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[25237] お茶のひと (Sat Jul 20 2019 22:21:12 GMT+0900 (JST))
ダイエットに１番効果があるのは、ストレスをなくすこと。ストレスが溜まると、食欲を抑えるセロトニンの働きが鈍くなり、食べても食べても満足できなくなります。まずはストレスをなくすことから始めましょう。
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