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生活 > 恋愛・美容 > ダイエットの言葉

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[55113] お茶のひと (Sun Oct 27 2019 21:31:38 GMT+0900 (JST))
意味の無い運動は無い。時間が無くて10分だけでも効果あるかな？とか思ったりもするけど、その10分多く使ったエネルギーの小さな積み重ねが減量に繋がるんだし、考える前に動くことが大事。
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