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[
47005
] お茶のひと
(Tue Oct 01 2019 00:47:20 GMT+0900 (JST))
小細工せずに運動しろ。間食するな。飯抜くな、ただし食べるものには気を使え(脂分と糖分へらせ)細かいカロリー計算なんか不要、上の3条を継続しろ。1年続けてみろ、世界が変わるぞ。
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小細工せずに運動しろ。間食するな。飯抜くな、ただし食べるものには気を使え(脂分と糖分へらせ)細かいカロリー計算なんか不要、上の3条を継続しろ。1年続けてみろ、世界が変わるぞ。