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[48638] お茶のひと (Sun Oct 06 2019 12:35:04 GMT+0900 (JST))
【脳が冴える生活習慣②】・雑用を自ら進んでこなす・家事をする・1日の行動予定表を書く・選択や判断を効率化させるルールを持つ・忙しい時ほど片づけを優先させる・机を機能的に整理することから始める・注意力を高めるために目を動かすようにする
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