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[53683] お茶のひと (Wed Oct 23 2019 06:08:19 GMT+0900 (JST))
ビタミンＡ、別名カロチンには、肌の老化を防ぎ、ハリやツヤを与え、ターンオーバーを活発にする作用があります。ビタミンAは、かぼちゃやにんじん、ほうれん草などの緑黄色野菜に多く含まれています。
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