 (JST)) | |
| そのお菓子を棚に戻せば、脂肪は減るがお金は減らない。 |
| [42880] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 11:36:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 飲んで食べて楽しもう。どうせ明日はダイエット。 |
| [42836] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 07:32:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日の幸せは、昨日までの小さな積み重ね、今日の継続の意志が創る |
| [42805] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 05:20:31 GMT+0900 (JST)) | |
| たとえ痩せて損することがあっても、デブで得することはない。 |
| [42778] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 00:33:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 雑誌で見たモデルさんの言葉「ダイエットは痩せるじゃなくて､心身ともにキレイになるための習慣」 |
| [42767] お茶のひと (Mon Sep 16 2019 23:23:09 GMT+0900 (JST)) | |
| ホント、街で見掛けるおデブ達を見てると、なんで努力しないんだろう？いつまで太ってれば気がすむのだろう？ と思ってしまう。きっとあの人達は、脂肪はあっても他人の忠告など聞く耳はないんだよね。 |
| [42736] お茶のひと (Mon Sep 16 2019 21:24:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 空腹時に我慢すれば脂肪は減る。自分をごまかす事なく耐え抜いた時に脂肪を燃焼している喜びを感じられる。そうするとある時から脳と胃が欲する事をあきらめる時が来る。ダイエットの成功を目指すならこの「空腹の向こう側」に足を踏み入れるしかない。 |
| [42725] お茶のひと (Mon Sep 16 2019 20:56:50 GMT+0900 (JST)) | |
| あのなぁ。どっちを選んでいいか分らないときは、自分がやるべきほうを選んでおくんだ。そういうときはどっちを選んでも必ずあとで後悔する。同じ後悔するなら、少しでも軽いほうがいいだろ？ |
| [42721] お茶のひと (Mon Sep 16 2019 20:37:37 GMT+0900 (JST)) | |
| この「ダイエット格言bot」をフォローしている人をのぞいて見てください。この中でどれだけの人が本気でダイエットに取り組んでいることででしょうか。そもそもダイエットに本気で取り組んでいる人にはこんな格言botをフォローする必要などないのです。 |
| [42679] お茶のひと (Mon Sep 16 2019 18:27:15 GMT+0900 (JST)) | |
| もし体重計に乗らない日が、連続３日以上続いていたら、リバウンドしてこれまでの努力が元の木阿弥になる確率は、８０％以上！ |
| [42659] お茶のひと (Mon Sep 16 2019 16:53:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 20kg痩せたとか聞くと「すごい！」とか思ってたけど、実際やってみると、意外と簡単だった。半年あれば楽勝です。ただ、痩せるまで、やり続ける気持ちが大切。 |
| [42579] お茶のひと (Mon Sep 16 2019 11:19:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦労しないダイエットなんてない。苦労を怖がるならできない。時間がたつと苦労もなれて当たり前になる。そうなったらしめたもんよ。 |
| [42536] お茶のひと (Mon Sep 16 2019 07:32:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せた今ならわかる。デブは「自分の肥満の体」を認められない病気。 |
| [42517] お茶のひと (Mon Sep 16 2019 06:13:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の苦労は明日のしあわせ。今日の我慢は明日の笑顔。今日の努力は明日のキレイ。 |
| [42475] お茶のひと (Mon Sep 16 2019 00:32:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 妹に言われた一言「下半身だろうが上半身だろうがデブはデブなんだよ、脂肪削れ、筋肉削れ、骨格削れ」 |
| [42464] お茶のひと (Sun Sep 15 2019 23:22:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 今やらなければ、いつかやる時がくる。ここでやらなければ、どこかでやる時がくる。自分でやらなければ、誰か（病気や仕事の関係で）にやらされる時がくる。今、自分が置かれている場所、状況のなかで、やるべきことを、自分自身で一生懸命にやれば道は開けるはずなのです。 |
| [42449] お茶のひと (Sun Sep 15 2019 22:30:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の今の努力が、未来の自分を幸せにする！ |
| [42439] お茶のひと (Sun Sep 15 2019 21:49:21 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット本 読むだけだったら 痩せません |
| [42425] お茶のひと (Sun Sep 15 2019 20:56:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 貧乳で、胴長で、顔がでかい私は、結局痩せてもブスだった。でもデブよりはマシだと思っている。 |
| [42424] お茶のひと (Sun Sep 15 2019 20:54:29 GMT+0900 (JST)) | |
| まだまだ世間的には痩せの部類には入らないが、タヌキの置き物状態から人間の体型になったら周囲の態度が激変した。特に女子がこぞって好意的に絡んでくるようになった。痩せただけで皆こんなに態度違うのかよ！？ |
| [42386] お茶のひと (Sun Sep 15 2019 18:57:40 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットが日常化すれば、人生における「食」の重要度が下がるというか、位置取りが変わったことに気づくはず。 |
| [42355] お茶のひと (Sun Sep 15 2019 16:53:51 GMT+0900 (JST)) | |
| １ｋｇ太れば１ｋｍ女が逃げていく。 |
| [42298] お茶のひと (Sun Sep 15 2019 13:21:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 「このやり方を行えば、あっという間に楽して100万円稼げますよ」なんて言われたとします。普通の人なら「そんな馬鹿な話があるものか」と断るでしょう。ダイエットも似たようなものです。 |
| [42230] お茶のひと (Sun Sep 15 2019 07:32:51 GMT+0900 (JST)) | |
| どれがいいの？ダイエット方法がたくさんあって何をやれば良いかと悩んでるアナタ。どれでも好きなものをやればいい。よほどインチキなものでない限り、何をやってもやせられるのだ。続けさえすれば。 |
| [42173] お茶のひと (Sun Sep 15 2019 00:33:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 真剣だと知恵がでる。中途半端だと愚痴がでる。いい加減だと言い訳ばかり。 |
| [42162] お茶のひと (Sat Sep 14 2019 23:23:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 夜は布団に入ってテレビを見ながら菓子パンやスナックを一気食い。自分よりデブがいたら、「あそこまでじゃないよね～」と言い、常に何か食べてる。そりゃ永遠に豚のままだわ。 |
| [42122] お茶のひと (Sat Sep 14 2019 20:56:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエット」と聞いたら「痩せるまでずっと飲み食いを制限される」と思い込んでるデブがいるけど、実際はその異常な食欲を正常な状態に戻すためのリハビリであり、正しい食生活を習慣化するための期間なんだよな。 |
| [42092] お茶のひと (Sat Sep 14 2019 19:24:16 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ人より偉そうに生きたいんでしょ？まず見た目キレイじゃなきゃ説得力ないから。そんな体型に何言われても、みじめに思われるだけだよ。 |
| [42070] お茶のひと (Sat Sep 14 2019 18:27:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 私はお腹が減ってついコンビニなどで何か買ってしまいそうなとき、「今これを食べなければ自分は生きていけないの？」「自分にとってこれを食べることが本当に必要なの？」って自分に言い聞かせます。結構冷静に考えれば抑えられるもんだよ。 |
| [42044] お茶のひと (Sat Sep 14 2019 16:53:58 GMT+0900 (JST)) | |
| オレが維持できてるのは食べる量が減ったから。以前のように食べたいとも思わないし、あんまり食べるとしんどいし苦しい。それが以前は「至福の満腹感」だったんだけどね。今は、少量でもいいから、本当に美味しいものが食べたい。 |
| [42027] お茶のひと (Sat Sep 14 2019 15:44:16 GMT+0900 (JST)) | |
| バカにされてあだ名までつけられて悔しくないのか？ |
| [42021] お茶のひと (Sat Sep 14 2019 15:23:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 一ヶ月後の自分が今の自分に感謝する。今頑張らなくて、いつ頑張るの？ |
| [42001] お茶のひと (Sat Sep 14 2019 13:58:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 今はまだ、本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？ |
| [41926] お茶のひと (Sat Sep 14 2019 07:32:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 50音表を眺めてみよう。「き・れ・い」は「く・ろ・う」の上にある。 |
| [41871] お茶のひと (Sat Sep 14 2019 00:34:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日ガマンできた事は、必ず、あしたもガマンできる。あしたはもっと楽になるはずだ。 |
| [41858] お茶のひと (Fri Sep 13 2019 23:23:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたければ、我慢などせずに、食べることを諦めなさい。 |
| [41825] お茶のひと (Fri Sep 13 2019 20:56:38 GMT+0900 (JST)) | |
| あなたが痩せてスリムになっても誰も困らない。もし困る人がいるとすれば、それは太っているあなたを見て笑いのネタにして陰で悪口を言ってる心の狭い人だけです。そんな人達のくだらない楽しみなんかぶち壊しちゃえばいいんです。 |
| [41775] お茶のひと (Fri Sep 13 2019 18:07:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 女は痩せてはじめて「格」が上がる。 |
| [41752] お茶のひと (Fri Sep 13 2019 16:54:06 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「あんまり食べないのに太るって言う奴いるけど、太ってるやつは食ってんだよ」 |
| [41737] お茶のひと (Fri Sep 13 2019 16:13:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 停滞期の時こそ（上手くいかない時こそ）本番。停滞期が続くのは痩せたい気持ちが本物かどうか試されているお試し期間。痩せる事を真剣に考えてるのなら、それをあきらめる事のほうが辛いはずだよ。 |
| [41655] お茶のひと (Fri Sep 13 2019 09:48:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 「仕事が忙しくて～」「生活が不規則だから～」「今日はご褒美プリン」「そんなに食べてないのに、なぜか太るの」「体質だからしょうがないかも」「明日から一緒にダイエットしよ♪」「薬の副作用で太っちゃったんですよ」 |
| [41642] お茶のひと (Fri Sep 13 2019 08:25:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 飲んで食べて楽しもう。どうせ明日はダイエット。 |
| [41630] お茶のひと (Fri Sep 13 2019 07:33:05 GMT+0900 (JST)) | |
| あいつに負けてもいいんか？高校の同級生とか中学の同級生に会って「あんた誰？」って言わせたい。 |
| [41614] お茶のひと (Fri Sep 13 2019 06:27:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 始めることさえ忘れなければ、人はいつまでも若くある。 |
| [41568] お茶のひと (Fri Sep 13 2019 00:34:59 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは負けたら終わりじゃなくて、やめたら終わり。多少のリバウンドや停滞期なんか気にするな。 |
| [41557] お茶のひと (Thu Sep 12 2019 23:23:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら、「えぇ～全然太ってるょ～」とか言ってやる！ |
| [41519] お茶のひと (Thu Sep 12 2019 20:56:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 今度リバッたら、ジ・エンドだと思え！ダイエット戦績 10戦0勝10敗10リバウンドアラフォー女子の私。今度リバッたら絶対死ぬまでデブのままです。 |
| [41514] お茶のひと (Thu Sep 12 2019 20:41:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間には3種類しかいない。男か。女か。デブかだ。デブに名前はない。他人がお前を思い出す時、「あー､あの太った人ね」「あのデブな子かぁ」言い方は数あれど、「肥満」というイメージのみなのだ。 |
| [41499] お茶のひと (Thu Sep 12 2019 19:46:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 食い物に罪はない。そいつを喰って筋肉に変えて一目おかれるか。ただただ脂肪に変えて嘲笑されるか。どちらもお前次第だ。 |
| [41452] お茶のひと (Thu Sep 12 2019 16:54:13 GMT+0900 (JST)) | |
| ここであきらめてしまったら、「絶対やせてやる！」と決意したあの日の自分にどう言い訳するつもり？ |
| [41440] お茶のひと (Thu Sep 12 2019 16:22:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 右手に「やる」、左手に「やらない」と書いてあるとイメージする。選択はその２つから。選ぶのは自分。 |
| [41370] お茶のひと (Thu Sep 12 2019 11:11:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 大切なのは“やる気”ではなく“その気”！誰でもその気になれば痩せられる！ |
| [41326] お茶のひと (Thu Sep 12 2019 07:33:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 歩く距離 命のロウソク 延ばします |
| [41287] お茶のひと (Thu Sep 12 2019 04:08:27 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット中に心が折れそうな時は、いったん休んで、それからファッション雑誌を見ることにしている。そして鏡に全身を映してみる。雑誌の中のモデルさんに刺激され、鏡の前に立つと、やる気に繋がって「また頑張ろう！」って気になります。 |
| [41267] お茶のひと (Thu Sep 12 2019 00:34:06 GMT+0900 (JST)) | |
| ドカ食いするのは理性ないデブ。 |
| [41255] お茶のひと (Wed Sep 11 2019 23:23:44 GMT+0900 (JST)) | |
| キレイじゃなければ生きていけない。生きている意味がない。 |
| [41213] お茶のひと (Wed Sep 11 2019 21:01:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦しい時こそニヤリと笑え！ 端から見てみな、漢だぜ！ |
| [41211] お茶のひと (Wed Sep 11 2019 20:56:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 20kg痩せたとか聞くと「すごい！」とか思ってたけど、実際やってみると、意外と簡単だった。半年あれば楽勝です。ただ、痩せるまで、やり続ける気持ちが大切。 |
| [41143] お茶のひと (Wed Sep 11 2019 16:54:20 GMT+0900 (JST)) | |
| これからデブやめますか？それとも、このまま人間やめますか？ |
| [41092] お茶のひと (Wed Sep 11 2019 13:00:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 今まで好きなもの我慢せず食べてきたから今痩せなきゃいけなくなってるんだよね？自業自得だよ。甘えてる場合じゃないよ。 |
| [41020] お茶のひと (Wed Sep 11 2019 07:33:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 三日坊主を120回続ければほぼ一年分になる。続けられるか悩んだり、意思の弱さを嘆くより、何でもいいから動くこと。 |
| [40996] お茶のひと (Wed Sep 11 2019 05:35:48 GMT+0900 (JST)) | |
| １ｋｇ太れば１ｋｍ女が逃げていく。 |
| [40992] お茶のひと (Wed Sep 11 2019 05:26:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 50歳すぎたら絶対にやせなさい。元気で自立している100歳の方に共通していること。それは、「太っていない」ことです。「太る→糖尿→寿命が縮む」の悪循環を断ち切ろう。健康で体が軽いと、やりたいことが何でもできる！実年齢よりも見た目も行動も若々しい自分を手に入れましょう。 |
| [40969] お茶のひと (Wed Sep 11 2019 01:12:17 GMT+0900 (JST)) | |
| わかってるのになんでちゃんとしないのぉ？知ってることはちゃんとやらなくちゃもったいないよ☆ |
| [40965] お茶のひと (Wed Sep 11 2019 00:34:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 「なにかを得る為には、何かをあきらめなければならない」 それでも食べたい時には、後で食べることにして、とりあえず走りに出ます！ |
| [40956] お茶のひと (Tue Sep 10 2019 23:21:11 GMT+0900 (JST)) | |
| タンスの肥やしになっているかわいそうな服たちを、助けてあげられるのは自分しかいない！ |
| [40919] お茶のひと (Tue Sep 10 2019 20:58:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 子供がなぜ大切にされるか。それはかわいいから。かわいいは正義。正義だから美しいのではない。美しいものが正義。 |
| [40861] お茶のひと (Tue Sep 10 2019 17:40:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間見た目でほとんど決まる。男っていうか人間そんなもん。女だってそうじゃん。君らだって100kg越えで、常に汗かいててふーふー言ってる様なデブ男は、恋愛対象どころか、友達ですら嫌だろ。 |
| [40854] お茶のひと (Tue Sep 10 2019 17:06:09 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは本質的には「甘え」で出来ている。自分はだらしのない人間ですと全身で表現しているようなもの。 |
| [40848] お茶のひと (Tue Sep 10 2019 16:50:41 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「酒だけじゃ太らない。おつまみで、から揚げだのポテトチップだの食べるから太るんだ」 |
| [40807] お茶のひと (Tue Sep 10 2019 14:15:11 GMT+0900 (JST)) | |
| デブほど無理なダイエットで挫折する。スタイルの良い人ほど、普段の生活そのものが健康体。 |
| [40768] お茶のひと (Tue Sep 10 2019 11:33:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 頼むときは少なめに。多ければ人目を気にせず躊躇せず残す。 |
| [40732] お茶のひと (Tue Sep 10 2019 08:22:22 GMT+0900 (JST)) | |
| また醜くなりたいのか？食べても心は満たされないよ。 |
| [40719] お茶のひと (Tue Sep 10 2019 07:29:41 GMT+0900 (JST)) | |
| できない事には手をだすな。できる事を限界までやろう。完璧な我慢じゃなくても、少し食べたら満足できる時もある。油や糖分も必要だから、体が欲してる時には食べる。 |
| [40663] お茶のひと (Tue Sep 10 2019 00:40:34 GMT+0900 (JST)) | |
| ゆっくりでいいんだよ。マイペースでいいんだよ。続かなきゃ意味がない。無理しないで、ゆっくり休みながらコツコツ痩せよう。ちょっとずつを毎日積み重ねるのが大事なんだから。 |
| [40652] お茶のひと (Mon Sep 09 2019 23:20:59 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット格言botをいくらリツイートしても、リツイートしただけでは、体重は減りませんのであらかじめご了承ください。 |
| [40616] お茶のひと (Mon Sep 09 2019 20:58:28 GMT+0900 (JST)) | |
| そのケーキは食べても後悔の味しかしないよ。 |
| [40545] お茶のひと (Mon Sep 09 2019 16:50:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 「なんか最近スッキリしたね」「痩せた？」「可愛いくなった！」嬉しい言葉は数ヶ月後。今の私の努力の結果 |
| [40541] お茶のひと (Mon Sep 09 2019 16:33:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 楽な効果のない運動を１時間やるよりも、少しキツい動きでも、正しいやり方を教わって適当にやる方が、効果は確実。ちゃんとしたやり方をしてないから、効果がなかった自分にやっと目が覚めた。 |
| [40445] お茶のひと (Mon Sep 09 2019 08:43:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるとか痩せないとかそういうことが問題なのではない。最も愚かなことは、今の自分の行動を変えないで、今の状況を変えようと願っているあなたの心根なのだ。 |
| [40440] お茶のひと (Mon Sep 09 2019 08:27:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 「どうしてあんな人でなしがモテるんだろう…？」世間には人を見る目がない人間が多すぎる。であればこそ、あなたのように性格がよくて、思いやりがある心優しい人が痩せてキレイにカッコよくなれば、圧倒的な勝ち組状態になれるはず。 |
| [40423] お茶のひと (Mon Sep 09 2019 07:29:48 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに疲れたら休んでもいい、でも決して諦めるな。 |
| [40408] お茶のひと (Mon Sep 09 2019 06:30:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 自己管理ができないヤツはだめだ。暴飲暴食の果ての、血糖値が、肝臓の数値が……なんていう言葉、オレは聞きたくない。やるべきことはわかりきっている。煙草をやめる。酒を減らす。食事の内容を意識する。グズグズ迷わずに今日からジムに通ってみる。 |
| [40361] お茶のひと (Mon Sep 09 2019 00:40:51 GMT+0900 (JST)) | |
| デブ時代フラれた女に告られた。恋愛なんてそんなものかよ。 |
| [40358] お茶のひと (Mon Sep 09 2019 00:10:17 GMT+0900 (JST)) | |
| すべては過去のことだ。今さらかえることはできない。あなたにあるのは、現在と目のまえにある未来だけだ！ |
| [40352] お茶のひと (Sun Sep 08 2019 23:21:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 始めることさえ忘れなければ、人はいつまでも若くある。 |
| [40306] お茶のひと (Sun Sep 08 2019 20:58:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型は身だしなみ。社会人ならキッチリ出来てて当たり前。 |
| [40305] お茶のひと (Sun Sep 08 2019 20:55:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 大切なのはカロリーよりも栄養のバランス。代謝を上げ、ちゃんと脂肪を燃焼する為の食材を摂ってるかどうか。 |
| [40294] お茶のひと (Sun Sep 08 2019 20:27:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せられないデブ・リバウンド常習デブは、ダイエット成功者の正しいアドバイスには絶対に耳を傾けない。そして、痩せられないデブ同士・リバウンド常習者同士で馴れ合い、慰め合い励まし合い、危険な誤ったダイエットを絶対にやめない。 |
| [40274] お茶のひと (Sun Sep 08 2019 19:38:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 結局何もしないで､ひたすら食って後悔だろ？ |
| [40234] お茶のひと (Sun Sep 08 2019 16:50:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 胃袋を満たすんじゃなくて、痩せた自分で自分自身を満たしてあげる方がずっと幸せだよ。 |
| [40199] お茶のひと (Sun Sep 08 2019 14:18:25 GMT+0900 (JST)) | |
| “痩せたい”とか“ダイエットしたい”って気持ちは常にずっとあるけど、それをはるかに上回って“食べたい”んですよね。（松村邦洋） |
| [40114] お茶のひと (Sun Sep 08 2019 07:29:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せた今だから思う。デブは人生損してる。「1ヶ月で10kg痩せる！」とか無謀な目標立てて断食したりする。だからお前はデブなんだよ。 |
| [40058] お茶のひと (Sun Sep 08 2019 00:39:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 理屈で考えるよりもやるべきことをやる方が確実に、人生も、仕事も、目の前が開けていく。まず、自分をとりまく環境を変える。居場所を変える。簡単なことだ。心の痛みをしょい込むより、肉体の痛みを毎日実感しながら、昨日よりも強い精神を宿らせろ！ |
| [40056] お茶のひと (Sun Sep 08 2019 00:21:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 食事を残したことを体は知らない。鍛えたことを体は覚えてる。 |
| [40053] お茶のひと (Sat Sep 07 2019 23:53:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ物は逃げない。美味しい店も逃げない。だから今すぐに食べなくても問題ない。 |
| [40047] お茶のひと (Sat Sep 07 2019 23:21:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 想像してみて。理想的な彼氏ができて、抱きしめられた時に背中と腰まわりの贅肉があったときの恐怖を･･･。 何とかしとけば良かったでは遅すぎる。頑張ろう、ダイエット！ |
| [40033] お茶のひと (Sat Sep 07 2019 22:13:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦しい時こそニヤリと笑え！ 端から見てみな、漢だぜ！ |
| [40011] お茶のひと (Sat Sep 07 2019 20:58:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せてて可愛ければ性格悪くても多少許されるけど、デブは無理。いい子だって言われるだけ！ほんとにそうなんだもん(泣) 痩せないともったいないよ。 |
| [39998] お茶のひと (Sat Sep 07 2019 20:30:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の自分が悪いのは、昨日の自分が悪いから。今年の自分が悪いのは、去年の自分が悪いから。 |
| [39954] お茶のひと (Sat Sep 07 2019 17:50:27 GMT+0900 (JST)) | |
| その脚でニーハイとか自信満々なんだね。よくスカートとか穿けるね。ピンヒールも今にも折れそうだよ。オシャレに気を使う前に痩せたら？いつも見かけるたびに思ってる…。ごめんね。 |
| [39935] お茶のひと (Sat Sep 07 2019 16:51:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 5kg減らすことより5ヶ月続けることを目標にしなさい。 |
| [39916] お茶のひと (Sat Sep 07 2019 15:46:46 GMT+0900 (JST)) | |
| え？それだけしか食べないの？なのに何で太っているの？ |
| [39817] お茶のひと (Sat Sep 07 2019 07:30:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 「現実を見ろ！体重計に乗ってみろ！裸を鏡で見てみろ！それでもまだ食うか？」自分にいつも言い聞かせている言葉。 |
| [39758] お茶のひと (Sat Sep 07 2019 00:40:16 GMT+0900 (JST)) | |
| ボトムのウエストラインに沿うようにできたアセモはかゆく、太すぎる二の腕は脇におさまりきらず浮き上がり、盛り上がった肩はまるで入場するレスラー。 |
| [39746] お茶のひと (Fri Sep 06 2019 23:21:58 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ、今ピンチだと思ってるだろ？違う。今はただ勝負時なんだよ。ピンチかチャンスか？決めるのはアンタさ。 |
| [39711] お茶のひと (Fri Sep 06 2019 20:58:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 勿体無いと人の残した分まで食べてた父は糖尿病になり、癌になった。 |
| [39653] お茶のひと (Fri Sep 06 2019 18:00:23 GMT+0900 (JST)) | |
| １ｋｇ太れば１ｋｍ女が逃げていく。 |
| [39635] お茶のひと (Fri Sep 06 2019 16:51:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるとか痩せないとかそういうことが問題なのではない。最も愚かなことは、今の自分の行動を変えないで、今の状況を変えようと願っているあなたの心根なのだ。 |
| [39625] お茶のひと (Fri Sep 06 2019 16:10:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せようとする前にそれ以上太るな。まずはそこからだ。その気持ちがあれば停滞しても乗りきれる。リバウンドもない。何キロ痩せるかが問題じゃない。太りさえしなければ現状維持か痩せるかしかないのだから。 |
| [39584] お茶のひと (Fri Sep 06 2019 13:17:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 20kg痩せたとか聞くと「すごい！」とか思ってたけど、実際やってみると、意外と簡単だった。半年あれば楽勝です。ただ、痩せるまで、やり続ける気持ちが大切。 |
| [39533] お茶のひと (Fri Sep 06 2019 09:16:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 狼は生きろ、豚は死ね。 |
| [39510] お茶のひと (Fri Sep 06 2019 07:30:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 女のボディラインはどんな「履歴書」よりも価値がある。愛嬌だけでは世の中は渡れない。 |
| [39457] お茶のひと (Fri Sep 06 2019 00:46:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない。 |
| [39455] お茶のひと (Fri Sep 06 2019 00:41:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 性格は顔に出る、生活は身体に出る。 |
| [39446] お茶のひと (Thu Sep 05 2019 23:21:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 太りやすい方は、まとめて買って、それを残さずに食べきろう、最後まで残さず食べようって考え方やライフスタイルがある買い切り、食べきり精神をやめよう。食べ物を残して、小分けにして食べればいいんだよね。体調も良くなるよ。 |
| [39403] お茶のひと (Thu Sep 05 2019 20:58:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 「それで痩せたら病気だわ！」菓子食いながら痩せない痩せない言ってる私に、母親が放った一言。 |
| [39397] お茶のひと (Thu Sep 05 2019 20:41:48 GMT+0900 (JST)) | |
| そんな一口の為に女捨てんの？太るためにお金使うの？ |
| [39373] お茶のひと (Thu Sep 05 2019 19:21:20 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは裏切らない。今のうちはせいぜい周囲に笑わせておけ。最後に笑うのは自分だ。 |
| [39359] お茶のひと (Thu Sep 05 2019 18:46:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 留まりたければ走れ。先に進みたいなら全力で走れ。 |
| [39336] お茶のひと (Thu Sep 05 2019 16:51:16 GMT+0900 (JST)) | |
| いつかありのままの自分を、愛してくれるひとがあらわれるなんて、デブとブスの妄想。 |
| [39292] お茶のひと (Thu Sep 05 2019 13:37:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 想像してみて。理想的な彼氏ができて、抱きしめられた時に背中と腰まわりの贅肉があったときの恐怖を･･･。 何とかしとけば良かったでは遅すぎる。頑張ろう、ダイエット！ |
| [39214] お茶のひと (Thu Sep 05 2019 07:44:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 「なにかを得る為には、何かをあきらめなければならない」 それでも食べたい時には、後で食べることにして、とりあえず走りに出ます！ |
| [39207] お茶のひと (Thu Sep 05 2019 07:30:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 五木寛之の言葉「楽しいことは長続きする。好きなことは長続きする。気持ちのいいことは長続きする。そうでないことは、どんなに強制されても結局は続かない」 |
| [39154] お茶のひと (Thu Sep 05 2019 00:42:02 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエッターとして目標体重を目指すと決めた時から、間食なんてとうに捨ててるんだよ。この俺をバカと呼んでいいのは、そう自分に誓った俺だけだ。 |
| [39141] お茶のひと (Wed Sep 04 2019 23:22:22 GMT+0900 (JST)) | |
| デブっている期間は間違いなく人生の無駄。 |
| [39138] お茶のひと (Wed Sep 04 2019 23:11:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 結果だけを求めていると、人は近道をしたがる。大切なのは「理想に向かおうとする意志」だと思っている。向かおうとする意志さえあれば、たとえ今日は体重が増えていたとしても、いつかはたどり着くのだ。 |
| [39120] お茶のひと (Wed Sep 04 2019 21:52:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 動物も鳥も魚も植物も、あなたの体脂肪になるために命を落としたわけじゃない。 |
| [39103] お茶のひと (Wed Sep 04 2019 20:58:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せる魔法なんてない。自分に勝てるのは自分だけ。 |
| [39030] お茶のひと (Wed Sep 04 2019 16:51:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ物を残す事に罪悪感を感じたり、出されたものは全部食べることはマナーとしては良いと思うけど、それなら他の食事や運動で調整しないと、単なる卑しいデブの所業にしか思われないよ。 |
| [38941] お茶のひと (Wed Sep 04 2019 10:23:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分に自信ない自分に、寄ってくるのは似たような奴自分が変われば、自然といい人ばかりが寄ってくる。そして最高に幸せになれる。 |
| [38912] お茶のひと (Wed Sep 04 2019 07:56:58 GMT+0900 (JST)) | |
| アメフトでラインマンやってた先輩が引退する時の一言。「これからの人生では、俺が主人公になる」この後このあと４０ｋｇもの減量を実行してた。かっこ良すぎる！ |
| [38907] お茶のひと (Wed Sep 04 2019 07:30:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 今度リバッたら、ジ・エンドだと思え！ダイエット戦績 10戦0勝10敗10リバウンドアラフォー女子の私。今度リバッたら絶対死ぬまでデブのままです。 |
| [38894] お茶のひと (Wed Sep 04 2019 06:21:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 5kg減らすことより5ヶ月続けることを目標にしなさい。 |
| [38851] お茶のひと (Wed Sep 04 2019 00:41:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ物は逃げない。美味しい店も逃げない。だから今すぐに食べなくても問題ない。 |
| [38839] お茶のひと (Tue Sep 03 2019 23:31:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたらいいなじゃない。痩せなきゃ駄目なんだ。脂肪で大きくなった身体は、心を小さくしてしまう。 |
| [38838] お茶のひと (Tue Sep 03 2019 23:22:10 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは妥協。 |
| [38820] お茶のひと (Tue Sep 03 2019 21:57:00 GMT+0900 (JST)) | |
| デブだから言い訳するんじゃない。言い訳するからデブなんだ。 |
| [38800] お茶のひと (Tue Sep 03 2019 20:58:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 太った原因をすべて出産のせいにするってどうなの？３人産んでもスレンダーな人もいるよって言うと、「そういう人は金と暇があるんだよ」とムキになって言い返す。そうかな？意識と努力の問題じゃないの？旦那さんがかわいそう。浮気や風俗行かれても仕方ない気がする。 |
| [38781] お茶のひと (Tue Sep 03 2019 20:09:40 GMT+0900 (JST)) | |
| カラダのゆるみは、気のゆるみ。 |
| [38764] お茶のひと (Tue Sep 03 2019 19:14:08 GMT+0900 (JST)) | |
| いつでも自分に負けている人は何も掴めない |
| [38726] お茶のひと (Tue Sep 03 2019 16:51:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 5kg減らすことより5ヶ月続けることを目標にしなさい。 |
| [38604] お茶のひと (Tue Sep 03 2019 07:30:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日食べる楽しみ」をとっておこう。 |
| [38586] お茶のひと (Tue Sep 03 2019 06:17:08 GMT+0900 (JST)) | |
| すぐに結果がでなくても努力は絶対に裏切らない！逆にすぐに体重や体型に現れなくても、後から絶対後悔する！ |
| [38547] お茶のひと (Tue Sep 03 2019 00:41:27 GMT+0900 (JST)) | |
| カレが別れた後に私の先輩に言った一言。｢あいつの脚が無理だわ。｣ 先輩にも笑われた。痩せてやる。見返してやる。 |
| [38536] お茶のひと (Mon Sep 02 2019 23:19:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 高い壁の方が、上ったとき気持ちいいもんな |
| [38530] お茶のひと (Mon Sep 02 2019 22:48:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 停滞期の時こそ（上手くいかない時こそ）本番。停滞期が続くのは痩せたい気持ちが本物かどうか試されているお試し期間。痩せる事を真剣に考えてるのなら、それをあきらめる事のほうが辛いはずだよ。 |
| [38497] お茶のひと (Mon Sep 02 2019 20:58:00 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットと同時に美人度ＵＰ↑すればやる気も倍増するよ！！毎日全身鏡で体のラインチェックが大切ですよ！！ |
| [38485] お茶のひと (Mon Sep 02 2019 20:20:30 GMT+0900 (JST)) | |
| デブが、デブを見て、デブだと思って安心したら、デブのまま。 |
| [38434] お茶のひと (Mon Sep 02 2019 17:35:33 GMT+0900 (JST)) | |
| ピタゴラスの言葉「敵の兵器によって死んでいく人より、自らの歯で墓穴を掘って死んでいく人のほうが多いというのはあまりにも悲しすぎる」 |
| [38429] お茶のひと (Mon Sep 02 2019 17:09:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 恋してる人へ。太ったまま一人で食べるより、痩せて二人で食べた方が美味しいよ。 |
| [38420] お茶のひと (Mon Sep 02 2019 16:51:37 GMT+0900 (JST)) | |
| やせないデブはただの豚だ。 |
| [38298] お茶のひと (Mon Sep 02 2019 07:30:37 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「酒だけじゃ太らない。おつまみで、から揚げだのポテトチップだの食べるから太るんだ」 |
| [38294] お茶のひと (Mon Sep 02 2019 07:14:23 GMT+0900 (JST)) | |
| わざわざ金を払って太るのか？「今日の我慢は明日の綺麗」 |
| [38246] お茶のひと (Mon Sep 02 2019 00:38:13 GMT+0900 (JST)) | |
| きれいになって元カレに後悔させてやる！！ |
| [38234] お茶のひと (Sun Sep 01 2019 23:19:25 GMT+0900 (JST)) | |
| リバウンドの心配なんて痩せてからしろ。 |
| [38197] お茶のひと (Sun Sep 01 2019 20:57:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せられないデブ・リバウンド常習デブは、ダイエット成功者の正しいアドバイスには絶対に耳を傾けない。そして、痩せられないデブ同士・リバウンド常習者同士で馴れ合い、慰め合い励まし合い、危険な誤ったダイエットを絶対にやめない。 |
| [38167] お茶のひと (Sun Sep 01 2019 19:42:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 「あなたが倒れたことはどうでもいいのです。私はあなたが立ち直ることに関心があるのです」（エイブラハム・リンカーン） |
| [38134] お茶のひと (Sun Sep 01 2019 17:39:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるのも魅力。食べるのも魅力。食べ過ぎたから太ったのだから、今度は食べ過ぎなければいいのさ。 |
| [38117] お茶のひと (Sun Sep 01 2019 16:51:44 GMT+0900 (JST)) | |
| やまない雨はない。 お腹が空いても、寝れば明日は必ず来るのですよ。 |
| [38065] お茶のひと (Sun Sep 01 2019 12:51:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分の力を信じて、自分に負けるな！苦しいが、効果は確実。人生だって変わる！そう、全ては、結果のため。君ならできる！」 |
| [38006] お茶のひと (Sun Sep 01 2019 07:58:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 幸せと努力はワンセット。今日から努力の種まき。 |
| [38000] お茶のひと (Sun Sep 01 2019 07:30:44 GMT+0900 (JST)) | |
| さぁ今日、今この瞬間から生まれ変わろう。理想の自分に会うためにその一歩を踏み出そう！ |
| [37999] お茶のひと (Sun Sep 01 2019 07:24:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せること」がダイエットなんじゃない。「痩せるために変わること」がダイエットなんだ。 |
| [37944] お茶のひと (Sun Sep 01 2019 00:38:30 GMT+0900 (JST)) | |
| タンスの肥やしになっているかわいそうな服たちを、助けてあげられるのは自分しかいない！ |
| [37934] お茶のひと (Sat Aug 31 2019 23:20:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるとか痩せないとかそういうことが問題なのではない。最も愚かなことは、今の自分の行動を変えないで、今の状況を変えようと願っているあなたの心根なのだ。 |
| [37897] お茶のひと (Sat Aug 31 2019 20:57:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 毎月1キロ落として維持すれば1年で12キロ減る |
| [37889] お茶のひと (Sat Aug 31 2019 20:34:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日喰うモノを今日買って手を付けずにいられたら、ダイエットは成功する。 |
| [37815] お茶のひと (Sat Aug 31 2019 16:51:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せたいけど、健康も大事なんでキチンと三食はとるようにしてる」「置き換えやサプリ試したけど体質にあわないのか効かない」「脚が痛くなるのでウォーキングやジョギングもできない」「死ぬほどの努力しても痩せない人がいることをわかってほしい」 |
| [37760] お茶のひと (Sat Aug 31 2019 12:56:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 目標があれば、人は努力できる。妄想は偉大な原動力。 |
| [37757] お茶のひと (Sat Aug 31 2019 12:49:38 GMT+0900 (JST)) | |
| ブランド服より、割れた腹筋！自分磨きに投資しろ。 |
| [37693] お茶のひと (Sat Aug 31 2019 07:30:51 GMT+0900 (JST)) | |
| どうして太ってしまったのだろう？と思ってたけど、痩せてる人から「食べなきゃやせるのよ」と言われ、食事制限したら痩せました。太っているのは食べてるから。食べることが痩せることより重要なんだね。 |
| [37692] お茶のひと (Sat Aug 31 2019 07:27:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 何年もデブになる「努力」をしてきてあるのが今の体型。でもたった一年痩せる努力するだけで変わることが出来るよ。 |
| [37649] お茶のひと (Sat Aug 31 2019 01:48:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せればあなたの人生は劇的に変わる！ |
| [37641] お茶のひと (Sat Aug 31 2019 00:37:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 結果だけを求めていると、人は近道をしたがる。大切なのは「理想に向かおうとする意志」だと思っている。向かおうとする意志さえあれば、たとえ今日は体重が増えていたとしても、いつかはたどり着くのだ。 |
| [37634] お茶のひと (Fri Aug 30 2019 23:19:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 断食しろとは言わないけれど、ダイエットに適度な空腹感は必要だよ。今までが満腹過ぎたんだよ。 |
| [37627] お茶のひと (Fri Aug 30 2019 22:49:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない。 |
| [37598] お茶のひと (Fri Aug 30 2019 20:57:49 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットとは｢自分に負担をかけるもの｣だと考えてはいけない。 明日も明後日も何年も後も、健康でいられるために｢気を遣う｣程度の構え方で十分。 |
| [37547] お茶のひと (Fri Aug 30 2019 18:02:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 5kg減らすことより5ヶ月続けることを目標にしなさい。 |
| [37539] お茶のひと (Fri Aug 30 2019 17:33:00 GMT+0900 (JST)) | |
| ラクして太ったんだから、ラクして痩せられると思うな。 |
| [37523] お茶のひと (Fri Aug 30 2019 16:51:59 GMT+0900 (JST)) | |
| デブはブスより嫌われる。 |
| [37496] お茶のひと (Fri Aug 30 2019 15:00:54 GMT+0900 (JST)) | |
| ジャンクフードに無駄金毎日使ってただの巨デブになり肌はブツブツ。もうどうでもいい。金ないしデブだし死にたい。でも、ちゃんと普通の生活送れるから、幸せを感じる事ができるから、見ないふりはもうやめよう？あの日の自分がいたから、今の自分がある。 |
| [37399] お茶のひと (Fri Aug 30 2019 07:31:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型は心の弱さを映す鏡 |
| [37398] お茶のひと (Fri Aug 30 2019 07:30:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら、「えぇ～全然太ってるょ～」とか言ってやる！ |
| [37340] お茶のひと (Fri Aug 30 2019 00:37:55 GMT+0900 (JST)) | |
| カレーは飲むな！小スプーンで食べろ。 |
| [37331] お茶のひと (Thu Aug 29 2019 23:30:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 恋してる人へ。太ったまま一人で食べるより、痩せて二人で食べた方が美味しいよ。 |
| [37329] お茶のひと (Thu Aug 29 2019 23:20:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せないと嘆いてた頃はダイエットはイベントだった。今は生活の一部。ダイエットって特別なことじゃない。だから「ダイエット終了」と言ってう人はまたリバウンドしてしまうのだろう。 |
| [37323] お茶のひと (Thu Aug 29 2019 23:02:10 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに成功してようやく「デブ専です！」って堂々と宣言できるようになりました。 |
| [37292] お茶のひと (Thu Aug 29 2019 21:03:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 日本人って江戸時代までは１日２食が普通だったらしい。しかも菜食メインの質素な食事。それに比べ、超高カロリーを３食食って、その他に間食取り放題な現代人って…。そりゃ、デブやら癌やら増える訳だよな。 |
| [37286] お茶のひと (Thu Aug 29 2019 20:57:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 胃が満たされていくほど、心の満足感は得られなくなる。 |
| [37262] お茶のひと (Thu Aug 29 2019 19:59:42 GMT+0900 (JST)) | |
| カレーは飲むな！小スプーンで食べろ。 |
| [37219] お茶のひと (Thu Aug 29 2019 16:52:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 「真に才能のある者はみな、あらゆる物事の達成にはそれ固有の困難がともなうことを自覚しており、継続と忍耐によって価値あるものを達成できるという自信をもっている。才能とは活力の一種なのである」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉) |
| [37102] お茶のひと (Thu Aug 29 2019 07:31:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せたいなら仕事で汗かいて、家事手伝って、今すぐ歩いてきなさい。普通にしてれば太らないよ。まずはそこから」って、ゴロゴロ家でテレビ見ながらダイエット宣言した私を叱った婆ちゃんの一言。でもその通りにしたらマジに20キロ痩せた。婆ちゃんありがとね！ |
| [37094] お茶のひと (Thu Aug 29 2019 07:00:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 過去と他人は変えられない。 未来と自分は変えられる。 |
| [37040] お茶のひと (Thu Aug 29 2019 00:39:23 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。効率を上げたり、手助けとなるものだ。「解決してくれる」グッズはダメだ、金だけ持って行かれる。殺し屋を雇うより、銃を買え。 |
| [37030] お茶のひと (Wed Aug 28 2019 23:20:12 GMT+0900 (JST)) | |
| ごちゃごちゃダイエットとか考えず、仕事から帰ってきてゴハン食べてオフロ入ったら早めに寝ましょう。努力とか苦労とか関係なく、とにかく寝る。十二分な睡眠時間を確保する。睡眠ダイエット。あとは普通に食べたいだけ食べて生活する。 すると徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。 |
| [36996] お茶のひと (Wed Aug 28 2019 20:57:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 今を戦えない者に、次とか来年とかを言う資格はない。 |
| [36976] お茶のひと (Wed Aug 28 2019 20:06:24 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは何といっても、心労ダイエット。失恋ダイエット。これにつきます。 |
| [36944] お茶のひと (Wed Aug 28 2019 18:20:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 過去と他人は変えられない。 未来と自分は変えられる。 |
| [36923] お茶のひと (Wed Aug 28 2019 17:08:07 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「酒だけじゃ太らない。おつまみで、から揚げだのポテトチップだの食べるから太るんだ」 |
| [36916] お茶のひと (Wed Aug 28 2019 16:52:13 GMT+0900 (JST)) | |
| すべては過去のことだ。今さらかえることはできない。あなたにあるのは、現在と目のまえにある未来だけだ！ |
| [36879] お茶のひと (Wed Aug 28 2019 14:27:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 幸せと努力はワンセット。今日から努力の種まき。 |
| [36850] お茶のひと (Wed Aug 28 2019 12:15:31 GMT+0900 (JST)) | |
| きりのない欲望が、あなたをしあわせから遠ざけます。(日野原重明) |
| [36792] お茶のひと (Wed Aug 28 2019 07:31:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてすぐ寝ると、病気の豚になる。 |
| [36737] お茶のひと (Wed Aug 28 2019 00:39:41 GMT+0900 (JST)) | |
| これからデブやめますか？それとも、このまま人間やめますか？ |
| [36723] お茶のひと (Tue Aug 27 2019 23:20:48 GMT+0900 (JST)) | |
| よほど不自然で不健康な事でなければ、習慣にしてしまえば楽になる。 |
| [36682] お茶のひと (Tue Aug 27 2019 20:57:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分の力を信じて、自分に負けるな！苦しいが、効果は確実。人生だって変わる！そう、全ては、結果のため。君ならできる！」 |
| [36657] お茶のひと (Tue Aug 27 2019 19:37:39 GMT+0900 (JST)) | |
| また醜くなりたいのか？食べても心は満たされないよ。 |
| [36619] お茶のひと (Tue Aug 27 2019 17:18:06 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット成功者の体験談なんかを読んで、「この人は根性あるなぁ」とか「しっかり者だなぁ」とか「自分にはとてもできそうもない」なんて自分を卑下したり、あきらめたり、びびったりする必要は絶対にない。本当にしっかりした人なら、そもそも最初から太っていないのだから。 |
| [36616] お茶のひと (Tue Aug 27 2019 17:13:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せればあなたの人生は劇的に変わる！ |
| [36609] お茶のひと (Tue Aug 27 2019 16:52:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたお前は綺麗なはずだ。スタイルだけじゃない。努力したお前がどれだけ成長したことか。やってみよう。 |
| [36540] お茶のひと (Tue Aug 27 2019 12:09:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたらいいなじゃない。痩せなきゃ駄目なんだ。脂肪で大きくなった身体は、心を小さくしてしまう。 |
| [36508] お茶のひと (Tue Aug 27 2019 09:14:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ルキウス・セネカの言葉「人々はあらゆる場所で自らのナイフとフォークを使って無意識のうちに 食卓で自殺行為を行っている。人々はこのようにして不適切な食生活をもたらす病気によって死に至るのだ」 |
| [36485] お茶のひと (Tue Aug 27 2019 07:31:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きな人できてからダイエットでは遅すぎる。痩せようと頑張ってるうちに好機を逃す！今から始めなきゃ間に合わん！ |
| [36434] お茶のひと (Tue Aug 27 2019 00:38:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そうだ！明日からがんばろう！」そう決意した瞬間に敗北確定だ。 |
| [36424] お茶のひと (Mon Aug 26 2019 23:20:36 GMT+0900 (JST)) | |
| ジャンクフードに無駄金毎日使ってただの巨デブになり肌はブツブツ。もうどうでもいい。金ないしデブだし死にたい。でも、ちゃんと普通の生活送れるから、幸せを感じる事ができるから、見ないふりはもうやめよう？あの日の自分がいたから、今の自分がある。 |
| [36396] お茶のひと (Mon Aug 26 2019 21:30:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 太りやすい方は、まとめて買って、それを残さずに食べきろう、最後まで残さず食べようって考え方やライフスタイルがある買い切り、食べきり精神をやめよう。食べ物を残して、小分けにして食べればいいんだよね。体調も良くなるよ。 |
| [36383] お茶のひと (Mon Aug 26 2019 20:57:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹した豚より満足しない人間でありたい。 |
| [36366] お茶のひと (Mon Aug 26 2019 20:02:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたお前は綺麗なはずだ。スタイルだけじゃない。努力したお前がどれだけ成長したことか。やってみよう。 |
| [36317] お茶のひと (Mon Aug 26 2019 16:52:27 GMT+0900 (JST)) | |
| （恋人を）ほしがりません！勝つ（痩せる）までは。 |
| [36250] お茶のひと (Mon Aug 26 2019 12:24:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 人生勇気が必要だ くじけりゃ 誰かが先に行く あとから来たのに追い越され 泣くのがいやならさあ歩け |
| [36238] お茶のひと (Mon Aug 26 2019 11:17:37 GMT+0900 (JST)) | |
| ジャンクフードに無駄金毎日使ってただの巨デブになり肌はブツブツ。もうどうでもいい。金ないしデブだし死にたい。でも、ちゃんと普通の生活送れるから、幸せを感じる事ができるから、見ないふりはもうやめよう？あの日の自分がいたから、今の自分がある。 |
| [36197] お茶のひと (Mon Aug 26 2019 07:31:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 狼は生きろ、豚は死ね。 |
| [36188] お茶のひと (Mon Aug 26 2019 06:52:42 GMT+0900 (JST)) | |
| フレンチに、中華料理に、イタリアンに和食。しばらく美食は夢の中で堪能することにします。 |
| [36132] お茶のひと (Mon Aug 26 2019 00:39:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っている人の腹の虫が鳴くときは「がんばれ、負けるな」といっているのである。痩せたい人は自分の腹の虫を可愛がってやりなさい。 |
| [36120] お茶のひと (Sun Aug 25 2019 23:05:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット格言botをいくらリツイートしても、リツイートしただけでは、体重は減りませんのであらかじめご了承ください。 |
| [36100] お茶のひと (Sun Aug 25 2019 21:37:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日はごほうび、明日は贅肉。 |
| [36082] お茶のひと (Sun Aug 25 2019 20:55:24 GMT+0900 (JST)) | |
| また醜くなりたいのか？食べても心は満たされないよ。 |
| [36053] お茶のひと (Sun Aug 25 2019 19:03:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 誰が気付かなくても、あなたの頑張りを体重計は知っている。頑張ろう。 |
| [36031] お茶のひと (Sun Aug 25 2019 18:03:14 GMT+0900 (JST)) | |
| もうやせなくてもいいよね？ |
| [36026] お茶のひと (Sun Aug 25 2019 17:46:14 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは態度がでかい。デブは人の迷惑を顧みない。デブは恥を恥と思わない。ピザでも食ってろデブ！！ |
| [36010] お茶のひと (Sun Aug 25 2019 16:48:48 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは怠慢。デブは甘え。デブは公害。デブは醜い。 |
| [35949] お茶のひと (Sun Aug 25 2019 12:24:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 食事を残したことを体は知らない。鍛えたことを体は覚えてる。 |
| [35893] お茶のひと (Sun Aug 25 2019 07:42:51 GMT+0900 (JST)) | |
| あれ、もうダイエットおわったの？ |
| [35837] お茶のひと (Sun Aug 25 2019 01:08:11 GMT+0900 (JST)) | |
| うちのおじさんは糖尿になって片足切断して職を失った。病気になっても節制できない人は大抵自己中すぎる。 |
| [35814] お茶のひと (Sat Aug 24 2019 23:05:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体が軽くなると、心も軽くなる。体重が減った分だけ笑顔が増える。みんな頑張ろう。 |
| [35801] お茶のひと (Sat Aug 24 2019 22:12:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるなんて簡単だ。太りたいなら食べればいい。痩せたいなら食べなきゃいい。 |
| [35776] お茶のひと (Sat Aug 24 2019 20:55:20 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット格言botをいくらリツイートしても、リツイートしただけでは、体重は減りませんのであらかじめご了承ください。 |
| [35769] お茶のひと (Sat Aug 24 2019 20:34:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型は心の弱さを映す鏡 |
| [35699] お茶のひと (Sat Aug 24 2019 16:48:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 若い頃は、暴飲暴食する一方で安易なダイエット法ばかり探していた。その意味でも、私は「餓鬼」だったのかもしれないなぁ。 |
| [35679] お茶のひと (Sat Aug 24 2019 15:33:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてすぐ寝ると、病気の豚になる。 |
| [35655] お茶のひと (Sat Aug 24 2019 13:44:35 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは裏切らない。今のうちはせいぜい周囲に笑わせておけ。最後に笑うのは自分だ。 |
| [35586] お茶のひと (Sat Aug 24 2019 07:42:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 楽な効果のない運動を１時間やるよりも、少しキツい動きでも、正しいやり方を教わって適当にやる方が、効果は確実。ちゃんとしたやり方をしてないから、効果がなかった自分にやっと目が覚めた。 |
| [35560] お茶のひと (Sat Aug 24 2019 05:48:21 GMT+0900 (JST)) | |
| お前まだ太るつもりか？これ以上太ったらガチで別れるからな。 |
| [35534] お茶のひと (Sat Aug 24 2019 01:08:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 努力しても報われないことが多い世の中において、ダイエットだけは数少ない「努力すれば報われる」もの。しかも世界を変えられるかも知れないものなのだ。 |
| [35516] お茶のひと (Fri Aug 23 2019 23:05:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 言いたいことは色々ある。でもどうせ誰に言われても反省しないんだし、今のうちに食えるだけ食っとけ。 後悔するけど、その頃には今のように食べられなくなるから…。「未来の自分」より |
| [35481] お茶のひと (Fri Aug 23 2019 20:55:16 GMT+0900 (JST)) | |
| たとえ痩せて損することがあっても、デブで得することはない。 |
| [35408] お茶のひと (Fri Aug 23 2019 16:49:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 吸収は排泄を阻害する。食べ過ぎは苦しい事。空腹は最高の調味料。 |
| [35323] お茶のひと (Fri Aug 23 2019 11:20:40 GMT+0900 (JST)) | |
| ジムトレーナーの言葉「頑張った成果は万人に平等。ヤル気は継続に繋がり、継続した努力はどんな形であっても必ず結果に成る」 |
| [35312] お茶のひと (Fri Aug 23 2019 10:03:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットを成功させるには３人の自分が必要だ。・成功する方法を見極めるプロデューサーの自分・成功するようサポートするコーチの自分・成功するよう努力する自分。前者２人がしっかりとしていれば、３人目の自分は早く確実に成功へ導いてもらえるはず。 |
| [35297] お茶のひと (Fri Aug 23 2019 08:48:23 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは負けたら終わりじゃなくて、やめたら終わり。多少のリバウンドや停滞期なんか気にするな。 |
| [35285] お茶のひと (Fri Aug 23 2019 08:01:12 GMT+0900 (JST)) | |
| そんなもので満腹しても、愛は満たされない |
| [35283] お茶のひと (Fri Aug 23 2019 07:43:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 「なんか最近スッキリしたね」「痩せた？」「可愛いくなった！」嬉しい言葉は数ヶ月後。今の私の努力の結果 |
| [35232] お茶のひと (Fri Aug 23 2019 01:36:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 自転車は回した分だけ強くなる。 |
| [35229] お茶のひと (Fri Aug 23 2019 01:07:00 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット前の一番醜い写真とダイエット後の一番美しい写真をいつも携帯しよう。死んでもリバウンド出来ないでしょ。 |
| [35219] お茶のひと (Thu Aug 22 2019 23:38:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 何年もデブになる「努力」をしてきてあるのが今の体型。でもたった一年痩せる努力するだけで変わることが出来るよ。 |
| [35213] お茶のひと (Thu Aug 22 2019 23:05:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 焼き肉に、ミートドリアに、パスタ、ケーキが私を誘ってる。いいえ、私はこんにゃくゼリー。 |
| [35177] お茶のひと (Thu Aug 22 2019 20:55:12 GMT+0900 (JST)) | |
| どんなにおいしい料理でも、三口目までで充分だ。ドカ食いする必要はない。 |
| [35167] お茶のひと (Thu Aug 22 2019 20:31:09 GMT+0900 (JST)) | |
| いつでも自分に負けている人は何も掴めない |
| [35099] お茶のひと (Thu Aug 22 2019 16:49:09 GMT+0900 (JST)) | |
| ピタゴラスの言葉「敵の兵器によって死んでいく人より、自らの歯で墓穴を掘って死んでいく人のほうが多いというのはあまりにも悲しすぎる」 |
| [35090] お茶のひと (Thu Aug 22 2019 16:20:35 GMT+0900 (JST)) | |
| デブでも可愛いなんて言われるのは、本当に若いうちだけだから。 |
| [35007] お茶のひと (Thu Aug 22 2019 09:21:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 問題の存在の無視。問題の重要性の無視。問題の責任所在の外在化。知識がなくて出来てないのであれば仕方ないが、知識はあるにも関わらず出来てないのは怠惰の何者でもない。 |
| [34987] お茶のひと (Thu Aug 22 2019 07:43:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 休んでもいい。でも諦めるな。 |
| [34949] お茶のひと (Thu Aug 22 2019 04:29:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら周りの態度が変わったっていう人多いけど、それだけ世間ではデブが嫌われてるってだけの話。周りが怖いんじゃなくて、自分たちが異常だっただけ。 |
| [34930] お茶のひと (Thu Aug 22 2019 01:07:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 幸せと努力はワンセット。今日から努力の種まき。 |
| [34908] お茶のひと (Wed Aug 21 2019 23:06:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない。 |
| [34880] お茶のひと (Wed Aug 21 2019 21:12:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 大きい目標をたてるよりも、目の前の事をとりあえず片づけていけば、気がついた時にすごい前に進んでいるもの。ダイエットしなきゃ！って決めつけると余計に苦しくなる時があるから、こだわりすぎないことがこだわり。 |
| [34874] お茶のひと (Wed Aug 21 2019 20:55:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せた今ならわかる。デブは「自分の肥満の体」を認められない病気。 |
| [34859] お茶のひと (Wed Aug 21 2019 20:18:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分がデブかどうかは自分で決めるのではなく、他人が決めるものだ。 |
| [34806] お茶のひと (Wed Aug 21 2019 16:49:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せると食べることが楽しくなる。一人で部屋の中で寂しく食べると太りやすい。 |
| [34684] お茶のひと (Wed Aug 21 2019 07:43:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 壊すという過程を経ることなく筋肉は今以上に成長しない。走って鍛えて筋肉を壊す。再生した筋肉は壊れる前より発達する。その筋肉が脂肪を燃やす。それだけのこと。楽な鍛え方、楽な痩せ方なんてない。今までもなかったし、これからもないだろう。 |
| [34648] お茶のひと (Wed Aug 21 2019 05:09:09 GMT+0900 (JST)) | |
| デブの薄着の醜い事。私も見た目で他人を不快にさせてたんだなぁ。自分の姿を客観視するのは難しい。そもそも客観視できないから太ったんだろうけどね。 |
| [34641] お茶のひと (Wed Aug 21 2019 03:49:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ごちそうさま」の後なら誰でもダイエット宣言できる。「いただきます」の前にダイエット宣言してこそ本物。 |
| [34626] お茶のひと (Wed Aug 21 2019 01:10:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 体脂肪率＝世間で嫌な態度をされる率 |
| [34625] お茶のひと (Wed Aug 21 2019 01:09:21 GMT+0900 (JST)) | |
| あの素敵な服が似合う様になりたかったんじゃなかったの？ |
| [34605] お茶のひと (Tue Aug 20 2019 23:06:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 太ってる奴は文句ばかり。ろくに運動もしないくせに「やせないやせない」とか言いだす。 |
| [34566] お茶のひと (Tue Aug 20 2019 20:55:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間が人間として生きていくのに（ダイエットに）一番大切なのは、頭の良し悪しではなく、心の良し悪しだ。 |
| [34524] お茶のひと (Tue Aug 20 2019 18:45:24 GMT+0900 (JST)) | |
| [痩せて得したこと] 痩せたらモテた。やっぱ人間見た目が10割なんだな～と思った。デブのくせに中身を見てくれ、って今思えばどんだけ図々しいこと言ってたのかって、正直恥ずかしい。 |
| [34518] お茶のひと (Tue Aug 20 2019 18:19:27 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「あんまり食べないのに太るって言う奴いるけど、太ってるやつは食ってんだよ」 |
| [34511] お茶のひと (Tue Aug 20 2019 17:36:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ物は逃げない。美味しい店も逃げない。だから今すぐに食べなくても問題ない。 |
| [34494] お茶のひと (Tue Aug 20 2019 16:49:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 無理に最初から運動すると膝を痛めたりするから、まずは体に無理のない範囲でできる事をして体重を落とす。体重が落ちて体が軽くなったらそのうち運動とかしたくなる。できそうな事からとりあえず始めてみる。無理そうならやめればいい。 |
| [34416] お茶のひと (Tue Aug 20 2019 10:43:29 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。効率を上げたり、手助けとなるものだ。「解決してくれる」グッズはダメだ、金だけ持って行かれる。殺し屋を雇うより、銃を買え。 |
| [34401] お茶のひと (Tue Aug 20 2019 09:12:56 GMT+0900 (JST)) | |
| カレーは飲むな！小スプーンで食べろ。 |
| [34384] お茶のひと (Tue Aug 20 2019 07:43:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 買い切り、食べきり精神をやめよう。 |
| [34327] お茶のひと (Tue Aug 20 2019 01:11:07 GMT+0900 (JST)) | |
| え？それだけしか食べないの？なのに何で太っているの？ |
| [34305] お茶のひと (Mon Aug 19 2019 23:06:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 体重の増減とは日々の戦いだ。摂取カロリー対消費カロリーだ。デブは、摂取の連戦連勝。消費側の連戦連勝が体重の減少だ。まず、引き分けに持ち込むこと考えろ。 |
| [34291] お茶のひと (Mon Aug 19 2019 22:05:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ごめんなさい」「すみません」「心が痛い」「返す言葉もない」「思わず笑った」「本当そうだよね」「胸に刺さる」「この言葉はキツイ」「これは言いすぎ」「これは違う」「これは嘘」「無責任なこと言わないで」 ダイエット格言botは、皆さんのリツイートのその後を見守っています。 |
| [34273] お茶のひと (Mon Aug 19 2019 20:55:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 毎月1キロ落として維持すれば1年で12キロ減る |
| [34199] お茶のひと (Mon Aug 19 2019 16:49:30 GMT+0900 (JST)) | |
| たった一度きりの大切な人生をそんな醜い姿で終わらせていいの？ |
| [34180] お茶のひと (Mon Aug 19 2019 15:56:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型は身だしなみ。社会人ならキッチリ出来てて当たり前。 |
| [34167] お茶のひと (Mon Aug 19 2019 15:17:04 GMT+0900 (JST)) | |
| デブほど無理なダイエットで挫折する。スタイルの良い人ほど、普段の生活そのものが健康体。 |
| [34161] お茶のひと (Mon Aug 19 2019 15:02:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せの大食いはいても、少食のデブはいない。 |
| [34135] お茶のひと (Mon Aug 19 2019 12:52:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 一生迷ってろ・・・！そして失い続けるんだ、貴重な機会を・・・！ |
| [34076] お茶のひと (Mon Aug 19 2019 07:43:33 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット本 読むだけだったら 痩せません |
| [34023] お茶のひと (Mon Aug 19 2019 01:09:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日だけ頑張れ！そしたら明日も頑張れる。今日だけ頑張れ！ |
| [34003] お茶のひと (Sun Aug 18 2019 23:06:29 GMT+0900 (JST)) | |
| ここから一キロでも太っちまったら 、何か大事な今までの誓いとか約束とか…いろんなモンがヘシ折れて、もう二度とこの場所に帰って来れねェような気がする。 |
| [33971] お茶のひと (Sun Aug 18 2019 20:54:56 GMT+0900 (JST)) | |
| ラクして太ったんだから、ラクして痩せられると思うな。 |
| [33936] お茶のひと (Sun Aug 18 2019 19:13:06 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットはしようと思った時点で50％成功だ。あとの50％？それは思ったことを続けるだけだ。 |
| [33933] お茶のひと (Sun Aug 18 2019 19:04:43 GMT+0900 (JST)) | |
| そのケーキは食べても後悔の味しかしないよ。 |
| [33898] お茶のひと (Sun Aug 18 2019 16:49:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 今を戦えない者に、次とか来年とかを言う資格はない。 |
| [33885] お茶のひと (Sun Aug 18 2019 16:10:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 若いときに流さなかった汗は、年を取ってから涙に変わる |
| [33797] お茶のひと (Sun Aug 18 2019 09:20:00 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットの目標達成はゴールではない。あなたの人生のスタートなのだ。 |
| [33777] お茶のひと (Sun Aug 18 2019 07:43:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分に厳しくする」ということは、「自分自身を思いやる」ということ。 |
| [33774] お茶のひと (Sun Aug 18 2019 07:28:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 無理に最初から運動すると膝を痛めたりするから、まずは体に無理のない範囲でできる事をして体重を落とす。体重が落ちて体が軽くなったらそのうち運動とかしたくなる。できそうな事からとりあえず始めてみる。無理そうならやめればいい。 |
| [33721] お茶のひと (Sun Aug 18 2019 01:09:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 岡田斗司夫の言葉「やせる努力は必要ない、太る努力をちょっとサボればいい」 |
| [33700] お茶のひと (Sat Aug 17 2019 23:08:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 今好きな服をきれなくてどうする。今海にいけなくてどうする。今モテなくてどうする。年寄りになってからやせたって、何の楽しみもない。だから今、やるんだ！ |
| [33699] お茶のひと (Sat Aug 17 2019 23:03:56 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエッターとして目標体重を目指すと決めた時から、間食なんてとうに捨ててるんだよ。この俺をバカと呼んでいいのは、そう自分に誓った俺だけだ。 |
| [33696] お茶のひと (Sat Aug 17 2019 22:50:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 朝起きたら「美は一日にしてならず」「一口が命取り」と声に出して復唱してます。キレイに健康になるために！！ |
| [33669] お茶のひと (Sat Aug 17 2019 20:54:52 GMT+0900 (JST)) | |
| デブがごちゃごちゃ小物を身につけるより、すらっとした人がシンプルな服を着る方がずっとおしゃれに見える。 |
| [33605] お茶のひと (Sat Aug 17 2019 17:15:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分らしく生きればいいじゃない！」「太ってるのだって個性なんだから」まったくそのとおり。だが問題は、それが自ら望んだ個性であるかどうかだ。 |
| [33597] お茶のひと (Sat Aug 17 2019 16:55:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 歩く距離 命のロウソク 延ばします |
| [33595] お茶のひと (Sat Aug 17 2019 16:49:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 天使のような美味しい食べ物も、あくる日には悪魔のような重りに変わる。 |
| [33480] お茶のひと (Sat Aug 17 2019 07:43:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 美味しいものをたくさん食べたい？どうぞどうぞ♪後悔するのはどうせあなたなのですから。 |
| [33433] お茶のひと (Sat Aug 17 2019 03:28:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 幼稚園の娘に「どうしてママはそんなに太ってるの？」と言われてしまった。「ママは大好きだけど痩せてほしい」って。本当に悲しそうな顔だったよ。思わず泣いてしまった。愛する家族のために、今度こそダイエットを成功させたい！ |
| [33421] お茶のひと (Sat Aug 17 2019 01:03:28 GMT+0900 (JST)) | |
| オードリー・ヘップバーンの言葉 「魅力的な唇のためには、優しい言葉を紡ぐこと。愛らしい瞳のためには、人々の素晴らしさを見つけること。スリムな体のためには、飢えた人々と食べ物を分かち合うこと。美しい身のこなしのためには、決して一人で歩むことがないと知ること」 |
| [33399] お茶のひと (Fri Aug 16 2019 23:03:44 GMT+0900 (JST)) | |
| あきらめない。なげださない。辛くなったら立ち止まる。 |
| [33363] お茶のひと (Fri Aug 16 2019 20:55:31 GMT+0900 (JST)) | |
| デブなんて他人より大量の生物の死によって構成された「地獄」みたいなものだ。自分って他の命を無駄にしてまでどんだけ生きたいんだよ。植物の命も動物の命も奪って奪って奪いまくったからこんなに太ったんだよな。 |
| [33362] お茶のひと (Fri Aug 16 2019 20:54:48 GMT+0900 (JST)) | |
| ビリー隊長の言葉 「変わりたければ、まず心構えを変えるんだ！俺たちがついてる」 |
| [33348] お茶のひと (Fri Aug 16 2019 20:13:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間やめますか？お菓子やめますか？ |
| [33346] お茶のひと (Fri Aug 16 2019 20:08:37 GMT+0900 (JST)) | |
| めいいっぱい楽しみたいなら若いうちに痩せろ！年とっているなら、まわりにいないきれいなババアになれ！！ |
| [33341] お茶のひと (Fri Aug 16 2019 19:49:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せた今ならわかる。デブは「自分の肥満の体」を認められない病気。 |
| [33293] お茶のひと (Fri Aug 16 2019 16:55:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 今も昔も人生で私を救ってくれているのは、世の中にあふれている食べ物ではなく、贅肉がなく引き締まったこの細い身体です。 |
| [33291] お茶のひと (Fri Aug 16 2019 16:49:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 趣味はダイエット。特技はリバウンド。 |
| [33173] お茶のひと (Fri Aug 16 2019 07:43:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 日本の柔道家・山下泰裕の言葉 「（目標に向かって努力することは）「キツい」のですが「辛い」と思った事はありません」 |
| [33116] お茶のひと (Fri Aug 16 2019 01:04:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 食欲一瞬 デブ一生 |
| [33105] お茶のひと (Thu Aug 15 2019 23:50:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 今も昔も人生で私を救ってくれているのは、世の中にあふれている食べ物ではなく、贅肉がなく引き締まったこの細い身体です。 |
| [33096] お茶のひと (Thu Aug 15 2019 23:04:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間やめますか？お菓子やめますか？ |
| [33091] お茶のひと (Thu Aug 15 2019 22:34:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるにはペースを掴むまでが一番大変。ただ流れに乗れればあとは楽チン。 |
| [33062] お茶のひと (Thu Aug 15 2019 20:54:44 GMT+0900 (JST)) | |
| ジムトレーナーの言葉「頑張った成果は万人に平等。ヤル気は継続に繋がり、継続した努力はどんな形であっても必ず結果に成る」 |
| [33061] お茶のひと (Thu Aug 15 2019 20:52:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 「なんか最近スッキリしたね」「痩せた？」「可愛いくなった！」嬉しい言葉は数ヶ月後。今の私の努力の結果 |
| [33011] お茶のひと (Thu Aug 15 2019 18:27:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 私が「食べ過ぎて苦しい～！」って言った後に、超痩せてる友達が私に言った一言。「お金払って、苦しくなって、その上デブになるなんて、最悪じゃん？」 |
| [32996] お茶のひと (Thu Aug 15 2019 17:21:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪という名の足枷はあなたの行動を制限する。早くその足枷を外して、檻の中から出てきなさい。痩せて吸うシャバの空気はどんな食べ物よりもおいしいから。 |
| [32989] お茶のひと (Thu Aug 15 2019 16:49:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間は罵られて、強くなるのよ（映画「プリシラ」の台詞） |
| [32871] お茶のひと (Thu Aug 15 2019 07:44:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 皆、実は勉強している。皆、実は運動している。皆、実はそんなに食べていない。 |
| [32812] お茶のひと (Thu Aug 15 2019 01:02:18 GMT+0900 (JST)) | |
| あきらめない。なげださない。辛くなったら立ち止まる。 |
| [32794] お茶のひと (Wed Aug 14 2019 23:04:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 何か食べたくなった時には、「あなたが今、本当に欲しいものは食べ物？それとも痩せて綺麗になった身体？」と考えると、とりあえず今日は我慢して明日食べようって気になり、頑張れます。 |
| [32755] お茶のひと (Wed Aug 14 2019 20:54:40 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは醜い。太った女は女じゃない。 |
| [32689] お茶のひと (Wed Aug 14 2019 16:50:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型は心の弱さを映す鏡 |
| [32660] お茶のひと (Wed Aug 14 2019 14:30:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 5kg減らすということは、たった500グラム痩せる、それを10回繰り返すだけ。 |
| [32651] お茶のひと (Wed Aug 14 2019 14:03:52 GMT+0900 (JST)) | |
| キレイじゃなければ生きていけない。生きている意味がない。 |
| [32632] お茶のひと (Wed Aug 14 2019 12:29:56 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは手間をかけない。掃除や料理、子育て、恋愛、通勤、食事、人付き合い、考え方など、手間をかけない時に、生活習慣が荒れてきたりする。 |
| [32585] お茶のひと (Wed Aug 14 2019 08:30:36 GMT+0900 (JST)) | |
| ピンチはチャンス。大きい目標をたてるよりも、目の前の事をとりあえず片づけていけば、気がついた時にすごい前に進んでいるんだよ。決めつけると、苦しくなるから、こだわりすぎないことがこだわり。 |
| [32568] お茶のひと (Wed Aug 14 2019 07:44:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日ガマンできた事は、必ず、あしたもガマンできる。あしたはもっと楽になるはずだ。 |
| [32562] お茶のひと (Wed Aug 14 2019 07:10:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 性格は顔に出る、生活は身体に出る。 |
| [32513] お茶のひと (Wed Aug 14 2019 01:02:53 GMT+0900 (JST)) | |
| もし体重計に乗らない日が、連続３日以上続いていたら、リバウンドしてこれまでの努力が元の木阿弥になる確率は、８０％以上！ |
| [32500] お茶のひと (Tue Aug 13 2019 23:41:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 食ったら言うな 言うなら食うな 「痩せたい」などという台詞 |
| [32492] お茶のひと (Tue Aug 13 2019 23:04:43 GMT+0900 (JST)) | |
| アラフォーのキャリアウーマンな友達。彼氏はイケテル年下外人セレブ。二ヶ月はハワイ、一ヶ月は日本のサイクル。そんな彼女の格言は、「死ぬ時に太ってたら確実に後悔するわ。太った死体にはなりたくない！」究極だけどすごい美意識。 |
| [32460] お茶のひと (Tue Aug 13 2019 20:54:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたければ、我慢などせずに、食べることを諦めなさい。 |
| [32430] お茶のひと (Tue Aug 13 2019 19:34:51 GMT+0900 (JST)) | |
| デブなんて他人より大量の生物の死によって構成された「地獄」みたいなものだ。自分って他の命を無駄にしてまでどんだけ生きたいんだよ。植物の命も動物の命も奪って奪って奪いまくったからこんなに太ったんだよな。 |
| [32414] お茶のひと (Tue Aug 13 2019 18:46:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 歩くのは朝が良い？夜が良い？ 今すぐ歩け！ 右手の菓子袋を捨てろ！ |
| [32381] お茶のひと (Tue Aug 13 2019 16:50:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 大食い番組見ながら叔母が言った。「生きてく分だけ食べられればいい」戦争で食べ物が少なかった時代を生きてきたから言えるんだろうな。食べてしまったら食べた分しっかり生きていかなくては。 |
| [32280] お茶のひと (Tue Aug 13 2019 08:52:39 GMT+0900 (JST)) | |
| ご飯もおかずも逃げないから、良く噛んで食べようね。 |
| [32266] お茶のひと (Tue Aug 13 2019 07:44:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 太ってる奴は文句ばかり。ろくに運動もしないくせに「やせないやせない」とか言いだす。 |
| [32257] お茶のひと (Tue Aug 13 2019 07:10:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 一時的な煩悩で目的を見失うほど愚かなことはない。 |
| [32209] お茶のひと (Tue Aug 13 2019 01:05:49 GMT+0900 (JST)) | |
| いつかありのままの自分を、愛してくれるひとがあらわれるなんて、デブとブスの妄想。 |
| [32193] お茶のひと (Mon Aug 12 2019 23:04:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら周りの態度が変わったっていう人多いけど、それだけ世間ではデブが嫌われてるってだけの話。周りが怖いんじゃなくて、自分たちが異常だっただけ。 |
| [32185] お茶のひと (Mon Aug 12 2019 22:32:22 GMT+0900 (JST)) | |
| デブほど無理なダイエットで挫折する。スタイルの良い人ほど、普段の生活そのものが健康体。 |
| [32181] お茶のひと (Mon Aug 12 2019 22:07:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型かくしてばっかりの服はもうやめればっ！？かわいい服って細い人しか似合わないよ！ |
| [32161] お茶のひと (Mon Aug 12 2019 20:54:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 「それで痩せたら病気だわ！」菓子食いながら痩せない痩せない言ってる私に、母親が放った一言。 |
| [32088] お茶のひと (Mon Aug 12 2019 16:50:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 「デブは心の病」うちの会社の女性スタッフ共通の信念です。デブ＝（骨格上＆アスリートは除く）アンダー75で尚且つＬサイズから逸脱した人間は自己管理能力なし＝自分に甘い、職務能力もないと見なされます。ちょっとでも太ると朝礼で「太った？」と容赦なく指摘されます。 |
| [31977] お茶のひと (Mon Aug 12 2019 08:57:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 本当に気にしていると、みんなの前で「やせたーい」 なんて言えない。 |
| [31973] お茶のひと (Mon Aug 12 2019 08:23:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 毎月1キロ落として維持すれば1年で12キロ減る |
| [31962] お茶のひと (Mon Aug 12 2019 07:44:23 GMT+0900 (JST)) | |
| ｢食べて太りたいか？痩せてキレイになりたいか？｣ |
| [31908] お茶のひと (Mon Aug 12 2019 01:21:42 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは負けたら終わりじゃなくて、やめたら終わり。多少のリバウンドや停滞期なんか気にするな。 |
| [31906] お茶のひと (Mon Aug 12 2019 01:06:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 口に入れるのは一瞬、腰につくのは一生 |
| [31890] お茶のひと (Sun Aug 11 2019 23:05:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せた今ならわかる。デブは「自分の肥満の体」を認められない病気。 |
| [31852] お茶のひと (Sun Aug 11 2019 20:54:29 GMT+0900 (JST)) | |
| あの野郎！俺より若いクセに「お腹がすいたらお水をいっぱい飲むか、キャベツかじっていてください」だとよ。実行したらみるみる体重が落ちたよ。畜生！アイツは「名医」だったのか！ |
| [31845] お茶のひと (Sun Aug 11 2019 20:41:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてすぐ寝ると、病気の豚になる。 |
| [31825] お茶のひと (Sun Aug 11 2019 19:49:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹した豚より満足しない人間でありたい。 |
| [31780] お茶のひと (Sun Aug 11 2019 16:50:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体の脂肪を落としたいなら、まずは心の脂肪を落とせ。 |
| [31779] お茶のひと (Sun Aug 11 2019 16:48:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動に追いつく脂肪なし。身体を動かして脂肪燃焼。 |
| [31739] お茶のひと (Sun Aug 11 2019 14:31:13 GMT+0900 (JST)) | |
| ファイト！戦う君の歌を 戦わない奴らが笑うだろう ファイト！冷たい水の中を 震えながら登ってゆけ |
| [31656] お茶のひと (Sun Aug 11 2019 07:44:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べないデブなどいない。人前では小食なのにいつまで経っても痩せないデブは影で皆に笑われている。 |
| [31644] お茶のひと (Sun Aug 11 2019 06:44:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型かくしてばっかりの服はもうやめればっ！？かわいい服って細い人しか似合わないよ！ |
| [31604] お茶のひと (Sun Aug 11 2019 01:04:39 GMT+0900 (JST)) | |
| お金を使って太るのか。お金を貯めて痩せるのか。 |
| [31587] お茶のひと (Sat Aug 10 2019 23:04:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 腹八分で医者いらず |
| [31550] お茶のひと (Sat Aug 10 2019 20:54:25 GMT+0900 (JST)) | |
| リバウンドの心配なんて痩せてからしろ。 |
| [31507] お茶のひと (Sat Aug 10 2019 18:39:11 GMT+0900 (JST)) | |
| デブに恋する資格なし！ |
| [31499] お茶のひと (Sat Aug 10 2019 18:09:07 GMT+0900 (JST)) | |
| どんな二口目も必ず一口目の後から生まれる。一口目を食い止めろ。 |
| [31482] お茶のひと (Sat Aug 10 2019 16:52:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 飲んで食べて楽しもう。どうせ明日はダイエット。 |
| [31480] お茶のひと (Sat Aug 10 2019 16:50:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 問題の存在の無視。問題の重要性の無視。問題の責任所在の外在化。知識がなくて出来てないのであれば仕方ないが、知識はあるにも関わらず出来てないのは怠惰の何者でもない。 |
| [31413] お茶のひと (Sat Aug 10 2019 11:59:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日だけ頑張れ！そしたら明日も頑張れる。今日だけ頑張れ！ |
| [31368] お茶のひと (Sat Aug 10 2019 07:44:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 「アンタねー。胸のない女は太ったらオシマイなのよ！」母からの言葉。呪いレベルで効いた。愛の鞭ありがとう（笑） |
| [31347] お茶のひと (Sat Aug 10 2019 06:06:59 GMT+0900 (JST)) | |
| え？それだけしか食べないの？なのに何で太っているの？ |
| [31306] お茶のひと (Sat Aug 10 2019 01:05:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の我慢は、明日の自分への投資 |
| [31284] お茶のひと (Fri Aug 09 2019 23:02:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ヤセたい！」と言いながら、飯やお菓子を食ってるヤツはヤセる気がないのと同じ。「ヤセない」じゃなくて「ヤセる気がない」だろ。日本語は正しく使えよ。 |
| [31274] お茶のひと (Fri Aug 09 2019 22:27:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 顔は人柄を、体は生活を表す。 |
| [31263] お茶のひと (Fri Aug 09 2019 21:40:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 体の変化は自分では4週間で見え始める。友達や家族は8週間であなたの変化に気づき始める。残りの社会は12週間かかって変化に気づくだろう。走り続けろ。 |
| [31248] お茶のひと (Fri Aug 09 2019 20:56:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日食べる楽しみ」をとっておこう。 |
| [31194] お茶のひと (Fri Aug 09 2019 18:21:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 努力して太るために食品業界にカモにされ、痩せるためにダイエット業界にカモにされ、体型変わるもんだから服飾業界にカモにされ、病気になって医療業界にカモにされる。なんつーか・・・みじめな生き物だな。 |
| [31182] お茶のひと (Fri Aug 09 2019 17:27:48 GMT+0900 (JST)) | |
| この二年で10kg太った私。一年で5kg、一ヶ月でだいたい0.5kgとして、１ヶ月で約3500kcal超過、1日で120kcal「しか」食べ過ぎてなかったことになる。ちょっとした運動とおやつを我慢すれば、太るどころか逆に余裕で痩せられてたのか。 |
| [31173] お茶のひと (Fri Aug 09 2019 16:46:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 食事を残したことを体は知らない。鍛えたことを体は覚えてる。 |
| [31062] お茶のひと (Fri Aug 09 2019 07:40:58 GMT+0900 (JST)) | |
| お金を使って太るのか。お金を貯めて痩せるのか。 |
| [31036] お茶のひと (Fri Aug 09 2019 05:43:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 杉本彩の言葉「程良い向上心を持って、１年前より今、今より１年後の自分を好きであることが大切だと思います。年齢に関係なく、自分の素材を最大限に生かせれば、今より必ず美しくなれるのですから」 |
| [31006] お茶のひと (Fri Aug 09 2019 01:17:35 GMT+0900 (JST)) | |
| きりのない欲望が、あなたをしあわせから遠ざけます。(日野原重明) |
| [30981] お茶のひと (Thu Aug 08 2019 23:02:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間やめますか？お菓子やめますか？ |
| [30947] お茶のひと (Thu Aug 08 2019 20:56:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間の第一印象は数秒で決まる。第一印象は重要、今後の付き合いの有無にも大きく関わる。見た目で判断するなというヒマあるなら、その見た目を何とかすればいい。 |
| [30946] お茶のひと (Thu Aug 08 2019 20:50:18 GMT+0900 (JST)) | |
| それ食ったら、それがそのまま肉になる。どこにつくか経験で考えてみろ。未来のブタ。デブ。贅肉女。お前が手に入れたいのは美しい体か？贅肉か？そう言い聞かす。でも、そのお陰で172センチの身長に50キロの体重を保っています。たまに辛いけどストイックに生きてて良かった。 |
| [30924] お茶のひと (Thu Aug 08 2019 19:46:02 GMT+0900 (JST)) | |
| きりのない欲望が、あなたをしあわせから遠ざけます。(日野原重明) |
| [30913] お茶のひと (Thu Aug 08 2019 19:12:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 始めることさえ忘れなければ、人はいつまでも若くある。 |
| [30881] お茶のひと (Thu Aug 08 2019 16:47:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日から頑張る奴に、明日は来ない。 |
| [30794] お茶のひと (Thu Aug 08 2019 11:31:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間の第一印象は数秒で決まる。第一印象は重要、今後の付き合いの有無にも大きく関わる。見た目で判断するなというヒマあるなら、その見た目を何とかすればいい。 |
| [30757] お茶のひと (Thu Aug 08 2019 07:41:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 過食をストレスのせいにしない。ストレス解消なら他に好きな事でも出来るのでは？ |
| [30746] お茶のひと (Thu Aug 08 2019 07:02:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら自分を愛せるよ。自分の事が好きになりたかったら、痩せなさい。きっと違う世界が待ってるよ！ |
| [30700] お茶のひと (Thu Aug 08 2019 01:18:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 休んでもいい。でも諦めるな。 |
| [30681] お茶のひと (Wed Aug 07 2019 23:02:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 一ヶ月後の自分が今の自分に感謝する。今頑張らなくて、いつ頑張るの？ |
| [30651] お茶のひと (Wed Aug 07 2019 20:56:18 GMT+0900 (JST)) | |
| カーミ カミ カミ！ カーミ カミ カミ！ カーミ カミ カミ カミ カミ カミ20(トゥエンティー)！ 早食いしがちなので、頭で歌いながらカミカミしてます。 |
| [30579] お茶のひと (Wed Aug 07 2019 16:49:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。 空腹の絶頂で決意するダイエットが真のダイエット。 |
| [30578] お茶のひと (Wed Aug 07 2019 16:47:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 自己の管理できない人ほど財布が痩せる |
| [30576] お茶のひと (Wed Aug 07 2019 16:47:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 手近なものを食べるよりも、遠くまで買い物に行って、もっと美味しいものを食べようと考えると、なぜか食欲が無くなる。 |
| [30560] お茶のひと (Wed Aug 07 2019 15:51:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない。 |
| [30547] お茶のひと (Wed Aug 07 2019 14:50:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 結果だけを求めていると、人は近道をしたがる。大切なのは「理想に向かおうとする意志」だと思っている。向かおうとする意志さえあれば、たとえ今日は体重が増えていたとしても、いつかはたどり着くのだ。 |
| [30457] お茶のひと (Wed Aug 07 2019 07:41:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 妊娠出産をして30キロ太ってしまった私。当時太っていたのにダイエットに成功して今は痩せている友人。体型が逆転したためか見下される態度をとることもしばしば。もう嫌だ。私もう一度がんばって見返したい。友人じゃなくて自分自身を。 |
| [30407] お茶のひと (Wed Aug 07 2019 02:51:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 背中の脂肪は、乙女の恥。 |
| [30398] お茶のひと (Wed Aug 07 2019 01:16:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 高い壁の方が、上ったとき気持ちいいもんな |
| [30381] お茶のひと (Tue Aug 06 2019 23:02:34 GMT+0900 (JST)) | |
| すぐに結果がでなくても努力は絶対に裏切らない！逆にすぐに体重や体型に現れなくても、後から絶対後悔する！ |
| [30349] お茶のひと (Tue Aug 06 2019 20:56:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せようとしないで、太るのをサボれ。 |
| [30330] お茶のひと (Tue Aug 06 2019 19:57:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 私の身体はゴミ箱じゃない！身体の声が聞こえていますか？ |
| [30272] お茶のひと (Tue Aug 06 2019 16:47:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 楽な効果のない運動を１時間やるよりも、少しキツい動きでも、正しいやり方を教わって適当にやる方が、効果は確実。ちゃんとしたやり方をしてないから、効果がなかった自分にやっと目が覚めた。 |
| [30193] お茶のひと (Tue Aug 06 2019 11:46:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日ガマンできた事は、必ず、あしたもガマンできる。あしたはもっと楽になるはずだ。 |
| [30182] お茶のひと (Tue Aug 06 2019 10:39:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の我慢は、明日の自分への投資 |
| [30171] お茶のひと (Tue Aug 06 2019 09:16:52 GMT+0900 (JST)) | |
| さわやかさを演出しようと白を着れば膨張し、少しでもシャープさを演出しよと黒を着れば、誇張される。ああ！悲しきデブ女！ |
| [30147] お茶のひと (Tue Aug 06 2019 07:41:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 緩んだ皮は停滞期に縮んでるんだよ。ここを乗り切ればまた新しいステージが見えてくるはず。 |
| [30096] お茶のひと (Tue Aug 06 2019 01:17:00 GMT+0900 (JST)) | |
| ごめんね。私の身体。バランスの取れた食事をしてやれば こんなにスリムになるんだね。なのにいつもおデブな体に文句言ってた。悪いのは私だったのに。明日からもちゃんと体に良いものあげるからね♪ |
| [30094] お茶のひと (Tue Aug 06 2019 00:55:16 GMT+0900 (JST)) | |
| よく噛んで食べなさい。よく噛んで食べなさい。大事なことなので2回言いました。 |
| [30076] お茶のひと (Mon Aug 05 2019 23:03:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 昔誰かのブログにて。「空腹は脂肪の断末魔」食べたくなったら思い出すようにしている。 |
| [30043] お茶のひと (Mon Aug 05 2019 20:56:11 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは自分では自覚してなくても、可愛い子やスタイルのいい人に嫉妬してひがむ。憧れたり可愛いなって思えばダイエットものやる気も出るのに。 |
| [30034] お茶のひと (Mon Aug 05 2019 20:37:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 現実を直視しろ。自分を愛さず、他人も愛せず、そして誰からも愛されない。それが「あなた達」だ。聖者の理想を夢想する前に、なぜ現状を打破しようとしないのか。 |
| [29974] お茶のひと (Mon Aug 05 2019 16:47:23 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは一生続けられるものでないと意味が無い。たまには好きな物を食べたり、付き合いの飲み会や食事も楽しむ。痩せる習慣が身につけば苦労しなくても痩せていられるよ。 |
| [29972] お茶のひと (Mon Aug 05 2019 16:44:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間扱いされたいんなら、人間並みの体重と体型になれば？ |
| [29882] お茶のひと (Mon Aug 05 2019 09:59:47 GMT+0900 (JST)) | |
| あの野郎！俺より若いクセに「お腹がすいたらお水をいっぱい飲むか、キャベツかじっていてください」だとよ。実行したらみるみる体重が落ちたよ。畜生！アイツは「名医」だったのか！ |
| [29858] お茶のひと (Mon Aug 05 2019 07:41:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない。 |
| [29838] お茶のひと (Mon Aug 05 2019 06:34:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 子供がなぜ大切にされるか。それはかわいいから。かわいいは正義。正義だから美しいのではない。美しいものが正義。 |
| [29821] お茶のひと (Mon Aug 05 2019 05:03:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きなものや好きな人を堂々と好きでいるために痩せたい。スタイルの良さはやっぱり武器であり防具。「わたしはこれが好きなの。文句ある？」って自信をもって常に言える自分でいたい。 |
| [29796] お茶のひと (Mon Aug 05 2019 01:19:56 GMT+0900 (JST)) | |
| あいつに負けてもいいんか？高校の同級生とか中学の同級生に会って「あんた誰？」って言わせたい。 |
| [29777] お茶のひと (Sun Aug 04 2019 23:02:57 GMT+0900 (JST)) | |
| デブの薄着の醜い事。私も見た目で他人を不快にさせてたんだなぁ。自分の姿を客観視するのは難しい。そもそも客観視できないから太ったんだろうけどね。 |
| [29761] お茶のひと (Sun Aug 04 2019 22:02:02 GMT+0900 (JST)) | |
| やっぱりな！そこで食うのがアンタやもんな～。ダイエット宣言なんてするだけ無駄やって言った通りやろ？ |
| [29751] お茶のひと (Sun Aug 04 2019 21:17:16 GMT+0900 (JST)) | |
| ｢食べて太りたいか？痩せてキレイになりたいか？｣ |
| [29744] お茶のひと (Sun Aug 04 2019 20:56:15 GMT+0900 (JST)) | |
| デブはみーんなの引き立て役♪ |
| [29743] お茶のひと (Sun Aug 04 2019 20:56:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてるときは幸せだけどそんなの一瞬だよ？体重計乗って体重減ってた方がもっと幸せだよ。 |
| [29717] お茶のひと (Sun Aug 04 2019 19:53:58 GMT+0900 (JST)) | |
| デブはなにやってもデブ。恋をしてもデブ、可愛い服を着てもデブ。 |
| [29662] お茶のひと (Sun Aug 04 2019 16:47:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 美人が太ったらそれはただのデブ |
| [29548] お茶のひと (Sun Aug 04 2019 07:41:33 GMT+0900 (JST)) | |
| カレが別れた後に私の先輩に言った一言。｢あいつの脚が無理だわ。｣ 先輩にも笑われた。痩せてやる。見返してやる。 |
| [29496] お茶のひと (Sun Aug 04 2019 01:20:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 母が入院してた時、同じ病室に糖尿病のおばちゃんが医師から「足の指を切断しなければなりません」って告げられて号泣してた。その割に病院の飯は不味くて食えんって言ってお菓子食ってたらしい。とにかく超ワガママ。そのおばちゃん、今度はきっと失明か足切断で入院するんだろうか。 |
| [29493] お茶のひと (Sun Aug 04 2019 00:47:20 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ、今ピンチだと思ってるだろ？違う。今はただ勝負時なんだよ。ピンチかチャンスか？決めるのはアンタさ。 |
| [29475] お茶のひと (Sat Aug 03 2019 23:03:33 GMT+0900 (JST)) | |
| デブであるという現実にどれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ。 |
| [29473] お茶のひと (Sat Aug 03 2019 22:56:15 GMT+0900 (JST)) | |
| ねぇ。それはあなたの体重を増やしてまでも、食べる価値のあるものなの？ |
| [29443] お茶のひと (Sat Aug 03 2019 20:56:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型は身だしなみ。社会人ならキッチリ出来てて当たり前。 |
| [29412] お茶のひと (Sat Aug 03 2019 19:30:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 狼は生きろ、豚は死ね。 |
| [29400] お茶のひと (Sat Aug 03 2019 18:50:16 GMT+0900 (JST)) | |
| カレが別れた後に私の先輩に言った一言。｢あいつの脚が無理だわ。｣ 先輩にも笑われた。痩せてやる。見返してやる。 |
| [29367] お茶のひと (Sat Aug 03 2019 16:47:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 漢字をよくみて。「辛い」は「幸せ」の一歩手前。 |
| [29263] お茶のひと (Sat Aug 03 2019 08:43:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 5kg減らすことより5ヶ月続けることを目標にしなさい。 |
| [29248] お茶のひと (Sat Aug 03 2019 07:41:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 日本人の場合、欧米のようなＢＭＩ（肥満度）30以上の超肥満は少ない。 とはいえ遺伝子的にわずかな肥満でも糖尿病になる人が多く、油断は禁物だ。健康維持だけでなく見た目の美しさを保つためにも更年期の身体の変化を理解し、食事や運動など生活習慣を見直す事が大切。 |
| [29236] お茶のひと (Sat Aug 03 2019 06:54:02 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットとは｢自分に負担をかけるもの｣だと考えてはいけない。 明日も明後日も何年も後も、健康でいられるために｢気を遣う｣程度の構え方で十分。 |
| [29191] お茶のひと (Sat Aug 03 2019 01:18:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 釈由美子の言葉「ダイエット中心の生活を過ごすのではなくて、普段の生活の中にダイエットを取り入れると上手くいきますよ」 |
| [29173] お茶のひと (Fri Aug 02 2019 23:03:21 GMT+0900 (JST)) | |
| お前は食物が好きなんじゃない。満腹が好きなんだ。お菓子を一袋全部食べるのと、一個食べるのとは美味しさが全然違う。 |
| [29140] お茶のひと (Fri Aug 02 2019 20:55:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 女のボディラインはどんな「履歴書」よりも価値がある。愛嬌だけでは世の中は渡れない。 |
| [29114] お茶のひと (Fri Aug 02 2019 19:30:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 食事を残したことを体は知らない。鍛えたことを体は覚えてる。 |
| [29069] お茶のひと (Fri Aug 02 2019 16:47:45 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは裏切らない。今のうちはせいぜい周囲に笑わせておけ。最後に笑うのは自分だ。 |
| [29061] お茶のひと (Fri Aug 02 2019 16:22:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 大変は、大きく変わるチャンス。 |
| [29040] お茶のひと (Fri Aug 02 2019 15:10:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 今まで好きなもの我慢せず食べてきたから今痩せなきゃいけなくなってるんだよね？自業自得だよ。甘えてる場合じゃないよ。 |
| [29030] お茶のひと (Fri Aug 02 2019 14:28:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹した豚より満足しない人間でありたい。 |
| [28954] お茶のひと (Fri Aug 02 2019 07:50:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪という名の足枷はあなたの行動を制限する。早くその足枷を外して、檻の中から出てきなさい。痩せて吸うシャバの空気はどんな食べ物よりもおいしいから。 |
| [28952] お茶のひと (Fri Aug 02 2019 07:41:47 GMT+0900 (JST)) | |
| デブっている期間は間違いなく人生の無駄。 |
| [28890] お茶のひと (Fri Aug 02 2019 01:19:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食事制限無し、何を食べても良い」→普通の人の解釈「制限カロリーの範囲内で普通体型の人の平均的な食事量の中なら何を食べても良い」、デブの解釈：「いくらでもどれだけ食べても良い」 |
| [28869] お茶のひと (Thu Aug 01 2019 23:00:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 幼稚園の娘に「どうしてママはそんなに太ってるの？」と言われてしまった。「ママは大好きだけど痩せてほしい」って。本当に悲しそうな顔だったよ。思わず泣いてしまった。愛する家族のために、今度こそダイエットを成功させたい！ |
| [28841] お茶のひと (Thu Aug 01 2019 20:55:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 気のたるみが、腹のたるみ。 |
| [28775] お茶のひと (Thu Aug 01 2019 16:47:52 GMT+0900 (JST)) | |
| [痩せて得したこと] 痩せたらモテた。やっぱ人間見た目が10割なんだな～と思った。デブのくせに中身を見てくれ、って今思えばどんだけ図々しいこと言ってたのかって、正直恥ずかしい。 |
| [28689] お茶のひと (Thu Aug 01 2019 11:28:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日喰うモノを今日買って手を付けずにいられたら、ダイエットは成功する。 |
| [28676] お茶のひと (Thu Aug 01 2019 10:22:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 意志の力だけに頼って痩せようとする限り、燃え尽きたその瞬間からリバウンド一直線。 |
| [28672] お茶のひと (Thu Aug 01 2019 09:56:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食べたい欲望」を「痩せたい（モテたい）欲望」に変えろ。 |
| [28644] お茶のひと (Thu Aug 01 2019 07:41:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 絶対に成功する秘訣は「成功するまで続けること！」継続は最大の力です。一度のドカ食いや挫折でダイエットをあきらめちゃ駄目！ダイエットを好きになれば、ダイエットが楽しくなるよ。 |
| [28643] お茶のひと (Thu Aug 01 2019 07:40:23 GMT+0900 (JST)) | |
| やせたい奴は米を食え、お菓子食いたきゃ運動しろ。 |
| [28606] お茶のひと (Thu Aug 01 2019 04:33:27 GMT+0900 (JST)) | |
| いつまで、周りの細い人のおしゃれを街でみかけては、見てるだけの自分でいる？見てるだけじゃ、憧れてるだけじゃ、何も変わらない。めちゃくちゃ細いモデルさんだって、努力してるのに。今、変わらなきゃ、いつ変わる？ |
| [28587] お茶のひと (Thu Aug 01 2019 01:12:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食べたい欲望」を「痩せたい（モテたい）欲望」に変えろ。 |
| [28564] お茶のひと (Wed Jul 31 2019 23:00:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 世の中の大多数の人は太ってない。 |
| [28533] お茶のひと (Wed Jul 31 2019 20:55:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦しい時こそニヤリと笑え！ 端から見てみな、漢だぜ！ |
| [28509] お茶のひと (Wed Jul 31 2019 19:58:36 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエッターとして目標体重を目指すと決めた時から、間食なんてとうに捨ててるんだよ。この俺をバカと呼んでいいのは、そう自分に誓った俺だけだ。 |
| [28448] お茶のひと (Wed Jul 31 2019 16:47:59 GMT+0900 (JST)) | |
| ジェーン・バーキンの言葉「美しさを作るのは好奇心。私はそう思います」 |
| [28426] お茶のひと (Wed Jul 31 2019 15:41:02 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット成功者の体験談なんかを読んで、「この人は根性あるなぁ」とか「しっかり者だなぁ」とか「自分にはとてもできそうもない」なんて自分を卑下したり、あきらめたり、びびったりする必要は絶対にない。本当にしっかりした人なら、そもそも最初から太っていないのだから。 |
| [28365] お茶のひと (Wed Jul 31 2019 10:48:11 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットをして何になるんだ？がんばっても、何の得にもならないかもしれないじゃないか。それでも成功者は目指したじゃないか。「きっと夢はかなう」「きっと幸せになれる」そう信じて努力したじゃないか。可能性を追わない人生に何の意味がある？突き進め！迷うことなんて何もない！ |
| [28334] お茶のひと (Wed Jul 31 2019 07:42:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せること」がダイエットなんじゃない。「痩せるために変わること」がダイエットなんだ。 |
| [28315] お茶のひと (Wed Jul 31 2019 06:03:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエット格言bot」を読んで、「ウケるwwww」ってリツイートする人に限って、自分が陰で友人や知人に笑われてることには気付かない。 |
| [28301] お茶のひと (Wed Jul 31 2019 04:20:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 才能のある奴は才能で生きていける。それ以外の奴は努力と体と忍耐力があればやっていける。出来ないと言っている奴は才能がないんじゃない。努力と体と忍耐力が足りないだけ。 |
| [28284] お茶のひと (Wed Jul 31 2019 01:13:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日やろうは馬鹿野郎。 |
| [28265] お茶のひと (Tue Jul 30 2019 23:01:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 腹が減ったら運動しろ、動くと空腹感が紛れるから。軽いストレッチだけでもいいよ。 |
| [28241] お茶のひと (Tue Jul 30 2019 21:43:18 GMT+0900 (JST)) | |
| タンスの肥やしになっているかわいそうな服たちを、助けてあげられるのは自分しかいない！ |
| [28227] お茶のひと (Tue Jul 30 2019 21:04:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは一生続けられるものでないと意味が無い。たまには好きな物を食べたり、付き合いの飲み会や食事も楽しむ。痩せる習慣が身につけば苦労しなくても痩せていられるよ。 |
| [28224] お茶のひと (Tue Jul 30 2019 20:55:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 緩んだ皮は停滞期に縮んでるんだよ。ここを乗り切ればまた新しいステージが見えてくるはず。 |
| [28186] お茶のひと (Tue Jul 30 2019 19:07:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 結局何もしないで､ひたすら食って後悔だろ？ |
| [28150] お茶のひと (Tue Jul 30 2019 16:48:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 別に一生食べられないって訳じゃないんだから。今我慢するくらいなんて事ないだろう？ |
| [28138] お茶のひと (Tue Jul 30 2019 16:13:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 辛いなら諦めろ。けど、諦めても辛いんだよ。 |
| [28033] お茶のひと (Tue Jul 30 2019 07:42:09 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ人より偉そうに生きたいんでしょ？まず見た目キレイじゃなきゃ説得力ないから。そんな体型に何言われても、みじめに思われるだけだよ。 |
| [27998] お茶のひと (Tue Jul 30 2019 03:58:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体は内面を映す鏡。 |
| [27982] お茶のひと (Tue Jul 30 2019 01:11:42 GMT+0900 (JST)) | |
| そのお菓子を棚に戻せば、脂肪は減るがお金は減らない。 |
| [27960] お茶のひと (Mon Jul 29 2019 23:01:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 断食しろとは言わないけれど、ダイエットに適度な空腹感は必要だよ。今までが満腹過ぎたんだよ。 |
| [27940] お茶のひと (Mon Jul 29 2019 21:34:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら、「えぇ～全然太ってるょ～」とか言ってやる！ |
| [27927] お茶のひと (Mon Jul 29 2019 20:55:43 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは醜い。太った女は女じゃない。 |
| [27904] お茶のひと (Mon Jul 29 2019 19:34:25 GMT+0900 (JST)) | |
| きりのない欲望が、あなたをしあわせから遠ざけます。(日野原重明) |
| [27896] お茶のひと (Mon Jul 29 2019 19:14:16 GMT+0900 (JST)) | |
| リバウンドするようならそのやり方や進め方が間違ってたんだよ。そもそもリバウンドすることに臆病になっている奴に限って、極端なダイエットで何度も挫折してないか？ |
| [27886] お茶のひと (Mon Jul 29 2019 18:37:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 気のたるみが、腹のたるみ。 |
| [27883] お茶のひと (Mon Jul 29 2019 18:20:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら、「えぇ～全然太ってるょ～」とか言ってやる！ |
| [27856] お茶のひと (Mon Jul 29 2019 16:48:13 GMT+0900 (JST)) | |
| ここであきらめてしまったら、「絶対やせてやる！」と決意したあの日の自分にどう言い訳するつもり？ |
| [27737] お茶のひと (Mon Jul 29 2019 07:42:16 GMT+0900 (JST)) | |
| スナック菓子の袋開けてしまった人に。がまんするのは最初の一口だよー！最初の一口だけね！たくさん我慢する必要なし！それでも、味見だけって一口食べてしまった人に。一口目も二口目も同じ味だから！ |
| [27683] お茶のひと (Mon Jul 29 2019 01:12:17 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「あんまり食べないのに太るって言う奴いるけど、太ってるやつは食ってんだよ」 |
| [27663] お茶のひと (Sun Jul 28 2019 23:01:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹した豚より満足しない人間でありたい。 |
| [27639] お茶のひと (Sun Jul 28 2019 21:22:03 GMT+0900 (JST)) | |
| ビリーブランクの言葉 「痛み無くして得るもの無し」 |
| [27632] お茶のひと (Sun Jul 28 2019 20:55:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 万年デブの私に言った友人の一言。「何年もデブになる「努力」をしてきて今の体型になったけど、でもたった一年努力するだけで変われることもあるんだよ」 |
| [27558] お茶のひと (Sun Jul 28 2019 16:48:20 GMT+0900 (JST)) | |
| ビリー隊長の言葉 「ノーペイン､ノーゲイン。結果が欲しければ苦痛に耐えろ！」 |
| [27543] お茶のひと (Sun Jul 28 2019 16:07:45 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ人より偉そうに生きたいんでしょ？まず見た目キレイじゃなきゃ説得力ないから。そんな体型に何言われても、みじめに思われるだけだよ。 |
| [27541] お茶のひと (Sun Jul 28 2019 16:04:35 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットとは｢自分に負担をかけるもの｣だと考えてはいけない。 明日も明後日も何年も後も、健康でいられるために｢気を遣う｣程度の構え方で十分。 |
| [27524] お茶のひと (Sun Jul 28 2019 15:11:38 GMT+0900 (JST)) | |
| ボトムのウエストラインに沿うようにできたアセモはかゆく、太すぎる二の腕は脇におさまりきらず浮き上がり、盛り上がった肩はまるで入場するレスラー。 |
| [27517] お茶のひと (Sun Jul 28 2019 14:48:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 世の中の大多数の人は太ってない。 |
| [27432] お茶のひと (Sun Jul 28 2019 07:42:23 GMT+0900 (JST)) | |
| わかってる。太ってしまったのは自分のせい。だけど、言い訳を探してる。太ってる人って、見た目も醜いけど、心も醜い。脂肪や心の卑しさを振り払って、心も体もクリーンになりたい。 |
| [27379] お茶のひと (Sun Jul 28 2019 01:15:14 GMT+0900 (JST)) | |
| この「ダイエット格言bot」をフォローしている人をのぞいて見てください。この中でどれだけの人が本気でダイエットに取り組んでいることででしょうか。そもそもダイエットに本気で取り組んでいる人にはこんな格言botをフォローする必要などないのです。 |
| [27358] お茶のひと (Sat Jul 27 2019 23:01:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 問題の存在の無視。問題の重要性の無視。問題の責任所在の外在化。知識がなくて出来てないのであれば仕方ないが、知識はあるにも関わらず出来てないのは怠惰の何者でもない。 |
| [27321] お茶のひと (Sat Jul 27 2019 20:55:35 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットはイベントじゃない。日々の習慣だ。 |
| [27296] お茶のひと (Sat Jul 27 2019 19:31:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 必要以上に太っているのは病気。例えば「インフルエンザ」っていう病気にかかったらみんな一生懸命に治すように「太っている」っていう病気を放っておいて良いわけがない。 |
| [27282] お茶のひと (Sat Jul 27 2019 18:49:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 意味の無い運動は無い。時間が無くて10分だけでも効果あるかな？とか思ったりもするけど、その10分多く使ったエネルギーの小さな積み重ねが減量に繋がるんだし、考える前に動くことが大事。 |
| [27247] お茶のひと (Sat Jul 27 2019 16:48:27 GMT+0900 (JST)) | |
| ブスは痩せてもブス。美人が太ったらそれはただのデブ。 |
| [27220] お茶のひと (Sat Jul 27 2019 15:00:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 「どんなに努力をしても、やり方が間違っていたら、意味がない」周りの人の意見やプロのアドバイスを聞く事は大切だよ。過去に自己流のダイエットで痛い目にあった私には、名言。 |
| [27172] お茶のひと (Sat Jul 27 2019 11:02:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら自分を愛せるよ。自分の事が好きになりたかったら、痩せなさい。きっと違う世界が待ってるよ！ |
| [27149] お茶のひと (Sat Jul 27 2019 09:01:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 美人が太ったらそれはただのデブ |
| [27136] お茶のひと (Sat Jul 27 2019 07:42:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 【健康十訓】 (1)少肉多菜 (2)少塩多酢 (3)少糖多果 (4)少食多咀 (5)少車多歩 (6)少衣多浴 (7)少煩多眠 (8)少念多笑 (9)少欲多施 (10)少言多行 |
| [27077] お茶のひと (Sat Jul 27 2019 01:15:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べたきゃ食べればいい。でも、それ本当に本当に必要？ |
| [27059] お茶のひと (Fri Jul 26 2019 23:01:59 GMT+0900 (JST)) | |
| ヴィクターの言葉「間違った食べ方をしてたら、どんな医者であろうと治せない。しかし、正しく食べていたら医者はいらない」 |
| [27049] お茶のひと (Fri Jul 26 2019 22:19:33 GMT+0900 (JST)) | |
| わかってる。太ってしまったのは自分のせい。だけど、言い訳を探してる。太ってる人って、見た目も醜いけど、心も醜い。脂肪や心の卑しさを振り払って、心も体もクリーンになりたい。 |
| [27034] お茶のひと (Fri Jul 26 2019 21:17:46 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは、根性でなく、要領。こだわりすぎないことに、こだわりつつ。いいかげんはダメだけど、何事もいい加減に少しずつ続けてみよう。 |
| [27025] お茶のひと (Fri Jul 26 2019 20:55:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 食ったら言うな 言うなら食うな 「痩せたい」などという台詞 |
| [27006] お茶のひと (Fri Jul 26 2019 19:53:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 大食い番組見ながら叔母が言った。「生きてく分だけ食べられればいい」戦争で食べ物が少なかった時代を生きてきたから言えるんだろうな。食べてしまったら食べた分しっかり生きていかなくては。 |
| [26954] お茶のひと (Fri Jul 26 2019 16:48:34 GMT+0900 (JST)) | |
| さわやかさを演出しようと白を着れば膨張し、少しでもシャープさを演出しよと黒を着れば、誇張される。ああ！悲しきデブ女！ |
| [26837] お茶のひと (Fri Jul 26 2019 07:42:37 GMT+0900 (JST)) | |
| カレーは飲むな！小スプーンで食べろ。 |
| [26807] お茶のひと (Fri Jul 26 2019 05:21:42 GMT+0900 (JST)) | |
| とある企業の人事担当者の言葉「体型を見れば、これまでどんな生き方、考え方をしてきた人間かだいたい分かる。体型というのは学歴や職歴よりもある意味正直なんだよ」 |
| [26781] お茶のひと (Fri Jul 26 2019 01:55:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 楽したいのはみんな同じ。でも、楽しようとばかり考えて、言い訳して逃げる。そうした行動の結果が体に現れてるだけなのに。考え方がデブだから、体もデブなんだよなぁ。 |
| [26776] お茶のひと (Fri Jul 26 2019 01:14:03 GMT+0900 (JST)) | |
| いらっしゃいませ。あなた様には、最高の人生を準備しております。嫌なこと、苦しいこと、いろいろあるとは思いますが、信じる気持ち、あの日の決意を忘れないで、そのまま「ダイエット格言bot」のツイートを心に留めおきください。 |
| [26756] お茶のひと (Thu Jul 25 2019 23:01:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せればあなたの人生は劇的に変わる！ |
| [26733] お茶のひと (Thu Jul 25 2019 21:25:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 背中の脂肪は、乙女の恥。 |
| [26724] お茶のひと (Thu Jul 25 2019 20:55:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べるということは生きるということと同じなの。料理を極めることは、人生を極めることなのよ。 |
| [26719] お茶のひと (Thu Jul 25 2019 20:45:12 GMT+0900 (JST)) | |
| ｢食べて太りたいか？痩せてキレイになりたいか？｣ |
| [26658] お茶のひと (Thu Jul 25 2019 16:48:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 本当は人生の中で一番綺麗でいれるときに、太ったままでは自分が可哀想すぎる。誰のためでもなく、自分のために痩せよう。 |
| [26576] お茶のひと (Thu Jul 25 2019 11:43:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間見た目でほとんど決まる。男っていうか人間そんなもん。女だってそうじゃん。君らだって100kg越えで、常に汗かいててふーふー言ってる様なデブ男は、恋愛対象どころか、友達ですら嫌だろ。 |
| [26526] お茶のひと (Thu Jul 25 2019 07:42:44 GMT+0900 (JST)) | |
| ごめんね。私の身体。バランスの取れた食事をしてやれば こんなにスリムになるんだね。なのにいつもおデブな体に文句言ってた。悪いのは私だったのに。明日からもちゃんと体に良いものあげるからね♪ |
| [26517] お茶のひと (Thu Jul 25 2019 07:13:27 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット中にくじけそうになったら、大きく深呼吸をして『私は大丈夫』『覚悟を決めて、頑張った人にだけもれなく付いてくる。ハッピーでハイな気分！！』『ダイエット効果を実感＆脂肪の鎧を脱ぎ捨てるまで努力してみよう』『ダイエットと同時進行で美容週間と心掛けよう』と自己暗示をかけよう。 |
| [26494] お茶のひと (Thu Jul 25 2019 05:01:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 「休憩してもいい。でも、戻ってこい。とにかく、あきらめないことだ。ゆっくりでいい。とにかく続けるんだ。そうすれば必ず勝てる！」 |
| [26474] お茶のひと (Thu Jul 25 2019 01:14:39 GMT+0900 (JST)) | |
| この二年で10kg太った私。一年で5kg、一ヶ月でだいたい0.5kgとして、１ヶ月で約3500kcal超過、1日で120kcal「しか」食べ過ぎてなかったことになる。ちょっとした運動とおやつを我慢すれば、太るどころか逆に余裕で痩せられてたのか。 |
| [26453] お茶のひと (Wed Jul 24 2019 23:11:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分はこの食べ物の味を知っている。だから食べなくてもいい。 |
| [26424] お茶のひと (Wed Jul 24 2019 20:53:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。 空腹の絶頂で決意するダイエットが真のダイエット。 |
| [26348] お茶のひと (Wed Jul 24 2019 16:45:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 初対面の時に「私は太らない体質」って言ってた友人や職場の人が、付き合っていくうちに、実はずっと筋トレを継続していたり、暇な時はジョギングをしていたり、毎日のボディチェックをかかさない人だということがわかってきた。日常生活の中で、無理しない程度に常に意識することが大事なんだよね。 |
| [26309] お茶のひと (Wed Jul 24 2019 14:17:32 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットはしようと思った時点で50％成功だ。あとの50％？それは思ったことを続けるだけだ。 |
| [26291] お茶のひと (Wed Jul 24 2019 12:57:16 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは醜い。太った女は女じゃない。 |
| [26237] お茶のひと (Wed Jul 24 2019 07:39:05 GMT+0900 (JST)) | |
| フレンチに、中華料理に、イタリアンに和食。しばらく美食は夢の中で堪能することにします。 |
| [26208] お茶のひと (Wed Jul 24 2019 05:53:03 GMT+0900 (JST)) | |
| また醜くなりたいのか？食べても心は満たされないよ。 |
| [26200] お茶のひと (Wed Jul 24 2019 05:12:41 GMT+0900 (JST)) | |
| そのお菓子を棚に戻せば、脂肪は減るがお金は減らない。 |
| [26191] お茶のひと (Wed Jul 24 2019 04:07:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日食べる楽しみ」をとっておこう。 |
| [26172] お茶のひと (Wed Jul 24 2019 00:54:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹した豚より満足しない人間でありたい。 |
| [26155] お茶のひと (Tue Jul 23 2019 23:11:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 若い頃は、暴飲暴食する一方で安易なダイエット法ばかり探していた。その意味でも、私は「餓鬼」だったのかもしれないなぁ。 |
| [26151] お茶のひと (Tue Jul 23 2019 22:39:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 焦らない、腐らない、くじけない。大丈夫。絶対、努力は報われる。 |
| [26134] お茶のひと (Tue Jul 23 2019 21:38:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 自己管理ができないヤツはだめだ。暴飲暴食の果ての、血糖値が、肝臓の数値が……なんていう言葉、オレは聞きたくない。やるべきことはわかりきっている。煙草をやめる。酒を減らす。食事の内容を意識する。グズグズ迷わずに今日からジムに通ってみる。 |
| [26126] お茶のひと (Tue Jul 23 2019 21:21:18 GMT+0900 (JST)) | |
| やせたい奴は米を食え、お菓子食いたきゃ運動しろ。 |
| [26115] お茶のひと (Tue Jul 23 2019 20:53:14 GMT+0900 (JST)) | |
| そのお菓子を棚に戻せば、脂肪は減るがお金は減らない。 |
| [26083] お茶のひと (Tue Jul 23 2019 19:06:33 GMT+0900 (JST)) | |
| ヴィクターの言葉「間違った食べ方をしてたら、どんな医者であろうと治せない。しかし、正しく食べていたら医者はいらない」 |
| [26069] お茶のひと (Tue Jul 23 2019 18:18:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 子供がなぜ大切にされるか。それはかわいいから。かわいいは正義。正義だから美しいのではない。美しいものが正義。 |
| [26043] お茶のひと (Tue Jul 23 2019 16:45:09 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに疲れたら休んでもいい、でも決して諦めるな。 |
| [25924] お茶のひと (Tue Jul 23 2019 07:39:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹した豚より満足しない人間でありたい。 |
| [25869] お茶のひと (Tue Jul 23 2019 00:54:58 GMT+0900 (JST)) | |
| ねだるな、勝ち取れ。さすれば与えられん！ |
| [25853] お茶のひと (Mon Jul 22 2019 23:12:10 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットを成功させるには３人の自分が必要だ。・成功する方法を見極めるプロデューサーの自分・成功するようサポートするコーチの自分・成功するよう努力する自分。前者２人がしっかりとしていれば、３人目の自分は早く確実に成功へ導いてもらえるはず。 |
| [25822] お茶のひと (Mon Jul 22 2019 20:53:10 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットと同時に美人度ＵＰ↑すればやる気も倍増するよ！！毎日全身鏡で体のラインチェックが大切ですよ！！ |
| [25821] お茶のひと (Mon Jul 22 2019 20:49:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 東山紀之の言葉 「家族に甘えて。自分に甘えて。そんなんで痩せられるわけがない」 |
| [25785] お茶のひと (Mon Jul 22 2019 19:10:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 太り過ぎている人は、無理に最初から運動すると膝を痛めたりするから、とりあえず体に無理のない範囲で、できる事をして体重を落とせば、そのうち勝手に体が軽いから、掃除とかしたくなる。できそうな事から、とりあえず始めてみる。無理そうならやめればいい。 |
| [25779] お茶のひと (Mon Jul 22 2019 18:54:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 女のボディラインはどんな「履歴書」よりも価値がある。愛嬌だけでは世の中は渡れない。 |
| [25748] お茶のひと (Mon Jul 22 2019 16:45:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 無理なダイエットはやめなさい。体型なんか気にせず、よく遊び、よく働きなさい。お菓子と揚げ物とおかわりだけ止めて、腹八分目の食事を続けなさい。そうしてできた自然な体型がいちばん美しいんだから。 |
| [25736] お茶のひと (Mon Jul 22 2019 16:02:56 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに成功する秘訣はただ一つ。「成功するまで続けること」 |
| [25654] お茶のひと (Mon Jul 22 2019 09:28:37 GMT+0900 (JST)) | |
| フレンチに、中華料理に、イタリアンに和食。しばらく美食は夢の中で堪能することにします。 |
| [25632] お茶のひと (Mon Jul 22 2019 07:39:19 GMT+0900 (JST)) | |
| デブなんて他人より大量の生物の死によって構成された「地獄」みたいなものだ。自分って他の命を無駄にしてまでどんだけ生きたいんだよ。植物の命も動物の命も奪って奪って奪いまくったからこんなに太ったんだよな。 |
| [25567] お茶のひと (Mon Jul 22 2019 00:54:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間には3種類しかいない。男か。女か。デブかだ。デブに名前はない。他人がお前を思い出す時、「あー､あの太った人ね」「あのデブな子かぁ」言い方は数あれど、「肥満」というイメージのみなのだ。 |
| [25552] お茶のひと (Sun Jul 21 2019 23:11:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の事を「ぽっちゃり」なんて言っても思ってもいけない。「デブ」って言うんだ。大丈夫、「ちょっとぽっちゃりだね」なんて言う友人も、口に出すときにそうなるだけで頭の中では「デブ」って思ってるもんだよ。 |
| [25521] お茶のひと (Sun Jul 21 2019 20:53:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエットをしている状態の自分」と「していない状態の自分」に分けて考えていると、やめた瞬間にリバウンドが始まる。一生続けることのできる、あなたなりのライフスタイルを見つけよう。 |
| [25516] お茶のひと (Sun Jul 21 2019 20:45:51 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「あんまり食べないのに太るって言う奴いるけど、太ってるやつは食ってんだよ」 |
| [25452] お茶のひと (Sun Jul 21 2019 16:45:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 「リバウンド無し」→普通の人の解釈「そのダイエット方法を続けている限り、リバウンドしない」、デブの解釈：「食事量を元に戻しても痩せたままでいられる」 |
| [25431] お茶のひと (Sun Jul 21 2019 15:48:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日からがんばろう」そう決意した瞬間に敗北が決まる。 |
| [25416] お茶のひと (Sun Jul 21 2019 15:17:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 死ぬ気でやれよ、死なねぇから。 |
| [25325] お茶のひと (Sun Jul 21 2019 07:39:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 釈由美子の言葉「ダイエット中心の生活を過ごすのではなくて、普段の生活の中にダイエットを取り入れると上手くいきますよ」 |
| [25311] お茶のひと (Sun Jul 21 2019 06:27:52 GMT+0900 (JST)) | |
| まだまだ世間的には痩せの部類には入らないが、タヌキの置き物状態から人間の体型になったら周囲の態度が激変した。特に女子がこぞって好意的に絡んでくるようになった。痩せただけで皆こんなに態度違うのかよ！？ |
| [25274] お茶のひと (Sun Jul 21 2019 02:27:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 昔誰かのブログにて。「空腹は脂肪の断末魔」食べたくなったら思い出すようにしている。 |
| [25266] お茶のひと (Sun Jul 21 2019 00:54:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 王道ってのは、たくさんの人が実践して、結果が出たから「王道」として生き残っている。 |
| [25246] お茶のひと (Sat Jul 20 2019 23:12:34 GMT+0900 (JST)) | |
| したいけれど、できない。できるけれど、したくない。そう思ってるうちはできるはずがない。 |
| [25216] お茶のひと (Sat Jul 20 2019 20:53:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 「アンタねー。胸のない女は太ったらオシマイなのよ！」母からの言葉。呪いレベルで効いた。愛の鞭ありがとう（笑） |
| [25159] お茶のひと (Sat Jul 20 2019 18:01:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 人生を投げた時点でお前の負けだ。 |
| [25140] お茶のひと (Sat Jul 20 2019 16:45:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 真剣だと知恵がでる。中途半端だと愚痴がでる。いい加減だと言い訳ばかり。 |
| [25127] お茶のひと (Sat Jul 20 2019 15:56:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 今やらなければ、いつかやる時がくる。ここでやらなければ、どこかでやる時がくる。自分でやらなければ、誰か（病気や仕事の関係で）にやらされる時がくる。今、自分が置かれている場所、状況のなかで、やるべきことを、自分自身で一生懸命にやれば道は開けるはずなのです。 |
| [25057] お茶のひと (Sat Jul 20 2019 10:50:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 「なにかを得る為には、何かをあきらめなければならない」 それでも食べたい時には、後で食べることにして、とりあえず走りに出ます！ |
| [25044] お茶のひと (Sat Jul 20 2019 09:40:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せればあなたの人生は劇的に変わる！ |
| [25020] お茶のひと (Sat Jul 20 2019 07:39:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 友人に言われた一言。「どうやったら、そんなに太れるの？？」絶対痩せてやるって思った瞬間。 |
| [24984] お茶のひと (Sat Jul 20 2019 05:00:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間は習慣の奴隷。痩せるも太るも自分次第。 |
| [24962] お茶のひと (Sat Jul 20 2019 00:55:51 GMT+0900 (JST)) | |
| どうして太ってしまったのだろう？と思ってたけど、痩せてる人から「食べなきゃやせるのよ」と言われ、食事制限したら痩せました。太っているのは食べてるから。食べることが痩せることより重要なんだね。 |
| [24945] お茶のひと (Fri Jul 19 2019 23:12:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 魔裟斗の言葉「一番辛い道を進むのが、一番成功の近道」 |
| [24911] お茶のひと (Fri Jul 19 2019 20:52:59 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは「自分という作品づくり」。まだまだかなり未完成だけど、一生かけて見た目も中身も仕事も、全部磨いて輝く自分を作りあげていきたい！ |
| [24905] お茶のひと (Fri Jul 19 2019 20:34:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 何かを食べたくなった時、「食べてるときは幸せだけどそんなの一瞬だよ？体重計乗って体重減ってた方がもっと幸せだよ」そう言い聞かせて間食がぐんと減りました。 |
| [24867] お茶のひと (Fri Jul 19 2019 18:38:21 GMT+0900 (JST)) | |
| あの素敵な服が似合う様になりたかったんじゃなかったの？ |
| [24833] お茶のひと (Fri Jul 19 2019 16:45:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 言いたいことは色々ある。でもどうせ誰に言われても反省しないんだし、今のうちに食えるだけ食っとけ。 後悔するけど、その頃には今のように食べられなくなるから…。「未来の自分」より |
| [24713] お茶のひと (Fri Jul 19 2019 07:39:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 自己管理ができないヤツはだめだ。暴飲暴食の果ての、血糖値が、肝臓の数値が……なんていう言葉、オレは聞きたくない。やるべきことはわかりきっている。煙草をやめる。酒を減らす。食事の内容を意識する。グズグズ迷わずに今日からジムに通ってみる。 |
| [24697] お茶のひと (Fri Jul 19 2019 06:21:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 人と逢わない時は節制する。しかし人と食事する時は普通に食べる。ほとんどのデブはその逆をやっているか、もしくは節制していない。 |
| [24687] お茶のひと (Fri Jul 19 2019 05:10:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 幸せと努力はワンセット。今日から努力の種まき。 |
| [24678] お茶のひと (Fri Jul 19 2019 03:53:24 GMT+0900 (JST)) | |
| やせたい奴は米を食え、お菓子食いたきゃ運動しろ。 |
| [24660] お茶のひと (Fri Jul 19 2019 00:56:09 GMT+0900 (JST)) | |
| ブスは痩せてもブス。美人が太ったらそれはただのデブ。 |
| [24636] お茶のひと (Thu Jul 18 2019 23:12:57 GMT+0900 (JST)) | |
| どんな憧れのスーパーモデルでもデブればただのブサイク。一般のおデブでも健康的に痩せたらシンデレラ。 |
| [24629] お茶のひと (Thu Jul 18 2019 22:31:40 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット中にくじけそうになったら、大きく深呼吸をして『私は大丈夫』『覚悟を決めて、頑張った人にだけもれなく付いてくる。ハッピーでハイな気分！！』『ダイエット効果を実感＆脂肪の鎧を脱ぎ捨てるまで努力してみよう』『ダイエットと同時進行で美容週間と心掛けよう』と自己暗示をかけよう。 |
| [24621] お茶のひと (Thu Jul 18 2019 22:09:19 GMT+0900 (JST)) | |
| これからデブやめますか？それとも、このまま人間やめますか？ |
| [24607] お茶のひと (Thu Jul 18 2019 21:20:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない。 |
| [24597] お茶のひと (Thu Jul 18 2019 20:58:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せると食べることが楽しくなる。一人で部屋の中で寂しく食べると太りやすい。 |
| [24592] お茶のひと (Thu Jul 18 2019 20:52:55 GMT+0900 (JST)) | |
| なにをやるにも、肩に力をいれすぎないこと。難しく考えないこと。いつも身体の中心を意識すること。勝手に自分をたたむのはやめよう。あきらめる前に、頑張れることを知って。体重を減らすことより、引き締める事が大切。（デューク更家） |
| [24527] お茶のひと (Thu Jul 18 2019 16:45:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 「才能のない者は、考えもせずに何かが起こることを期待する。彼らは自分の失敗を努力不足よりも、ひらめきや能力のなさ、不運のせいにする」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉) |
| [24410] お茶のひと (Thu Jul 18 2019 07:39:47 GMT+0900 (JST)) | |
| やせてる人の生活スタイルを真似られなくてもいいから、太ってる人の生活習慣だけは絶対に真似するな。 |
| [24358] お茶のひと (Thu Jul 18 2019 00:55:16 GMT+0900 (JST)) | |
| ビリー隊長の言葉 「ノーペイン､ノーゲイン。結果が欲しければ苦痛に耐えろ！」 |
| [24356] お茶のひと (Thu Jul 18 2019 00:44:58 GMT+0900 (JST)) | |
| わたしたちが何を手に入れるかは、わたしたちが何を求めるかで決まる(ダリン・Ｈ・オークス) |
| [24339] お茶のひと (Wed Jul 17 2019 23:12:45 GMT+0900 (JST)) | |
| いいわけはしない！ 食べたいから、食べた！ やせたいから、食べない！ がんばる！がんばれ自分！心が変われば、体が変わる。体が変われば心も変わる。がんばろー |
| [24302] お茶のひと (Wed Jul 17 2019 20:52:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら周りの態度が変わったっていう人多いけど、それだけ世間ではデブが嫌われてるってだけの話。周りが怖いんじゃなくて、自分たちが異常だっただけ。 |
| [24253] お茶のひと (Wed Jul 17 2019 18:53:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 家では、レオタードとは言わないけれど、ボディラインのハッキリ出る服装で過ごそう。絶対なんですこれ。お腹を引っ込めたり姿勢を良くする意識にも拍車が掛かりますし。間違ってもジャージとかリラックスウェアなんてデブには危険！ |
| [24248] お茶のひと (Wed Jul 17 2019 18:30:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 妊娠出産をして30キロ太ってしまった私。当時太っていたのにダイエットに成功して今は痩せている友人。体型が逆転したためか見下される態度をとることもしばしば。もう嫌だ。私もう一度がんばって見返したい。友人じゃなくて自分自身を。 |
| [24227] お茶のひと (Wed Jul 17 2019 17:13:54 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。効率を上げたり、手助けとなるものだ。「解決してくれる」グッズはダメだ、金だけ持って行かれる。殺し屋を雇うより、銃を買え。 |
| [24222] お茶のひと (Wed Jul 17 2019 16:45:52 GMT+0900 (JST)) | |
| １ｋｇ太れば１ｋｍ女が逃げていく。 |
| [24220] お茶のひと (Wed Jul 17 2019 16:37:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 今を戦えない者に、次とか来年とかを言う資格はない。 |
| [24121] お茶のひと (Wed Jul 17 2019 08:37:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せること」がダイエットなんじゃない。「痩せるために変わること」がダイエットなんだ。 |
| [24110] お茶のひと (Wed Jul 17 2019 07:39:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 今も昔も人生で私を救ってくれているのは、世の中にあふれている食べ物ではなく、贅肉がなく引き締まったこの細い身体です。 |
| [24055] お茶のひと (Wed Jul 17 2019 00:55:33 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「酒だけじゃ太らない。おつまみで、から揚げだのポテトチップだの食べるから太るんだ」 |
| [24042] お茶のひと (Tue Jul 16 2019 23:28:03 GMT+0900 (JST)) | |
| どうして太ってしまったのだろう？と思ってたけど、痩せてる人から「食べなきゃやせるのよ」と言われ、食事制限したら痩せました。太っているのは食べてるから。食べることが痩せることより重要なんだね。 |
| [24039] お茶のひと (Tue Jul 16 2019 23:10:12 GMT+0900 (JST)) | |
| ぽっちゃりじゃない、デブだ(´・ω・｀) 食うな、デブ。 |
| [24011] お茶のひと (Tue Jul 16 2019 20:52:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 今好きな服をきれなくてどうする。今海にいけなくてどうする。今モテなくてどうする。年寄りになってからやせたって、何の楽しみもない。だから今、やるんだ！ |
| [23935] お茶のひと (Tue Jul 16 2019 16:45:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 体重の増減とは日々の戦いだ。摂取カロリー対消費カロリーだ。デブは、摂取の連戦連勝。消費側の連戦連勝が体重の減少だ。まず、引き分けに持ち込むこと考えろ。 |
| [23910] お茶のひと (Tue Jul 16 2019 15:25:45 GMT+0900 (JST)) | |
| また醜くなりたいのか？食べても心は満たされないよ。 |
| [23903] お茶のひと (Tue Jul 16 2019 14:55:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せること」がダイエットなんじゃない。「痩せるために変わること」がダイエットなんだ。 |
| [23822] お茶のひと (Tue Jul 16 2019 07:40:02 GMT+0900 (JST)) | |
| ねぇ。それはあなたの体重を増やしてまでも、食べる価値のあるものなの？ |
| [23777] お茶のひと (Tue Jul 16 2019 04:40:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 「無理はいけない」なんて、リバウンドの心配なんか少しでもやせてからにしろ！ |
| [23757] お茶のひと (Tue Jul 16 2019 01:12:17 GMT+0900 (JST)) | |
| ちょっと待て。そのひとくちが デブの元！ |
| [23753] お茶のひと (Tue Jul 16 2019 00:52:19 GMT+0900 (JST)) | |
| ベルトの穴がひとつ大きくなれば、寿命は5年短くなる。4つなら20年。デブでなければ、81歳まで生きるはずが、定年退職後1年であの世ゆき。「脂肪」は「死亡」を招く。 |
| [23733] お茶のひと (Mon Jul 15 2019 23:10:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 「無理はいけない」なんて、リバウンドの心配なんか少しでもやせてからにしろ！ |
| [23698] お茶のひと (Mon Jul 15 2019 20:52:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 一ヶ月後の自分が今の自分に感謝する。今頑張らなくて、いつ頑張るの？ |
| [23660] お茶のひと (Mon Jul 15 2019 18:41:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せようとする前にそれ以上太るな。まずはそこからだ。その気持ちがあれば停滞しても乗りきれる。リバウンドもない。何キロ痩せるかが問題じゃない。太りさえしなければ現状維持か痩せるかしかないのだから。 |
| [23640] お茶のひと (Mon Jul 15 2019 17:18:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 「買うだけ買うだけ。食べなきゃ大丈夫･･･」ってそんなこと一度でもあった？まずは買わない勇気！ |
| [23628] お茶のひと (Mon Jul 15 2019 16:46:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 一時的な煩悩で目的を見失うほど愚かなことはない。 |
| [23541] お茶のひと (Mon Jul 15 2019 10:10:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 皆、実は勉強している。皆、実は運動している。皆、実はそんなに食べていない。 |
| [23538] お茶のひと (Mon Jul 15 2019 09:51:21 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「酒だけじゃ太らない。おつまみで、から揚げだのポテトチップだの食べるから太るんだ」 |
| [23532] お茶のひと (Mon Jul 15 2019 09:10:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 人生を投げた時点でお前の負けだ。 |
| [23510] お茶のひと (Mon Jul 15 2019 07:40:09 GMT+0900 (JST)) | |
| あのなぁ。どっちを選んでいいか分らないときは、自分がやるべきほうを選んでおくんだ。そういうときはどっちを選んでも必ずあとで後悔する。同じ後悔するなら、少しでも軽いほうがいいだろ？ |
| [23453] お茶のひと (Mon Jul 15 2019 00:52:37 GMT+0900 (JST)) | |
| イチローの言葉 「結果が出ないとき、どういう自分でいられるか。決してあきらめない姿勢が何かを生み出すきっかけをつくる」 |
| [23434] お茶のひと (Sun Jul 14 2019 23:10:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日から頑張る奴に、明日は来ない。 |
| [23401] お茶のひと (Sun Jul 14 2019 21:08:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間が人間として生きていくのに（ダイエットに）一番大切なのは、頭の良し悪しではなく、心の良し悪しだ。 |
| [23397] お茶のひと (Sun Jul 14 2019 20:52:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 別に一生食べられないって訳じゃないんだから。今我慢するくらいなんて事ないだろう？ |
| [23322] お茶のひと (Sun Jul 14 2019 16:46:13 GMT+0900 (JST)) | |
| わざわざ金を払って太るのか？「今日の我慢は明日の綺麗」 |
| [23303] お茶のひと (Sun Jul 14 2019 15:39:52 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットには「残す勇気」が大切。その一口を食べなければ幸せになれる。 |
| [23300] お茶のひと (Sun Jul 14 2019 15:17:49 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは努力次第でなんとかなる。頑張れ。 |
| [23208] お茶のひと (Sun Jul 14 2019 07:40:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 何年もデブになる「努力」をしてきてあるのが今の体型。でもたった一年痩せる努力するだけで変わることが出来るよ。 |
| [23170] お茶のひと (Sun Jul 14 2019 04:12:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 背中の脂肪は、乙女の恥。 |
| [23158] お茶のひと (Sun Jul 14 2019 02:24:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 太ってる奴は文句ばかり。ろくに運動もしないくせに「やせないやせない」とか言いだす。 |
| [23150] お茶のひと (Sun Jul 14 2019 00:51:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる。 |
| [23131] お茶のひと (Sat Jul 13 2019 23:10:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 見返したいと思う対象物や対象者がいるなら、そいつを見返すためにくじけずに頑張ろう。たとえ不純な動機だったとしても、痩せたという結果を出せばこっちの勝ちだ。 |
| [23097] お茶のひと (Sat Jul 13 2019 21:02:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 人はね、本気で困らないと、解決のために努力できないんだよ。ダイエットしたいと思う人は多いけど、思っているだけで「本気で」は思ってないから、いつまでたってもやせられないんだ。 |
| [23094] お茶のひと (Sat Jul 13 2019 20:52:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 五木寛之の言葉「楽しいことは長続きする。好きなことは長続きする。気持ちのいいことは長続きする。そうでないことは、どんなに強制されても結局は続かない」 |
| [23093] お茶のひと (Sat Jul 13 2019 20:48:20 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは誰からも愛されない。 |
| [23062] お茶のひと (Sat Jul 13 2019 19:04:52 GMT+0900 (JST)) | |
| リバウンドの心配なんて痩せてからしろ。 |
| [23026] お茶のひと (Sat Jul 13 2019 16:46:20 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットを継続して、グルメ以外にも人生の楽しみがあることに気がついた。お腹いっぱい食べている時間って、もったいない時間なんだってやっと思えるようになった。食べないのはもっとダメだけど、何事も腹八分目が一番だね。 |
| [22993] お茶のひと (Sat Jul 13 2019 14:36:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 松本人志の言葉 「年いくとだんだん太ってくるでしょ。あれって“凄い普通”なんですよ。僕はね、その普通が嫌なんです、普通な人生いってるなて」 |
| [22912] お茶のひと (Sat Jul 13 2019 07:40:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 性格は顔に出る、生活は身体に出る。 |
| [22880] お茶のひと (Sat Jul 13 2019 05:36:00 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット格言を斜め読みしながら、スイーツバカ食い。一生やってろ。 |
| [22849] お茶のひと (Sat Jul 13 2019 00:52:02 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットを継続して、グルメ以外にも人生の楽しみがあることに気がついた。お腹いっぱい食べている時間って、もったいない時間なんだってやっと思えるようになった。食べないのはもっとダメだけど、何事も腹八分目が一番だね。 |
| [22833] お茶のひと (Fri Jul 12 2019 23:11:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 岡田斗司夫の言葉「やせる努力は必要ない、太る努力をちょっとサボればいい」 |
| [22797] お茶のひと (Fri Jul 12 2019 20:52:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてる上に、「太っていて悲しい」とグチを吐くなんて、どんだけ甘えてるんだよ！！と思い気を引き締めてます。 |
| [22756] お茶のひと (Fri Jul 12 2019 19:04:34 GMT+0900 (JST)) | |
| したいけれど、できない。できるけれど、したくない。そう思ってるうちはできるはずがない。 |
| [22748] お茶のひと (Fri Jul 12 2019 18:40:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 無理に最初から運動すると膝を痛めたりするから、まずは体に無理のない範囲でできる事をして体重を落とす。体重が落ちて体が軽くなったらそのうち運動とかしたくなる。できそうな事からとりあえず始めてみる。無理そうならやめればいい。 |
| [22741] お茶のひと (Fri Jul 12 2019 18:18:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 小細工せずに運動しろ。間食するな。飯抜くな、ただし食べるものには気を使え（脂分と糖分へらせ）細かいカロリー計算なんか不要、上の３条を継続しろ。１年続けてみろ、世界が変わるぞ。 |
| [22716] お茶のひと (Fri Jul 12 2019 16:46:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 吸収は排泄を阻害する。食べ過ぎは苦しい事。空腹は最高の調味料。 |
| [22691] お茶のひと (Fri Jul 12 2019 15:11:03 GMT+0900 (JST)) | |
| また醜くなりたいのか？食べても心は満たされないよ。 |
| [22619] お茶のひと (Fri Jul 12 2019 09:27:50 GMT+0900 (JST)) | |
| ジムトレーナーの言葉「頑張った成果は万人に平等。ヤル気は継続に繋がり、継続した努力はどんな形であっても必ず結果に成る」 |
| [22599] お茶のひと (Fri Jul 12 2019 07:40:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っている人は体の声以上に食べている。ストレスを発散するためとか。痩せている人はストレスと食べ物を一緒にしない。 |
| [22545] お茶のひと (Fri Jul 12 2019 00:53:30 GMT+0900 (JST)) | |
| デブはみーんなの引き立て役♪ |
| [22528] お茶のひと (Thu Jul 11 2019 23:10:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 体重増やしてまで食べたいものなの？これを頭の中でリピートすると食べる気失せる。食べたら努力が無駄になるよ。過去の自分に失礼だ。 |
| [22495] お茶のひと (Thu Jul 11 2019 20:52:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 断食しろとは言わないけれど、ダイエットに適度な空腹感は必要だよ。今までが満腹過ぎたんだよ。 |
| [22421] お茶のひと (Thu Jul 11 2019 16:46:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 女は痩せてはじめて「格」が上がる。 |
| [22397] お茶のひと (Thu Jul 11 2019 15:05:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 意味の無い運動は無い。時間が無くて10分だけでも効果あるかな？とか思ったりもするけど、その10分多く使ったエネルギーの小さな積み重ねが減量に繋がるんだし、考える前に動くことが大事。 |
| [22394] お茶のひと (Thu Jul 11 2019 14:54:00 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット中にくじけそうになったら、大きく深呼吸をして『私は大丈夫』『覚悟を決めて、頑張った人にだけもれなく付いてくる。ハッピーでハイな気分！！』『ダイエット効果を実感＆脂肪の鎧を脱ぎ捨てるまで努力してみよう』『ダイエットと同時進行で美容週間と心掛けよう』と自己暗示をかけよう。 |
| [22384] お茶のひと (Thu Jul 11 2019 14:14:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたい ？努力もしないで言うなんて、その発想が既にデブなんだよ！ |
| [22328] お茶のひと (Thu Jul 11 2019 09:41:10 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「酒だけじゃ太らない。おつまみで、から揚げだのポテトチップだの食べるから太るんだ」 |
| [22304] お茶のひと (Thu Jul 11 2019 07:40:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べるのを、あと１分だけ我慢してみよう。 |
| [22254] お茶のひと (Thu Jul 11 2019 05:26:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 継続はくびれなり。 |
| [22208] お茶のひと (Thu Jul 11 2019 00:53:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 緩んだ皮は停滞期に縮んでるんだよ。ここを乗り切ればまた新しいステージが見えてくるはず。 |
| [22191] お茶のひと (Wed Jul 10 2019 23:11:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 寒天でもアミノ酸でもロデオボーイでもない。あなたをやせさせるのは、決してその製品や運動プログラムなんかじゃない。それらを実行したという、あなた自身の力だ。 |
| [22169] お茶のひと (Wed Jul 10 2019 21:40:27 GMT+0900 (JST)) | |
| お前は痩せる方法をもう十分すぎるほどに知り尽くしている。さあ、あとは行動するだけだ！ |
| [22150] お茶のひと (Wed Jul 10 2019 20:52:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 理屈で考えるよりもやるべきことをやる方が確実に、人生も、仕事も、目の前が開けていく。まず、自分をとりまく環境を変える。居場所を変える。簡単なことだ。心の痛みをしょい込むより、肉体の痛みを毎日実感しながら、昨日よりも強い精神を宿らせろ！ |
| [22111] お茶のひと (Wed Jul 10 2019 18:48:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 何かを食べたくなった時、「食べてるときは幸せだけどそんなの一瞬だよ？体重計乗って体重減ってた方がもっと幸せだよ」そう言い聞かせて間食がぐんと減りました。 |
| [22086] お茶のひと (Wed Jul 10 2019 17:12:14 GMT+0900 (JST)) | |
| とあるモデルの言葉「自分史上最高に綺麗で居るための努力は常に惜しまない」 |
| [22079] お茶のひと (Wed Jul 10 2019 16:46:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そのうち。そのうち」弁解しながら１年が過ぎていく。 |
| [21974] お茶のひと (Wed Jul 10 2019 09:09:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 何年もデブになる「努力」をしてきてあるのが今の体型。でもたった一年痩せる努力するだけで変わることが出来るよ。 |
| [21965] お茶のひと (Wed Jul 10 2019 08:27:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 老化は肥満で早まる。健康長寿とやせることは密接な関係がある。目標は３ヶ月で現在の体重の５％を減らすこと、食べたいと思ったら５分待ってみる、最後の一口を残してみよう、体重計を寝室に置いてみよう。日常生活の中でのちょっとしたルールでダイエットを楽しくはじめよう。 |
| [21954] お茶のひと (Wed Jul 10 2019 07:40:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 「続けること」が大事なのではなく、「続けられる方法」でやるのが大事です。「楽しくやる」ことが肝心なのではなく、「楽しくやれる方法でやる」のが肝心。 |
| [21905] お茶のひと (Wed Jul 10 2019 00:52:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 摂取カロリーより動かなきゃ痩せるわけない。消費カロリーより食べてて痩せるわけない。楽してなんて言ってて痩せるわけない。どんなに辛くてもいい、地獄のようでも構わない。そう思った瞬間から魔法のように痩せていく。 |
| [21888] お茶のひと (Tue Jul 09 2019 23:11:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 継続は力なりとか言っておいて、結局また諦めるの？ここで妥協したら絶対に痩せないよ。 |
| [21862] お茶のひと (Tue Jul 09 2019 21:14:24 GMT+0900 (JST)) | |
| キレイじゃなければ生きていけない。生きている意味がない。 |
| [21854] お茶のひと (Tue Jul 09 2019 20:52:19 GMT+0900 (JST)) | |
| ぽっちゃりじゃない、デブだ(´・ω・｀) 食うな、デブ。 |
| [21790] お茶のひと (Tue Jul 09 2019 16:46:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の体重さえコントロール出来ない者に、自分の人生をコントロール出来るはずがない。 |
| [21789] お茶のひと (Tue Jul 09 2019 16:39:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 試着室で全身鏡に映った時のあの惨めで醜い自分の裸を思い出せ。誰でもそこからダイエットが始まるのだ。 |
| [21663] お茶のひと (Tue Jul 09 2019 07:40:51 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットをできない理由を探すんじゃなくて、できる方法を考えよう。 |
| [21646] お茶のひと (Tue Jul 09 2019 06:40:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 「アンタが横になってテレビ見ながらお菓子食ってゲラゲラ笑ってる時間に、こっちは顔ゆがめて必死に汗かいてジョギングしたり筋トレしてるんだよ」←痩せている人からの一言。思わずお菓子を口に運ぶ手が止まった。 |
| [21612] お茶のひと (Tue Jul 09 2019 02:18:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日はごほうび、明日は贅肉。 |
| [21604] お茶のひと (Tue Jul 09 2019 00:53:12 GMT+0900 (JST)) | |
| ちょっと待て。そのひとくちが デブの元！ |
| [21599] お茶のひと (Tue Jul 09 2019 00:19:41 GMT+0900 (JST)) | |
| カラダのゆるみは、気のゆるみ。 |
| [21587] お茶のひと (Mon Jul 08 2019 23:08:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 体重の増減とは日々の戦いだ。摂取カロリー対消費カロリーだ。デブは、摂取の連戦連勝。消費側の連戦連勝が体重の減少だ。まず、引き分けに持ち込むこと考えろ。 |
| [21550] お茶のひと (Mon Jul 08 2019 20:54:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹になったときの幸せは一瞬だけど、スリムな自分を手に入れる喜びは一生もの。皆さん、一生ものの幸せを手に入れましょう！ |
| [21493] お茶のひと (Mon Jul 08 2019 17:49:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 内モモの肉をさわると食欲が失せる・・・。 |
| [21487] お茶のひと (Mon Jul 08 2019 17:18:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間は食ったなりの体格にしかならない。 |
| [21478] お茶のひと (Mon Jul 08 2019 16:43:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日やろうは馬鹿野郎。 |
| [21422] お茶のひと (Mon Jul 08 2019 12:45:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 何かを口に入れて痩せようという考えを捨てて、口に入れる量を減らそうとすれば痩せる。 |
| [21419] お茶のひと (Mon Jul 08 2019 12:37:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間には3種類しかいない。男か。女か。デブかだ。デブに名前はない。他人がお前を思い出す時、「あー､あの太った人ね」「あのデブな子かぁ」言い方は数あれど、「肥満」というイメージのみなのだ。 |
| [21357] お茶のひと (Mon Jul 08 2019 07:37:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 釈由美子の言葉「ダイエット中心の生活を過ごすのではなくて、普段の生活の中にダイエットを取り入れると上手くいきますよ」 |
| [21350] お茶のひと (Mon Jul 08 2019 07:15:34 GMT+0900 (JST)) | |
| いっぱい食えない事がストレスじゃないんだよ。いっぱい食った後の自己嫌悪がストレスなんだよ。だからもうストレスを理由に食うな。 |
| [21302] お茶のひと (Mon Jul 08 2019 00:59:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦しい時こそニヤリと笑え！ 端から見てみな、漢だぜ！ |
| [21286] お茶のひと (Sun Jul 07 2019 23:08:27 GMT+0900 (JST)) | |
| できない事には手をだすな。できる事を限界までやろう。完璧な我慢じゃなくても、少し食べたら満足できる時もある。油や糖分も必要だから、体が欲してる時には食べる。 |
| [21252] お茶のひと (Sun Jul 07 2019 20:54:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 歩きやすいシューズを履いて毎日1時間速足で歩く。有酸素だの腕の振りだの御託並べなくても、どんな運動靴でもいいから履いて毎日歩きに行くことが大切。これができなければデブはデブのままその生涯を終えることになる。 |
| [21180] お茶のひと (Sun Jul 07 2019 16:43:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 店の前で立ち止まり、必要な物だけ買って帰るぞ！と心に誓おう |
| [21116] お茶のひと (Sun Jul 07 2019 12:34:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 魔裟斗の言葉「一番辛い道を進むのが、一番成功の近道」 |
| [21062] お茶のひと (Sun Jul 07 2019 07:53:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 継続はくびれなり。 |
| [21059] お茶のひと (Sun Jul 07 2019 07:37:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動に追いつく脂肪なし。身体を動かして脂肪燃焼。 |
| [21055] お茶のひと (Sun Jul 07 2019 07:29:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 楽な効果のない運動を１時間やるよりも、少しキツい動きでも、正しいやり方を教わって適当にやる方が、効果は確実。ちゃんとしたやり方をしてないから、効果がなかった自分にやっと目が覚めた。 |
| [21052] お茶のひと (Sun Jul 07 2019 07:22:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日から頑張る奴に、明日は来ない。 |
| [21048] お茶のひと (Sun Jul 07 2019 07:16:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは何といっても、心労ダイエット。失恋ダイエット。これにつきます。 |
| [21000] お茶のひと (Sun Jul 07 2019 00:59:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 顔は化粧でどうにでもなる。身体は痩せなきゃどうにもならない。可愛くなりたきゃまず痩せろ。 |
| [20992] お茶のひと (Sat Jul 06 2019 23:55:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日だけ頑張れ！そしたら明日も頑張れる。今日だけ頑張れ！ |
| [20981] お茶のひと (Sat Jul 06 2019 23:09:02 GMT+0900 (JST)) | |
| ジョギング中にどうしても辛くて歩きたくなった時に自分に言い聞かせてるの言葉。「歩けるならまだ体力が残ってるじゃないか。歩くくらいなら全て出し切ってから倒れろ」そう思うと、どんなにペースが遅くなっても頑張って走れる。 |
| [20975] お茶のひと (Sat Jul 06 2019 22:44:36 GMT+0900 (JST)) | |
| ちょっと待て。そのひとくちが デブの元！ |
| [20974] お茶のひと (Sat Jul 06 2019 22:38:43 GMT+0900 (JST)) | |
| デブの薄着の醜い事。私も見た目で他人を不快にさせてたんだなぁ。自分の姿を客観視するのは難しい。そもそも客観視できないから太ったんだろうけどね。 |
| [20944] お茶のひと (Sat Jul 06 2019 20:54:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 腹が出てては戦はできぬ |
| [20880] お茶のひと (Sat Jul 06 2019 17:25:57 GMT+0900 (JST)) | |
| カレが別れた後に私の先輩に言った一言。｢あいつの脚が無理だわ。｣ 先輩にも笑われた。痩せてやる。見返してやる。 |
| [20867] お茶のひと (Sat Jul 06 2019 16:43:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる。 |
| [20843] お茶のひと (Sat Jul 06 2019 15:23:59 GMT+0900 (JST)) | |
| ビリー隊長の言葉 「ノーペイン､ノーゲイン。結果が欲しければ苦痛に耐えろ！」 |
| [20755] お茶のひと (Sat Jul 06 2019 07:37:26 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは自分では自覚してなくても、可愛い子やスタイルのいい人に嫉妬してひがむ。憧れたり可愛いなって思えばダイエットものやる気も出るのに。 |
| [20698] お茶のひと (Sat Jul 06 2019 00:58:48 GMT+0900 (JST)) | |
| ヴィクターの言葉「間違った食べ方をしてたら、どんな医者であろうと治せない。しかし、正しく食べていたら医者はいらない」 |
| [20679] お茶のひと (Fri Jul 05 2019 23:08:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 就職活動中の人へ。太ってる人は今すぐ痩せなさい。太っていたら損ですよ。太っている人第一印象がよくないってなるから、企業は雇ってくれませんよ。 |
| [20643] お茶のひと (Fri Jul 05 2019 20:54:09 GMT+0900 (JST)) | |
| スイーツは別腹？別腹じゃなく豚腹でしょ？ |
| [20629] お茶のひと (Fri Jul 05 2019 20:10:34 GMT+0900 (JST)) | |
| お腹がグーッて鳴った分だけ体重が減る。 |
| [20619] お茶のひと (Fri Jul 05 2019 19:56:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてないつもりだったけど、実はただの「つもり」だった。ホントはめっちゃ食べてる。ありゃ肥育だわ。 |
| [20617] お茶のひと (Fri Jul 05 2019 19:53:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 杉本彩の言葉「程良い向上心を持って、１年前より今、今より１年後の自分を好きであることが大切だと思います。年齢に関係なく、自分の素材を最大限に生かせれば、今より必ず美しくなれるのですから」 |
| [20588] お茶のひと (Fri Jul 05 2019 18:20:37 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットと同時に美人度ＵＰ↑すればやる気も倍増するよ！！毎日全身鏡で体のラインチェックが大切ですよ！！ |
| [20564] お茶のひと (Fri Jul 05 2019 16:43:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 太った女が好きな男なんてこの世の何処にもいないことくらい、生きてる年月のほとんどをデブのまま過ごしてる貴女ならもうわかっているはずだ。マニアに好かれたいならそれもいいだろうけど、そんな自分を愛することが出来るのかは別問題。 |
| [20449] お茶のひと (Fri Jul 05 2019 07:37:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ヤセたい！」と言いながら、飯やお菓子を食ってるヤツはヤセる気がないのと同じ。「ヤセない」じゃなくて「ヤセる気がない」だろ。日本語は正しく使えよ。 |
| [20410] お茶のひと (Fri Jul 05 2019 03:02:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 真剣だと知恵がでる。中途半端だと愚痴がでる。いい加減だと言い訳ばかり。 |
| [20395] お茶のひと (Fri Jul 05 2019 00:59:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 美味しいものをたくさん食べたい？どうぞどうぞ♪後悔するのはどうせあなたなのですから。 |
| [20385] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 23:46:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 始めることさえ忘れなければ、人はいつまでも若くある。 |
| [20378] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 23:09:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ！動くと空腹感が紛れるのは本当だった。 |
| [20346] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 20:54:05 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「酒だけじゃ太らない。おつまみで、から揚げだのポテトチップだの食べるから太るんだ」 |
| [20283] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 17:05:34 GMT+0900 (JST)) | |
| いつでも自分に負けている人は何も掴めない |
| [20281] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 17:04:11 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットが日常化すれば、人生における「食」の重要度が下がるというか、位置取りが変わったことに気づくはず。 |
| [20272] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 16:43:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 過去と他人は変えられない。 未来と自分は変えられる。 |
| [20199] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 12:04:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日からがんばろう」そう決意した瞬間に敗北が決まる。 |
| [20181] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 11:02:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 勿体無いと人の残した分まで食べてた父は糖尿病になり、癌になった。 |
| [20146] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 07:37:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 小細工せずに運動しろ。間食するな。飯抜くな、ただし食べるものには気を使え（脂分と糖分へらせ）細かいカロリー計算なんか不要、上の３条を継続しろ。１年続けてみろ、世界が変わるぞ。 |
| [20055] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 01:01:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きな人に、「俺、デブは無理だな(笑)」って言われたことがある。あの一言のおかげで25キロ痩せられました。ありがとう。 |
| [20037] お茶のひと (Wed Jul 03 2019 23:09:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ物は逃げない。美味しい店も逃げない。だから今すぐに食べなくても問題ない。 |
| [20008] お茶のひと (Wed Jul 03 2019 21:14:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 幸せと努力はワンセット。今日から努力の種まき。 |
| [19998] お茶のひと (Wed Jul 03 2019 20:54:01 GMT+0900 (JST)) | |
| ハゲやチビやブスは自分ではどうにもならないが、デブだけは自分の力で克服できる。 |
| [19944] お茶のひと (Wed Jul 03 2019 18:16:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分に厳しくする」ということは、「自分自身を思いやる」ということ。 |
| [19930] お茶のひと (Wed Jul 03 2019 17:03:13 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは態度がでかい。デブは人の迷惑を顧みない。デブは恥を恥と思わない。ピザでも食ってろデブ！！ |
| [19922] お茶のひと (Wed Jul 03 2019 16:43:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 食欲一瞬 デブ一生 |
| [19858] お茶のひと (Wed Jul 03 2019 12:06:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 就職活動中の人へ。太ってる人は今すぐ痩せなさい。太っていたら損ですよ。太っている人第一印象がよくないってなるから、企業は雇ってくれませんよ。 |
| [19857] お茶のひと (Wed Jul 03 2019 12:04:03 GMT+0900 (JST)) | |
| この二年で10kg太った私。一年で5kg、一ヶ月でだいたい0.5kgとして、１ヶ月で約3500kcal超過、1日で120kcal「しか」食べ過ぎてなかったことになる。ちょっとした運動とおやつを我慢すれば、太るどころか逆に余裕で痩せられてたのか。 |
| [19804] お茶のひと (Wed Jul 03 2019 07:37:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 食事を残したことを体は知らない。鍛えたことを体は覚えてる。 |
| [19751] お茶のひと (Wed Jul 03 2019 01:01:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ヤセたい！」と言いながら、飯やお菓子を食ってるヤツはヤセる気がないのと同じ。「ヤセない」じゃなくて「ヤセる気がない」だろ。日本語は正しく使えよ。 |
| [19733] お茶のひと (Tue Jul 02 2019 23:09:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる。 |
| [19693] お茶のひと (Tue Jul 02 2019 20:53:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分がやっていることには必ず結果が出る。良い方向にも、悪い方向にも。 |
| [19675] お茶のひと (Tue Jul 02 2019 19:57:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ごちそうさま」の後なら誰でもダイエット宣言できる。「いただきます」の前にダイエット宣言してこそ本物。 |
| [19630] お茶のひと (Tue Jul 02 2019 16:43:52 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット成功者の体験談なんかを読んで、「この人は根性あるなぁ」とか「しっかり者だなぁ」とか「自分にはとてもできそうもない」なんて自分を卑下したり、あきらめたり、びびったりする必要は絶対にない。本当にしっかりした人なら、そもそも最初から太っていないのだから。 |
| [19597] お茶のひと (Tue Jul 02 2019 14:34:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 人はできなかったことに後悔するんじゃない。やらなかったことに後悔するんだ。 |
| [19513] お茶のひと (Tue Jul 02 2019 07:37:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 冷静に太ってる人見てみ？他の人から見たらあんなんやねんで、お前。一回でえぇから俺を見返すくらい頑張ってみ？ |
| [19506] お茶のひと (Tue Jul 02 2019 07:21:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 五木寛之の言葉「楽しいことは長続きする。好きなことは長続きする。気持ちのいいことは長続きする。そうでないことは、どんなに強制されても結局は続かない」 |
| [19495] お茶のひと (Tue Jul 02 2019 06:48:53 GMT+0900 (JST)) | |
| がまんと思ってやめると宣言するより、「今日は、甘い物はやめとこ」「これは明日食べよう」「楽しみに取っておこう」この調子で気軽にやってまーす。意外に上手くいきますよ。タバコも同じ。 |
| [19493] お茶のひと (Tue Jul 02 2019 06:46:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 妹に言われた一言「お腹が空かないのに食べる意味がわからない」 |
| [19447] お茶のひと (Tue Jul 02 2019 00:59:58 GMT+0900 (JST)) | |
| いまだ運動に取り組めないデブよ。デブの「補助筋肉」に未練を持つな。デブの「虚乳」に未練を持つな。そんなもんは有酸素運動で脂肪と一緒に燃やしてしまえ！後のことは、まずは痩せてから考えよう。 |
| [19432] お茶のひと (Mon Jul 01 2019 23:09:37 GMT+0900 (JST)) | |
| そんな一口の為に女捨てんの？太るためにお金使うの？ |
| [19429] お茶のひと (Mon Jul 01 2019 22:43:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 思い通りにならないのは誰のせいでもない。自分のせい。 |
| [19422] お茶のひと (Mon Jul 01 2019 22:13:19 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは本質的には「甘え」で出来ている。自分はだらしのない人間ですと全身で表現しているようなもの。 |
| [19420] お茶のひと (Mon Jul 01 2019 22:11:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 意味の無い運動は無い。時間が無くて10分だけでも効果あるかな？とか思ったりもするけど、その10分多く使ったエネルギーの小さな積み重ねが減量に繋がるんだし、考える前に動くことが大事。 |
| [19401] お茶のひと (Mon Jul 01 2019 20:53:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 努力しても報われないことが多い世の中において、ダイエットだけは数少ない「努力すれば報われる」もの。しかも世界を変えられるかも知れないものなのだ。 |
| [19377] お茶のひと (Mon Jul 01 2019 19:46:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪の鎧を脱ぎ捨てろ！ |
| [19320] お茶のひと (Mon Jul 01 2019 16:43:59 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットも大事だけど、あまり頑張り過ぎるな、私。 |
| [19203] お茶のひと (Mon Jul 01 2019 07:38:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 今までの結果とこれからの可能性は、決してイコールではない。なりたい自分に、なれないまま死にたくない。一生に一度でも、なりたい自分になろう。人生を無駄にしたくない。一度限りの人生だから。 |
| [19168] お茶のひと (Mon Jul 01 2019 04:28:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 結果だけを求めていると、人は近道をしたがる。大切なのは「理想に向かおうとする意志」だと思っている。向かおうとする意志さえあれば、たとえ今日は体重が増えていたとしても、いつかはたどり着くのだ。 |
| [19146] お茶のひと (Mon Jul 01 2019 01:00:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 女は顔です。見た目です。男も顔です。見た目です。度胸や愛嬌はその下地があってこそのオプション。やさしいだけで美人が寄ってくるか？ |
| [19125] お茶のひと (Sun Jun 30 2019 23:07:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せた今ならわかる。デブは「自分の肥満の体」を認められない病気。 |
| [19087] お茶のひと (Sun Jun 30 2019 20:53:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 今まで好きなもの我慢せず食べてきたから今痩せなきゃいけなくなってるんだよね？自業自得だよ。甘えてる場合じゃないよ。 |
| [19076] お茶のひと (Sun Jun 30 2019 20:29:55 GMT+0900 (JST)) | |
| ブスなんだったらせめて痩せろ。世の中の半分以上は、痩せているんだよ。 |
| [19060] お茶のひと (Sun Jun 30 2019 19:45:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食生活の乱れは心の乱れ」 |
| [19059] お茶のひと (Sun Jun 30 2019 19:41:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せないと嘆いてた頃はダイエットはイベントだった。今は生活の一部。ダイエットって特別なことじゃない。だから「ダイエット終了」と言ってう人はまたリバウンドしてしまうのだろう。 |
| [19013] お茶のひと (Sun Jun 30 2019 16:45:02 GMT+0900 (JST)) | |
| デブほど無理なダイエットで挫折する。スタイルの良い人ほど、普段の生活そのものが健康体。 |
| [19012] お茶のひと (Sun Jun 30 2019 16:44:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 揚げ物は体重上げ物。イライラしたら冷蔵庫に向かわず、散歩に出なさいよ。 |
| [18907] お茶のひと (Sun Jun 30 2019 08:08:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 今やらなければ、いつかやる時がくる。ここでやらなければ、どこかでやる時がくる。自分でやらなければ、誰か（病気や仕事の関係で）にやらされる時がくる。今、自分が置かれている場所、状況のなかで、やるべきことを、自分自身で一生懸命にやれば道は開けるはずなのです。 |
| [18901] お茶のひと (Sun Jun 30 2019 07:38:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 「真に才能のある者はみな、あらゆる物事の達成にはそれ固有の困難がともなうことを自覚しており、継続と忍耐によって価値あるものを達成できるという自信をもっている。才能とは活力の一種なのである」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉) |
| [18844] お茶のひと (Sun Jun 30 2019 00:57:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 美人が太ったらそれはただのデブ |
| [18825] お茶のひと (Sat Jun 29 2019 23:06:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 「継続は力」月並みだがこれに尽きる。元々ダイエットなんてする気がなく、どうせ痩せられないから筋肉だけでもつけようと、軽い気分でやり始めた二日に一回(約40分)の運動を一年半続けてたらいつの間にか10kg落ちてた俺が言うのだから間違いない。 |
| [18790] お茶のひと (Sat Jun 29 2019 20:53:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間は食ったなりの体格にしかならない。 |
| [18772] お茶のひと (Sat Jun 29 2019 20:13:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体の脂肪を落としたいなら、まずは心の脂肪を落とせ。 |
| [18719] お茶のひと (Sat Jun 29 2019 16:47:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 太った女が好きな男なんてこの世の何処にもいないことくらい、生きてる年月のほとんどをデブのまま過ごしてる貴女ならもうわかっているはずだ。マニアに好かれたいならそれもいいだろうけど、そんな自分を愛することが出来るのかは別問題。 |
| [18718] お茶のひと (Sat Jun 29 2019 16:44:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 「サノレックス飲んだからお腹は空いてるけど食欲ない」と、自己暗示かける。自分も飲んだ気になれた。 |
| [18717] お茶のひと (Sat Jun 29 2019 16:41:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 若いときに流さなかった汗は、年を取ってから涙に変わる |
| [18609] お茶のひと (Sat Jun 29 2019 07:38:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪の鎧を脱ぎ捨てろ！ |
| [18604] お茶のひと (Sat Jun 29 2019 07:16:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分らしく生きればいいじゃない！」「太ってるのだって個性なんだから」まったくそのとおり。だが問題は、それが自ら望んだ個性であるかどうかだ。 |
| [18544] お茶のひと (Sat Jun 29 2019 00:57:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 努力しても報われないことが多い世の中において、ダイエットだけは数少ない「努力すれば報われる」もの。しかも世界を変えられるかも知れないものなのだ。 |
| [18537] お茶のひと (Sat Jun 29 2019 00:14:24 GMT+0900 (JST)) | |
| まだまだ世間的には痩せの部類には入らないが、タヌキの置き物状態から人間の体型になったら周囲の態度が激変した。特に女子がこぞって好意的に絡んでくるようになった。痩せただけで皆こんなに態度違うのかよ！？ |
| [18524] お茶のひと (Fri Jun 28 2019 23:07:28 GMT+0900 (JST)) | |
| そんなもので満腹しても、愛は満たされない |
| [18522] お茶のひと (Fri Jun 28 2019 22:56:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の事を「ぽっちゃり」なんて言っても思ってもいけない。「デブ」って言うんだ。大丈夫、「ちょっとぽっちゃりだね」なんて言う友人も、口に出すときにそうなるだけで頭の中では「デブ」って思ってるもんだよ。 |
| [18490] お茶のひと (Fri Jun 28 2019 20:53:42 GMT+0900 (JST)) | |
| なんで痩せようとした？初心忘れんな。ここでできないなら先はないよ。 |
| [18416] お茶のひと (Fri Jun 28 2019 16:44:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せられないデブ・リバウンド常習デブは、ダイエット成功者の正しいアドバイスには絶対に耳を傾けない。そして、痩せられないデブ同士・リバウンド常習者同士で馴れ合い、慰め合い励まし合い、危険な誤ったダイエットを絶対にやめない。 |
| [18338] お茶のひと (Fri Jun 28 2019 11:45:22 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットの目標達成はゴールではない。あなたの人生のスタートなのだ。 |
| [18336] お茶のひと (Fri Jun 28 2019 11:39:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 胃袋を満たすんじゃなくて、痩せた自分で自分自身を満たしてあげる方がずっと幸せだよ。 |
| [18298] お茶のひと (Fri Jun 28 2019 08:26:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 漢字をよくみて。「辛い」は「幸せ」の一歩手前。 |
| [18288] お茶のひと (Fri Jun 28 2019 07:38:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるにはペースを掴むまでが一番大変。ただ流れに乗れればあとは楽チン。 |
| [18262] お茶のひと (Fri Jun 28 2019 05:03:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 貧乳で、胴長で、顔がでかい私は、結局痩せてもブスだった。でもデブよりはマシだと思っている。 |
| [18240] お茶のひと (Fri Jun 28 2019 00:56:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の我慢は明日のきれいな自分への投資。 |
| [18223] お茶のひと (Thu Jun 27 2019 23:07:16 GMT+0900 (JST)) | |
| ジョギング中にどうしても辛くて歩きたくなった時に自分に言い聞かせてるの言葉。「歩けるならまだ体力が残ってるじゃないか。歩くくらいなら全て出し切ってから倒れろ」そう思うと、どんなにペースが遅くなっても頑張って走れる。 |
| [18181] お茶のひと (Thu Jun 27 2019 20:53:38 GMT+0900 (JST)) | |
| １秒１秒確実に老いていってるんだから、キレイな体で長く居たい。今頑張らなくて、いつ頑張るんだ！？ |
| [18142] お茶のひと (Thu Jun 27 2019 18:39:41 GMT+0900 (JST)) | |
| ドラッグ、アルコール、ニコチンに次ぐ第４の依存は「スナック菓子」 お菓子やスナック菓子の調味料は砂糖、塩、油、うまみ調味料という刺激の塊で、食べた瞬間の「幸福感」「恍惚感」を求めて食べたくなる場合がほとんど。ポテチはもっとも安価な「ドラッグ」ダイエットを契機に食生活を見直そう。 |
| [18128] お茶のひと (Thu Jun 27 2019 17:53:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 誰が気付かなくても、あなたの頑張りを体重計は知っている。頑張ろう。 |
| [18112] お茶のひと (Thu Jun 27 2019 16:44:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 始めることさえ忘れなければ、人はいつまでも若くある。 |
| [18073] お茶のひと (Thu Jun 27 2019 14:11:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 断食しろとは言わないけれど、ダイエットに適度な空腹感は必要だよ。今までが満腹過ぎたんだよ。 |
| [17994] お茶のひと (Thu Jun 27 2019 07:38:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 人生勇気が必要だ くじけりゃ 誰かが先に行く あとから来たのに追い越され 泣くのがいやならさあ歩け |
| [17977] お茶のひと (Thu Jun 27 2019 06:24:29 GMT+0900 (JST)) | |
| ゆっくりでいいんだよ。マイペースでいいんだよ。続かなきゃ意味がない。無理しないで、ゆっくり休みながらコツコツ痩せよう。ちょっとずつを毎日積み重ねるのが大事なんだから。 |
| [17973] お茶のひと (Thu Jun 27 2019 06:17:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 食欲一瞬 デブ一生 |
| [17938] お茶のひと (Thu Jun 27 2019 00:56:44 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット中には「なんでこんな事してるんだろ」「別に太ってたって死ぬわけじゃない」など、努力や節制が馬鹿らしく思えてしまう時期があります。誰もが経験する。でもそこが山場！そこを乗り切れば必ず違う自分に逢えるはずそこを乗り切る事だけ考えて！ |
| [17926] お茶のひと (Wed Jun 26 2019 23:30:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 今やらなければ、いつかやる時がくる。ここでやらなければ、どこかでやる時がくる。自分でやらなければ、誰か（病気や仕事の関係で）にやらされる時がくる。今、自分が置かれている場所、状況のなかで、やるべきことを、自分自身で一生懸命にやれば道は開けるはずなのです。 |
| [17922] お茶のひと (Wed Jun 26 2019 23:07:51 GMT+0900 (JST)) | |
| あなたが痩せてスリムになっても誰も困らない。もし困る人がいるとすれば、それは太っているあなたを見て笑いのネタにして陰で悪口を言ってる心の狭い人だけです。そんな人達のくだらない楽しみなんかぶち壊しちゃえばいいんです。 |
| [17920] お茶のひと (Wed Jun 26 2019 22:51:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 杉本彩の言葉「程良い向上心を持って、１年前より今、今より１年後の自分を好きであることが大切だと思います。年齢に関係なく、自分の素材を最大限に生かせれば、今より必ず美しくなれるのですから」 |
| [17903] お茶のひと (Wed Jun 26 2019 21:56:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ物は逃げない。美味しい店も逃げない。だから今すぐに食べなくても問題ない。 |
| [17900] お茶のひと (Wed Jun 26 2019 21:55:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せてて可愛ければ性格悪くても多少許されるけど、デブは無理。いい子だって言われるだけ！ほんとにそうなんだもん(泣) 痩せないともったいないよ。 |
| [17895] お茶のひと (Wed Jun 26 2019 21:40:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 20kg痩せたとか聞くと「すごい！」とか思ってたけど、実際やってみると、意外と簡単だった。半年あれば楽勝です。ただ、痩せるまで、やり続ける気持ちが大切。 |
| [17882] お茶のひと (Wed Jun 26 2019 20:53:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間には3種類しかいない。男か。女か。デブかだ。デブに名前はない。他人がお前を思い出す時、「あー､あの太った人ね」「あのデブな子かぁ」言い方は数あれど、「肥満」というイメージのみなのだ。 |
| [17813] お茶のひと (Wed Jun 26 2019 16:44:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 「どうしてあんな人でなしがモテるんだろう…？」世間には人を見る目がない人間が多すぎる。であればこそ、あなたのように性格がよくて、思いやりがある心優しい人が痩せてキレイにカッコよくなれば、圧倒的な勝ち組状態になれるはず。 |
| [17697] お茶のひと (Wed Jun 26 2019 07:38:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ物がもったいないんじゃなくて、自分の身体がもったいないと思おう。 |
| [17636] お茶のひと (Wed Jun 26 2019 00:58:12 GMT+0900 (JST)) | |
| ｢食べて太りたいか？痩せてキレイになりたいか？｣ |
| [17619] お茶のひと (Tue Jun 25 2019 23:07:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分は本気を出せばいつでも痩せられる」と言ってる間は痩せられない。 |
| [17590] お茶のひと (Tue Jun 25 2019 20:53:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 別に一生食べられないって訳じゃないんだから。今我慢するくらいなんて事ないだろう？ |
| [17558] お茶のひと (Tue Jun 25 2019 19:26:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食生活の乱れは心の乱れ」 |
| [17557] お茶のひと (Tue Jun 25 2019 19:25:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 過食をストレスのせいにしない。ストレス解消なら他に好きな事でも出来るのでは？ |
| [17532] お茶のひと (Tue Jun 25 2019 17:48:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ヤセたい！」と言いながら、飯やお菓子を食ってるヤツはヤセる気がないのと同じ。「ヤセない」じゃなくて「ヤセる気がない」だろ。日本語は正しく使えよ。 |
| [17519] お茶のひと (Tue Jun 25 2019 16:44:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 絶対に成功する秘訣は「成功するまで続けること！」継続は最大の力です。一度のドカ食いや挫折でダイエットをあきらめちゃ駄目！ダイエットを好きになれば、ダイエットが楽しくなるよ。 |
| [17495] お茶のひと (Tue Jun 25 2019 15:33:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪の鎧を脱ぎ捨てろ！ |
| [17398] お茶のひと (Tue Jun 25 2019 07:54:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べるということは生きるということと同じなの。料理を極めることは、人生を極めることなのよ。 |
| [17396] お茶のひと (Tue Jun 25 2019 07:38:44 GMT+0900 (JST)) | |
| きりのない欲望が、あなたをしあわせから遠ざけます。(日野原重明) |
| [17334] お茶のひと (Tue Jun 25 2019 00:58:30 GMT+0900 (JST)) | |
| デブの薄着の醜い事。私も見た目で他人を不快にさせてたんだなぁ。自分の姿を客観視するのは難しい。そもそも客観視できないから太ったんだろうけどね。 |
| [17320] お茶のひと (Mon Jun 24 2019 23:08:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動は勢い。迷ったときは、とにかくその場でやり初めてしまうんだ。やった後には、さっきまでやるかやらないかで悩んでいた自分が、心の底からバカらしくみえるから。 |
| [17283] お茶のひと (Mon Jun 24 2019 20:53:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 世の中には魅力的なぽっちゃりさんもいるでしょう。そんなぽっちゃりさんを愛してくれる相手の方もいるでしょう。自分がデブでいることを否定しない、または否定されたくない人は「ダイエット格言bot」をフォローしないことをおすすめします。 |
| [17270] お茶のひと (Mon Jun 24 2019 20:09:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べたいものは食べていい。食べたら食べた分動けばいい。ストレスで痩せるほどみっともないことはない。痩せるのと老けるのとは違う。 |
| [17207] お茶のひと (Mon Jun 24 2019 16:44:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 狼は生きろ、豚は死ね。 |
| [17193] お茶のひと (Mon Jun 24 2019 16:15:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 劇的な成功を掴むためのただ一つの秘訣は、誰もがめんどくさいと思うことを懸命にやり続けること。 |
| [17192] お茶のひと (Mon Jun 24 2019 16:14:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分に自信ない自分に、寄ってくるのは似たような奴自分が変われば、自然といい人ばかりが寄ってくる。そして最高に幸せになれる。 |
| [17154] お茶のひと (Mon Jun 24 2019 13:45:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる。 |
| [17153] お茶のひと (Mon Jun 24 2019 13:36:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の今の努力が、未来の自分を幸せにする！ |
| [17089] お茶のひと (Mon Jun 24 2019 07:38:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 生きるために喰え。しかし喰うために生きるな。 |
| [17032] お茶のひと (Mon Jun 24 2019 00:57:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せる「病気」はあっても、痩せる「魔法」はない。 |
| [17018] お茶のひと (Sun Jun 23 2019 23:08:03 GMT+0900 (JST)) | |
| ラクして太ったんだから、ラクして痩せられると思うな。 |
| [16978] お茶のひと (Sun Jun 23 2019 20:53:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪の鎧を脱ぎ捨てろ！ |
| [16922] お茶のひと (Sun Jun 23 2019 17:58:05 GMT+0900 (JST)) | |
| きれいになって元カレに後悔させてやる！！ |
| [16905] お茶のひと (Sun Jun 23 2019 16:44:55 GMT+0900 (JST)) | |
| デブだから言い訳するんじゃない。言い訳するからデブなんだ。 |
| [16838] お茶のひと (Sun Jun 23 2019 12:12:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 人より沢山食べたら損！バイキングは損！人がくれた物を食べたら損！特売だから半額だからと買って食べたら損！全部醜い脂肪になるから損！ |
| [16824] お茶のひと (Sun Jun 23 2019 11:14:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 私が「食べ過ぎて苦しい～！」って言った後に、超痩せてる友達が私に言った一言。「お金払って、苦しくなって、その上デブになるなんて、最悪じゃん？」 |
| [16822] お茶のひと (Sun Jun 23 2019 11:12:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 人生勇気が必要だ くじけりゃ 誰かが先に行く あとから来たのに追い越され 泣くのがいやならさあ歩け |
| [16784] お茶のひと (Sun Jun 23 2019 07:38:58 GMT+0900 (JST)) | |
| たとえ痩せて損することがあっても、デブで得することはない。 |
| [16734] お茶のひと (Sun Jun 23 2019 01:52:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食べたい欲望」を「痩せたい（モテたい）欲望」に変えろ。 |
| [16728] お茶のひと (Sun Jun 23 2019 00:57:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 誰が気付かなくても、あなたの頑張りを体重計は知っている。頑張ろう。 |
| [16711] お茶のひと (Sat Jun 22 2019 22:55:46 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「簡単な運動で体脂肪率はすぐ落ちますよ。23%あったけど腕立てふせで15%まで落ちたもの」 |
| [16703] お茶のひと (Sat Jun 22 2019 22:23:40 GMT+0900 (JST)) | |
| オシムの言葉 「責任の所在を明らかにしないと進歩はない」 |
| [16680] お茶のひと (Sat Jun 22 2019 21:10:12 GMT+0900 (JST)) | |
| やせたい奴は米を食え、お菓子食いたきゃ運動しろ。 |
| [16676] お茶のひと (Sat Jun 22 2019 20:59:11 GMT+0900 (JST)) | |
| ジャンクフードに無駄金毎日使ってただの巨デブになり肌はブツブツ。もうどうでもいい。金ないしデブだし死にたい。でも、ちゃんと普通の生活送れるから、幸せを感じる事ができるから、見ないふりはもうやめよう？あの日の自分がいたから、今の自分がある。 |
| [16658] お茶のひと (Sat Jun 22 2019 20:06:00 GMT+0900 (JST)) | |
| お金を使って太るのか。お金を貯めて痩せるのか。 |
| [16611] お茶のひと (Sat Jun 22 2019 17:09:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 顔は化粧でどうにでもなる。身体は痩せなきゃどうにもならない。可愛くなりたきゃまず痩せろ。 |
| [16586] お茶のひと (Sat Jun 22 2019 15:35:53 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットが苦しいならこれ以上太るな。細い人は太る前にコントロールしている。 |
| [16486] お茶のひと (Sat Jun 22 2019 07:50:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分に自信ない自分に、寄ってくるのは似たような奴自分が変われば、自然といい人ばかりが寄ってくる。そして最高に幸せになれる。 |
| [16439] お茶のひと (Sat Jun 22 2019 02:32:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の今の努力が、未来の自分を幸せにする！ |
| [16432] お茶のひと (Sat Jun 22 2019 01:45:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べるということは生きるということと同じなの。料理を極めることは、人生を極めることなのよ。 |
| [16410] お茶のひと (Fri Jun 21 2019 22:55:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 若いときに流さなかった汗は、年を取ってから涙に変わる |
| [16383] お茶のひと (Fri Jun 21 2019 21:10:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 食い物に罪はない。そいつを喰って筋肉に変えて一目おかれるか。ただただ脂肪に変えて嘲笑されるか。どちらもお前次第だ。 |
| [16352] お茶のひと (Fri Jun 21 2019 19:23:32 GMT+0900 (JST)) | |
| そんなもので満腹しても、愛は満たされない |
| [16337] お茶のひと (Fri Jun 21 2019 18:31:58 GMT+0900 (JST)) | |
| デブはブスより嫌われる。 |
| [16327] お茶のひと (Fri Jun 21 2019 18:08:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 結局は、「食欲に素直に従う」だと思う。「体の声を聴いて食事する」という言い方でもある。私はこれで30キロ以上落とした。美容体重です。食欲には忠実に！ |
| [16316] お茶のひと (Fri Jun 21 2019 17:17:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 家では、レオタードとは言わないけれど、ボディラインのハッキリ出る服装で過ごそう。絶対なんですこれ。お腹を引っ込めたり姿勢を良くする意識にも拍車が掛かりますし。間違ってもジャージとかリラックスウェアなんてデブには危険！ |
| [16312] お茶のひと (Fri Jun 21 2019 17:09:35 GMT+0900 (JST)) | |
| ビリー隊長の言葉 「ノーペイン､ノーゲイン。結果が欲しければ苦痛に耐えろ！」 |
| [16181] お茶のひと (Fri Jun 21 2019 07:50:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体が軽くなると、心も軽くなる。体重が減った分だけ笑顔が増える。みんな頑張ろう。 |
| [16167] お茶のひと (Fri Jun 21 2019 06:59:28 GMT+0900 (JST)) | |
| アメフトでラインマンやってた先輩が引退する時の一言。「これからの人生では、俺が主人公になる」この後このあと４０ｋｇもの減量を実行してた。かっこ良すぎる！ |
| [16131] お茶のひと (Fri Jun 21 2019 01:46:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 若いときに流さなかった汗は、年を取ってから涙に変わる |
| [16109] お茶のひと (Thu Jun 20 2019 22:56:00 GMT+0900 (JST)) | |
| ビートたけしの言葉「人生、頑張っても結果に繋がらない事の方が多いが、ダイエットは頑張った分100％結果に繋がるんだから、こんなに面白いもんないだろ？」 |
| [16095] お茶のひと (Thu Jun 20 2019 21:52:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日食べる楽しみ」をとっておこう。 |
| [16082] お茶のひと (Thu Jun 20 2019 21:10:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間が人間として生きていくのに（ダイエットに）一番大切なのは、頭の良し悪しではなく、心の良し悪しだ。 |
| [16057] お茶のひと (Thu Jun 20 2019 20:00:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 意味の無い運動は無い。時間が無くて10分だけでも効果あるかな？とか思ったりもするけど、その10分多く使ったエネルギーの小さな積み重ねが減量に繋がるんだし、考える前に動くことが大事。 |
| [16018] お茶のひと (Thu Jun 20 2019 17:09:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っている人は体の声以上に食べている。ストレスを発散するためとか。痩せている人はストレスと食べ物を一緒にしない。 |
| [15980] お茶のひと (Thu Jun 20 2019 14:38:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そうだ！明日からがんばろう！」そう決意した瞬間に敗北確定だ。 |
| [15950] お茶のひと (Thu Jun 20 2019 12:24:03 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットの第一歩は「体重計から絶対に逃げない！」と誓うこと |
| [15945] お茶のひと (Thu Jun 20 2019 12:19:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 料理や栄養に興味が出て来て、毎日作るようになってきたら、 ダイエットは半分成功したようなもんだ。 |
| [15889] お茶のひと (Thu Jun 20 2019 07:50:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたければ、我慢などせずに、食べることを諦めなさい。 |
| [15826] お茶のひと (Thu Jun 20 2019 01:44:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 「デブは心の病」うちの会社の女性スタッフ共通の信念です。デブ＝（骨格上＆アスリートは除く）アンダー75で尚且つＬサイズから逸脱した人間は自己管理能力なし＝自分に甘い、職務能力もないと見なされます。ちょっとでも太ると朝礼で「太った？」と容赦なく指摘されます。 |
| [15812] お茶のひと (Wed Jun 19 2019 23:37:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 「真に才能のある者はみな、あらゆる物事の達成にはそれ固有の困難がともなうことを自覚しており、継続と忍耐によって価値あるものを達成できるという自信をもっている。才能とは活力の一種なのである」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉) |
| [15805] お茶のひと (Wed Jun 19 2019 22:55:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せればあなたの人生は劇的に変わる！ |
| [15777] お茶のひと (Wed Jun 19 2019 21:09:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 杉本彩の言葉「程良い向上心を持って、１年前より今、今より１年後の自分を好きであることが大切だと思います。年齢に関係なく、自分の素材を最大限に生かせれば、今より必ず美しくなれるのですから」 |
| [15702] お茶のひと (Wed Jun 19 2019 17:12:37 GMT+0900 (JST)) | |
| ご飯もおかずも逃げないから、良く噛んで食べようね。 |
| [15701] お茶のひと (Wed Jun 19 2019 17:09:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 藤原紀香の言葉 「磨けば光る」 |
| [15681] お茶のひと (Wed Jun 19 2019 15:54:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 「○○するといいよ」「××は効果ないよ」他人の無責任な助言ほど無意味でくだらないものはない。 |
| [15595] お茶のひと (Wed Jun 19 2019 08:51:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 恋してる人へ。太ったまま一人で食べるより、痩せて二人で食べた方が美味しいよ。 |
| [15582] お茶のひと (Wed Jun 19 2019 07:50:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体は内面を映す鏡。 |
| [15570] お茶のひと (Wed Jun 19 2019 07:05:27 GMT+0900 (JST)) | |
| ピタゴラスの言葉「敵の兵器によって死んでいく人より、自らの歯で墓穴を掘って死んでいく人のほうが多いというのはあまりにも悲しすぎる」 |
| [15524] お茶のひと (Wed Jun 19 2019 01:45:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 美しくなることは、人生を変える。今の自分の努力は1年後、2年後の体に必ず還ってくる。 |
| [15504] お茶のひと (Tue Jun 18 2019 22:56:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない。 |
| [15496] お茶のひと (Tue Jun 18 2019 22:27:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 人はね、本気で困らないと、解決のために努力できないんだよ。ダイエットしたいと思う人は多いけど、思っているだけで「本気で」は思ってないから、いつまでたってもやせられないんだ。 |
| [15477] お茶のひと (Tue Jun 18 2019 21:09:52 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットとは｢自分に負担をかけるもの｣だと考えてはいけない。 明日も明後日も何年も後も、健康でいられるために｢気を遣う｣程度の構え方で十分。 |
| [15447] お茶のひと (Tue Jun 18 2019 19:43:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せてて可愛ければ性格悪くても多少許されるけど、デブは無理。いい子だって言われるだけ！ほんとにそうなんだもん(泣) 痩せないともったいないよ。 |
| [15406] お茶のひと (Tue Jun 18 2019 17:09:52 GMT+0900 (JST)) | |
| よく噛んで食べなさい。よく噛んで食べなさい。大事なことなので2回言いました。 |
| [15404] お茶のひと (Tue Jun 18 2019 17:04:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 万年デブの私に言った友人の一言。「何年もデブになる「努力」をしてきて今の体型になったけど、でもたった一年努力するだけで変われることもあるんだよ」 |
| [15278] お茶のひと (Tue Jun 18 2019 07:50:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 松下幸之助の言葉 「計画の立てかたが悪かったのか、力以上に望みすぎたのか、それともしょせんは自分の意志が弱かったのか。ついグチも出て他に罪をかぶせて、なすべきこともつい怠りがち。グチは言うまい。今からでもおそくない。今からでも遅くないのである」 |
| [15258] お茶のひと (Tue Jun 18 2019 06:30:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せないと嘆いてた頃はダイエットはイベントだった。今は生活の一部。ダイエットって特別なことじゃない。だから「ダイエット終了」と言ってう人はまたリバウンドしてしまうのだろう。 |
| [15226] お茶のひと (Tue Jun 18 2019 01:54:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 料理や栄養に興味が出て来て、毎日作るようになってきたら、 ダイエットは半分成功したようなもんだ。 |
| [15225] お茶のひと (Tue Jun 18 2019 01:48:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べるのを、あと１分だけ我慢してみよう。 |
| [15200] お茶のひと (Mon Jun 17 2019 22:56:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 理性を無駄にするな、早く人間になれ。愛されたくば、食うべからず。 |
| [15167] お茶のひと (Mon Jun 17 2019 21:09:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 本当に気にしていると、みんなの前で「やせたーい」 なんて言えない。 |
| [15160] お茶のひと (Mon Jun 17 2019 20:45:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 食欲一瞬 デブ一生 |
| [15152] お茶のひと (Mon Jun 17 2019 20:14:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 私には無理とか、それはただの思い込みだぞ。嫌なことでも、案外やってみればそのうち楽しくなるから。変わることを恐れんな。今は辛いかもしれないけど、痩せたら人生変わるぞ。不健康なダイエットをやめて、王道を歩め。 |
| [15140] お茶のひと (Mon Jun 17 2019 19:46:10 GMT+0900 (JST)) | |
| どんなにおいしい料理でも、三口目までで充分だ。ドカ食いする必要はない。 |
| [15101] お茶のひと (Mon Jun 17 2019 17:09:58 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは異性によっぽど特殊な能力が無いと友達や人間扱いしてもらえないよ。 |
| [15029] お茶のひと (Mon Jun 17 2019 11:47:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 50歳すぎたら絶対にやせなさい。元気で自立している100歳の方に共通していること。それは、「太っていない」ことです。「太る→糖尿→寿命が縮む」の悪循環を断ち切ろう。健康で体が軽いと、やりたいことが何でもできる！実年齢よりも見た目も行動も若々しい自分を手に入れましょう。 |
| [15021] お茶のひと (Mon Jun 17 2019 11:26:26 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットの成功を驕るな。驕れば心のリバウンドが直ちにはじまる。 |
| [14987] お茶のひと (Mon Jun 17 2019 07:50:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてないつもりだったけど、実はただの「つもり」だった。ホントはめっちゃ食べてる。ありゃ肥育だわ。 |
| [14926] お茶のひと (Mon Jun 17 2019 01:48:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 仕事帰りにスーパーやコンビニに寄るのやめろ。明日の朝ごはん買うためとか言い訳すんな。そんなもん明日買え。惣菜コーナーで半額シール貼られてるの見るといっぱい買っちゃうだろ？ついでに甘いものも買っちゃうだろ？それで夜のうちにそれ全部食べちゃうだろ？そんな事続けてるから痩せないんだよ！ |
| [14901] お茶のひと (Sun Jun 16 2019 22:56:29 GMT+0900 (JST)) | |
| ねぇ。それはあなたの体重を増やしてまでも、食べる価値のあるものなの？ |
| [14870] お茶のひと (Sun Jun 16 2019 21:09:42 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは元々ブスではありません。でもデブは痩せたブス以下です。ですがデブは痩せればブスに勝てます。なぜならブスは治らないけど デブは治るんです。 |
| [14864] お茶のひと (Sun Jun 16 2019 20:47:37 GMT+0900 (JST)) | |
| わたしたちが何を手に入れるかは、わたしたちが何を求めるかで決まる(ダリン・Ｈ・オークス) |
| [14803] お茶のひと (Sun Jun 16 2019 18:13:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 食事を残したことを体は知らない。鍛えたことを体は覚えてる。 |
| [14800] お茶のひと (Sun Jun 16 2019 18:03:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動は勢い。迷ったときは、とにかくその場でやり初めてしまうんだ。やった後には、さっきまでやるかやらないかで悩んでいた自分が、心の底からバカらしくみえるから。 |
| [14788] お茶のひと (Sun Jun 16 2019 17:10:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分に自信ない自分に、寄ってくるのは似たような奴自分が変われば、自然といい人ばかりが寄ってくる。そして最高に幸せになれる。 |
| [14783] お茶のひと (Sun Jun 16 2019 16:51:37 GMT+0900 (JST)) | |
| あなたが痩せてスリムになっても誰も困らない。もし困る人がいるとすれば、それは太っているあなたを見て笑いのネタにして陰で悪口を言ってる心の狭い人だけです。そんな人達のくだらない楽しみなんかぶち壊しちゃえばいいんです。 |
| [14782] お茶のひと (Sun Jun 16 2019 16:48:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 美味しいものをたくさん食べたい？どうぞどうぞ♪後悔するのはどうせあなたなのですから。 |
| [14665] お茶のひと (Sun Jun 16 2019 07:51:05 GMT+0900 (JST)) | |
| いまさらとか言わずにがんばろうぜぃ。 明日の自分を少しでも好きになるために、一年後の自分を今よりも嫌いにならないために。 |
| [14618] お茶のひと (Sun Jun 16 2019 01:46:59 GMT+0900 (JST)) | |
| グ～っていったらお腹じゃなくて自分の肉が減ってる合図！ |
| [14599] お茶のひと (Sat Jun 15 2019 22:56:22 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ人より偉そうに生きたいんでしょ？まず見た目キレイじゃなきゃ説得力ないから。そんな体型に何言われても、みじめに思われるだけだよ。 |
| [14572] お茶のひと (Sat Jun 15 2019 21:09:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 松下幸之助の言葉 「計画の立てかたが悪かったのか、力以上に望みすぎたのか、それともしょせんは自分の意志が弱かったのか。ついグチも出て他に罪をかぶせて、なすべきこともつい怠りがち。グチは言うまい。今からでもおそくない。今からでも遅くないのである」 |
| [14549] お茶のひと (Sat Jun 15 2019 19:47:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 夜中〇〇軒のラーメンが食いたくなったら、そこのラーメンが食べたくなったって事は一度食べた事あんだから、食った事の記憶を思い出して、どんな味だったか、食感、香り全てを思い出して脳みそだけを満腹にさせる。意外と効果あるよ。 |
| [14506] お茶のひと (Sat Jun 15 2019 17:10:10 GMT+0900 (JST)) | |
| オシムの言葉 「責任の所在を明らかにしないと進歩はない」 |
| [14453] お茶のひと (Sat Jun 15 2019 14:06:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 細くなった足、くびれてきた腰、小さくなった顔。まだまだ私しか分からないけど、いつか誰かが気づくはず。 |
| [14422] お茶のひと (Sat Jun 15 2019 11:46:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 藤原紀香の言葉 「磨けば光る」 |
| [14377] お茶のひと (Sat Jun 15 2019 07:51:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 「続けること」が大事なのではなく、「続けられる方法」でやるのが大事です。「楽しくやる」ことが肝心なのではなく、「楽しくやれる方法でやる」のが肝心。 |
| [14375] お茶のひと (Sat Jun 15 2019 07:45:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 人より沢山食べたら損！バイキングは損！人がくれた物を食べたら損！特売だから半額だからと買って食べたら損！全部醜い脂肪になるから損！ |
| [14336] お茶のひと (Sat Jun 15 2019 04:26:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 手近なものを食べるよりも、遠くまで買い物に行って、もっと美味しいものを食べようと考えると、なぜか食欲が無くなる。 |
| [14319] お茶のひと (Sat Jun 15 2019 01:47:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 家では、レオタードとは言わないけれど、ボディラインのハッキリ出る服装で過ごそう。絶対なんですこれ。お腹を引っ込めたり姿勢を良くする意識にも拍車が掛かりますし。間違ってもジャージとかリラックスウェアなんてデブには危険！ |
| [14295] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 22:54:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 釈由美子の言葉「ダイエット中心の生活を過ごすのではなくて、普段の生活の中にダイエットを取り入れると上手くいきますよ」 |
| [14263] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 21:09:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分は本気を出せばいつでも痩せられる」と言ってる間は痩せられない。 |
| [14219] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 18:35:24 GMT+0900 (JST)) | |
| ハゲやチビやブスは自分ではどうにもならないが、デブだけは自分の力で克服できる。 |
| [14206] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 17:41:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日から頑張る奴に、明日は来ない。 |
| [14200] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 17:10:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 頼むときは少なめに。多ければ人目を気にせず躊躇せず残す。 |
| [14156] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 14:50:02 GMT+0900 (JST)) | |
| グ～っていったらお腹じゃなくて自分の肉が減ってる合図！ |
| [14080] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 08:29:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日食べる楽しみ」をとっておこう。 |
| [14073] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 07:51:19 GMT+0900 (JST)) | |
| よほど不自然で不健康な事でなければ、習慣にしてしまえば楽になる。 |
| [14055] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 06:44:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 人より沢山食べたら損！バイキングは損！人がくれた物を食べたら損！特売だから半額だからと買って食べたら損！全部醜い脂肪になるから損！ |
| [14016] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 01:41:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 結局は、「食欲に素直に従う」だと思う。「体の声を聴いて食事する」という言い方でもある。私はこれで30キロ以上落とした。美容体重です。食欲には忠実に！ |
| [13991] お茶のひと (Thu Jun 13 2019 22:54:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せたいなら仕事で汗かいて、家事手伝って、今すぐ歩いてきなさい。普通にしてれば太らないよ。まずはそこから」って、ゴロゴロ家でテレビ見ながらダイエット宣言した私を叱った婆ちゃんの一言。でもその通りにしたらマジに20キロ痩せた。婆ちゃんありがとね！ |
| [13978] お茶のひと (Thu Jun 13 2019 22:09:47 GMT+0900 (JST)) | |
| いまさらとか言わずにがんばろうぜぃ。 明日の自分を少しでも好きになるために、一年後の自分を今よりも嫌いにならないために。 |
| [13960] お茶のひと (Thu Jun 13 2019 21:09:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分がやっていることには必ず結果が出る。良い方向にも、悪い方向にも。 |
| [13939] お茶のひと (Thu Jun 13 2019 20:21:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 世の中の大多数の人は太ってない。 |
| [13914] お茶のひと (Thu Jun 13 2019 19:00:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 劇的な成功を掴むためのただ一つの秘訣は、誰もがめんどくさいと思うことを懸命にやり続けること。 |
| [13886] お茶のひと (Thu Jun 13 2019 17:10:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら周りの態度が変わったっていう人多いけど、それだけ世間ではデブが嫌われてるってだけの話。周りが怖いんじゃなくて、自分たちが異常だっただけ。 |
| [13780] お茶のひと (Thu Jun 13 2019 08:38:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 人のアドバイス聞かなさすぎるのもヤバいし、人の意見に流されやすいのもヤバい。ダイエットが必要かどうか。食べるか我慢するか。結局は決めるその人次第なんだよ。 |
| [13768] お茶のひと (Thu Jun 13 2019 07:51:26 GMT+0900 (JST)) | |
| デブはみーんなの引き立て役♪ |
| [13717] お茶のひと (Thu Jun 13 2019 01:41:42 GMT+0900 (JST)) | |
| あんたさぁ、リバウンドを気にする程やせてないから。 |
| [13708] お茶のひと (Thu Jun 13 2019 00:23:48 GMT+0900 (JST)) | |
| なにをやるにも、肩に力をいれすぎないこと。難しく考えないこと。いつも身体の中心を意識すること。勝手に自分をたたむのはやめよう。あきらめる前に、頑張れることを知って。体重を減らすことより、引き締める事が大切。（デューク更家） |
| [13697] お茶のひと (Wed Jun 12 2019 23:49:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分に厳しくする」ということは、「自分自身を思いやる」ということ。 |
| [13690] お茶のひと (Wed Jun 12 2019 22:55:04 GMT+0900 (JST)) | |
| デブであるという現実にどれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ。 |
| [13660] お茶のひと (Wed Jun 12 2019 21:09:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 試着室で全身鏡に映った時のあの惨めで醜い自分の裸を思い出せ。誰でもそこからダイエットが始まるのだ。 |
| [13643] お茶のひと (Wed Jun 12 2019 20:30:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せること」がダイエットなんじゃない。「痩せるために変わること」がダイエットなんだ。 |
| [13627] お茶のひと (Wed Jun 12 2019 19:38:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 買い切り、食べきり精神をやめよう。 |
| [13626] お茶のひと (Wed Jun 12 2019 19:35:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 就職活動中の人へ。太ってる人は今すぐ痩せなさい。太っていたら損ですよ。太っている人第一印象がよくないってなるから、企業は雇ってくれませんよ。 |
| [13586] お茶のひと (Wed Jun 12 2019 17:10:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるのも魅力。食べるのも魅力。食べ過ぎたから太ったのだから、今度は食べ過ぎなければいいのさ。 |
| [13577] お茶のひと (Wed Jun 12 2019 16:32:55 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに成功した全ての人は努力をしています。 |
| [13468] お茶のひと (Wed Jun 12 2019 07:51:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 妹に言われた一言「下半身だろうが上半身だろうがデブはデブなんだよ、脂肪削れ、筋肉削れ、骨格削れ」 |
| [13412] お茶のひと (Wed Jun 12 2019 01:39:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 頼むときは少なめに。多ければ人目を気にせず躊躇せず残す。 |
| [13391] お茶のひと (Tue Jun 11 2019 22:54:57 GMT+0900 (JST)) | |
| ごめんね。私の身体。バランスの取れた食事をしてやれば こんなにスリムになるんだね。なのにいつもおデブな体に文句言ってた。悪いのは私だったのに。明日からもちゃんと体に良いものあげるからね♪ |
| [13385] お茶のひと (Tue Jun 11 2019 22:45:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 基本的に筋トレでも、ダイエットでも、勉強でも、やってる奴は「やってない」と言うし、やってない奴は「少しはやってる」と言う。 |
| [13363] お茶のひと (Tue Jun 11 2019 21:09:17 GMT+0900 (JST)) | |
| この二年で10kg太った私。一年で5kg、一ヶ月でだいたい0.5kgとして、１ヶ月で約3500kcal超過、1日で120kcal「しか」食べ過ぎてなかったことになる。ちょっとした運動とおやつを我慢すれば、太るどころか逆に余裕で痩せられてたのか。 |
| [13304] お茶のひと (Tue Jun 11 2019 17:54:57 GMT+0900 (JST)) | |
| そのお菓子を棚に戻せば、脂肪は減るがお金は減らない。 |
| [13291] お茶のひと (Tue Jun 11 2019 17:10:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエット格言bot」のツイート内容を自分が理想の体重＆体型になったつもりで読み返してみると、また違った目線で感じることが出来ます。 |
| [13281] お茶のひと (Tue Jun 11 2019 16:30:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ごめんなさい」「すみません」「心が痛い」「返す言葉もない」「思わず笑った」「本当そうだよね」「胸に刺さる」「この言葉はキツイ」「これは言いすぎ」「これは違う」「これは嘘」「無責任なこと言わないで」 ダイエット格言botは、皆さんのリツイートのその後を見守っています。 |
| [13176] お茶のひと (Tue Jun 11 2019 08:06:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せてやる！ これ食べてから痩せてやる！（サラリーマン川柳より） |
| [13172] お茶のひと (Tue Jun 11 2019 07:51:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 「続けること」が大事なのではなく、「続けられる方法」でやるのが大事です。「楽しくやる」ことが肝心なのではなく、「楽しくやれる方法でやる」のが肝心。 |
| [13138] お茶のひと (Tue Jun 11 2019 05:43:50 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットなんて簡単よ！私なんか１０回以上成功してるわ。 |
| [13109] お茶のひと (Tue Jun 11 2019 01:40:31 GMT+0900 (JST)) | |
| デブだから言い訳するんじゃない。言い訳するからデブなんだ。 |
| [13084] お茶のひと (Mon Jun 10 2019 22:55:18 GMT+0900 (JST)) | |
| ほしのあきの言葉 「昔、成長期の時期にすごく太っちゃったんだけど、痩せたら胸だけ残ったんですよ。コツは一つ！とにかく歩くこと！走っちゃダメなの、揺れると胸も痩せちゃうんだよ。だからひたすら歩いて痩せました」 |
| [13056] お茶のひと (Mon Jun 10 2019 21:09:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 子供がなぜ大切にされるか。それはかわいいから。かわいいは正義。正義だから美しいのではない。美しいものが正義。 |
| [13037] お茶のひと (Mon Jun 10 2019 20:07:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 家では、レオタードとは言わないけれど、ボディラインのハッキリ出る服装で過ごそう。絶対なんですこれ。お腹を引っ込めたり姿勢を良くする意識にも拍車が掛かりますし。間違ってもジャージとかリラックスウェアなんてデブには危険！ |
| [12991] お茶のひと (Mon Jun 10 2019 17:10:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてすぐ寝ると、病気の豚になる。 |
| [12980] お茶のひと (Mon Jun 10 2019 16:28:13 GMT+0900 (JST)) | |
| ブスは痩せてもブス。美人が太ったらそれはただのデブ。 |
| [12937] お茶のひと (Mon Jun 10 2019 13:39:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 楽な効果のない運動を１時間やるよりも、少しキツい動きでも、正しいやり方を教わって適当にやる方が、効果は確実。ちゃんとしたやり方をしてないから、効果がなかった自分にやっと目が覚めた。 |
| [12911] お茶のひと (Mon Jun 10 2019 12:05:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 岡田斗司夫の言葉「やせる努力は必要ない、太る努力をちょっとサボればいい」 |
| [12899] お茶のひと (Mon Jun 10 2019 11:28:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 自己の管理できない人ほど財布が痩せる |
| [12856] お茶のひと (Mon Jun 10 2019 07:51:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 妹に言われた一言「お腹が空かないのに食べる意味がわからない」 |
| [12805] お茶のひと (Mon Jun 10 2019 01:43:27 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは醜い。太った女は女じゃない。 |
| [12785] お茶のひと (Sun Jun 09 2019 23:03:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体の脂肪を落としたいなら、まずは心の脂肪を落とせ。 |
| [12783] お茶のひと (Sun Jun 09 2019 22:55:11 GMT+0900 (JST)) | |
| アメリカでは肥満者はそれだけで面接に落ちる。身体はこれまで自分が長期に渡って付き合い、また最も必要で最も大切なもの。肥満者は自己管理が全くできてないダラケた人。（ストレス等も管理すべき要素の１つ）自分の管理ができない人には仕事を任すことはできないため。 |
| [12768] お茶のひと (Sun Jun 09 2019 21:58:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 今も昔も人生で私を救ってくれているのは、世の中にあふれている食べ物ではなく、贅肉がなく引き締まったこの細い身体です。 |
| [12755] お茶のひと (Sun Jun 09 2019 21:09:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 人と逢わない時は節制する。しかし人と食事する時は普通に食べる。ほとんどのデブはその逆をやっているか、もしくは節制していない。 |
| [12728] お茶のひと (Sun Jun 09 2019 19:53:14 GMT+0900 (JST)) | |
| ブランド服より、割れた腹筋！自分磨きに投資しろ。 |
| [12684] お茶のひと (Sun Jun 09 2019 17:10:45 GMT+0900 (JST)) | |
| その一口を食べなければ幸せになれる |
| [12560] お茶のひと (Sun Jun 09 2019 07:57:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 食欲が止まらなくなりそうな時は、洋服のチャックが上がらなくなった、あのなんともいえない悲しみをひたすら脳内でリピートさせてみる。 |
| [12559] お茶のひと (Sun Jun 09 2019 07:51:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分の体型を嘆き哀しむな。昨日までの積み重ねが数日後で数年後である「今」の自分の姿なのだ。ほんの少し我慢したり､ほんの少し努力する事で得られる結果が未来の自分の姿なのだ。 |
| [12537] お茶のひと (Sun Jun 09 2019 06:03:19 GMT+0900 (JST)) | |
| ビートたけしの言葉「人生、頑張っても結果に繋がらない事の方が多いが、ダイエットは頑張った分100％結果に繋がるんだから、こんなに面白いもんないだろ？」 |
| [12506] お茶のひと (Sun Jun 09 2019 01:44:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せたいけど、健康も大事なんでキチンと三食はとるようにしてる」「置き換えやサプリ試したけど体質にあわないのか効かない」「脚が痛くなるのでウォーキングやジョギングもできない」「死ぬほどの努力しても痩せない人がいることをわかってほしい」 |
| [12489] お茶のひと (Sat Jun 08 2019 23:33:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っている人の腹の虫が鳴くときは「がんばれ、負けるな」といっているのである。痩せたい人は自分の腹の虫を可愛がってやりなさい。 |
| [12482] お茶のひと (Sat Jun 08 2019 22:55:32 GMT+0900 (JST)) | |
| １秒１秒確実に老いていってるんだから、キレイな体で長く居たい。今頑張らなくて、いつ頑張るんだ！？ |
| [12461] お茶のひと (Sat Jun 08 2019 21:43:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 岡本太郎の言葉「自分の姿をありのまま直視する、それは強さだ」 |
| [12452] お茶のひと (Sat Jun 08 2019 21:09:02 GMT+0900 (JST)) | |
| この二年で10kg太った私。一年で5kg、一ヶ月でだいたい0.5kgとして、１ヶ月で約3500kcal超過、1日で120kcal「しか」食べ過ぎてなかったことになる。ちょっとした運動とおやつを我慢すれば、太るどころか逆に余裕で痩せられてたのか。 |
| [12438] お茶のひと (Sat Jun 08 2019 20:27:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 「あんた、これ本当に食べるの？」何か食べようかと思うたびに上記の質問を自分にします。答えはたいていの場合「別に食べなくてもいい」です。これで10キロやせました。 |
| [12386] お茶のひと (Sat Jun 08 2019 17:10:51 GMT+0900 (JST)) | |
| ジャンクフードに無駄金毎日使ってただの巨デブになり肌はブツブツ。もうどうでもいい。金ないしデブだし死にたい。でも、ちゃんと普通の生活送れるから、幸せを感じる事ができるから、見ないふりはもうやめよう？あの日の自分がいたから、今の自分がある。 |
| [12265] お茶のひと (Sat Jun 08 2019 08:29:17 GMT+0900 (JST)) | |
| この二年で10kg太った私。一年で5kg、一ヶ月でだいたい0.5kgとして、１ヶ月で約3500kcal超過、1日で120kcal「しか」食べ過ぎてなかったことになる。ちょっとした運動とおやつを我慢すれば、太るどころか逆に余裕で痩せられてたのか。 |
| [12260] お茶のひと (Sat Jun 08 2019 07:52:01 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットが日常化すれば、人生における「食」の重要度が下がるというか、位置取りが変わったことに気づくはず。 |
| [12256] お茶のひと (Sat Jun 08 2019 07:41:54 GMT+0900 (JST)) | |
| カレーは飲むな！小スプーンで食べろ。 |
| [12203] お茶のひと (Sat Jun 08 2019 01:42:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そのうち。そのうち」弁解しながら１年が過ぎていく。 |
| [12178] お茶のひと (Fri Jun 07 2019 22:55:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 「仕事が忙しくて～」「生活が不規則だから～」「今日はご褒美プリン」「そんなに食べてないのに、なぜか太るの」「体質だからしょうがないかも」「明日から一緒にダイエットしよ♪」「薬の副作用で太っちゃったんですよ」 |
| [12150] お茶のひと (Fri Jun 07 2019 21:08:57 GMT+0900 (JST)) | |
| ストレス解消は食べること意外にもある。ウィンドウショッピングとかカラオケとか。イライラしている時に食べないこと。 |
| [12134] お茶のひと (Fri Jun 07 2019 20:22:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 「才能のない者は、考えもせずに何かが起こることを期待する。彼らは自分の失敗を努力不足よりも、ひらめきや能力のなさ、不運のせいにする」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉) |
| [12132] お茶のひと (Fri Jun 07 2019 20:16:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 家では、レオタードとは言わないけれど、ボディラインのハッキリ出る服装で過ごそう。絶対なんですこれ。お腹を引っ込めたり姿勢を良くする意識にも拍車が掛かりますし。間違ってもジャージとかリラックスウェアなんてデブには危険！ |
| [12114] お茶のひと (Fri Jun 07 2019 19:14:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動は勢い。迷ったときは、とにかくその場でやり初めてしまうんだ。やった後には、さっきまでやるかやらないかで悩んでいた自分が、心の底からバカらしくみえるから。 |
| [12078] お茶のひと (Fri Jun 07 2019 17:10:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 一ヶ月前の自分を責めるな。一ヶ月後の自分に感謝してくれるように今の自分を生きろ。 |
| [12022] お茶のひと (Fri Jun 07 2019 13:09:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 50音表を眺めてみよう。「き・れ・い」は「く・ろ・う」の上にある。 |
| [11960] お茶のひと (Fri Jun 07 2019 07:52:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてる上に、「太っていて悲しい」とグチを吐くなんて、どんだけ甘えてるんだよ！！と思い気を引き締めてます。 |
| [11901] お茶のひと (Fri Jun 07 2019 01:49:55 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは自分では自覚してなくても、可愛い子やスタイルのいい人に嫉妬してひがむ。憧れたり可愛いなって思えばダイエットものやる気も出るのに。 |
| [11899] お茶のひと (Fri Jun 07 2019 01:42:52 GMT+0900 (JST)) | |
| やせたい奴は米を食え、お菓子食いたきゃ運動しろ。 |
| [11883] お茶のひと (Thu Jun 06 2019 23:18:50 GMT+0900 (JST)) | |
| わたしたちが何を手に入れるかは、わたしたちが何を求めるかで決まる(ダリン・Ｈ・オークス) |
| [11877] お茶のひと (Thu Jun 06 2019 22:53:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 砂糖の甘さは己の甘さ。 |
| [11848] お茶のひと (Thu Jun 06 2019 21:11:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日からと 心に決めて もう○年 買った衣装は タンスの肥やし |
| [11805] お茶のひと (Thu Jun 06 2019 19:00:45 GMT+0900 (JST)) | |
| ジャンクフードに無駄金毎日使ってただの巨デブになり肌はブツブツ。もうどうでもいい。金ないしデブだし死にたい。でも、ちゃんと普通の生活送れるから、幸せを感じる事ができるから、見ないふりはもうやめよう？あの日の自分がいたから、今の自分がある。 |
| [11780] お茶のひと (Thu Jun 06 2019 17:07:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 料理や栄養に興味が出て来て、毎日作るようになってきたら、 ダイエットは半分成功したようなもんだ。 |
| [11675] お茶のひと (Thu Jun 06 2019 09:34:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 松下幸之助の言葉 「計画の立てかたが悪かったのか、力以上に望みすぎたのか、それともしょせんは自分の意志が弱かったのか。ついグチも出て他に罪をかぶせて、なすべきこともつい怠りがち。グチは言うまい。今からでもおそくない。今からでも遅くないのである」 |
| [11657] お茶のひと (Thu Jun 06 2019 07:48:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分達のデブっぷりを棚に上げて、人間って怖いとかってどれだけ被害妄想激しいんだ。 |
| [11634] お茶のひと (Thu Jun 06 2019 06:11:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 毎月1キロ落として維持すれば1年で12キロ減る |
| [11615] お茶のひと (Thu Jun 06 2019 04:08:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 「たべなきゃやせるのよ！」太ってる女性はいつも言い訳をします。「そんなに食べてないの。」「人より太りやすいの。」「どうして太ってしまったのだろう。」女性の新陳代謝ってそんなに変わらないです。太ってるのは食べてるからなのに・・・。 |
| [11599] お茶のひと (Thu Jun 06 2019 01:55:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪は言い訳の塊 |
| [11576] お茶のひと (Wed Jun 05 2019 22:53:46 GMT+0900 (JST)) | |
| すべては過去のことだ。今さらかえることはできない。あなたにあるのは、現在と目のまえにある未来だけだ！ |
| [11559] お茶のひと (Wed Jun 05 2019 21:48:00 GMT+0900 (JST)) | |
| それ食ったら、それがそのまま肉になる。どこにつくか経験で考えてみろ。未来のブタ。デブ。贅肉女。お前が手に入れたいのは美しい体か？贅肉か？そう言い聞かす。でも、そのお陰で172センチの身長に50キロの体重を保っています。たまに辛いけどストイックに生きてて良かった。 |
| [11550] お茶のひと (Wed Jun 05 2019 21:26:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ごちそうさま」の後なら誰でもダイエット宣言できる。「いただきます」の前にダイエット宣言してこそ本物。 |
| [11545] お茶のひと (Wed Jun 05 2019 21:11:28 GMT+0900 (JST)) | |
| デブはブスより嫌われる。 |
| [11542] お茶のひと (Wed Jun 05 2019 21:01:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 幼稚園の娘に「どうしてママはそんなに太ってるの？」と言われてしまった。「ママは大好きだけど痩せてほしい」って。本当に悲しそうな顔だったよ。思わず泣いてしまった。愛する家族のために、今度こそダイエットを成功させたい！ |
| [11539] お茶のひと (Wed Jun 05 2019 20:47:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 焦らない、腐らない、くじけない。大丈夫。絶対、努力は報われる。 |
| [11481] お茶のひと (Wed Jun 05 2019 17:08:01 GMT+0900 (JST)) | |
| どんな憧れのスーパーモデルでもデブればただのブサイク。一般のおデブでも健康的に痩せたらシンデレラ。 |
| [11363] お茶のひと (Wed Jun 05 2019 08:25:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 継続はくびれなり。 |
| [11352] お茶のひと (Wed Jun 05 2019 07:48:37 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットの目標達成はゴールではない。あなたの人生のスタートなのだ。 |
| [11296] お茶のひと (Wed Jun 05 2019 01:55:48 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体が軽くなると、心も軽くなる。体重が減った分だけ笑顔が増える。みんな頑張ろう。 |
| [11275] お茶のひと (Tue Jun 04 2019 22:54:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 美味しいものをたくさん食べたい？どうぞどうぞ♪後悔するのはどうせあなたなのですから。 |
| [11241] お茶のひと (Tue Jun 04 2019 21:11:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 今度リバッたら、ジ・エンドだと思え！ダイエット戦績 10戦0勝10敗10リバウンドアラフォー女子の私。今度リバッたら絶対死ぬまでデブのままです。 |
| [11207] お茶のひと (Tue Jun 04 2019 19:18:23 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「簡単な運動で体脂肪率はすぐ落ちますよ。23%あったけど腕立てふせで15%まで落ちたもの」 |
| [11192] お茶のひと (Tue Jun 04 2019 18:34:09 GMT+0900 (JST)) | |
| また醜くなりたいのか？食べても心は満たされないよ。 |
| [11174] お茶のひと (Tue Jun 04 2019 17:08:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 今やらなければ、いつかやる時がくる。ここでやらなければ、どこかでやる時がくる。自分でやらなければ、誰か（病気や仕事の関係で）にやらされる時がくる。今、自分が置かれている場所、状況のなかで、やるべきことを、自分自身で一生懸命にやれば道は開けるはずなのです。 |
| [11081] お茶のひと (Tue Jun 04 2019 09:53:31 GMT+0900 (JST)) | |
| なんで痩せようとした？初心忘れんな。ここでできないなら先はないよ。 |
| [11059] お茶のひと (Tue Jun 04 2019 07:48:44 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは女じゃねー。俺に好きになってほしかったら、俺好みのオンナになってみれば！？ |
| [11035] お茶のひと (Tue Jun 04 2019 06:34:55 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットとは一時の食事制限ではなく、生活のあり方である。どう食べるかは、どう生きるか、である。つまり、食べ方はその人の「生き方そのもの」なのだ。 |
| [11021] お茶のひと (Tue Jun 04 2019 05:27:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分いじめはよくない。楽しいダイエットを生涯続けよう。 |
| [10997] お茶のひと (Tue Jun 04 2019 01:54:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 理屈で考えるよりもやるべきことをやる方が確実に、人生も、仕事も、目の前が開けていく。まず、自分をとりまく環境を変える。居場所を変える。簡単なことだ。心の痛みをしょい込むより、肉体の痛みを毎日実感しながら、昨日よりも強い精神を宿らせろ！ |
| [10970] お茶のひと (Mon Jun 03 2019 22:54:01 GMT+0900 (JST)) | |
| そのお菓子を棚に戻せば、脂肪は減るがお金は減らない。 |
| [10933] お茶のひと (Mon Jun 03 2019 21:11:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 冷静に太ってる人見てみ？他の人から見たらあんなんやねんで、お前。一回でえぇから俺を見返すくらい頑張ってみ？ |
| [10897] お茶のひと (Mon Jun 03 2019 19:20:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分は本気を出せばいつでも痩せられる」と言ってる間は痩せられない。 |
| [10863] お茶のひと (Mon Jun 03 2019 17:08:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 誰が気付かなくても、あなたの頑張りを体重計は知っている。頑張ろう。 |
| [10841] お茶のひと (Mon Jun 03 2019 16:05:03 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「酒だけじゃ太らない。おつまみで、から揚げだのポテトチップだの食べるから太るんだ」 |
| [10840] お茶のひと (Mon Jun 03 2019 16:03:39 GMT+0900 (JST)) | |
| ヴィクターの言葉「間違った食べ方をしてたら、どんな医者であろうと治せない。しかし、正しく食べていたら医者はいらない」 |
| [10823] お茶のひと (Mon Jun 03 2019 14:42:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ダイエット」と聞いたら「痩せるまでずっと飲み食いを制限される」と思い込んでるデブがいるけど、実際はその異常な食欲を正常な状態に戻すためのリハビリであり、正しい食生活を習慣化するための期間なんだよな。 |
| [10768] お茶のひと (Mon Jun 03 2019 11:04:41 GMT+0900 (JST)) | |
| あなたが痩せてスリムになっても誰も困らない。もし困る人がいるとすれば、それは太っているあなたを見て笑いのネタにして陰で悪口を言ってる心の狭い人だけです。そんな人達のくだらない楽しみなんかぶち壊しちゃえばいいんです。 |
| [10727] お茶のひと (Mon Jun 03 2019 07:48:51 GMT+0900 (JST)) | |
| ジムトレーナーの言葉「頑張った成果は万人に平等。ヤル気は継続に繋がり、継続した努力はどんな形であっても必ず結果に成る」 |
| [10676] お茶のひと (Mon Jun 03 2019 01:54:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 太りやすい体質などない。あるのは太りやすい性格！！ |
| [10642] お茶のひと (Sun Jun 02 2019 22:54:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 顔は化粧でどうにでもなる。身体は痩せなきゃどうにもならない。可愛くなりたきゃまず痩せろ。 |
| [10636] お茶のひと (Sun Jun 02 2019 22:35:04 GMT+0900 (JST)) | |
| つい、痩せていた頃の自分を羨んでしまう。でも、過去の私が羨む私にだってなれるはず。自慢の自分になろう。 |
| [10615] お茶のひと (Sun Jun 02 2019 21:11:13 GMT+0900 (JST)) | |
| １ｋｇ太れば１ｋｍ女が逃げていく。 |
| [10614] お茶のひと (Sun Jun 02 2019 21:09:42 GMT+0900 (JST)) | |
| ブランド服より、割れた腹筋！自分磨きに投資しろ。 |
| [10545] お茶のひと (Sun Jun 02 2019 17:08:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 摂取カロリーより動かなきゃ痩せるわけない。消費カロリーより食べてて痩せるわけない。楽してなんて言ってて痩せるわけない。どんなに辛くてもいい、地獄のようでも構わない。そう思った瞬間から魔法のように痩せていく。 |
| [10464] お茶のひと (Sun Jun 02 2019 11:09:23 GMT+0900 (JST)) | |
| ベルトの穴がひとつ大きくなれば、寿命は5年短くなる。4つなら20年。デブでなければ、81歳まで生きるはずが、定年退職後1年であの世ゆき。「脂肪」は「死亡」を招く。 |
| [10436] お茶のひと (Sun Jun 02 2019 08:55:18 GMT+0900 (JST)) | |
| いまさらとか言わずにがんばろうぜぃ。 明日の自分を少しでも好きになるために、一年後の自分を今よりも嫌いにならないために。 |
| [10427] お茶のひと (Sun Jun 02 2019 07:48:58 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタの「ごめんなさい」「頑張ります」「努力します」は正直聞き飽きてんだよね。まぁアンタが痩せようが太ろうが、実際こっちには関係のない話だし。 |
| [10387] お茶のひと (Sun Jun 02 2019 03:57:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べたいものは食べていい。食べたら食べた分動けばいい。ストレスで痩せるほどみっともないことはない。痩せるのと老けるのとは違う。 |
| [10373] お茶のひと (Sun Jun 02 2019 01:57:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そんなに食べないですけど！私は太りやすいんですよ」「痩せなきゃいけないことは、自分が一番わかっていますよ！」「まずは運動ですよね～」「食べ物をひたすら我慢したらいいんでしょ？わかってますよ。そのうちやりますから」 |
| [10348] お茶のひと (Sat Jun 01 2019 22:54:15 GMT+0900 (JST)) | |
| めいいっぱい楽しみたいなら若いうちに痩せろ！年とっているなら、まわりにいないきれいなババアになれ！！ |
| [10318] お茶のひと (Sat Jun 01 2019 21:11:08 GMT+0900 (JST)) | |
| カーヴィーダンスの樫木先生の口癖。「粘って粘ってあきらめない！」 |
| [10238] お茶のひと (Sat Jun 01 2019 17:08:24 GMT+0900 (JST)) | |
| ちょっと待て。そのひとくちが デブの元！ |
| [10229] お茶のひと (Sat Jun 01 2019 16:40:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 死ぬ気でやれよ、死なねぇから。 |
| [10137] お茶のひと (Sat Jun 01 2019 10:51:08 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット中にくじけそうになったら、大きく深呼吸をして『私は大丈夫』『覚悟を決めて、頑張った人にだけもれなく付いてくる。ハッピーでハイな気分！！』『ダイエット効果を実感＆脂肪の鎧を脱ぎ捨てるまで努力してみよう』『ダイエットと同時進行で美容週間と心掛けよう』と自己暗示をかけよう。 |
| [10108] お茶のひと (Sat Jun 01 2019 07:49:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹した豚より満足しない人間でありたい。 |
| [10075] お茶のひと (Sat Jun 01 2019 05:32:40 GMT+0900 (JST)) | |
| （恋人を）ほしがりません！勝つ（痩せる）までは。 |
| [10068] お茶のひと (Sat Jun 01 2019 04:33:45 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは誰からも愛されない。 |
| [10050] お茶のひと (Sat Jun 01 2019 01:58:09 GMT+0900 (JST)) | |
| 毎月1キロ落として維持すれば1年で12キロ減る |
| [10048] お茶のひと (Sat Jun 01 2019 01:32:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたお前は綺麗なはずだ。スタイルだけじゃない。努力したお前がどれだけ成長したことか。やってみよう。 |
| [10028] お茶のひと (Fri May 31 2019 22:54:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型は心の弱さを映す鏡 |
| [9997] お茶のひと (Fri May 31 2019 21:29:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 女は痩せてはじめて「格」が上がる。 |
| [9993] お茶のひと (Fri May 31 2019 21:11:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 「したい」は「死体」なんだと。「～したい」って言ってる人は、絶対に動かない。「したい」じゃなくて「する」んだよ。「やせたい」じゃなくて「やせる」んだよ。「変えたい」じゃない。「変わる」んだ。 |
| [9986] お茶のひと (Fri May 31 2019 20:43:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動は勢い。迷ったときは、とにかくその場でやり初めてしまうんだ。やった後には、さっきまでやるかやらないかで悩んでいた自分が、心の底からバカらしくみえるから。 |
| [9985] お茶のひと (Fri May 31 2019 20:42:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 50歳すぎたら絶対にやせなさい。元気で自立している100歳の方に共通していること。それは、「太っていない」ことです。「太る→糖尿→寿命が縮む」の悪循環を断ち切ろう。健康で体が軽いと、やりたいことが何でもできる！実年齢よりも見た目も行動も若々しい自分を手に入れましょう。 |
| [9918] お茶のひと (Fri May 31 2019 17:08:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 「それで痩せたら病気だわ！」菓子食いながら痩せない痩せない言ってる私に、母親が放った一言。 |
| [9846] お茶のひと (Fri May 31 2019 11:56:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 1年間、普通の人が食べる量の食事にして、運動もして、お菓子も我慢せず食べたけど、気付いたら15kg痩せてた。｢どうやって痩せたの？｣って聞いてきた友人に、この話をしたら、つまんなそうにしてた。短期間でマイナス10kg減量できるダイエットなんてありませんから！あったらノーベル賞。 |
| [9824] お茶のひと (Fri May 31 2019 10:12:55 GMT+0900 (JST)) | |
| やせたい奴は米を食え、お菓子食いたきゃ運動しろ。 |
| [9794] お茶のひと (Fri May 31 2019 07:49:12 GMT+0900 (JST)) | |
| ビリーブランクの言葉 「痛み無くして得るもの無し」 |
| [9747] お茶のひと (Fri May 31 2019 01:56:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 問題の存在の無視。問題の重要性の無視。問題の責任所在の外在化。知識がなくて出来てないのであれば仕方ないが、知識はあるにも関わらず出来てないのは怠惰の何者でもない。 |
| [9724] お茶のひと (Thu May 30 2019 22:54:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べても太らない人はいるけど、食べてないのに太る人はいない。太った原因は自分にある。でも原因が明確なら改善もできる。 |
| [9701] お茶のひと (Thu May 30 2019 21:10:58 GMT+0900 (JST)) | |
| え？それだけしか食べないの？なのに何で太っているの？ |
| [9664] お茶のひと (Thu May 30 2019 19:02:31 GMT+0900 (JST)) | |
| デブがごちゃごちゃ小物を身につけるより、すらっとした人がシンプルな服を着る方がずっとおしゃれに見える。 |
| [9648] お茶のひと (Thu May 30 2019 18:10:38 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットなんて簡単よ！私なんか１０回以上成功してるわ。 |
| [9638] お茶のひと (Thu May 30 2019 17:24:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間の第一印象は数秒で決まる。第一印象は重要、今後の付き合いの有無にも大きく関わる。見た目で判断するなというヒマあるなら、その見た目を何とかすればいい。 |
| [9633] お茶のひと (Thu May 30 2019 17:08:36 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに全身鏡は必需品。鏡の中の自分こそがライバルであり、敵であり、また味方なのだ。 |
| [9609] お茶のひと (Thu May 30 2019 15:36:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 「人のせいにはしたらいかん。一番の敵は自分自身」 お水時代に店長から言われたセリフ。 |
| [9579] お茶のひと (Thu May 30 2019 13:39:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 何事も成功した人は、それを手に入れる為の時間を惜しまずに使った人。 |
| [9507] お茶のひと (Thu May 30 2019 07:49:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 女のボディラインはどんな「履歴書」よりも価値がある。愛嬌だけでは世の中は渡れない。 |
| [9448] お茶のひと (Thu May 30 2019 01:56:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 今やらなければ、いつかやる時がくる。ここでやらなければ、どこかでやる時がくる。自分でやらなければ、誰か（病気や仕事の関係で）にやらされる時がくる。今、自分が置かれている場所、状況のなかで、やるべきことを、自分自身で一生懸命にやれば道は開けるはずなのです。 |
| [9422] お茶のひと (Wed May 29 2019 22:52:57 GMT+0900 (JST)) | |
| ビリーブランクの言葉 「痛み無くして得るもの無し」 |
| [9418] お茶のひと (Wed May 29 2019 22:34:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 食欲が止まらなくなりそうな時は、洋服のチャックが上がらなくなった、あのなんともいえない悲しみをひたすら脳内でリピートさせてみる。 |
| [9388] お茶のひと (Wed May 29 2019 21:11:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 「サノレックス飲んだからお腹は空いてるけど食欲ない」と、自己暗示かける。自分も飲んだ気になれた。 |
| [9387] お茶のひと (Wed May 29 2019 21:10:53 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは裏切らない。今のうちはせいぜい周囲に笑わせておけ。最後に笑うのは自分だ。 |
| [9318] お茶のひと (Wed May 29 2019 17:08:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 松下幸之助の言葉 「計画の立てかたが悪かったのか、力以上に望みすぎたのか、それともしょせんは自分の意志が弱かったのか。ついグチも出て他に罪をかぶせて、なすべきこともつい怠りがち。グチは言うまい。今からでもおそくない。今からでも遅くないのである」 |
| [9295] お茶のひと (Wed May 29 2019 15:42:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 友人に言われた一言。「どうやったら、そんなに太れるの？？」絶対痩せてやるって思った瞬間。 |
| [9273] お茶のひと (Wed May 29 2019 14:20:11 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットでエコ活動。石油燃やさず、脂肪を燃やせ。地球にも自分にもやさしく。 |
| [9235] お茶のひと (Wed May 29 2019 11:39:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べた後の気持ちがどうか考えてから、おいしく頂くようにしよう。 |
| [9202] お茶のひと (Wed May 29 2019 07:49:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 初対面の時に「私は太らない体質」って言ってた友人や職場の人が、付き合っていくうちに、実はずっと筋トレを継続していたり、暇な時はジョギングをしていたり、毎日のボディチェックをかかさない人だということがわかってきた。日常生活の中で、無理しない程度に常に意識することが大事なんだよね。 |
| [9148] お茶のひと (Wed May 29 2019 01:50:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 昔誰かのブログにて。「空腹は脂肪の断末魔」食べたくなったら思い出すようにしている。 |
| [9121] お茶のひと (Tue May 28 2019 22:52:50 GMT+0900 (JST)) | |
| お前は痩せる方法をもう十分すぎるほどに知り尽くしている。さあ、あとは行動するだけだ！ |
| [9092] お茶のひと (Tue May 28 2019 21:10:48 GMT+0900 (JST)) | |
| かわい子ぶりっ子しないで美味しくご飯食べれる私ってかわいい？お酒のんでおつまみ食べる私って素敵？努力なしに普通の女の子がハーレム状態になる少女漫画に影響されすぎ。そうしてぶくぶく太ってる間に彼氏が風俗行こうとネットでぐぐりだすぞ。はやく痩せろデブ！ |
| [9018] お茶のひと (Tue May 28 2019 17:08:48 GMT+0900 (JST)) | |
| ジムトレーナーの言葉「頑張った成果は万人に平等。ヤル気は継続に繋がり、継続した努力はどんな形であっても必ず結果に成る」 |
| [9009] お茶のひと (Tue May 28 2019 16:39:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてるときは幸せだけどそんなの一瞬だよ？体重計乗って体重減ってた方がもっと幸せだよ。 |
| [8980] お茶のひと (Tue May 28 2019 14:41:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 今までの結果とこれからの可能性は、決してイコールではない。なりたい自分に、なれないまま死にたくない。一生に一度でも、なりたい自分になろう。人生を無駄にしたくない。一度限りの人生だから。 |
| [8922] お茶のひと (Tue May 28 2019 10:19:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日からと 心に決めて もう○年 買った衣装は タンスの肥やし |
| [8902] お茶のひと (Tue May 28 2019 08:32:57 GMT+0900 (JST)) | |
| デブはみーんなの引き立て役♪ |
| [8893] お茶のひと (Tue May 28 2019 07:49:33 GMT+0900 (JST)) | |
| ベルトの穴がひとつ大きくなれば、寿命は5年短くなる。4つなら20年。デブでなければ、81歳まで生きるはずが、定年退職後1年であの世ゆき。「脂肪」は「死亡」を招く。 |
| [8890] お茶のひと (Tue May 28 2019 07:43:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 豚から人間になろうよ。 |
| [8845] お茶のひと (Tue May 28 2019 01:51:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分ではまだ「セーフ」のつもりなんだろうけど、その太さ「アウト」だから。 |
| [8819] お茶のひと (Mon May 27 2019 22:53:11 GMT+0900 (JST)) | |
| いっぱい食えない事がストレスじゃないんだよ。いっぱい食った後の自己嫌悪がストレスなんだよ。だからもうストレスを理由に食うな。 |
| [8793] お茶のひと (Mon May 27 2019 21:10:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪の鎧を脱ぎ捨てろ！ |
| [8765] お茶のひと (Mon May 27 2019 19:44:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 明日からと 心に決めて もう○年 買った衣装は タンスの肥やし |
| [8763] お茶のひと (Mon May 27 2019 19:41:55 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「あんまり食べないのに太るって言う奴いるけど、太ってるやつは食ってんだよ」 |
| [8726] お茶のひと (Mon May 27 2019 17:08:54 GMT+0900 (JST)) | |
| いつかありのままの自分を、愛してくれるひとがあらわれるなんて、デブとブスの妄想。 |
| [8615] お茶のひと (Mon May 27 2019 08:54:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ヤセたい！」と言いながら、飯やお菓子を食ってるヤツはヤセる気がないのと同じ。「ヤセない」じゃなくて「ヤセる気がない」だろ。日本語は正しく使えよ。 |
| [8601] お茶のひと (Mon May 27 2019 07:49:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 美しくなることは、人生を変える。今の自分の努力は1年後、2年後の体に必ず還ってくる。 |
| [8564] お茶のひと (Mon May 27 2019 04:45:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せる知識は共有できるが、痩せた体は共有できない。 |
| [8545] お茶のひと (Mon May 27 2019 01:49:20 GMT+0900 (JST)) | |
| スイーツは別腹？別腹じゃなく豚腹でしょ？ |
| [8534] お茶のひと (Mon May 27 2019 00:31:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 思いだけで痩せたらデブは存在しない。 |
| [8517] お茶のひと (Sun May 26 2019 22:53:04 GMT+0900 (JST)) | |
| できない事には手をだすな。できる事を限界までやろう。完璧な我慢じゃなくても、少し食べたら満足できる時もある。油や糖分も必要だから、体が欲してる時には食べる。 |
| [8507] お茶のひと (Sun May 26 2019 22:18:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 皆、実は勉強している。皆、実は運動している。皆、実はそんなに食べていない。 |
| [8487] お茶のひと (Sun May 26 2019 21:11:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 普通の人は普通ぐらいの努力はしてる。太っちゃったんだから普通の人以上に頑張らなくちゃ！ |
| [8486] お茶のひと (Sun May 26 2019 21:10:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 迷ったら後ろめたくない方を選べ。 |
| [8476] お茶のひと (Sun May 26 2019 20:32:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 美人が太ったらそれはただのデブ |
| [8421] お茶のひと (Sun May 26 2019 17:09:08 GMT+0900 (JST)) | |
| デブだから言い訳するんじゃない。言い訳するからデブなんだ。 |
| [8391] お茶のひと (Sun May 26 2019 15:20:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 「残すのはよくないから！」と言っては、自分の胃袋をゴミ箱扱いしているデブ。 |
| [8338] お茶のひと (Sun May 26 2019 11:28:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 5kg減らすということは、たった500グラム痩せる、それを10回繰り返すだけ。 |
| [8293] お茶のひと (Sun May 26 2019 07:49:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 朝は、自信の無いただの24歳の女の子みたいな気分で目覚めるわ。そしてこう言うの。「ビッチ、あんたはレディー・ガガ。起き上がって“ウォーク”を歩くのよ！」（レディ・ガガ） |
| [8201] お茶のひと (Sun May 26 2019 01:49:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 「無理はいけない」なんて、リバウンドの心配なんか少しでもやせてからにしろ！ |
| [8170] お茶のひと (Sat May 25 2019 22:53:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 頼むときは少なめに。多ければ人目を気にせず躊躇せず残す。 |
| [8141] お茶のひと (Sat May 25 2019 21:10:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 目標があれば、人は努力できる。妄想は偉大な原動力。 |
| [8104] お茶のひと (Sat May 25 2019 18:50:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 漢字をよくみて。「辛い」は「幸せ」の一歩手前。 |
| [8083] お茶のひと (Sat May 25 2019 17:57:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 「リバウンド無し」→普通の人の解釈「そのダイエット方法を続けている限り、リバウンドしない」、デブの解釈：「食事量を元に戻しても痩せたままでいられる」 |
| [8073] お茶のひと (Sat May 25 2019 17:15:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 五木寛之の言葉「楽しいことは長続きする。好きなことは長続きする。気持ちのいいことは長続きする。そうでないことは、どんなに強制されても結局は続かない」 |
| [8072] お茶のひと (Sat May 25 2019 17:09:05 GMT+0900 (JST)) | |
| デブの薄着の醜い事。私も見た目で他人を不快にさせてたんだなぁ。自分の姿を客観視するのは難しい。そもそも客観視できないから太ったんだろうけどね。 |
| [8057] お茶のひと (Sat May 25 2019 16:15:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 若い頃は、暴飲暴食する一方で安易なダイエット法ばかり探していた。その意味でも、私は「餓鬼」だったのかもしれないなぁ。 |
| [7948] お茶のひと (Sat May 25 2019 07:49:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたければ、我慢などせずに、食べることを諦めなさい。 |
| [7895] お茶のひと (Sat May 25 2019 01:52:52 GMT+0900 (JST)) | |
| ご飯食べてすぐお菓子食べるのやめなさい！甘ったるいカフェオレや炭酸ばっかり飲むのやめなさい！夜食に牛丼大盛りやらマックやら食べるのやめなさい！いい加減にまともに鏡見て体重測って自分がどれだけデブか自覚しな！！ |
| [7889] お茶のひと (Sat May 25 2019 00:57:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 普通の人は普通ぐらいの努力はしてる。太っちゃったんだから普通の人以上に頑張らなくちゃ！ |
| [7869] お茶のひと (Fri May 24 2019 22:53:18 GMT+0900 (JST)) | |
| デブに恋する資格なし！ |
| [7837] お茶のひと (Fri May 24 2019 21:10:28 GMT+0900 (JST)) | |
| 5キロやせるには10キロやせようとする努力が必要だ。それを知っている人は成功する。ところが多くの人は、どうにか2キロの努力でやせられないもんかと考える。その強欲さのおかげでそこまで太ったくせに気付かない。だからやせられない。やせられるはずがない。 |
| [7798] お茶のひと (Fri May 24 2019 19:24:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 頼むときは少なめに。多ければ人目を気にせず躊躇せず残す。 |
| [7765] お茶のひと (Fri May 24 2019 17:09:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 悩むな動け。食べなきゃ痩せる。太っているやつは食べている。 |
| [7736] お茶のひと (Fri May 24 2019 15:10:28 GMT+0900 (JST)) | |
| さぁ！今、この場からダイエットをはじめよう！ |
| [7708] お茶のひと (Fri May 24 2019 13:32:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 思い通りにならないのは誰のせいでもない。自分のせい。 |
| [7670] お茶のひと (Fri May 24 2019 09:32:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる。 |
| [7649] お茶のひと (Fri May 24 2019 07:50:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 東山紀之の言葉 「家族に甘えて。自分に甘えて。そんなんで痩せられるわけがない」 |
| [7631] お茶のひと (Fri May 24 2019 06:44:20 GMT+0900 (JST)) | |
| ごちゃごちゃダイエットとか考えず、仕事から帰ってきてゴハン食べてオフロ入ったら早めに寝ましょう。努力とか苦労とか関係なく、とにかく寝る。十二分な睡眠時間を確保する。睡眠ダイエット。あとは普通に食べたいだけ食べて生活する。 すると徐々にではあるが体重は減る。かなりお勧め。 |
| [7593] お茶のひと (Fri May 24 2019 01:53:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 何にでも言えることですが、ダイエットも｢地道が近道」 |
| [7567] お茶のひと (Thu May 23 2019 22:53:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 松本人志の言葉 「年いくとだんだん太ってくるでしょ。あれって“凄い普通”なんですよ。僕はね、その普通が嫌なんです、普通な人生いってるなて」 |
| [7548] お茶のひと (Thu May 23 2019 21:56:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 劇的な成功を掴むためのただ一つの秘訣は、誰もがめんどくさいと思うことを懸命にやり続けること。 |
| [7536] お茶のひと (Thu May 23 2019 21:10:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 妊娠出産をして30キロ太ってしまった私。当時太っていたのにダイエットに成功して今は痩せている友人。体型が逆転したためか見下される態度をとることもしばしば。もう嫌だ。私もう一度がんばって見返したい。友人じゃなくて自分自身を。 |
| [7471] お茶のひと (Thu May 23 2019 17:09:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 天使のような美味しい食べ物も、あくる日には悪魔のような重りに変わる。 |
| [7429] お茶のひと (Thu May 23 2019 14:31:48 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタの「ごめんなさい」「頑張ります」「努力します」は正直聞き飽きてんだよね。まぁアンタが痩せようが太ろうが、実際こっちには関係のない話だし。 |
| [7388] お茶のひと (Thu May 23 2019 11:19:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 何か食べたいと思ったら、食べ物を「これはブタのエサだ！」と言い聞かせるようにしています。意外と我慢できてます。 |
| [7372] お茶のひと (Thu May 23 2019 09:30:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 小細工せずに運動しろ。間食するな。飯抜くな、ただし食べるものには気を使え（脂分と糖分へらせ）細かいカロリー計算なんか不要、上の３条を継続しろ。１年続けてみろ、世界が変わるぞ。 |
| [7346] お茶のひと (Thu May 23 2019 07:53:26 GMT+0900 (JST)) | |
| かわい子ぶりっ子しないで美味しくご飯食べれる私ってかわいい？お酒のんでおつまみ食べる私って素敵？努力なしに普通の女の子がハーレム状態になる少女漫画に影響されすぎ。そうしてぶくぶく太ってる間に彼氏が風俗行こうとネットでぐぐりだすぞ。はやく痩せろデブ！ |
| [7345] お茶のひと (Thu May 23 2019 07:50:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 努力して太るために食品業界にカモにされ、痩せるためにダイエット業界にカモにされ、体型変わるもんだから服飾業界にカモにされ、病気になって医療業界にカモにされる。なんつーか・・・みじめな生き物だな。 |
| [7292] お茶のひと (Thu May 23 2019 01:51:41 GMT+0900 (JST)) | |
| あのなぁ。どっちを選んでいいか分らないときは、自分がやるべきほうを選んでおくんだ。そういうときはどっちを選んでも必ずあとで後悔する。同じ後悔するなら、少しでも軽いほうがいいだろ？ |
| [7273] お茶のひと (Wed May 22 2019 23:26:05 GMT+0900 (JST)) | |
| カレが別れた後に私の先輩に言った一言。｢あいつの脚が無理だわ。｣ 先輩にも笑われた。痩せてやる。見返してやる。 |
| [7268] お茶のひと (Wed May 22 2019 22:53:32 GMT+0900 (JST)) | |
| タモリの言葉 「簡単な運動で体脂肪率はすぐ落ちますよ。23%あったけど腕立てふせで15%まで落ちたもの」 |
| [7242] お茶のひと (Wed May 22 2019 21:10:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 私の身体はゴミ箱じゃない！身体の声が聞こえていますか？ |
| [7186] お茶のひと (Wed May 22 2019 17:09:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そうだ！明日からがんばろう！」そう決意した瞬間に敗北確定だ。 |
| [7180] お茶のひと (Wed May 22 2019 16:52:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 妊娠出産をして30キロ太ってしまった私。当時太っていたのにダイエットに成功して今は痩せている友人。体型が逆転したためか見下される態度をとることもしばしば。もう嫌だ。私もう一度がんばって見返したい。友人じゃなくて自分自身を。 |
| [7044] お茶のひと (Wed May 22 2019 07:50:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 何かを食べたくなった時、「食べてるときは幸せだけどそんなの一瞬だよ？体重計乗って体重減ってた方がもっと幸せだよ」そう言い聞かせて間食がぐんと減りました。 |
| [7020] お茶のひと (Wed May 22 2019 06:24:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 野生の動物に肥満はいない。人間と人間に飼われている生き物だけが、肥満で苦しんでいます。人間が一番知能が高い生き物のはず、なのに。 |
| [7001] お茶のひと (Wed May 22 2019 03:24:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 体重は数日で落ちる。体型は数ヶ月後にあらわれる。ベストを尽くしていれば結果は後から必ず付いてくる。 |
| [6992] お茶のひと (Wed May 22 2019 01:52:17 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは妥協。 |
| [6979] お茶のひと (Wed May 22 2019 00:17:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べて運動もせず痩せるのなら、それは病気。病気とデブと痩せる努力、どれを選びますか？ |
| [6967] お茶のひと (Tue May 21 2019 22:59:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら周りの態度が変わったっていう人多いけど、それだけ世間ではデブが嫌われてるってだけの話。周りが怖いんじゃなくて、自分たちが異常だっただけ。 |
| [6959] お茶のひと (Tue May 21 2019 22:24:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の頑張りは明後日に結果として現れる。 |
| [6935] お茶のひと (Tue May 21 2019 21:07:31 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットの失敗とは「やせられないこと」ではなく「続けられないこと」 |
| [6866] お茶のひと (Tue May 21 2019 17:06:21 GMT+0900 (JST)) | |
| どんなにおいしい料理でも、三口目までで充分だ。ドカ食いする必要はない。 |
| [6841] お茶のひと (Tue May 21 2019 15:25:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っている人の腹の虫が鳴くときは「がんばれ、負けるな」といっているのである。痩せたい人は自分の腹の虫を可愛がってやりなさい。 |
| [6772] お茶のひと (Tue May 21 2019 10:03:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の我慢は、明日の自分への投資 |
| [6760] お茶のひと (Tue May 21 2019 09:03:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 意味の無い運動は無い。時間が無くて10分だけでも効果あるかな？とか思ったりもするけど、その10分多く使ったエネルギーの小さな積み重ねが減量に繋がるんだし、考える前に動くことが大事。 |
| [6742] お茶のひと (Tue May 21 2019 07:46:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間見た目でほとんど決まる。男っていうか人間そんなもん。女だってそうじゃん。君らだって100kg越えで、常に汗かいててふーふー言ってる様なデブ男は、恋愛対象どころか、友達ですら嫌だろ。 |
| [6704] お茶のひと (Tue May 21 2019 04:22:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 今日の我慢は明日のきれいな自分への投資。 |
| [6683] お茶のひと (Tue May 21 2019 01:27:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 肥満は借金と一緒。爆食したら（散財したら）、食事を抑えないと（出費を抑えないと）借金は膨らむばかり（カラダは膨らむばかり） |
| [6661] お茶のひと (Mon May 20 2019 22:59:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 朝は、自信の無いただの24歳の女の子みたいな気分で目覚めるわ。そしてこう言うの。「ビッチ、あんたはレディー・ガガ。起き上がって“ウォーク”を歩くのよ！」（レディ・ガガ） |
| [6625] お茶のひと (Mon May 20 2019 21:07:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 若い頃に綺麗じゃなくて太っていたり、格好良くなかった人達は、コンプレックスが強い分、努力をしたり工夫をするから、綺麗なおばさんや成功したおじさんになってることが多い。考え方や生かし方によってはコンプレックスって幸せになる「種」だったりするんだよねぇ。変われるチャンスだよ。 |
| [6577] お茶のひと (Mon May 20 2019 18:57:30 GMT+0900 (JST)) | |
| いつまでも始めなければブタのまま |
| [6570] お茶のひと (Mon May 20 2019 18:27:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 1年間、普通の人が食べる量の食事にして、運動もして、お菓子も我慢せず食べたけど、気付いたら15kg痩せてた。｢どうやって痩せたの？｣って聞いてきた友人に、この話をしたら、つまんなそうにしてた。短期間でマイナス10kg減量できるダイエットなんてありませんから！あったらノーベル賞。 |
| [6559] お茶のひと (Mon May 20 2019 17:38:59 GMT+0900 (JST)) | |
| 女は顔です。見た目です。男も顔です。見た目です。度胸や愛嬌はその下地があってこそのオプション。やさしいだけで美人が寄ってくるか？ |
| [6552] お茶のひと (Mon May 20 2019 17:06:27 GMT+0900 (JST)) | |
| ピタゴラスの言葉「敵の兵器によって死んでいく人より、自らの歯で墓穴を掘って死んでいく人のほうが多いというのはあまりにも悲しすぎる」 |
| [6436] お茶のひと (Mon May 20 2019 07:46:44 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット格言を斜め読みしながら、スイーツバカ食い。一生やってろ。 |
| [6403] お茶のひと (Mon May 20 2019 04:29:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない。 |
| [6387] お茶のひと (Mon May 20 2019 02:00:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 身体が軽くなると、心も軽くなる。体重が減った分だけ笑顔が増える。みんな頑張ろう。 |
| [6383] お茶のひと (Mon May 20 2019 01:27:35 GMT+0900 (JST)) | |
| 5kg減らすことより5ヶ月続けることを目標にしなさい。 |
| [6362] お茶のひと (Sun May 19 2019 22:59:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 「続けること」が大事なのではなく、「続けられる方法」でやるのが大事です。「楽しくやる」ことが肝心なのではなく、「楽しくやれる方法でやる」のが肝心。 |
| [6350] お茶のひと (Sun May 19 2019 22:16:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 狼は生きろ、豚は死ね。 |
| [6336] お茶のひと (Sun May 19 2019 21:25:50 GMT+0900 (JST)) | |
| うちのおじさんは糖尿になって片足切断して職を失った。病気になっても節制できない人は大抵自己中すぎる。 |
| [6328] お茶のひと (Sun May 19 2019 21:07:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら周りの態度が変わったっていう人多いけど、それだけ世間ではデブが嫌われてるってだけの話。周りが怖いんじゃなくて、自分たちが異常だっただけ。 |
| [6327] お茶のひと (Sun May 19 2019 21:07:01 GMT+0900 (JST)) | |
| ちょっと待て。そのひとくちが デブの元！ |
| [6321] お茶のひと (Sun May 19 2019 20:45:43 GMT+0900 (JST)) | |
| デブサイクとブサイクじゃ天と地の差があることに、デブだけが気が付かない。 |
| [6254] お茶のひと (Sun May 19 2019 17:06:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 胃袋を満たすんじゃなくて、痩せた自分で自分自身を満たしてあげる方がずっと幸せだよ。 |
| [6152] お茶のひと (Sun May 19 2019 08:41:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べ物がもったいないんじゃなくて、自分の身体がもったいないと思おう。 |
| [6140] お茶のひと (Sun May 19 2019 07:46:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 理屈で考えるよりもやるべきことをやる方が確実に、人生も、仕事も、目の前が開けていく。まず、自分をとりまく環境を変える。居場所を変える。簡単なことだ。心の痛みをしょい込むより、肉体の痛みを毎日実感しながら、昨日よりも強い精神を宿らせろ！ |
| [6082] お茶のひと (Sun May 19 2019 01:25:49 GMT+0900 (JST)) | |
| いつでも自分に負けている人は何も掴めない |
| [6060] お茶のひと (Sat May 18 2019 22:59:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 振られた。いじめられた。陰口言われた。恥をかかされた。今この瞬間でも「絶望」を「決意」に変えて、頑張っている仲間がいる。あなたは決して一人なんかじゃない。 |
| [6035] お茶のひと (Sat May 18 2019 21:13:59 GMT+0900 (JST)) | |
| ラクして太ったんだから、ラクして痩せられると思うな。 |
| [6032] お茶のひと (Sat May 18 2019 21:07:16 GMT+0900 (JST)) | |
| ここから一キロでも太っちまったら 、何か大事な今までの誓いとか約束とか…いろんなモンがヘシ折れて、もう二度とこの場所に帰って来れねェような気がする。 |
| [5992] お茶のひと (Sat May 18 2019 18:40:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 体型かくしてばっかりの服はもうやめればっ！？かわいい服って細い人しか似合わないよ！ |
| [5983] お茶のひと (Sat May 18 2019 18:14:39 GMT+0900 (JST)) | |
| ジョギング中にどうしても辛くて歩きたくなった時に自分に言い聞かせてるの言葉。「歩けるならまだ体力が残ってるじゃないか。歩くくらいなら全て出し切ってから倒れろ」そう思うと、どんなにペースが遅くなっても頑張って走れる。 |
| [5962] お茶のひと (Sat May 18 2019 17:06:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるにはペースを掴むまでが一番大変。ただ流れに乗れればあとは楽チン。 |
| [5945] お茶のひと (Sat May 18 2019 16:21:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 別に一生食べられないって訳じゃないんだから。今我慢するくらいなんて事ないだろう？ |
| [5837] お茶のひと (Sat May 18 2019 07:46:58 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは努力次第でなんとかなる。頑張れ。 |
| [5808] お茶のひと (Sat May 18 2019 05:20:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 「現実を見ろ！体重計に乗ってみろ！裸を鏡で見てみろ！それでもまだ食うか？」自分にいつも言い聞かせている言葉。 |
| [5780] お茶のひと (Sat May 18 2019 01:26:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪の鎧を脱ぎ捨てろ！ |
| [5759] お茶のひと (Fri May 17 2019 23:00:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 今まで好きなもの我慢せず食べてきたから今痩せなきゃいけなくなってるんだよね？自業自得だよ。甘えてる場合じゃないよ。 |
| [5730] お茶のひと (Fri May 17 2019 21:07:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 今好きな服をきれなくてどうする。今海にいけなくてどうする。今モテなくてどうする。年寄りになってからやせたって、何の楽しみもない。だから今、やるんだ！ |
| [5706] お茶のひと (Fri May 17 2019 19:59:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 停滞期の時こそ（上手くいかない時こそ）本番。停滞期が続くのは痩せたい気持ちが本物かどうか試されているお試し期間。痩せる事を真剣に考えてるのなら、それをあきらめる事のほうが辛いはずだよ。 |
| [5684] お茶のひと (Fri May 17 2019 18:40:42 GMT+0900 (JST)) | |
| なにをやるにも、肩に力をいれすぎないこと。難しく考えないこと。いつも身体の中心を意識すること。勝手に自分をたたむのはやめよう。あきらめる前に、頑張れることを知って。体重を減らすことより、引き締める事が大切。（デューク更家） |
| [5664] お茶のひと (Fri May 17 2019 17:06:44 GMT+0900 (JST)) | |
| わざわざ金を払って太るのか？「今日の我慢は明日の綺麗」 |
| [5638] お茶のひと (Fri May 17 2019 01:29:21 GMT+0900 (JST)) | |
| なにをやるにも、肩に力をいれすぎないこと。難しく考えないこと。いつも身体の中心を意識すること。勝手に自分をたたむのはやめよう。あきらめる前に、頑張れることを知って。体重を減らすことより、引き締める事が大切。（デューク更家） |
| [5630] お茶のひと (Fri May 17 2019 00:31:27 GMT+0900 (JST)) | |
| わざわざ金を払って太るのか？「今日の我慢は明日の綺麗」 |
| [5617] お茶のひと (Thu May 16 2019 22:59:53 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは醜い。太った女は女じゃない。 |
| [5587] お茶のひと (Thu May 16 2019 21:07:06 GMT+0900 (JST)) | |
| 恥ずかしがってちゃ、大したことはできない。恥をかくのもプライド。なぁにダイエットに成功してしまえば、太っていたってことも、みんな「笑い話」、いい思い出だよ。 |
| [5586] お茶のひと (Thu May 16 2019 21:06:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 狼は生きろ、豚は死ね。 |
| [5550] お茶のひと (Thu May 16 2019 18:42:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 人と逢わない時は節制する。しかし人と食事する時は普通に食べる。ほとんどのデブはその逆をやっているか、もしくは節制していない。 |
| [5518] お茶のひと (Thu May 16 2019 17:06:50 GMT+0900 (JST)) | |
| どんな美味しい食べ物も、「痩せている」という快感にはかなわない。 |
| [5444] お茶のひと (Thu May 16 2019 11:52:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 背中の脂肪は、乙女の恥。 |
| [5415] お茶のひと (Thu May 16 2019 09:20:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 口に入れるのは一瞬、腰につくのは一生 |
| [5401] お茶のひと (Thu May 16 2019 08:21:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 体重の増減とは日々の戦いだ。摂取カロリー対消費カロリーだ。デブは、摂取の連戦連勝。消費側の連戦連勝が体重の減少だ。まず、引き分けに持ち込むこと考えろ。 |
| [5392] お茶のひと (Thu May 16 2019 07:47:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 肥満は借金と一緒。爆食したら（散財したら）、食事を抑えないと（出費を抑えないと）借金は膨らむばかり（カラダは膨らむばかり） |
| [5331] お茶のひと (Thu May 16 2019 01:29:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 私には無理とか、それはただの思い込みだぞ。嫌なことでも、案外やってみればそのうち楽しくなるから。変わることを恐れんな。今は辛いかもしれないけど、痩せたら人生変わるぞ。不健康なダイエットをやめて、王道を歩め。 |
| [5313] お茶のひと (Wed May 15 2019 23:00:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 想像してみて。理想的な彼氏ができて、抱きしめられた時に背中と腰まわりの贅肉があったときの恐怖を･･･。 何とかしとけば良かったでは遅すぎる。頑張ろう、ダイエット！ |
| [5280] お茶のひと (Wed May 15 2019 21:07:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 始めることさえ忘れなければ、人はいつまでも若くある。 |
| [5228] お茶のひと (Wed May 15 2019 18:22:03 GMT+0900 (JST)) | |
| 摂取カロリーより動かなきゃ痩せるわけない。消費カロリーより食べてて痩せるわけない。楽してなんて言ってて痩せるわけない。どんなに辛くてもいい、地獄のようでも構わない。そう思った瞬間から魔法のように痩せていく。 |
| [5205] お茶のひと (Wed May 15 2019 17:06:56 GMT+0900 (JST)) | |
| 自己管理の出来ない人間は男でも女でも嫌われる。 |
| [5123] お茶のひと (Wed May 15 2019 11:09:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 五木寛之の言葉「楽しいことは長続きする。好きなことは長続きする。気持ちのいいことは長続きする。そうでないことは、どんなに強制されても結局は続かない」 |
| [5087] お茶のひと (Wed May 15 2019 07:47:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 「なんか最近スッキリしたね」「痩せた？」「可愛いくなった！」嬉しい言葉は数ヶ月後。今の私の努力の結果 |
| [5051] お茶のひと (Wed May 15 2019 04:31:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。 空腹の絶頂で決意するダイエットが真のダイエット。 |
| [5042] お茶のひと (Wed May 15 2019 02:51:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 「無理はいけない」なんて、リバウンドの心配なんか少しでもやせてからにしろ！ |
| [5031] お茶のひと (Wed May 15 2019 01:28:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 5kg減らすことより5ヶ月続けることを目標にしなさい。 |
| [5024] お茶のひと (Wed May 15 2019 00:07:56 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットの停滞期は、「停滞期」じゃなくて「定着期」だって考えよう。 |
| [5011] お茶のひと (Tue May 14 2019 23:00:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せようとしないで、太るのをサボれ。 |
| [4997] お茶のひと (Tue May 14 2019 22:19:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 別に食ったっていいんだぜ。ほら食えよ。お前の場合は食ってもそれは出ずに蓄まるけどな。 |
| [4977] お茶のひと (Tue May 14 2019 21:06:56 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは誰からも愛されない。 |
| [4971] お茶のひと (Tue May 14 2019 20:51:21 GMT+0900 (JST)) | |
| ボトムのウエストラインに沿うようにできたアセモはかゆく、太すぎる二の腕は脇におさまりきらず浮き上がり、盛り上がった肩はまるで入場するレスラー。 |
| [4958] お茶のひと (Tue May 14 2019 20:27:26 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタの「ごめんなさい」「頑張ります」「努力します」は正直聞き飽きてんだよね。まぁアンタが痩せようが太ろうが、実際こっちには関係のない話だし。 |
| [4904] お茶のひと (Tue May 14 2019 17:07:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間には3種類しかいない。男か。女か。デブかだ。デブに名前はない。他人がお前を思い出す時、「あー､あの太った人ね」「あのデブな子かぁ」言い方は数あれど、「肥満」というイメージのみなのだ。 |
| [4808] お茶のひと (Tue May 14 2019 10:01:09 GMT+0900 (JST)) | |
| え？それだけしか食べないの？なのに何で太っているの？ |
| [4789] お茶のひと (Tue May 14 2019 08:15:19 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは「自分という作品づくり」。まだまだかなり未完成だけど、一生かけて見た目も中身も仕事も、全部磨いて輝く自分を作りあげていきたい！ |
| [4786] お茶のひと (Tue May 14 2019 07:47:26 GMT+0900 (JST)) | |
| すぐに結果がでなくても努力は絶対に裏切らない！逆にすぐに体重や体型に現れなくても、後から絶対後悔する！ |
| [4730] お茶のひと (Tue May 14 2019 01:28:45 GMT+0900 (JST)) | |
| 今も昔も人生で私を救ってくれているのは、世の中にあふれている食べ物ではなく、贅肉がなく引き締まったこの細い身体です。 |
| [4708] お茶のひと (Mon May 13 2019 22:58:36 GMT+0900 (JST)) | |
| ファイト！戦う君の歌を 戦わない奴らが笑うだろう ファイト！冷たい水の中を 震えながら登ってゆけ |
| [4690] お茶のひと (Mon May 13 2019 21:51:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 子供がなぜ大切にされるか。それはかわいいから。かわいいは正義。正義だから美しいのではない。美しいものが正義。 |
| [4676] お茶のひと (Mon May 13 2019 21:06:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 基本的に筋トレでも、ダイエットでも、勉強でも、やってる奴は「やってない」と言うし、やってない奴は「少しはやってる」と言う。 |
| [4641] お茶のひと (Mon May 13 2019 18:54:18 GMT+0900 (JST)) | |
| 子供がなぜ大切にされるか。それはかわいいから。かわいいは正義。正義だから美しいのではない。美しいものが正義。 |
| [4635] お茶のひと (Mon May 13 2019 18:27:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 恥を知れ。己を知れ。継続の快感を知れ。「努力」より先に「成功」が来るのは、辞書の中だけだ。 |
| [4626] お茶のひと (Mon May 13 2019 18:01:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 「○○するといいよ」「××は効果ないよ」他人の無責任な助言ほど無意味でくだらないものはない。 |
| [4609] お茶のひと (Mon May 13 2019 17:07:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 今までの結果とこれからの可能性は、決してイコールではない。なりたい自分に、なれないまま死にたくない。一生に一度でも、なりたい自分になろう。人生を無駄にしたくない。一度限りの人生だから。 |
| [4487] お茶のひと (Mon May 13 2019 07:47:33 GMT+0900 (JST)) | |
| 母が入院してた時、同じ病室に糖尿病のおばちゃんが医師から「足の指を切断しなければなりません」って告げられて号泣してた。その割に病院の飯は不味くて食えんって言ってお菓子食ってたらしい。とにかく超ワガママ。そのおばちゃん、今度はきっと失明か足切断で入院するんだろうか。 |
| [4466] お茶のひと (Mon May 13 2019 06:13:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きな人に、「俺、デブは無理だな(笑)」って言われたことがある。あの一言のおかげで25キロ痩せられました。ありがとう。 |
| [4429] お茶のひと (Mon May 13 2019 01:22:17 GMT+0900 (JST)) | |
| 大食い番組見ながら叔母が言った。「生きてく分だけ食べられればいい」戦争で食べ物が少なかった時代を生きてきたから言えるんだろうな。食べてしまったら食べた分しっかり生きていかなくては。 |
| [4407] お茶のひと (Sun May 12 2019 22:58:29 GMT+0900 (JST)) | |
| お腹がグーッて鳴った分だけ体重が減る。 |
| [4375] お茶のひと (Sun May 12 2019 21:06:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 始めることさえ忘れなければ、人はいつまでも若くある。 |
| [4313] お茶のひと (Sun May 12 2019 17:08:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 藤原紀香の言葉 「磨けば光る」 |
| [4312] お茶のひと (Sun May 12 2019 17:07:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 東山紀之の言葉 「家族に甘えて。自分に甘えて。そんなんで痩せられるわけがない」 |
| [4268] お茶のひと (Sun May 12 2019 14:30:28 GMT+0900 (JST)) | |
| カレーは飲むな！小スプーンで食べろ。 |
| [4256] お茶のひと (Sun May 12 2019 13:41:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 一ヶ月後の自分が今の自分に感謝する。今頑張らなくて、いつ頑張るの？ |
| [4224] お茶のひと (Sun May 12 2019 11:34:47 GMT+0900 (JST)) | |
| たとえ痩せて損することがあっても、デブで得することはない。 |
| [4198] お茶のひと (Sun May 12 2019 09:15:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きな人に、「俺、デブは無理だな(笑)」って言われたことがある。あの一言のおかげで25キロ痩せられました。ありがとう。 |
| [4180] お茶のひと (Sun May 12 2019 07:47:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 過去と他人は変えられない。 未来と自分は変えられる。 |
| [4125] お茶のひと (Sun May 12 2019 01:22:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分達のデブっぷりを棚に上げて、人間って怖いとかってどれだけ被害妄想激しいんだ。 |
| [4106] お茶のひと (Sat May 11 2019 22:58:50 GMT+0900 (JST)) | |
| ジムトレーナーの言葉「頑張った成果は万人に平等。ヤル気は継続に繋がり、継続した努力はどんな形であっても必ず結果に成る」 |
| [4082] お茶のひと (Sat May 11 2019 21:06:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 今食べたい物はいつでも食べれるけど、今着たい服はいつでも着れない。 |
| [4011] お茶のひと (Sat May 11 2019 17:07:20 GMT+0900 (JST)) | |
| 「自分の力を信じて、自分に負けるな！苦しいが、効果は確実。人生だって変わる！そう、全ては、結果のため。君ならできる！」 |
| [4008] お茶のひと (Sat May 11 2019 16:59:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 美しくなることは、人生を変える。今の自分の努力は1年後、2年後の体に必ず還ってくる。 |
| [4002] お茶のひと (Sat May 11 2019 16:38:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せるにはペースを掴むまでが一番大変。ただ流れに乗れればあとは楽チン。 |
| [3895] お茶のひと (Sat May 11 2019 08:43:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 昔家庭科の授業で、清涼飲料水200ｍｌには角砂糖12個くらいの糖が入っているって聞かされました。普段ジュースはまったく飲まないけどさらに飲みたくなくなりますね･･･。 |
| [3885] お茶のひと (Sat May 11 2019 07:59:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 断食しろとは言わないけれど、ダイエットに適度な空腹感は必要だよ。今までが満腹過ぎたんだよ。 |
| [3884] お茶のひと (Sat May 11 2019 07:56:29 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットはツラい、苦しいことじゃなくて、楽しくて嬉しいことだよ。だって自分の求めているものに自分の力で近づけるんだもの。頑張れば頑張るほど結果は裏切らない。 |
| [3883] お茶のひと (Sat May 11 2019 07:47:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せればあなたの人生は劇的に変わる！ |
| [3824] お茶のひと (Sat May 11 2019 01:21:07 GMT+0900 (JST)) | |
| できない事には手をだすな。できる事を限界までやろう。完璧な我慢じゃなくても、少し食べたら満足できる時もある。油や糖分も必要だから、体が欲してる時には食べる。 |
| [3809] お茶のひと (Fri May 10 2019 23:35:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間の第一印象は数秒で決まる。第一印象は重要、今後の付き合いの有無にも大きく関わる。見た目で判断するなというヒマあるなら、その見た目を何とかすればいい。 |
| [3803] お茶のひと (Fri May 10 2019 22:58:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 腹八分で医者いらず |
| [3771] お茶のひと (Fri May 10 2019 21:06:36 GMT+0900 (JST)) | |
| 美人が太ったらそれはただのデブ |
| [3768] お茶のひと (Fri May 10 2019 20:50:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ボトムのウエストラインに沿うようにできたアセモはかゆく、太すぎる二の腕は脇におさまりきらず浮き上がり、盛り上がった肩はまるで入場するレスラー。 |
| [3740] お茶のひと (Fri May 10 2019 19:38:58 GMT+0900 (JST)) | |
| ビリーブランクの言葉 「痛み無くして得るもの無し」 |
| [3699] お茶のひと (Fri May 10 2019 17:07:25 GMT+0900 (JST)) | |
| たとえ痩せて損することがあっても、デブで得することはない。 |
| [3583] お茶のひと (Fri May 10 2019 07:47:54 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは妥協。 |
| [3560] お茶のひと (Fri May 10 2019 06:20:57 GMT+0900 (JST)) | |
| リバウンドの心配なんて痩せてからしろ。 |
| [3522] お茶のひと (Fri May 10 2019 01:21:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら、「えぇ～全然太ってるょ～」とか言ってやる！ |
| [3519] お茶のひと (Fri May 10 2019 00:52:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 人生勇気が必要だ くじけりゃ 誰かが先に行く あとから来たのに追い越され 泣くのがいやならさあ歩け |
| [3505] お茶のひと (Thu May 09 2019 23:19:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 脂肪の鎧を脱ぎ捨てろ！ |
| [3499] お茶のひと (Thu May 09 2019 22:59:04 GMT+0900 (JST)) | |
| ビリーブランクの言葉 「痛み無くして得るもの無し」 |
| [3465] お茶のひと (Thu May 09 2019 21:06:31 GMT+0900 (JST)) | |
| お腹がグーッて鳴った分だけ体重が減る。 |
| [3458] お茶のひと (Thu May 09 2019 20:41:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 「サノレックス飲んだからお腹は空いてるけど食欲ない」と、自己暗示かける。自分も飲んだ気になれた。 |
| [3447] お茶のひと (Thu May 09 2019 20:17:30 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは、根性でなく、要領。こだわりすぎないことに、こだわりつつ。いいかげんはダメだけど、何事もいい加減に少しずつ続けてみよう。 |
| [3392] お茶のひと (Thu May 09 2019 17:07:31 GMT+0900 (JST)) | |
| 藤原紀香の言葉 「磨けば光る」 |
| [3324] お茶のひと (Thu May 09 2019 12:38:10 GMT+0900 (JST)) | |
| いまだ運動に取り組めないデブよ。デブの「補助筋肉」に未練を持つな。デブの「虚乳」に未練を持つな。そんなもんは有酸素運動で脂肪と一緒に燃やしてしまえ！後のことは、まずは痩せてから考えよう。 |
| [3306] お茶のひと (Thu May 09 2019 11:11:16 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。効率を上げたり、手助けとなるものだ。「解決してくれる」グッズはダメだ、金だけ持って行かれる。殺し屋を雇うより、銃を買え。 |
| [3275] お茶のひと (Thu May 09 2019 07:48:01 GMT+0900 (JST)) | |
| 美しくなることは、人生を変える。今の自分の努力は1年後、2年後の体に必ず還ってくる。 |
| [3218] お茶のひと (Thu May 09 2019 01:24:38 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せればあなたの人生は劇的に変わる！ |
| [3197] お茶のひと (Wed May 08 2019 22:58:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 今を戦えない者に、次とか来年とかを言う資格はない。 |
| [3189] お茶のひと (Wed May 08 2019 22:23:54 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っている人の腹の虫が鳴くときは「がんばれ、負けるな」といっているのである。痩せたい人は自分の腹の虫を可愛がってやりなさい。 |
| [3165] お茶のひと (Wed May 08 2019 21:06:26 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間は習慣の奴隷。痩せるも太るも自分次第。 |
| [3115] お茶のひと (Wed May 08 2019 18:15:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 継続はくびれなり。 |
| [3112] お茶のひと (Wed May 08 2019 18:09:07 GMT+0900 (JST)) | |
| デブなんて他人より大量の生物の死によって構成された「地獄」みたいなものだ。自分って他の命を無駄にしてまでどんだけ生きたいんだよ。植物の命も動物の命も奪って奪って奪いまくったからこんなに太ったんだよな。 |
| [3100] お茶のひと (Wed May 08 2019 17:34:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 劇的な成功を掴むためのただ一つの秘訣は、誰もがめんどくさいと思うことを懸命にやり続けること。 |
| [3092] お茶のひと (Wed May 08 2019 17:07:37 GMT+0900 (JST)) | |
| リバウンドするようならそのやり方や進め方が間違ってたんだよ。そもそもリバウンドすることに臆病になっている奴に限って、極端なダイエットで何度も挫折してないか？ |
| [3075] お茶のひと (Wed May 08 2019 16:11:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 今好きな服をきれなくてどうする。今海にいけなくてどうする。今モテなくてどうする。年寄りになってからやせたって、何の楽しみもない。だから今、やるんだ！ |
| [2975] お茶のひと (Wed May 08 2019 07:48:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せようとする前にそれ以上太るな。まずはそこからだ。その気持ちがあれば停滞しても乗りきれる。リバウンドもない。何キロ痩せるかが問題じゃない。太りさえしなければ現状維持か痩せるかしかないのだから。 |
| [2920] お茶のひと (Wed May 08 2019 01:25:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 継続はくびれなり。 |
| [2899] お茶のひと (Tue May 07 2019 22:59:18 GMT+0900 (JST)) | |
| すぐに結果がでなくても努力は絶対に裏切らない！逆にすぐに体重や体型に現れなくても、後から絶対後悔する！ |
| [2870] お茶のひと (Tue May 07 2019 21:06:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間の第一印象は数秒で決まる。第一印象は重要、今後の付き合いの有無にも大きく関わる。見た目で判断するなというヒマあるなら、その見た目を何とかすればいい。 |
| [2837] お茶のひと (Tue May 07 2019 19:24:16 GMT+0900 (JST)) | |
| やっぱりな！そこで食うのがアンタやもんな～。ダイエット宣言なんてするだけ無駄やって言った通りやろ？ |
| [2802] お茶のひと (Tue May 07 2019 17:07:43 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは誰からも愛されない。 |
| [2751] お茶のひと (Tue May 07 2019 13:58:18 GMT+0900 (JST)) | |
| もうやせなくてもいいよね？ |
| [2733] お茶のひと (Tue May 07 2019 12:49:55 GMT+0900 (JST)) | |
| アンタ、今ピンチだと思ってるだろ？違う。今はただ勝負時なんだよ。ピンチかチャンスか？決めるのはアンタさ。 |
| [2696] お茶のひと (Tue May 07 2019 09:54:30 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そのうち。そのうち」弁解しながら１年が過ぎていく。 |
| [2684] お茶のひと (Tue May 07 2019 09:03:08 GMT+0900 (JST)) | |
| 今を戦えない者に、次とか来年とかを言う資格はない。 |
| [2665] お茶のひと (Tue May 07 2019 07:48:15 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きな人できてからダイエットでは遅すぎる。痩せようと頑張ってるうちに好機を逃す！今から始めなきゃ間に合わん！ |
| [2614] お茶のひと (Tue May 07 2019 01:23:28 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに金かけるなら、その金額分だけ食うのやめたら痩せるよ。 |
| [2593] お茶のひと (Mon May 06 2019 22:59:11 GMT+0900 (JST)) | |
| 結局何もしないで､ひたすら食って後悔だろ？ |
| [2581] お茶のひと (Mon May 06 2019 21:53:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 好きな人に、「俺、デブは無理だな(笑)」って言われたことがある。あの一言のおかげで25キロ痩せられました。ありがとう。 |
| [2580] お茶のひと (Mon May 06 2019 21:47:55 GMT+0900 (JST)) | |
| 人と逢わない時は節制する。しかし人と食事する時は普通に食べる。ほとんどのデブはその逆をやっているか、もしくは節制していない。 |
| [2568] お茶のひと (Mon May 06 2019 21:06:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 女は痩せてはじめて「格」が上がる。 |
| [2556] お茶のひと (Mon May 06 2019 20:37:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹した豚より満足しない人間でありたい。 |
| [2500] お茶のひと (Mon May 06 2019 17:07:49 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットを継続して、グルメ以外にも人生の楽しみがあることに気がついた。お腹いっぱい食べている時間って、もったいない時間なんだってやっと思えるようになった。食べないのはもっとダメだけど、何事も腹八分目が一番だね。 |
| [2374] お茶のひと (Mon May 06 2019 08:11:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日食べる楽しみ」をとっておこう。 |
| [2370] お茶のひと (Mon May 06 2019 07:48:23 GMT+0900 (JST)) | |
| 真の意味で、健康的なデブは存在しない。 |
| [2363] お茶のひと (Mon May 06 2019 07:26:09 GMT+0900 (JST)) | |
| フレンチに、中華料理に、イタリアンに和食。しばらく美食は夢の中で堪能することにします。 |
| [2309] お茶のひと (Mon May 06 2019 01:24:03 GMT+0900 (JST)) | |
| デブが、デブを見て、デブだと思って安心したら、デブのまま。 |
| [2289] お茶のひと (Sun May 05 2019 22:57:39 GMT+0900 (JST)) | |
| 言いたいことは色々ある。でもどうせ誰に言われても反省しないんだし、今のうちに食えるだけ食っとけ。 後悔するけど、その頃には今のように食べられなくなるから…。「未来の自分」より |
| [2257] お茶のひと (Sun May 05 2019 21:08:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 顔は人柄を、体は生活を表す。 |
| [2187] お茶のひと (Sun May 05 2019 17:04:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せたら自分を愛せるよ。自分の事が好きになりたかったら、痩せなさい。きっと違う世界が待ってるよ！ |
| [2182] お茶のひと (Sun May 05 2019 16:47:52 GMT+0900 (JST)) | |
| どんなにおいしい料理でも、三口目までで充分だ。ドカ食いする必要はない。 |
| [2180] お茶のひと (Sun May 05 2019 16:42:27 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは一生続けられるものでないと意味が無い。たまには好きな物を食べたり、付き合いの飲み会や食事も楽しむ。痩せる習慣が身につけば苦労しなくても痩せていられるよ。 |
| [2153] お茶のひと (Sun May 05 2019 14:53:42 GMT+0900 (JST)) | |
| 「食生活の乱れは心の乱れ」 |
| [2097] お茶のひと (Sun May 05 2019 10:27:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べてるときは幸せだけどそんなの一瞬だよ？体重計乗って体重減ってた方がもっと幸せだよ。 |
| [2068] お茶のひと (Sun May 05 2019 08:12:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 「仕事が忙しくて～」「生活が不規則だから～」「今日はご褒美プリン」「そんなに食べてないのに、なぜか太るの」「体質だからしょうがないかも」「明日から一緒にダイエットしよ♪」「薬の副作用で太っちゃったんですよ」 |
| [2061] お茶のひと (Sun May 05 2019 07:44:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 体の声を聴いて食事する習慣を身につけよ。さすれば食欲に素直に従うとも決して太ることはない。 |
| [2009] お茶のひと (Sun May 05 2019 01:36:24 GMT+0900 (JST)) | |
| かわい子ぶりっ子しないで美味しくご飯食べれる私ってかわいい？お酒のんでおつまみ食べる私って素敵？努力なしに普通の女の子がハーレム状態になる少女漫画に影響されすぎ。そうしてぶくぶく太ってる間に彼氏が風俗行こうとネットでぐぐりだすぞ。はやく痩せろデブ！ |
| [1985] お茶のひと (Sat May 04 2019 22:57:32 GMT+0900 (JST)) | |
| オードリー・ヘップバーンの言葉 「魅力的な唇のためには、優しい言葉を紡ぐこと。愛らしい瞳のためには、人々の素晴らしさを見つけること。スリムな体のためには、飢えた人々と食べ物を分かち合うこと。美しい身のこなしのためには、決して一人で歩むことがないと知ること」 |
| [1956] お茶のひと (Sat May 04 2019 21:08:47 GMT+0900 (JST)) | |
| 楽したいのはみんな同じ。でも、楽しようとばかり考えて、言い訳して逃げる。そうした行動の結果が体に現れてるだけなのに。考え方がデブだから、体もデブなんだよなぁ。 |
| [1954] お茶のひと (Sat May 04 2019 21:03:09 GMT+0900 (JST)) | |
| キレイじゃなければ生きていけない。生きている意味がない。 |
| [1881] お茶のひと (Sat May 04 2019 17:04:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 1年間、普通の人が食べる量の食事にして、運動もして、お菓子も我慢せず食べたけど、気付いたら15kg痩せてた。｢どうやって痩せたの？｣って聞いてきた友人に、この話をしたら、つまんなそうにしてた。短期間でマイナス10kg減量できるダイエットなんてありませんから！あったらノーベル賞。 |
| [1835] お茶のひと (Sat May 04 2019 13:56:44 GMT+0900 (JST)) | |
| 絶対に成功する秘訣は「成功するまで続けること！」継続は最大の力です。一度のドカ食いや挫折でダイエットをあきらめちゃ駄目！ダイエットを好きになれば、ダイエットが楽しくなるよ。 |
| [1804] お茶のひと (Sat May 04 2019 11:46:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 仕事帰りにスーパーやコンビニに寄るのやめろ。明日の朝ごはん買うためとか言い訳すんな。そんなもん明日買え。惣菜コーナーで半額シール貼られてるの見るといっぱい買っちゃうだろ？ついでに甘いものも買っちゃうだろ？それで夜のうちにそれ全部食べちゃうだろ？そんな事続けてるから痩せないんだよ！ |
| [1803] お茶のひと (Sat May 04 2019 11:40:40 GMT+0900 (JST)) | |
| 若い頃に綺麗じゃなくて太っていたり、格好良くなかった人達は、コンプレックスが強い分、努力をしたり工夫をするから、綺麗なおばさんや成功したおじさんになってることが多い。考え方や生かし方によってはコンプレックスって幸せになる「種」だったりするんだよねぇ。変われるチャンスだよ。 |
| [1763] お茶のひと (Sat May 04 2019 07:44:51 GMT+0900 (JST)) | |
| エステに、ダイエット食品に、エクササイズ器具に今までいくら費やした？何キロ痩せた？そろそろ何か間違えてることに気づくだろう？ |
| [1730] お茶のひと (Sat May 04 2019 05:28:57 GMT+0900 (JST)) | |
| 肥満は借金と同じ 減らさなければかさむだけ |
| [1706] お茶のひと (Sat May 04 2019 01:36:59 GMT+0900 (JST)) | |
| それ食ったら、それがそのまま肉になる。どこにつくか経験で考えてみろ。未来のブタ。デブ。贅肉女。お前が手に入れたいのは美しい体か？贅肉か？そう言い聞かす。でも、そのお陰で172センチの身長に50キロの体重を保っています。たまに辛いけどストイックに生きてて良かった。 |
| [1684] お茶のひと (Fri May 03 2019 22:57:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 人と逢わない時は節制する。しかし人と食事する時は普通に食べる。ほとんどのデブはその逆をやっているか、もしくは節制していない。 |
| [1646] お茶のひと (Fri May 03 2019 21:08:42 GMT+0900 (JST)) | |
| お腹がグーッて鳴った分だけ体重が減る。 |
| [1617] お茶のひと (Fri May 03 2019 19:39:51 GMT+0900 (JST)) | |
| 満腹になったときの幸せは一瞬だけど、スリムな自分を手に入れる喜びは一生もの。皆さん、一生ものの幸せを手に入れましょう！ |
| [1595] お茶のひと (Fri May 03 2019 18:09:47 GMT+0900 (JST)) | |
| あのなぁ。どっちを選んでいいか分らないときは、自分がやるべきほうを選んでおくんだ。そういうときはどっちを選んでも必ずあとで後悔する。同じ後悔するなら、少しでも軽いほうがいいだろ？ |
| [1576] お茶のひと (Fri May 03 2019 17:04:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 結局は、「食欲に素直に従う」だと思う。「体の声を聴いて食事する」という言い方でもある。私はこれで30キロ以上落とした。美容体重です。食欲には忠実に！ |
| [1457] お茶のひと (Fri May 03 2019 07:44:58 GMT+0900 (JST)) | |
| 結果だけを求めていると、人は近道をしたがる。大切なのは「理想に向かおうとする意志」だと思っている。向かおうとする意志さえあれば、たとえ今日は体重が増えていたとしても、いつかはたどり着くのだ。 |
| [1449] お茶のひと (Fri May 03 2019 07:06:24 GMT+0900 (JST)) | |
| 自己管理の出来ない人間は男でも女でも嫌われる。 |
| [1438] お茶のひと (Fri May 03 2019 06:25:22 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは負けたら終わりじゃなくて、やめたら終わり。多少のリバウンドや停滞期なんか気にするな。 |
| [1437] お茶のひと (Fri May 03 2019 06:18:36 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットは負けたら終わりじゃなくて、やめたら終わり。多少のリバウンドや停滞期なんか気にするな。 |
| [1401] お茶のひと (Fri May 03 2019 01:35:13 GMT+0900 (JST)) | |
| 恥ずかしがってちゃ、大したことはできない。恥をかくのもプライド。なぁにダイエットに成功してしまえば、太っていたってことも、みんな「笑い話」、いい思い出だよ。 |
| [1379] お茶のひと (Thu May 02 2019 22:57:46 GMT+0900 (JST)) | |
| 自分達のデブっぷりを棚に上げて、人間って怖いとかってどれだけ被害妄想激しいんだ。 |
| [1365] お茶のひと (Thu May 02 2019 21:56:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 夜は布団に入ってテレビを見ながら菓子パンやスナックを一気食い。自分よりデブがいたら、「あそこまでじゃないよね～」と言い、常に何か食べてる。そりゃ永遠に豚のままだわ。 |
| [1362] お茶のひと (Thu May 02 2019 21:52:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 「明日食べる楽しみ」をとっておこう。 |
| [1348] お茶のひと (Thu May 02 2019 21:08:37 GMT+0900 (JST)) | |
| 「そのうち。そのうち」弁解しながら１年が過ぎていく。 |
| [1337] お茶のひと (Thu May 02 2019 20:40:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 釈由美子の言葉「ダイエット中心の生活を過ごすのではなくて、普段の生活の中にダイエットを取り入れると上手くいきますよ」 |
| [1314] お茶のひと (Thu May 02 2019 19:37:21 GMT+0900 (JST)) | |
| 食事を残したことを体は知らない。鍛えたことを体は覚えてる。 |
| [1277] お茶のひと (Thu May 02 2019 17:05:04 GMT+0900 (JST)) | |
| 頼むときは少なめに。多ければ人目を気にせず躊躇せず残す。 |
| [1216] お茶のひと (Thu May 02 2019 12:47:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 10キロ太ったらやたらナンパされるようになったよ。俺でもいける！（上から目線）と思われたんだよね。やっぱり痩せて高嶺の花に戻るね。 |
| [1151] お茶のひと (Thu May 02 2019 07:45:05 GMT+0900 (JST)) | |
| 気のたるみが、腹のたるみ。 |
| [1101] お茶のひと (Thu May 02 2019 01:35:49 GMT+0900 (JST)) | |
| 過去と他人は変えられない。 未来と自分は変えられる。 |
| [1076] お茶のひと (Wed May 01 2019 23:02:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 痩せてやる！ これ食べてから痩せてやる！（サラリーマン川柳より） |
| [1074] お茶のひと (Wed May 01 2019 22:58:07 GMT+0900 (JST)) | |
| 大食い番組見ながら叔母が言った。「生きてく分だけ食べられればいい」戦争で食べ物が少なかった時代を生きてきたから言えるんだろうな。食べてしまったら食べた分しっかり生きていかなくては。 |
| [1048] お茶のひと (Wed May 01 2019 21:08:32 GMT+0900 (JST)) | |
| 食べたきゃ食べればいい。でも、それ本当に本当に必要？ |
| [1015] お茶のひと (Wed May 01 2019 19:30:09 GMT+0900 (JST)) | |
| ここであきらめてしまったら、「絶対やせてやる！」と決意したあの日の自分にどう言い訳するつもり？ |
| [1012] お茶のひと (Wed May 01 2019 19:22:04 GMT+0900 (JST)) | |
| きりのない欲望が、あなたをしあわせから遠ざけます。(日野原重明) |
| [973] お茶のひと (Wed May 01 2019 17:05:10 GMT+0900 (JST)) | |
| ご飯もおかずも逃げないから、良く噛んで食べようね。 |
| [959] お茶のひと (Wed May 01 2019 16:31:10 GMT+0900 (JST)) | |
| 性格は顔に出る、生活は身体に出る。 |
| [908] お茶のひと (Wed May 01 2019 13:17:32 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットが日常化すれば、人生における「食」の重要度が下がるというか、位置取りが変わったことに気づくはず。 |
| [860] お茶のひと (Wed May 01 2019 07:45:12 GMT+0900 (JST)) | |
| 性格は顔に出る、生活は身体に出る。 |
| [828] お茶のひと (Wed May 01 2019 01:38:45 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットが日常化すれば、人生における「食」の重要度が下がるというか、位置取りが変わったことに気づくはず。 |
| [809] お茶のひと (Tue Apr 30 2019 22:58:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 漢字をよくみて。「辛い」は「幸せ」の一歩手前。 |
| [775] お茶のひと (Tue Apr 30 2019 21:08:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 運動は勢い。迷ったときは、とにかくその場でやり初めてしまうんだ。やった後には、さっきまでやるかやらないかで悩んでいた自分が、心の底からバカらしくみえるから。 |
| [722] お茶のひと (Tue Apr 30 2019 17:48:41 GMT+0900 (JST)) | |
| 「残すのはよくないから！」と言っては、自分の胃袋をゴミ箱扱いしているデブ。 |
| [709] お茶のひと (Tue Apr 30 2019 17:05:45 GMT+0900 (JST)) | |
| デブな自分に寄ってくるのはろくでなしばかり。マザコン男や働かない男。若くて健康なのにデブっていうのは自分に甘くだらしない証拠。甘やかしてくれそうな女に寄ってくるのはダメ男。まともな人間はデブなんか相手にしないんだよね。15㎏痩せたらガラリと寄ってくる男も変わったよ。 |
| [708] お茶のひと (Tue Apr 30 2019 17:05:16 GMT+0900 (JST)) | |
| 1年間、普通の人が食べる量の食事にして、運動もして、お菓子も我慢せず食べたけど、気付いたら15kg痩せてた。｢どうやって痩せたの？｣って聞いてきた友人に、この話をしたら、つまんなそうにしてた。短期間でマイナス10kg減量できるダイエットなんてありませんから！あったらノーベル賞。 |
| [693] お茶のひと (Tue Apr 30 2019 16:22:27 GMT+0900 (JST)) | |
| 変わりたいと､強く望め｡それ以外は､いらない｡ |
| [685] お茶のひと (Tue Apr 30 2019 16:09:31 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットには「残す勇気」が大切。その一口を食べなければ幸せになれる。 |
| [612] お茶のひと (Tue Apr 30 2019 07:45:19 GMT+0900 (JST)) | |
| 豚から人間になろうよ。 |
| [607] お茶のひと (Tue Apr 30 2019 07:17:34 GMT+0900 (JST)) | |
| 継続は力なりとか言っておいて、結局また諦めるの？ここで妥協したら絶対に痩せないよ。 |
| [588] お茶のひと (Tue Apr 30 2019 01:39:20 GMT+0900 (JST)) | |
| エステに、ダイエット食品に、エクササイズ器具に今までいくら費やした？何キロ痩せた？そろそろ何か間違えてることに気づくだろう？ |
| [574] お茶のひと (Mon Apr 29 2019 22:58:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 「痩せること」がダイエットなんじゃない。「痩せるために変わること」がダイエットなんだ。 |
| [548] お茶のひと (Mon Apr 29 2019 21:08:22 GMT+0900 (JST)) | |
| 人間は食ったなりの体格にしかならない。 |
| [546] お茶のひと (Mon Apr 29 2019 20:58:16 GMT+0900 (JST)) | |
| デブは妥協。 |
| [542] お茶のひと (Mon Apr 29 2019 20:28:52 GMT+0900 (JST)) | |
| 今やらなければ、いつかやる時がくる。ここでやらなければ、どこかでやる時がくる。自分でやらなければ、誰か（病気や仕事の関係で）にやらされる時がくる。今、自分が置かれている場所、状況のなかで、やるべきことを、自分自身で一生懸命にやれば道は開けるはずなのです。 |
| [541] お茶のひと (Mon Apr 29 2019 20:27:49 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットに金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。効率を上げたり、手助けとなるものだ。「解決してくれる」グッズはダメだ、金だけ持って行かれる。殺し屋を雇うより、銃を買え。 |
| [500] お茶のひと (Mon Apr 29 2019 17:05:22 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエット格言を斜め読みしながら、スイーツバカ食い。一生やってろ。 |
| [476] お茶のひと (Mon Apr 29 2019 14:42:14 GMT+0900 (JST)) | |
| 「太っているからモテない」そう思っているならば、何をおいてもまずヤセるべきだ。そう、実に簡単で単純なこと。ヤセれ。 |
| [375] お茶のひと (Sun Apr 28 2019 23:45:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 現実を直視しろ。自分を愛さず、他人も愛せず、そして誰からも愛されない。それが「あなた達」だ。聖者の理想を夢想する前に、なぜ現状を打破しようとしないのか。 |
| [367] お茶のひと (Sun Apr 28 2019 22:46:50 GMT+0900 (JST)) | |
| 「ごちそうさま」の後なら誰でもダイエット宣言できる。「いただきます」の前にダイエット宣言してこそ本物。 |
| [353] お茶のひと (Sun Apr 28 2019 21:05:50 GMT+0900 (JST)) | |
| ダイエットでもなんでも最初の３日が一番つらい。その後は３週間、そして３０日。そこまで続けば軌道にのったも同じこと。 |
| [325] お茶のひと (Sun Apr 28 2019 19:19:34 GMT+0900 (JST)) | |
| そのケーキは食べても後悔の味しかしないよ。 |
| [302] お茶のひと (Sun Apr 28 2019 17:02:02 GMT+0900 (JST)) | |
| 生きるために喰え。しかし喰うために生きるな。 |
| [261] お茶のひと (Sun Apr 28 2019 13:24:12 GMT+0900 (JST)) | |
| １ｋｇ太れば１ｋｍ女が逃げていく。 |
| [230] お茶のひと (Sun Apr 28 2019 09:05:53 GMT+0900 (JST)) | |
| 魔裟斗の言葉「一番辛い道を進むのが、一番成功の近道」 |
| [219] お茶のひと (Sun Apr 28 2019 07:56:29 GMT+0900 (JST)) | |
| 太っている人は体の声以上に食べている。ストレスを発散するためとか。痩せている人はストレスと食べ物を一緒にしない。 |
| [191] お茶のひと (Sat Apr 27 2019 22:46:43 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦しい時こそニヤリと笑え！ 端から見てみな、漢だぜ！ |
| [178] お茶のひと (Sat Apr 27 2019 21:48:00 GMT+0900 (JST)) | |
| 今はまだ、本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？ |
| [65] お茶のひと (Sat Apr 27 2019 17:27:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦しい時こそニヤリと笑え！ 端から見てみな、漢だぜ！ |
| [64] お茶のひと (Sat Apr 27 2019 17:27:25 GMT+0900 (JST)) | |
| 苦しい時こそニヤリと笑え！ 端から見てみな、漢だぜ！ |