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[47950] お茶のひと (Fri Oct 04 2019 06:10:49 GMT+0900 (JST))
ブロッコリーはビタミンA、E、CとB群が含まれているので、美肌に良いです。またフラボノールという抗酸化作用もあります。ブロッコリーと相性に良い食べ物は、コラーゲンを含む手羽先です。一緒に食べるか、スープにして食べると美味しいですよ。
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