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[45727] お茶のひと (Thu Sep 26 2019 19:30:53 GMT+0900 (JST))
【意識的に行うことで習慣化するまでにかかる時間】・日常的な継続行動（勉強、読書、整理整頓、日記など）：1か月・身体の慣れを要する行動（筋トレ、ダイエット、早起き、禁煙など）：3か月・物事の考え方や思考法（プラス思考、論理的思考）：6か月
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