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[6642] お茶のひと (Mon May 20 2019 22:00:37 GMT+0900 (JST))
☆週末で寝溜めしている方へ。睡眠不足は、肌のターンオーバーが正常に行えなくなる原因。乾燥肌が悪化⇒免疫力も低下し、肌が刺激に敏感に。肌の再生は毎晩寝ている間に行われてるので、週末だけたくさん寝ても肌の再生は追いつきません！理想は毎日６~8時間睡眠！肌が変わってきますょ♪◎
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