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[20384] お茶のひと (Thu Jul 04 2019 23:36:40 GMT+0900 (JST))
置き換えダイエットとは、1日の食事のうち、1回または2回を特定の食品に置き換えるダイエットです。置き換えダイエット食品の1食あたりのカロリーは、おおむね150kcal～250kcalで抑えられています。
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