茶快ちゃんねる


powered by 茶快倶楽部

茶快投稿データ

投稿詳細

[58630] お茶のひと (Fri Nov 08 2019 14:42:49 GMT+0900 (JST))
●豆腐は身近なスーパーフード!☆ダイエット効果・脂肪分がなく良質なタンパク質が含まれている→筋肉の代謝アップ・消化も早い→胃腸に優しい☆美容効果・イソフラボンが含まれている→肌と髪が綺麗になる・ナイアシン・ビタミンB1が豊富→リラックス効果☆
投稿