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[53530] お茶のひと (Tue Oct 22 2019 17:09:47 GMT+0900 (JST))
【ちゃんと寝ているのに眠くなってしまう人の特徴】・寝る直前にテレビやPCなどの強い光を浴びている・5～10分二度寝してしまう・夕食の食べすぎや夕食時間の遅さ・運動不足で全身の筋肉が固い・頑張り屋で向上心が強い傾向・睡眠時間の取りすぎ
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