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生活 > 恋愛・美容 > 美容に関する言葉

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[49188] お茶のひと (Tue Oct 08 2019 07:48:51 GMT+0900 (JST))
【ストレスに強くなる方法】 ・朝起きたらカーテンを開けて部屋に太陽光を取り入れる ・朝食は噛みごたえのあるものを食べる ・セロトニンを出すリズム運動はガムを噛むだけでも良い ・幸せの対象や生きる目的を物質から人へ ・週末に1回、泣くとストレス解消になる #有益なことをつぶやこう
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