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[40427] お茶のひと (Mon Sep 09 2019 07:43:47 GMT+0900 (JST))
朝シャンは髪に良くないです。綺麗な頭皮に紫外線が直接さらされることになり、日焼けや抜け毛の原因になります。また、寝る前に１日の汚れを落とさないと髪の毛の成長を妨げることにもなります。シャワーを浴びる時間帯は成長ホルモンが分泌される22時～2時の間が良いです。
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