茶快ちゃんねる


powered by 茶快倶楽部

茶快投稿データ

生活 > 恋愛・美容 > ダイエットの言葉

投稿詳細

[27282] お茶のひと (Sat Jul 27 2019 18:49:26 GMT+0900 (JST))
意味の無い運動は無い。時間が無くて10分だけでも効果あるかな？とか思ったりもするけど、その10分多く使ったエネルギーの小さな積み重ねが減量に繋がるんだし、考える前に動くことが大事。
投稿