茶快ちゃんねる


powered by 茶快倶楽部

茶快投稿データ

生活 > 恋愛・美容 > 美容に関する言葉

投稿詳細

[14187] お茶のひと (Fri Jun 14 2019 16:33:24 GMT+0900 (JST))
ダイエットで偏食をしたり、外食で偏った栄養ばかり摂っていては良くないです。抗酸化力が強くビタミンが豊富な緑黄色野菜や、タンパク質が豊富な魚や肉など、栄養バランスを考えた食事を摂りましょう。また添加物の含まれた食品は、なるべく控えるようにしましょう
投稿