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[50323] お茶のひと (Sat Oct 12 2019 00:12:03 GMT+0900 (JST))
【セロトニンを増やして幸せになる方法】・深呼吸する・朝起きたら太陽の光を浴びる・15分ほどウォーキングする・首を回す・号泣する・カツオやマグロなどの赤身を食べる・豆腐や納豆、チーズやヨーグルトなどを食べる・ショウガやニンニクなどを食べる
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