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[42977] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 17:50:39 GMT+0900 (JST))
仮眠をしたあとは、起きたらすぐ屈伸や腕立てをして、体を動かして体を覚醒させます。　そうするとすぐに仕事モードに切り替えることができます
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