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[46704] お茶のひと (Mon Sep 30 2019 00:44:23 GMT+0900 (JST))
15～20分の仮眠を取ることで、心臓疾患にかかるリスクが37％も減少するそうです。　集中力アップだけでなく、身体的にも仮眠は効果が高いんですね
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