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[61337] お茶のひと (Sun Nov 17 2019 14:46:12 GMT+0900 (JST))
若返りホルモンとよばれる成長ホルモンは、睡眠中に分泌がピークに。 睡眠を十分にとらないと、細胞が十分に修復されず、老ける原因に。
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