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[51967] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 13:35:34 GMT+0900 (JST))
「泣く」と「笑う」とでは、泣く方がストレス解消になる。ストレス解消にはリラックスが必要だが、笑いは興奮状態から戻る過程でリラックスするのに対し、泣くのは副交感神経が活性化して最初からリラックスできるため、よりストレス解消しやすいという。 #有益なことをつぶやこう
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