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[59619] お茶のひと (Mon Nov 11 2019 19:50:26 GMT+0900 (JST))
◎ニキビを作り出す要因の一つに「血液の汚れ」があります。血液そのものがキレイで、スムーズに流れていれば、ニキビを防げることもそうですが、代謝が上がり太りにくくもなります。緑黄色野菜、海藻類、キノコ類、玄米などは、血液の浄化にとても役立つ食材ですよ♪◎
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