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[8479] お茶のひと (Sun May 26 2019 20:39:00 GMT+0900 (JST))
◎食品に含まれる砂糖もアンチエイジングの敵です。異性化糖(添加物)にも注意。ゼリーやドレシング、清涼飲料水など色々な物に入っている糖類です。これらは砂糖より満足感が得にくいので大量に取り過ぎたり、砂糖より糖化(老化の原因)しやすいことが確認されています。☆
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