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[44219] お茶のひと (Sat Sep 21 2019 19:47:47 GMT+0900 (JST))
便秘予防、改善方法。 朝食を抜かないようにしましょう。朝食は腸に刺激を与え、便意が起きやすくなります。 便秘を慢性化させてしまうと、排出されない毒素が血管から血液中に溶け込みそのまま皮膚にダメージを与え、腸内だけではなく皮膚も荒れてしまうので気をつけましょう。
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