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[35400] お茶のひと (Fri Aug 23 2019 16:26:20 GMT+0900 (JST))
【便秘解消の栄養素】 ・食物繊維 ・果物を食べる ・ビタミンE ・ビタミンB1 ・植物油 ・炭酸飲料 ・オリゴ糖 普段の食事で不足しがちな栄養素はサプリメントで補給することがオススメです。
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