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[14305] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 23:53:08 GMT+0900 (JST))
よく噛んで食べることはとても重要です。唾液に含まれる酵素が、活性酸素の発生を抑えるはたらきを持っています。よく噛むことで、食べ過ぎを防いだり、肌のたるみ防止になるだけでなく、酸化を防ぐための一策でもあるんです。
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