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[19739] お茶のひと (Tue Jul 02 2019 23:37:51 GMT+0900 (JST))
肩こりの改善には、姿勢を良くして右に首を倒してぐるっと右回し。その後、同じように左に首を倒してぐるっと左回し。これを３回くらい首や肩が疲れたときにすると血行がよくなり目元の青グマ改善にも効果があります。
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