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[
4189
] お茶のひと
(Sun May 12 2019 08:31:29 GMT+0900 (JST))
睡眠法:パワーナップ。 15~20分の仮眠を取ると、その後の作業効率が上がるそうです。 (社会心理学者:ジェームス・マース) 昼休みなどに仮眠をとるのは非常に有効なんですね
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睡眠法:パワーナップ。 15~20分の仮眠を取ると、その後の作業効率が上がるそうです。 (社会心理学者:ジェームス・マース) 昼休みなどに仮眠をとるのは非常に有効なんですね