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[9060] お茶のひと (Tue May 28 2019 19:31:55 GMT+0900 (JST))
☆知らずにドバドバ分泌している『ブスホルモンとは』女性ホルモンの「プロゲストロン」はブスホルモンと呼ばれる→大人ニキビ、顔のべたつきの原因→精神的イライラ、やる気のなさに影響☆プロゲステロン分泌の抑え方・有酸素運動をする、特に「歩く」こと・良質なたんぱく質の摂取◯
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