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[41448] お茶のひと (Thu Sep 12 2019 16:41:52 GMT+0900 (JST))
食べ過ぎや飲み過ぎによっても代謝がみだれてしまうと言われています。代謝アップさせるには、生姜やくるみ、きなこ、ヨーグルト、アロエ、キウィ、バナナなどがお勧めです。積極的に取り入れるようにしましょう。
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