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[51896] お茶のひと (Thu Oct 17 2019 07:51:33 GMT+0900 (JST))
氷食症とは、氷を無性に食べたくなる病気。鉄分不足で氷食症は起こると言われているので鉄分を含む食材を意識して摂ると良い。ヒジキやほうれん草やレバーや卵黄などに鉄分は豊富。鉄分が足りてくれば１ヶ月くらいで改善することが多いです。
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