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[46197] お茶のひと (Sat Sep 28 2019 11:07:16 GMT+0900 (JST))
牛肉を食べるなら、鉄分などミネラル豊富な赤身がオススメ。 血流を良くするので、どんよりくすんだお肌のケアに最適です。生理前などに食べておくと貧血予防にも。
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