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[34891] お茶のひと (Wed Aug 21 2019 21:38:36 GMT+0900 (JST))
美しい肌の条件、「血色の良い肌」。そのために必要な鉄は動物性食品に含まれる鉄の方が、植物性食品の鉄よりも吸収率が良いのですが、いずれにしても吸収率は悪い。そこで、ビタミンCを一緒に摂ることで吸収率は高まります！
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