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[1694] お茶のひと (Fri May 03 2019 23:49:36 GMT+0900 (JST))
よく、筋肉痛になった所をマッサージしてしまいますが、痛みがあるときにマッサージをしてしまうと、白血球が筋繊維からはがれ、回復を遅らせてしまいます。 筋肉痛の時にマッサージをするのは禁物です。
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