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[39445] お茶のひと (Thu Sep 05 2019 23:20:59 GMT+0900 (JST))
【本番に強くなるメンタルの鍛え方】・適度な緊張状態は脳が1番集中できている状態と認識する・普段はルーズに生活して、時間に間に合うかギリギリの緊張状態をわざと経験する・仕事や家事などに時間制限を設ける・上手な人を何度も見て脳に学習させる
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