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[26639] お茶のひと (Thu Jul 25 2019 15:48:41 GMT+0900 (JST))
ビタミンＢ２効能：皮膚や爪、髪を健康に保つ働きがあります。欠乏した時は：広角炎、舌炎、口唇炎、および脂漏性皮膚炎の原因になる。多く含む食品：卵、うなぎ、焼き海苔、レバー、など。
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