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[42938] お茶のひと (Tue Sep 17 2019 15:51:19 GMT+0900 (JST))
「頭の中にあるマイナスな事をプラスに書き換えて紙に書く」　ネガティブなことをポジティブな物事と捉えることで、あなたのやる気もアップしますし、ストレス耐性も強くすることができます
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