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生活 > 恋愛・美容 > ダイエットの言葉

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[20146] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 07:37:40 GMT+0900 (JST))
小細工せずに運動しろ。間食するな。飯抜くな、ただし食べるものには気を使え（脂分と糖分へらせ）細かいカロリー計算なんか不要、上の３条を継続しろ。１年続けてみろ、世界が変わるぞ。
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