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[63165] お茶のひと (Sat Nov 23 2019 15:33:32 GMT+0900 (JST))
睡眠法：パワーナップ。　15～20分の仮眠を取ると、その後の作業効率が上がるそうです。　（社会心理学者：ジェームス・マース）　昼休みなどに仮眠をとるのは非常に有効なんですね
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