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[55688] お茶のひと (Tue Oct 29 2019 19:28:41 GMT+0900 (JST))
☆【痩せるための努力集】①音楽を聞きながらのウォーキング②筋トレやバトミントンなどの運動③お腹が空いたらシュガーレスガム④お腹空いたら歯磨き⑤グレープフルーツの香りを嗅ぐ⑥夜は、早めに寝る☆
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