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[583] お茶のひと (Mon Apr 29 2019 23:59:24 GMT+0900 (JST))
【食欲を抑える方法】食事の20分前にチョコレートをひとかけら食べると、血糖値が上がり脳が満腹感を覚えて、食欲が抑えられる。 #有益なことをつぶやこう
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