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[62801] お茶のひと (Fri Nov 22 2019 10:46:43 GMT+0900 (JST))
◎カロリーばかり気にしていても痩せない!?ダイエット中でも最低1日 1,200kcalは摂取しタンパク質を摂る事も忘れずに！カロリーを極端に減らし基礎代謝分より少ないと、脂肪よりも筋肉が燃えてしまう事にも…手足は細いのにお腹はポッコリという方、心当たりありませんか?…◎
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