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生活 > 恋愛・美容 > ダイエットの言葉

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[63482] お茶のひと (Sun Nov 24 2019 16:30:34 GMT+0900 (JST))
なにをやるにも、肩に力をいれすぎないこと。難しく考えないこと。いつも身体の中心を意識すること。勝手に自分をたたむのはやめよう。あきらめる前に、頑張れることを知って。体重を減らすことより、引き締める事が大切。（デューク更家）
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