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生活 > 恋愛・美容 > ダイエットの言葉

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[18825] お茶のひと (Sat Jun 29 2019 23:06:53 GMT+0900 (JST))
「継続は力」月並みだがこれに尽きる。元々ダイエットなんてする気がなく、どうせ痩せられないから筋肉だけでもつけようと、軽い気分でやり始めた二日に一回(約40分)の運動を一年半続けてたらいつの間にか10kg落ちてた俺が言うのだから間違いない。
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