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[49010] お茶のひと (Mon Oct 07 2019 17:22:49 GMT+0900 (JST))
高めの温度のお湯に浸かり、入浴中もお湯の温度が下がらないようにお風呂のふたで首まで覆います。入浴後も上がった体温を保持できるよう、タオルケットやバスローブで10～20分保温します。中性脂肪が減ったり、免疫力が高まるほか、美肌効果もあります。
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