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[53747] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 11:13:23 GMT+0900 (JST))
「魚は骨まで食べないとカルシウムが採れない」は間違い魚は骨ごとまるかじりしたほうが、カルシウムは多くとれますが骨から身だけをはずして食べてもかなりの量がとれます。魚の身には、意外と多量のカルシウムが含まれています。
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