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[51333] お茶のひと (Tue Oct 15 2019 11:05:16 GMT+0900 (JST))
ビタミンCはたんぱく質と一緒に摂るとコラーゲンの生成量が増えることが明らかになっています。なので、コラーゲンを含む食品と一緒にビタミンCを含む食物をとりましょう。
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