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[28757] お茶のひと (Thu Aug 01 2019 16:00:49 GMT+0900 (JST))
足のしびれ対策　長い間正座をしていたときなど、足がしびれてしまった時は、　 立ち上がって数歩後ずさりすると、ふくらはぎと太ももの背面が伸びて、　 　 血行をよくし、しびれを緩和することができます。
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