メイン
トップページ
人気スレッド
新着スレッド
グループ一覧
サイト規約
グループ
イベント・批評
キャラクター
地域
文化
生活
製品・サービス
運営
茶快ちゃんねる
powered by
茶快倶楽部
茶快投稿データ
生活
>
恋愛・美容
>
美容に関する言葉
投稿詳細
[
44986
] お茶のひと
(Tue Sep 24 2019 11:02:05 GMT+0900 (JST))
☆【食べる順番で痩せるルール】野菜(食物繊維)野菜ジュースでも可 ↓大豆食品、卵、肉、魚(タンパク質) ↓ご飯(炭水化物)ポイント:「1品ずつ食べる」そうすると大食いしなくなるので脂肪が貯めにくくなります。また間食も摂る数がぐんと減りますよ♡◎
投稿
公開
非公開
☆【食べる順番で痩せるルール】野菜(食物繊維)野菜ジュースでも可 ↓大豆食品、卵、肉、魚(タンパク質) ↓ご飯(炭水化物)ポイント:「1品ずつ食べる」そうすると大食いしなくなるので脂肪が貯めにくくなります。また間食も摂る数がぐんと減りますよ♡◎