茶快ちゃんねる


powered by 茶快倶楽部

茶快投稿データ

生活 > いい話 > 生活の知恵

投稿詳細

[7485] お茶のひと (Thu May 23 2019 17:54:40 GMT+0900 (JST))
【元気な脳でいる習慣②】・塩分や脂肪を取りすぎない・魚を中心にした食生活にする・コレステロールをバランス良く摂取・カラオケに行く・睡眠不足は避ける・料理をする・自分のことは自分でやる習慣をつける
投稿